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힐링맘 - 세상의 모든 엄마를 위한 최고의 길잡이
르네 피터슨 트뤼도 지음, 서우다 옮김 / 베스트프렌드 / 2009년 9월
평점 :
품절
나는 엄마가 되면서 생명에 대한 경이로움, 희생과 헌신, 아낌없이 주는 사랑이
어떤 것인지 알게 되었다.
또한 내가 얼마나 나약하고 조그마한 일에도 두려움에 떠는 존재인지도...
보호를 받는 존재에서 나 이외의 다른 존재를 책임져야 하는 존재로의 변화는
실로 어마어마한 사건이었다.
미숙하기 짝이 없었지만 엉겁결에 엄마가 되고 생명을 키우게 되면서 얼마나
많은 두려움과 난관을 겪어내야 하는지 엄마가 되기 이전까지 결코 알지 못했다.
아이가 자라는 것이 신과 자연의 합작품이라는 사실은 이제야 알 것 깉다.
그 사실을 예전에 알았더라면 좀더 편한 마음으로 욕심을 덜 부리고 아이들을
키웠을텐데...
육아 과정이 아무리 힘들어도 아이들은 선물이고 축복이며, 사랑 그 자체이다.
아이가 눈앞에서 고물거리고, 행동과 말짓을 하게 되면서, 임신 상태에서는
결코 느낄 수 없었던 큰 기쁨과 사랑이 샘솟듯이 솟아나는 고로.
이 책은 육아로 지쳐 있는 맘들에게 행복한 자아를 찾는 길을 알려 주는 최고의
길잡이이다.
'몸과 마음이 지친_____에게 바칩니다.' 라고 책의 앞머리에 나온다.
육아를 경험하는 것은 여성에게 그 이전의 것과는 다른 세상에 대한 경험이다.
저자는 아이를 낳기 이전의 혼란과 불안감을 경험하고 '자기관리' 모임을 통해
'세상에서 자기 자신을 위한 투자가 가장 필요한 사람이 엄마' 라는 사실을
깨닫는다.
그래서 저자는 자녀와 배우자에게 줄 수 있는 선물은 자기 자신을 돌보는
것이라고 주장한다.
그것은 독자적인 힘을 기르고 내면에서 정말로 원하는 삶을 사는 것이다.
저자는 일년내내 이 책을 읽으며 저자가 일러 준 스케줄을 따라 열두달에
걸친 힐링포인트들을 실천할 것을 강조한다.
'자기관리' 모임을 결성, 맘들이 모여 토론하고, 매달의 새로운 주제들이
각자의 생활에 스며들게 노력한다면 이 책을 읽은 보람이 있을 것이다.
나도 아이들이 태어나기 전에 읽으며 육아에 대비했다면 더 좋은 맘이
되었을 것 같다.
각 장의 맨 앞에는 마음을 평화롭게 하는 아름다운 자연경관을 싣고 그 달의
포인트에 대한 격언을 싣는다.
장의 뒷부분에 '글쓰기 길잡이' 란을 두어 자신의 느낌과 생각들을 기록한다.
마치 일기를 써 내려 가듯이. 단 20~30분 깊이 묵상한 후에...
그런 후 '행동으로 옮기기','새로운 당신을 위한 조언' 을 실어 독자들이
저자의 조언을 참고할 수 있다.
이 책은 쉽게 읽힌다. 그러나 느리게 가는 책이다.
작가의 의도대로 한다면 오랫동안 읽으며 자신의 내면과 만날 준비와 각오를
해야 한다.
최소 1년에서, 그 이후로도 오랫동안 느린 호흡을 따라 그대로 걷다 보면
어느새 맘으로 살아가는 것이 그다지 어렵지 않을 것이다.
맘으로 사는 시간들이 감정의 흐름을 그대로 서핑하듯이 즐기는 시간들이
될 것이다.
"자기관리란 신체적, 심적, 감정적, 정신적인 측면에서 자신을 풍부하게
가꾸는 것이다.
그래야 잘 살아갈 수 있고 사랑할 수 있으며 기쁜 마음으로 아이를 기를 수 있다." ~~ 46쪽
"삶이란 관리해야 할 사업이 아니라 살면서 겪어야 할 신비한 비밀이다." ~~ 94쪽