사랑하면 헷갈리게 하지 않는다

사랑하면 헷갈리게 하지 않는다
마크 최 지음 / 포레스트북스 / 2023년 1월

저자 마크 최는 대체로 인간관계에 대한 상담을 하고 있다.

저자는 연애를 행복하기 위해서 하는데 불안해 하는 사람들이 더 많다고 한다.

저자는 상담을 하며 깨달은 생각들을 모두 노트에 기록해 두었다.

사랑은 사랑의 문제가 아니라 사람의 문제이다.

사랑 속에서 답을 구하려고 하지만 알고 싶던 그 모든 것은 사람 속에 존재한다.

사랑이라는 감정, 마음, 태도, 그 자체에는 어떠한 결점이나 문제도 없다.

문제는 매일 사랑을 하는 사람들이 사랑이 무엇인지 제대로 배워본 적이 없다는 것이다.

저번에 읽은 책도 결혼에 대해서 공부를 하라고 하고 이 책도 사랑에 대해서 공부하라고 하는 것 같다.

저자는 사랑에 너무 목매지 말라고 한다.

사랑은 두 사람이 감정을 주고받는 것이지 이미 다 자란 누군가의 부모가 돼서 일방적인 애정을 주려고 하는 게 아니라고 한다.

사랑을 지키기 위한 사랑이 아니라 자신이 행복한 사랑을 해야 한다.

진정한 사랑은 절대로 헷갈리게 하지 않는다.

관계를 유지하기 위해 혼자서 지나치게 애쓰고 있다면 그건 사랑이 아니다.

본인의 전부가 그 사람이 되면 안 된다.

난 너무 헷갈리고 나혼자 하는 것 같아서 사랑이 아니라는 생각이 든다.

사랑을 하는 자신이 행복한지 자신에게 물어서 아니라는 대답이 나오면 이 관계가 나아질 수 있고 이런 사랑을 바라고 있는건지 또 물어야 한다.

사랑은 혼자 하는 것이 아니라 함께 서로 노력하고 마음을 키워가는 과정을 뜻하는데 이를 하기 싫다는 사람에게 나의 귀하디 귀한 마음을 쏟을 필요는 없다.

이기적인 남자로부터 최대한 빨리 벗어나야 한다.

바뀌지 않을 사람을 위해 아이러니하게도 자신을 탓하며 일방적으로 상대에게 맞추는 것은 행복한 연애가 아닌 불행한 연애의 길에 스스로 걸어 들어가는 것을 의미한다.

그 불행은 단순히 연애만이 아니라 곧 내 삶 전체를 갉아 먹게 될지도 모른다.

사랑은 내가 행복하기 위해서 하는 것이다.

자신에게 근심과 걱정과 불안을 안겨주는 연인이라면 그는 배려할 줄 모르는 사람이다.

최소한 걱정은 시키지 말아야, 언제나 나를 사랑하고 있구나 하는 생각이 들도록 해주는 게 연애할 때 꼭 필요한 배려이자 매너이다.

대표적으로 연락을 통해서 연인에게 나라는 사람의 위치가 보인다.

단 한번의 연락을 하더라도 이 사람이 나를 사랑하고 내게 관심을 보이는구나 하는 것이 느껴지게 해주는 것이다.

여러 번 이야기를 했음에도 불구하고 나아지지 않는다면 그건 이기적인 사람임을 보여주는 힌트라고 할 수 있다.

사랑은 서로 함께 주고 받는 것이다.

상대방이 좋은 사람인지 나와 함께 할 수 있는 짝인지를 알아볼 수 있는 힌트는 사람의 씨앗인 말과 행동이다.

평소 자주 하는 행동이나 말 속에 시그널이 숨겨져 있다.

다르다는 걸 인정해야 하는데 그게 쉽지는 않다.

이별을 할 때 감정에 꺾이지 않는 냉정한 마음을 가져야 한다.

힘든 연애를 하면 심적으로 지친 상태가 된다.

그 사람의 진짜 모습을 알아보는 방법은 그의 말 속에 숨은 의도가 들어 있다.

본인의 돈과 시간을 주로 어디에 어떻게 쓰는지 본다.

주변 친구들 다섯 명의 삶을 간단하게라도 확인해본다.

친구 관계도 그냥 유지되는 것은 아니다.

공통의 관심사가 있거나 가치관이 맞아야 지속된다.

그렇기 때문에 가까운 친구들, 특히 오래 잘 알고 지낸 주변 친구 다섯 명의 삶을 잘 살펴보면 상대의 삶의 방향을 확인할 수 있는 충분한 힌트를 얻을 수 있다.

힘든 상황에서 어떤 행동을 하는지 지켜본다.

사랑은 믿으려고 하는 것이 아니라 내가 행복하려고 하는 것이다.

집착을 버리려면 상대에 대한 관심과 사랑을 의식적으로 나에게 돌려야 한다.

소중한 사람이 내 인생에서 사라진다 하더라도 더 소중한 나의 삶은 계속되기 때문에 행복하게 살아야 하는 의무가 있다.

집착은 어떤 행동을 멈춤으로써 그만두게 되는 것이 아니라 나 스스로를 더 사랑하고 나를 믿고 나만의 시간을 보내면서 서서히 놓게 되는 것이다.

제일 먼저 피해야 하는 사람은 거짓말을 하는 사람이다.

사랑은 서로 신뢰와 믿음을 키워나가는 과정이다.

거짓말이란 건 하나의 거짓말에 그치지 않고 계속해서 또 다른 거짓말을 만들어낸다.

서로를 믿고 신뢰하며 함께 나아가야 할 때 첫 단추를 잘못 채운다면 올바른 관계를 지속할 수 없다.

사랑은 의지를 갖고 존중과 배려를 해가며 믿음을 만들고 무엇보다 나의 행복을 위해서 하는 것이다.

나 자신에게 사랑의 의지도 없고 존중과 배려도 없는 사람에게 하나뿐인 마음을 내어주지 않아야 한다.

100퍼센트 잘 맞는 커플은 이 세상에 존재하지 않는다.

무엇이든 간에 용서하기 힘든 잘못을 저지른 상대와는 이별을 택하는 것이 맞다.

정말 사랑했던 사람이라고 해도 나는 그 사람의 존재조차 모르던 시절에도 아주 잘 살았다.

나의 주인이 감정이 아니라 내가 감정의 주인이다.

사랑은 연인과 감정을 교류하며 행복해지려고 하고 내가 더 성숙한 사람이 되어가는 과정이다.

사랑에도 공부와 배움의 시간이 반드시 필요하다.

사랑은 게임이 아니다.

사랑이나 인생에는 문제가 있다.

문제를 해결할 수 있는 최고의 방법은 계속 배우고 훈련하는 것밖에 없다.

문제점을 바꾸기 위해 많이 배우고 훈련하는 시간을 가져야 한다.

사랑에 맹목적이면 안 된다.

사랑을 위한 사랑이 아니라 내가 행복한 사랑을 해야 한다.

두 사람이 함께 행복한 연애를 하려면 어떤 행동이나 변화의 시작은 감정이 아닌 사고에서 비롯된다는 것을 기억해야 한다.

소개팅이나 처음 만나는 사람은 호구 조사보다는 취미나 작은 공통점부터 찾아 본다.

바람을 피거나 환승이별을 하는 더럽고 불결한 존재가 자발적으로 귀하고 소중한 자신의 인생에서 빠져주는 것은 축복이다.

인생은 단 한번뿐이다.

다른 이에게 신경을 쓰고 그의 말에 휘둘리기보다 한 번 뿐인 나만의 시간을 소중히 보내는 데 힘 쏟아야 한다.

연인 간의 사랑에는 설렘도 있지만 그 외에 익숙함, 안정감, 친밀감 등 여러 가지 감정이 섞여 있다.

사람과 사람 사이에는 존중과 배려가 기반이 되어야 한다.

사랑은 서로서로 공을 주고 받는 일이다.

한 사람이 일방적으로 공을 던져서는 계속 진행이 될 수가 없다.

연인의 사랑도 서로 주고받으며 행복한 연애를 할 수 있다.

인연은 내가 상대방을 향해서 노력하고 싶은 마음이 자연스럽게 생기는 것이다.

상대방이 무엇을 좋아하는지 관찰하고 또 배려하고 돈과 시간을 쓰면서 애쓰고 싶은 마음이 절로 나는 것이 인연이다.

서로의 의지와 배려, 열정이 통해야 인연이다.

성격이 직설적이고 솔직한 편이라고 해서 남에게 상처를 줘도 되는 건 아니다.

상처받을 수 있는 표현은 자제해야 한다.

좋은 감정은 솔직하게 표현한다.

같은 말도 듣기 좋게 해야 한다.

감정은 완벽하게 만들거나 없앨 수는 없지만 조절할 수 있고 부정적인 감정을 줄일 수 있으며 이를 잘 다룰수록 본인이 원하는 인생을 살게 된다.

헤어져라는 말을 자주 하는 사람은 아니다.

나 자신보다 큰 것은 없고 문제의 해결과 답은 자신에게 있다.

가족, 친구, 연인 등 내가 사랑하는 이들의 손을 잡아주고 용기를 건네는 것도 중요하지만 궁극적으로 본인 자신을 잘 돌보는 것이 최우선이다.

내가 나를 믿어줄 때 세상에서 가장 행복한 사람이 될 수 있다.

그럴 때 더 많은 것을 이룰 수 있고 다른 사람도 온전히 사랑할 수 있다.

난 아무것도 모르는 사랑때문에 막연히 불안했지만 저자의 책을 읽으니까 사랑에 대한 안심이 생겼다.

난 사랑에 대해서 계속 배울거고 사람들의 얘기나 세상 얘기는 다시 한번 개소리로 생각하게 되었다.

하나님얘기, 성경, 책얘기만 들을거다.

사랑에 대해서 궁금한 사람들은 읽으면 좋을 것 같다.