달린다고 인생을 바꿀 수는 없겠지만

달린다고 인생을 바꿀 수는 없겠지만 - 의사 가운 입은 러너가 말하는 달리기 너머의 인생
남혁우 지음 / 유노북스 / 2026년 9월

네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다

달리기를 시작했다

평소 달리기에는 관심이 없었다

주변에 아는 친구가 달리기를 시작하려는데 같이 하자고 계속 꼬셨지만 나는 번번이 사양하며 나는 뛸수 없는 몸이라고 말했다

물론 무릎이 아프고 심장이 벌렁거리는 숨차는 달리기를 하고 싶은 마음이 눈꼽만큼도 들지 않았던것이 사실이였다

이책의 저자 남혁우 의사 선생님도 달리기를 알기 전 옛날 환자들을 진료할때 환자가 달리기에 대해서 문의하면 무릎나간다고 환자게에게 달리기를 멈추라고 처방을 내려주었다고 한다

그러던 의사선생님이 이제는 누구 보다 열심히 달리기를 하면서 달리기 예찬논자로 바뀐것이다

달리기는 여러가지 생각을 하고 따지면 시작하기 어려운 운동인것 같다

무조건 운동화를 신고 일단 지면을 박차고 나아가야 하는 몸이 먼저 움직여야 하는 운동인것 같다

이책의 여러 달리기 경험자들의 이야기를 들으면 일단 달리면 그것을 멈출수 없어 지는것을 느낀다

몸이 이상이 생겨 의사선생님을 찾으면서도 언제 달릴수 있는지 다시 달릴수 있는지를 이야기 하고 있다

달리기는 그냥 달리는 운동이 아님을 느끼게 한다

다리가 멀쩡하다고 달리수 있는것이 아니라 온몸이 조화를 이룰때 완전한 달리기가 될수 있음을 이책의 여러 사례를 보고 알게 되었다

세상이 사람들의 평처럼 달리기를 한다고 마냥 좋아지는 몸이 되는것은 아닐지라도

나의 몸의 점점 변화됨을 느낄수 있다

별거 아닌것 처럼 보이는 달리기가 나를 조금식 변화 시키는 것을 느끼며 이책의 제목처럼 달리기가 인생을 바꿀수 없겠지만 나를 조금더 단단하게 만들어주고 내 인생을 조금더 윤택하게 만들어 준다는 것을 느끼고 있다

슬로우 조깅을 시작했다

남이 볼때는 저게 머 달리는 거야 하고 비웃을수 있지만 나의 나의 속도대로 달리며 세상에서 잠시 떨어져 나만의 세상을 경함한다

얼굴에 닿는 바람가 발바닥에 닿는 땅의 기운을 느끼며 내가 살아있음을 느낄수 있다

몸의 한껏 가벼워졌다는 착각일수 도 있는 변화도 느껴진다

작은 마음의 다짐이 나를 다시 세우고 나의 인생에 활력소를 넣어 줄수 있다는 것을 알게 되었고

달린닫고 인생을 바꿀수는 없겠지만 달릴수록 행복지는 감정이 드는것은 어쩔수 없다

달리기를 통해서 몸과 마음을 다시 세울수 있음을 알게 해준 달리기에 대한 감상을 느낄수 있는 책이였다