- 자기의 삶에 충분히 집중하는 ‘척‘하기줌립적인 이야기에도 과잉 방어하고 정색하는 패턴을 부디 억제하고 (설사 마음이 불편해졌더라도) 아무렇지 않은 ‘척‘하기불편한 상황에서 유머로 적절하게 받아치는 ‘척‘하기- 혼자 밥을 먹거나 홀로 있는 시간을 자연스럽게 받아들이는 ‘척‘하기- 실패 및 성공의 가능성이나 주위의 평판에 초연한 ‘척‘하기- 마지막으로, 모든 일들을 일일이 페이스북이나 인스타그램에 드러내지않기