너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다

너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 - 관계에 휘둘리지 않고 나를 지키는 방법
윤서진 지음 / 스몰빅라이프 / 2024년 11월

나만의 생각에 빠져서 허우적거리던 시간이 많았다

해결할 방법을 알지 못했기에 그냥 견디어 왔던 시간들을 후회해 본다

이책 너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다는 나의 오랜 숙제들을 꺼내보도록

도와준 책이다

살면서 조금 이상하다고 느꼈지만 내가 착각한것일다라고 생각하고 내가 잘 못해서 관계가 이상하고 상황이 이상했던 것이라고 치부해 버리고 시간을 보내왔던것 같다

이책에서는 내가 불편했던 상황들이 원래 그런 현상이 있었으며 내가 이상한것이 아닌 그런 경우를 많은 사람들이 불편해 하는 부분이라고 알려주었다

그중이 한 예가 된것이 잔물결효과라는 것이다

오랜기간 알아온 사람인데 그사람을 만나면 불편하고 대화가 끝나고 집에 돌아가도 불쾌한 감정이 이어졌었다

그의 불평어린 말투 같이 음식을 먹어도 짜다 맛없다 너는 이게 맛있냐 등등 나는 먹을 만한데 저 사람은 왜 불만일까

내가 예민하지 못한 미각을 가진것일까 하며 나를 스스로 이상하게 낯추게 되는 시간들

그런 시간들이 나의 잘못이 아닌 나를 조정했던 그의 부정적인 말과 행동으로 주변사람들을 불편하게 만드는 잔물결 효과라는 것이라고 알게 되자 탈출구를 만난듯 속이 시원했다

그와의 만남을 영원히 단절시킬수는 없으니 그의 불편한 만남과 대화에서 해방되기 위해서 나의 마음의 평안을 찾기위해서 해결책을 찾아 보아야겠다

이책을 읽으면서 나의 마음에 대해서 좀더 단단한 시간을 가질수 있었던것 같다

나의 마음을 표현하는 것이 말로 나타내는 것이 얼마나 중요한 것인지를 알게 되었다

내가 말을 하지 않으면서 남이 나를 알아주기를 바라는 그런 삶은 더이상 살지 말자는 결론을 내렸다

남의 눈치를 보면서 조바심하는 관계는 이제 정리하고 나를 표현하는 날들을 좀더 많아지도록 노력할것이다

내가 틀렸던 것이아니라는 생각을 갖게 되었다 그저 좀더 조심하며 살아왔던 것이다

이제는 나를 사랑하는 시간을 가질것이다

내게는 이제 살아온 시간보다 남아있는 시간이 너무 적기 때문이다 더이상 기다릴 시간이 없다

당장 내 자신을 사랑해야 겠다