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상진아 선생님의 행복한 놀이대화 - 아이와 부모가 함께 성장하는 5가지 감정코칭 로드맵
상진아 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 8월
평점 :
품절
아이가 생기고 아이가 둘이 되고...
지금의 내가 읽는 책은 대개가 아이들 책 그리고 육아서들...
제각기 다른 방법의 다양한 이론과 대처법들을 가지고 있는 육아서들을 읽으며 혼란스러울 때도 있고
나와는 조금 다른 가치관의 차이로 거부감이 들 때도 있지만
역시나 배우는 게 더 많고 얻는게 더 많고 달리 생각하게 되는 것들이 많은 건 사실이다.
그래서 새로운 육아서가 출간되면 꼭 한 번쯤 들춰보게 되는지도 모르겠다.
언제나 답없는 육아, 그리고 달라도 너무 다른 아이 하나하나.
아이가 점점 커 가면서 그저 기본적인 욕구만 해결해 주면 되는 것이 아니라
아이의 감정에 대한 부분 때문에 많이 고민하게 되고 힘들어지는 것 같아 더욱 그렇다.
'칭찬과 꾸중의 힘'이란 책으로 많이 알려진 상진아 선생님의 새 책 '행복한 놀이대화'.
사실 제목만 보고는 무슨 놀이법이나 대화법에 대한 이야기인가 보다 생각했는데
막상 책을 읽어보니 아이의 그리고 부모의 감정을 이해하고 어떻게 대하면 좋을지에 대해
상세히 알려주는 감정코칭로드맵이 맞다는 생각이 들었다.
두려움, 화, 걱정, 슬픔, 사랑.
이렇게 5가지의 감정들은 굉장히 중요하고 또 예민한 것들이란 생각이 먼저 든다.
그래서 자칫 실수하기 쉽고 알아차리지 못하기도 하고 잘못받아들여 오해가 생기기도 한다.
그리고 위에 나온 5가지의 감정들은 아이들이 주로 호소하는 어려움들이 아닐까 생각해 본다.
우리 아이들만 살펴보아도 다 해당된다고 보아도 무방할 듯..
어둠과 꿈 속 괴물을 무서워 하고, 화가 나 참지 못해 장난감을 던지거나 동생을 때리기도 하고,
나쁜 아저씨가 올까 걱정에 휩싸이기도 하고, 아끼던 토끼가 죽어 슬프고,
동생에게 엄마 아빠의 사랑을 모두 뺏긴 건 아닌가 염려하고..
문제는 이러한 아이의 감정에 부모가 어떻게 대처하고 받아주는냐에 따라
아이가 그 감정들을 잘 이겨내고 컨트롤할 수 있느냐 아니면 감정에 사로잡혀 더 힘겨워 지느냐의 문제일 것이다.
그래서일까.. 가장 먼저 등장하는 건 위의 5가지 감정에 대한 것이 아니라 바로 부모에 대한 것.
아이에게 놀이가 얼마나 중요한지 대부분 잘 알고 있지만 막상 놀아주는 건 힘든 부모들을 위한 어드바이스.
나머지 부분들도 모두 중요하고 재미있었고 공감하며 읽었지만 제일 첫 장에서 느낀 것이 가장 컸던 것 같다.
가장 크게 공감하며 반성했던 부분은... 놀아주는 선생님이 아닌 놀이파트너가 되라!!! 바로 이 한마디.
'왜?'보다 '어떻게'. '무엇 때문에'로 질문하는 것이 좋다느 구체적인 스킬부터 저자의 실제 상담 사례들을 통해
어떤 점이 문제인지 확실히 짚어보고 어떻게 개선해 나가면 좋을지 알 수 있었다.
이 책은 위의 워밍업을 제외하고 총 6개의 파트로 나누어 감정에 대해 알아보고
놀이법에 대해 알려주는 형식으로 구성되어 있다.
요즘 우리 큰 아이의 가장 큰 감정 문제는 바로 화.
참지 못하고 바로 바로 화를 폭발해 버리는 울 아이를 생각하며 가장 먼저 읽어보았다.
제일 처음엔 해당 감정에 대한 부모를 위한 어드바이스가 나온다.
가장 중요하다 생각했던 건 화가 나는 것은 OK, 그러나 화를 내는 것은 NO!!! 란 부분.
별반 다를 게 없어 보이는 저 문장이 뜻하는 건 무얼까.. 곰곰 생각해 보게 되었다.
화가 나는 건 자연스런 일이지만 그 화를 다스리는 것은 온전히 본인의 몫.
보다 긍정적으로 화를 분노를 표출하는 방법을 알아야 한다는 이야기는 아닐까...
화를 다스려주는 놀이대화법으로 분노의 제스처, 비눗방울 숨쉬기, 분노의 방패,
몬스터 테크닉, 분노 털기의 5가지 방법이 등장한다.
모두 그닥 어렵지 않게 아이들과 할 수 있는 놀이란 생각이 들었다.
놀이 이전에 내 아이의 감정을 특히 화를 잘 다스려 주기 위한 것이라 생각하면
어느 부모라도 시도해 보지 않을 이 없을 것이다.
그 중에서도 화를 스스로 조절할 수 있게 해주는 몬스터 테크닉에 대해 좀 더 자세히 알아보면...
아이의 잘못된 행동에 촛점을 맞추어 행동이 나쁜 것이지
아이 자체가 나쁜 아이가 되지 않도록 하는 것이 중요하다는 걸 알 수 있었다.
우리 안에 살고 있는 분노, 화라는 괴물을 헐크에 빗대 만든 몬스터 테크닉.
아이의 장점을 써 넣은 진짜 아이와, 화가 날 때의 아이의 행동을 적어 넣은 몬스터.
아이 마음 속의 몬스터가 아이의 진짜 모습이 아님을 알고 그 몬스터를 즉 적절치 못한 행동을 점차 줄여가는 방법.
아이 스스로 화가 났을 때의 자신의 행동을 스스로 알아보는 것 만으로도 큰 효과가 있으리란 생각이 든다.
재미난 그림으로 놀이의 중요 장면을 묘사해 주어 더욱 도움이 되는 듯..
이 외에도 다양한 감정들을 잘 다스리기 위한 다양하고 재미난 놀이방법들이 등장한다.
그때 그때 필요한 부분을 뽑아 읽어보는 것도 좋은 방법일 것 같다.
책을 다 읽고 나 후, 전체적인 내용을 관통하는 한가지를 들어 보으라 한다면
아마도 '먼저 인정하고 그대로 받아주기'가 아닐까 하는 생각을 해본다.
두려움도 화도 슬픔도 모두 우리가 자연스레 느낄 수 있는 감정이며 나쁜 것은 아니라는 사실.
부정적인 것이 아니라 살아가며 느끼는 당연한 감정들이란 사실 말이다.
슬퍼하는 이를 위로할 때 곧 괜찮아져 다 그렇지 뭐 금새 다시 돌아갈꺼야 하는 따위의 말보다,
정말 슬프겠다 실컷 울어 라고 말해줄 수 있는 것.
별 것 아닌 것 같지만 아이에겐 굉장한 공포가 될 수 있는 것들도 뭐가 무섭니? 괜찮아 라고
다그치는 것이 아니라 정말 무서웠겠구나라고 아이의 마음을 공감해주고 두려움을 줄일 방법을 찾아보는 것.
현명한 부모의 길은 정말 멀고 험하지만 그만한 가치가 있는 것이기에 노력해야 하는 것이겠지.
"모든 감정은 소중하다"
마음에 떠오르는 수많은 감정 중 나쁜 감정은 없다.
부모도, 아이도 떠오르는 감정을 있는 그대로 받아들이는 연습을 시작하자!
정말 그런 것 같다. 아이만이 아니라 부모 스스로 자신의 감정에 솔직해지고
그대로 인정하고 받아들이는 것, 바로 거기가 출발점이 아닐까.
아이와 함께 놀이하며 행복해지기.
어쩌면 그리 어려운 일도 아니고 어저면 아이뿐 아니라 부모에게도 매우 즐거운 시간이 될 것 같단 생각이 든다.