감정에 대한 행복한 일기

열두 가지 감정, 행복 일기 ㅣ 생각을 더하면 1
임성관 지음, 강은옥 그림 / 책속물고기 / 2010년 1월

두 아이 후니미니에게 평소 강조하는 가르침이 있다면,
'절대 다른사람한테 상처주는 말을 하지 마라' 다.

내 기분도 중요하지만 다른 사람의 기분도 헤아릴 줄 아는 사람이 되어야하니까,

 

어쩌면 우리는 타인에 대한 배려가 많이 부족한지도 모르겠다.

타인에 대한 배려가 부족한 사람들은 자기만 생각하는 이기적인 마음이 많음이겠다.

살면서 우리는 모르는 사람보다 가까운 사람인 가족에게 더 많은 상처를 받는지도 모르겠다.

그렇기에 가까운 사람일수록 더 상처주는 말은 삼가해야겠다.

 

자녀교육서로 '초등 학습능력 올리는 독서코칭' 을 만나보았기에

임성관 저자의 어린이들을 위한 마음 치료책을 만나는 기쁨은 배가 되는 듯 하다.

사람의 열두 가지 감정

(기쁨, 행복, 만족, 분노, 질투, 공포, 슬픔, 우울, 외로움, 자신감, 공감, 사랑)

이야기를 아이들 눈높이에 맞게 조분조분 들려주고 있다.

특히 각 감정에 어울리는 그림이 아주 일품이다.

(눈에 쏙쏙 들어와서 박혀드는게 아하! 하면서 공감대를 형성한다.

나 역시도 아이들 눈높이에 맞춘 그림이 이해를 도왔다는 걸 느꼈으니까)

각 감정에 대한 배움이 있어 내가 느낀 (예를 들어 '기쁨') 이라는 감정을 느꼈을떄

어떻게 했는지 써보기도 하고

'마음이 차분하게 안정되어 있어 사물이나 상황을 냉철하게 바라보고 판단할 수 있는 상태'

인 평정심을 갖고 마음을 어루만질수 있도록 마음쉼터를 통해

내마음 다스리기가 있어 우리는거기서 '비비디 바비디 부','아브라카다브라',

'하쿠나 마타타', '수리수리 마수리' 등에 얽힌 주문을 자세히 배울 수 있다.

*비비디 바비디 부: (tv광고로 익숙한)

신데렐라가 파티에 갈 수 있도록 도와주는 요정이 외는 주문

이 주문을 외면 생각과 소망이 이루어진단다.

*아브라카다브라(브아걸 노래로 익숙한):

병에 걸리지 않도록 해달라는 주문. 고대 로마제국에서 유행한 주문

*하쿠나 마타타(유명 만화영화 라이온 킹):

아프리카 케냐와 탄자니아 지역에서 쓰는 스와힐리어로 '걱정거리가 없다' 는 뜻.

*수리수리 마수리(마법에서 외우는 주문):

불교와 관련있는 주문  '불교-천수경-'수리수리 마하수리 수수리 사바하'

연이어 세 번 외면 입으로 지은 모든 잘못이 깨끗하게 씻어진다

 

열두 가지 감정에 대해서 배웠으니 내가 아닌 다른 사람의 기분도 읽어내는 것도 연습해 보고

(감정 알아맞히기), 느낀 마음 그대로 감정 일기를 쓸 수 있도록 자연스럽게 이끄네요.

-다른 친구들의 감정 일기를 들여다 보면서 내 마음을 들여다 보는 듯 공감하게 될거 같다.

 

*감정어 사전이 있어서 그때그때의 내 느낌이 이런 뜻이 있었구나 하고 알게 될 것이다.

 

*이해를 돕는 재미있는 그림과

조분조분 들려주는 이야기가 이 책을 읽는 친구들에게 공감대를 형성하면서

마음까지도 행복으로 채우게 할 거같다.

(부담없이 편안하게 보고 느낄 수 있는 좋은 책이네요.)

 

*때로는 마음 표현이 적나라하고 거침없어 당황하게도 하지만 조금만 더 상대방을 배려하는

마음을 가져야함을 스스로 알게 되고, 욱하는 마음이 있어 가끔 폭발하는 우리 승민이,

감정을 조절하고 마음을 다스리는 지혜를 얻게되리라 기대되네요.

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역사를 보는 눈, 사회를 읽는 눈을 가지게 해 주는 책

이회영, 내 것을 버려 모두를 구하다 ㅣ 봄나무 사람책 6
김은식 지음, 김호민 그림 / 봄나무 / 2010년 5월

우리는 우리 역사를 얼마나 제대로 알고 있을까?
이 물음에 대해선 나 자신이 한없이 부끄럽기 그지없다.
수많은 독립투사들이 있었기에 오늘의 내가 있고 오늘의 우리가 있는것이 아니겠는가.
솔직히 말해서
김구, 이상설, 주시경, 최남선, 이상재, 조만식, 안중근, 이승훈, 신채호, 민영환,
안창호, 김창숙, 윤봉길, 홍범도, 백정기, 엄형순, 이봉창 등의 독립운동가들은 알고
친일 문학가, 친일 행각을 했던 한국 최초의 근대 장편 소설 <무정> 의 이광수는 알아도
솔직히 이회영에 대해서는 아는바가 많지 않음에 부끄럽지만
최근 부쩍 사회과목을 좋아하고 우리나라의 역사에 관심이 많은 큰애 승훈이보다
엄마인 내가 먼저 익히고 배워야함에 내가 먼저 접하게 되어 감사한 마음이다.
 
민족운동가 이회영,
그는 누구보다도 많은 것을 가졌고, 그저 눈 딱 감고 하고 싶은 것만 하며 살 수 있었던
그와 그 가족들은 기어이 가진 것을 다 털어 냈다.
줄줄이 목숨마저 독립 투쟁의 제단에 바치고 갔다. 그들의 삶이 더욱 눈물겹고 감동적인 까닭은
그들이 베푸는 게 아니라 함께 느끼고, 아파하고, 행동하려 했기 때문이다.
 독립운동가 그들 가족의 비참함을 짐작할 뿐이지만
셀 수 없이 많은 동지가 다름 아닌 그들의 가족이나 친인척, 심지어는 같은 동지의 손으로
왜놈들에게 팔아넘겨지거나 죽임을 당한것은 그들 자신도 유혹을 느낄 만큼 감당하기어려운
외로움과 절망감을 견디며 살아왔던 것이다.
 이회영이 조카 이규서의 배신에 그렇게 된것도, 안중근 의사의 아들 안준생은
아버지가 처형당한 뒤 온 가족이 굶어 죽을 위기에 처하자,
아버지가 저격한 이토 히로부미의 아들을 찾아가 무릎을 꿇고 용서를 빈것도 모자라
조선 총독 미나미를 찾아가 아버지라고 불렀으며 안중근 의사의 동생인 안공근은
거액의 독립운동 자금을 가로채 홍콩으로 도암쳤다가 잡혀와 동지들에게 처형당하는......
 
그러나  백정기의
우리가 이렇게 죽기를 각오하고 나라를 되찾으려는 이유가
이런 일들이 되풀이되는 것을 막기 위해서라는 점이라는 거,
추위와 배고픔, 절망감에 지친 나머지 왜놈들의 이간책에 넘어가 가족까지 팔아먹는
괴물이 되어 버리기 전에 우리 동포들을 구해 내기 위해서라는 것
은 지금의 시대에 살고 있는 우리들에게 소중한 가르침이다.
 
*각주 의 가르침이 너무 좋아서 우리나라 역사에 대해서도 많은 배움을 주기에
요것만 익혀도 우리나라 역사 이해하기에 충분하고도 남음이 든다
*가끔 등장하는 그림이 우리나라의 역사를 대변하는 듯 너무 멋지다
*우리 청소년들이 역사를 보는 눈, 사회를 읽는 눈을 가지게 해줌에 틀림없다.
 
시대가 바뀌었고, 일본은 더 이상 우리의 적도 아니다.
우리를 괴롭히는, 우리가 극복해야 하는 현실이 식민 지배 체제도 아니다.
어느 시대나 사람들을 내리누르는 고통이 있다. 하지만 고통은 누구에게나
똑같은 크기로 다가가지도 않는다. 낮은 마을과 높은 마를에 홍수의 의미가 다르고,
가난한 자와 부유한 자에게 궁핍한 시절의 의미가 각기 다르며 삶과 죽음의 갈래에
선 사람의 숨가쁜 아픔과 공포도 멀리 떨어진 누군가에게는 아무것도 아닌것이다.
'나' 와 '남' 이 맺고 있는 관계를 이해하는 힘, 두려움과 괴로움으로부터 도망치고 싶은
유혹을 뿌리친 단단한 의지, 자기만의 것에 집착하지 않는 사랑을 모두 가진 사람만이
할 수 있는 일이었다.
이회영의 삶을 이해하고 값어치가 있었다는 것을 따져 생각해보고
그의 삶과 죽음은 우리 세상을 지키는 커다란 힘이 되어 주고 있음을 알아야겠다.
 
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민족운동가, 이회영, 독립투사, 봄나무, 내것을버려모두를구하다

시간관리는 계획적으로

타임 전략 - 결심을 실천으로 바꿔주는
앨릭 매켄지 지음, 이진원 옮김 / 리더스북 / 2006년 1월

하루는 누구에게나 24시간으로 주어져있다.

 시간의 양을 조절할 수는 없지만, 시간의 사용방법을 조절함으로써 시간을 모아갈 수는 있다.

 이 책은 초판 출간이후 전세계에서 가장 사랑받아온 시간관리 바이블로

단순히 시간을 아끼라는 주문이 아니라 자기도 모르게 새어가는 시간을 잡을 수 있는 방법을 꼼꼼하게 조언한다.

시간관리야말로 인생관리의 시작이다.

 도움되지 않는 허황한 계획만 세우고 있다면 계획을 실천으로 바꿔가기 위해서 이 책을 만나볼 것을 권한다.  

작심삼일이라는 말은 우리가 익히 들어서 알고 있으며, 우리가 익히 겪어 봐서 아는 속담 중 하나이다.

 모두에게 공평하게 주어진 24시간, 1440분이라는 시간을 우리는 쪼개고 쪼개서 계획을 하고 목표를 수립한다.

그렇게 삼일이 지나고 우리에게 돌아오는 것은 지친 몸과, '나는 할 수없어'라는 좌절감 뿐.

오늘의 나는 무엇을 계획하고 무엇을 실행했는가?

나는 매일은 아니지만 해야할 일이 생기면 계획을 하는 편이다.

물론 잘 지켜지지는 않는다.

하지만 계획이라도 하지 않으면 일이 진행될거 같지 않아서 계획을 한다.

즉 겉치레였다는 말이다.

이 책에서는 정말로 사소한 부분까지, 나의 시간을 좀먹는 흰개미들 같은 부분들까지 콕 찝어준다.

 그야말로 'Classic Book'이다 정석이라는 것이다.

모든것이 드러나 있는 정석을 따를 용기가 없다면 그냥 포기하는 길이 더 빠를지도 모른다.

 


 


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위대한 리더십은 지금에 충실

역사를 바꾼 50인의 위대한 리더십
마크 로버트 폴릴 지음, 김수진 옮김 / 말글빛냄 / 2008년 12월

역사를 이끌어온 리더들은 어떤 능력을 갖춘 사람이었을까?

 역사는 늘 진행형이다.

 역사를 만든 사람들에게는 어떤 특별한 능력이 있었을까?

 그들이 가진 리더십은 다른 리더와 어떤 차이를 가지는가?

 이러한 리더십에 관한 작은 의문들을 통해 리더십을 바르게 정의하고, 각 분야에서 뛰어난 리더십의 50인을 분석해본다.

그리하여 우리가 풀어야 할 리더십의 과제의 대한 해결책을 제시한다.

 

 

위대한 리더는 어떻게 만들어지는 것일까?

 각 분야별로 뛰어난 리더십을 보였던 리더들의 삶을 보면 그들만이 가진 특별함이 있다.

창조는 모방에서 나온다고 했던가.

위대한 리더를 모방하는 일은 내 안에 또 하나의 위대한 리더를 창조하는 일이다.

역사를 바꿨던 위대한 리더들은 정치, 종교, 사상, 과학, 여성, 기업, 발명, 외교 등의 다양한 분야에서 그들의 리더십을 보였다.

위대한 리더는 위대한 행동을 남긴다.

위대한 리더를 모방함으로 내 안에 또 위대한 리더십을 기를 수 있다.

※ 다양한 리더들을 각 전문 분야로 구성

정치의 리더십

종교, 사상의 리더십

과학, 예술의 리더십

리더들은 특별한 교육을 받고 결코 평범하지 않은 삶을 산 사람들이었다.

 엄밀히 말하면 리더들은 자신에 의해서든, 타인에 의해서든 다른 삶을 선택했던 사람들이었다.

 어떤 삶을 선택하느냐가 삶을 결정한다.

즉, 어떤 의식을 가지느냐가 나를 결정하게 되는 것이다.

 리더들은 한결같이 지금의 순간, 지금의 제도, 지금의 생각에 머물기를 거부했던 사람들이다.

 진정한 리더가 되고 싶다면 지금에 충실하라.

 그러나 삶에 대한 의식은 늘 경계하여 미래를 바라 볼 수 있어야 한다.

의식이 앞설 때에 위대한 리더의 꿈은 실현한다.

 역사를 바꾼 50인의 위대한 리더십은 세상을 움직였던 리더들을 통해

 낮은 의식에 대한 경계와 리더에 대한 새로운 동기를 부여한다.

많은 사람들이 이를 통해 좋은 동기를 부여받고 새로운 리더의 꿈을 꾸는데 도움을 받을 수 있으리라 생각한다.
 





리더십, 지금, 현재, 창조는모방에서나온다

다른 사람의 마음을 얻는 지혜,경청

경청 - 마음을 얻는 지혜 ㅣ 위즈덤하우스 한국형 자기계발 시리즈 2
조신영.박현찬 지음 / 위즈덤하우스 / 2007년 5월

세상에서 가장 어려운 것은 사람의 마음을 얻는 것이다.

 사람의 마음을 얻기 위해서는 먼저 나의 마음을 열고 진실된 마음으로 상대를 이해하려고 노력해야한다.

상대를 이해하기 위해서 꼭 필요한 것이 그 사람의 말을 귀 기울여 듣는 것이다.

요즘 사람들은 귀는 없고 입만 있는 것 같이 자신의 말만하는 사람들이 많아 사회가 시끄럽다.

이 책을 통해 많은 사람들이 서로의 말에 귀를 기울여 할 필요성을 느끼고

그것을 통해 진정한 소통을 한다면 사회의 문제는 쉽게 풀릴 수 있을 것이다.

소설의 형식을 빌려 쓴 자기 계발서로 주인공의 이야기를 통해 경청에 대해 이야기하고 있다.

주인공 이토벤은 경청과는 무관한 인물이었다.

그러나 그는 병때문에 배우는 독심술을 익히는 과정에서 경청을 경험하고 진정한 경청의 의미를 찾아간다.

그리고 곁에 있던 동료들까지 경청의 힘에 전염되면서 서로 간에 쌓였던 앙금이 소통을 통해 녹아내린다.

그 소통은 다시 더 큰 긍정적 결과를 불러 들였다.

이처럼 서로의 마음을 통하게 하는 소통은 다른 사람의 말을 귀 기울이는 것에서 시작된다.

※ 이 책은 내용을 쉽게 이해할 수 있는 소설 형태를 띄고 있다

요약간 한눈에 볼 수 있도록 재구성 했습니다.

제 1장 Story : 삶에서 경청의 의미

주인공은 해직 후 병의 발병으로 생명을 걸고 새로운 도전을 하며

 경청의 의미를 찾아 그리고 다른 사람들까지 경청 바이러스에 전염되어 가는 모습을 통해

우리는 경청의 진정한 힘을 배울 수 있다.

제 2장 Message : 마음의 message

우리들이 두고두고 곱씹어 진정 경청하고자 하는 마음을 가질 수 있도록 도와주는 마음의 양식들!

가는 과정을 통해 예전에 잃어버린 것을 찾게 된다.

경청은 누구를 위한 것일까?

누군가의 말을 경청함으로써 상대의 마음 또는 신뢰를 얻을 수 있다면 얻는 자가 이익일 것이다.

 바로 경청하는 사람이 얻는 것이 많다는 것은 경청이 자신을 위한 것이라 생각한다.

 다른 사람에게 베풀면서 무언가를 얻을 수 있다면 이 얼마나 행복한 일인가?

모든 사람들이 경청을 통해 서로 소통하고 그로인해 행복을 느낄 수 있는 세상를 꿈꿔본다.

처음 책을 읽을 때에는 한 사람의 친구와 알게 되고, 두 번째 읽을 때에는 옛 친구를 만난다. - 중국 속담 -

 


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