내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전200

내 인생의 방향을 알려주는 책속의 처방전 200 - 마음을 토닥이는 책속의 명언들
최영환 지음 / 리텍콘텐츠 / 2019년 9월

사람들은 평생을 살면서 많은 고민과 번뇌가 있고 인생이 고통자체로 느껴진다.

나도 고통이 있는데 그걸 버티게 해주는 게 신앙과 책들같다.

저자도 그런 처방전 200개를 주니까 내가 고민 많은 인생을 살아가는데 도움이 될 것 같다.

이 책은 20년 동안 2000권의 지혜를 모았다고 하니까 지혜의 축적과 통합이 이루어진 책이다.

우리는 몸이 아프면 병원에 가지만 마음이 아프면 속으로 삭히든지 그냥 넘기려고 하는데 저자는 그런 마음의 병을 처방해준다.

아주아주 좋았다.

정말 나에게 필요한 책이다.

이 책은 마음의 병원이 아니라 마음의 약국같은 책이다.

마음의 아픈 증상을 따라 찾아서 그 부분을 보면 되는 구성이다.

이 책은 많은 책들을 압축해 놓아서 마음의 치유도 얻지만 지혜나 교양도 같이 얻을 수 있는 책이다.

저자에게 물어 보고 싶은게 많았다.

병에 걸리는 건 복불복인지,,어떻게 꿈을 이루고 성공하는 건지,,이 세상에서 뭐가 옳은 건지,,나의 배우자는 어디서 찾는 건지,,어느 정도로만 노력을 하고 어느 정도로만 착하게 살아야 하는 건지,,어느 정도로만 꿈을 꾸고 하나님의 마음을 정확하게 캐치하려면 어떻게 해야 할지,,노년대비에 대해서는 어느정도로만 생각을 해야 하는 건지,, 친구나 형제들과는 어느 정도의 거리를 두어야 하는 건지,,책을 읽는 것도 가장 좋아하고 계속 읽고는 있지만 왜 계속 모르는 건 항상 많은 건지,,저자에게 많은 지혜를 또 얻을 수 있었다.

저자의 마음을 토닥여 주는 친구는 책이다.

저자는 책을 읽으면서 가장 도움이 되었던 것은 마음의 치유였다고 한다.

나도 그 의견에 동감한다.

저자의 어렵고 힘들고 아픈 마음을 달래주는 유일한 친구가 책이었다고 한다.

책을 많이 읽으니까 그 때의 고민이나 힘든 점을 전부 책에서 해결을 받았다고 한다.

나도 그런 경험을 한 적이 많이 있다.

문제를 해결하기도 하고 마음의 치유를 받기도 한다.

사람들은 살아가면서 많은 인생의 고민과 번뇌를 갖는다.

삶이란 태어나서 죽을 때까지 고통의 연속이다.

저자는 어쩜 이렇게 맞는 말만 하는 걸까,,,

이 책은 그런 고민녀, 고민남들에게 그 동안 살아 온 인생 경험과 책 속에서 얻은 지혜를 주려고 이 책을 쓴 것이다.

정말 저자같은 사람에게 노벨평화상을 줘야 한다.

난 자존감이 강하고 항상 이기고 싶어하며 최고이고 싶어해서 질투심이 많다.

외모같은 건 그냥 태어날 때부터 주어진 것이때문에 신경을 안 쓰지만 성취감이나 성공한 조건들에 대해서는 질투를 많이 한다.

하나님도 질투의 하나님이라는 걸 성경에서 여러 번 봤다.

그런 질투의 하나님을 닮아서인지 성취에 대한 질투는 많다.

저자는 질투는 마음을 망친다고 한다.

경쟁 사회에서는 열등감과 질투심이 매우 큰 원동력으로 작용한다.

하지만 스스로를  다그치다보면 쉽게 지치고 타인을 질투하다보면 인간관계가 멀어진다.

친구들에게 기쁜 일이 생기면 축하를 해줘야 하는데 자신도 모르게 속으로 질투하게 된다.

질투와 열등감과 같은 감정은 사람을 갉아먹는다.

저자는 어떻게 해야 질투를 줄일 수 있는지 알려준다.

질투처방전은 뒷담화를 끓는 것이다.

남을 헐뜯는 사람은 그 자신이 내면에 열등감을 갖고 있다.

그래서 남을 자신보다 못난 존재로 깎아 내리려 애쓰는 것이다.

그렇게 하면 자기 자신은 그나마 나은 사람이 되는 것이니까말이다.

타인을 헐뜯고 욕해서 깎아내림으로써 자신이 더 올라간다고 생각하는 것은 착각이다.

구성원 서로가 헐뜯고 뒷담화를 일삼는 조직은 제대로 된 성과를 낼 수 없다.

남의 뒷담화를 하는 사람은 결국 뒷담화의 대상이 된다는 것을 명심해야 한다.

뒷담화를 멈추고 좋은 얘기를 해야 한다.

질투는 상대방이 누리는 것을 자신이 누렸어야 한다고 생각하기 때문에 일어난다.

사랑도 자신이 더 받아야 하고 자신이 더 부자여야 하고 자신이 더 예뻐야 한다고 생각하기 때문에 일어난다.

음,,,,,그렇구나,,,,,

질투는 자신이 질투하는 대상보다 더 잘됐어야 한다는 우월감과 상대방보다 잘되지 못했다는 현실에서의 열등감때문에 발생한다.

질투는 경쟁으로 인해 생기는 자연스러운 감정이다.

하지만 노력 없이 질투만 한다면 그것은 매우 부정적인 감정이 될 수 있다.

경쟁에서 지면 정당하게 이길 방법을 생각해야 한다.

부러워하거나 질투만 하지 말고 원하는 바를 이루기 위해 노력해야 한다.

모두가 승리자가 되고 싶어한다.

승리하는 방법은 그냥 이기면 된다.

자신에게 가장 가치있고 중요한 업무 혹은 일을 제시간에, 더 이상적으로 남들보다 먼저 시작해서 끝내면 자신은 이기게 되는 것이다.

자신의 뇌는 자연히 선사하는 행복 마약인 엔도르핀을 분비하고 이것은 자신에게 평화와 안정을 가져다준다.

승리자가 된 것처럼 느끼게 되는 것이다.

사람은 꼭 타인과 겨루어 승리하지 않아도 승리자가 될 수 있다.

바로 자기 자신과의 싸움에서 이기는 것이다.

자신과의 승부에서 진다고 하더라도 열등감과 질투없이 한 층 더 성장한 자신을 볼 수 있게 된다.

스스로 성취감을 느낄 수 있는 활동을 한다.

불필요한 경쟁에서 벗어난다.

나도 성취감활동을 뭘할지 벌써 생각해뒀다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

감정을 너무 억제하다보면 자신에게 어떤 감정이 있는지 모른다.

감정은 인간의 기본적인 욕구이다.

우리에겐 하고 싶지 않은 일을 하지 않을 자유가 있고 하고 싶은 일을 할 자유도 있다.

자신이 욕구에 따라 자유를 추구해야 행복에 더 가까이 다가갈 수 있다.

하고 싶은 것이 없고 삶에 대한 의욕을 상실한다면 그대로 남의 인생을  살게 되는 것이다.

저자의 얘기를 마음에 담아야 겠다는 강렬한 느낌이 든다.

하고 싶은 것이 없으면 남의 인생을  살게 된다는 것,,,,

남의 인생을  살지 않으려면 잃어버린, 어디론가 가버린 의욕을 찾아야 한다.

내 인생을 찾아야 해,,내 인생을 찾아야 한다는 내면의 소리를 끌어내주는 책이다.

도전은 언제 시작하고 기다려야 하는지를 아는 능력에 있지 않다.

도전은 시작하는 습관에 있다.

의욕을 잃어버린 사람에게 가장 힘든 일은 바로 시작하는 것이다.

계획을 행동으로 옮기는 것이 어려운 것처럼 시작하는 것은 누구에게나 어려운 일이다.

시작이 반이라는 말은 너무 흔하디 흔한 말이다.

저자가 시작하는 힘을 기르는 방법을 또 알려준다.

너무나 귀하디 귀한 조언이다.

인생은 ○X문제를 푸는 것과 같다.

하여튼 뭔가를 써야지 아무것도 안 쓰면 점수는 빵점이다.

자신을 운이 나쁜 사람이라고 단정 짓고 아무것도 하지 않는 것은 좌절감의 원인, 인간은 대부분 좋은 기억보가 나쁜 기억을 오래 간직하는 습성이 있다.

하지만 살아 있는사람으로서 인생을 살아가기 위해서는 끊임없이 도전하고 실패하거나 성공해야 한다.

인생이라는 답안지에 자신만의 답을 쓸것, 인생을 백지로 방치하지 말아야 한다.

무언가를 시작할 때 느끼는 난관 중 하나는 바로 막막함, 어떤 곳을 향해 출발할 때 자신의 위치를 잘 모른다면 길을 정할 수 없고 계획을 세울 수 없다.

그러니 우선 목표 이전에 자신이 어디에 있는지 아는 것도 중요하다.

자신이  처한 현실을 철저히 인식하고 인정할 것, 출발점을 파악하고 나서 목적지로 향한다.

언제나 첫시작이 가장 어려운 이유는 실행과 약속이라는 어마어마한 무게가 거기에 실려 있기 때문이다.

어떤 일을 시작하고 나면 그것을 성공시키시 위해 어떻게든 본래의 목표를 달성해야만 한다는 생각을 하게 된다.

그래서 버겁게 느껴지는 일이라면 애초에 시작조차 하지 않으려 하는 것이다.

많은 사람들이 끝내지 못할 일은 시작도 않으려 한다.

작심삼일은 인류의 유구한 습관이다.

첫 시작은 의욕도 불러일으키지만 실패에 대한 두려움을 더 크게 일으킨다.

하지만 실패보다 더 나쁜 건 아무것도 시작하지 않는 것이다.

막상 시작하면 시작하기 전에 느꼈던 두려움은 점점 사그라든다.

관성의 법칙으로 첫발을 떼면 앞으로 수월하게 나아갈 수 있다.

두려움을 이겨내고 작은 일부터 하나씩 시작한다.

이 책을 읽으면 200권의 책을 조금씩 읽는 것이다.

이 책을 읽으면서 기분이 좋아지고 내 안의  희망을 끄집어 내주고  내 인생을 찾게 해준다.

성경책처럼 갖고 있으면서 계속 봐야 할 가치가 있는 책이다.

 내 인생의 방향을 알려주는 충분한 처방전이 됐다.