애주가에게 필요한 음주법

오늘 한잔? - 애주가 의사들이 권하는 최강 음주법
하이시 가오리 지음, 안혜은 옮김, 아사베 신이치 감수 / 이다미디어 / 2018년 12월

사실 술이 좋은지 안 좋은지는 잘 모른다 적당히 먹므면 뭐든 좋지 않은가?

하지만 애주가로써 한번쯤 생각해봤던 것에 대해 말해주고 있다.

그중에서 병원 진료 후 지방간이라는 단어가 나오면 많은 사람들이 술을 많이 먹냐고 물어본다.

물론 비만일 수도 있지만 많은 사람들이 술을 먹는다. 몸은 알코올 대사를 할때에는 지방이 잘 연소되지 않고

술을 먹을떄 먹는 기름진 음식이 지방간을 부른다. 무엇보다도 술을 좋아하는 사람들은 그 안주까지 안먹는다면

더욱더 위험이 존재하는 것이다. 그렇기에 오히려 자신이 좋아하는 술을 위해 더 많이 더 알아야  나이가 먹어서도 애주할수 있는 것이 아닐까? 많은 사람들이 젊은 때는 아무것도 모른채 그냥 먹지만 나이가 들면서 그렇게 먹지 못하는 사람들이 존재한다.

사람의 몸은 시간이 갈 수록 좋아지지 않는데 그 전과 먹는 다면 몸에 무리가 많이 갈게 뻔하지 않는가?

그렇기에 술을 좋아한다면 술에 대해서 더 잘알아야 한다.

그렇다면 술은 좋지 않은것일까? 여기에는 과연 사케가 좋은것인지에 대한 이야기가 나온다.

사케는 항산화 작용 , 혈액응고제어 작용 , 성인병을 예방하고 암세포 증시을 억제하는 효과까지도 존재한다.

그렇다면 우리는 사케만 먹어야 할까? 사실 이 이야기의 전제조건은 바로 적당히 마시는 것이다.

이 이야기를 설명해준 교수는 자신은 사케를 1~2홉정도를 마신다고 한다.

이렇게 술이 나쁜것만은 존재하는 것은 아니지만 그것을 위해서는 정말로 적당히 마셔야 되는 것을 알수가 있다.

우리도 모르게 좋아해서 술을 마시지만 그것이 인체에 많이 도움이 되지 않는다.

그렇기에 그것을 줄여줄 준비를 해야한다는 것이다.

사실 술에 대해서 우리 몸에 대해 효과를 나타나는 것에 대한 책이 많이 없다.

그래서 애주가던 애주가이지 않던 술에 대해서는 거의 문외한이다 그래서 자신도 모르게 자신의 몸을 더 괴롭히고 있던게 아닐까?

술을 좋아할수록 자신의 몸을 더욱더 챙겨야 한다. 오늘도 많은 사람들이

회사가 마친후 집이든 친구와 함께든 술을 생각하며 기다리고 있는 사람들이 많을 지도 모른다.

하지만 그전에 자신의 위와 간을 보호해줄 준비를 한 다음에 먹어야 한다.

이제 오늘 한잔?을 생각하기 전에 자신의 몸을 더 생각하는 습관을 들이자.

여러분들은 술을 얼마나 드시나요?

사장이 일하는 방법

사장은 어떻게 일해야 하는가 - 세계 최고 경영사상가들의 50가지 생각
톰 피터스 외 지음, 데스 디어러브, 스튜어트 크레이너 엮음, 이윤진 옮김 / 메디치미디어 / 2018년 11월

사실 회사를 다니면서 생각하는것이 과연 사장은 어떻게 일해야 할까이다.

어느것도 답이 없으니 참으로 어렵지 않는가? 미친듯이 일해야 하는 워커홀릭이어야 하는가?

아니면 직원들을 믿고 방치하는 사람이어야 하는가? 사실 이렇게 답이 없는 것에 대해 이야기 한다는 것은 참으로 어렵다.

이 책은 세계 최고 경영사상가들이 나와 자신이 생각하는 사장은 이렇게 일해야 한다고 말하는 책이다.

물론 각기 다 다른 이야기이지만 어느것하나 틀리고 맞다라고 말할수  없다. 고로 자신이 맞는 사장을 찾는것이 더 쉬울것이다.

그중 저는 말보다는 고객을 위한 행동을 하라라고 말한 마르코 베르티니에 대해 공감이 간다.

사실 회사라는 곳이 살아남을수 있는 것을 바로 고객이 존재하기 때문이다.

하지만 우리 한국도 그렇듯이 통시사를 생각하면 쉽다. 많은 사람들이 통신사를 계속바꾸는 이유는 바로 잡은 고기에게는 먹이를 주지 않는다. 오히려 충성고객에게는 지원을 하지 않고 신규가입자에게는 지원을 많이 하기때문인데

이로써 통신사간에 신규가입자를 얻기 위한 암암리의 방법이 통용되고 있다.

즉 마르코 베르티니의 말이 오히려 맞다.

고객을 위한다 많은 통신사들이 똑같은 이야기를 하지만 정작 행동하는 것은 없다.

아주 조그마한 지원을 해주고 생색을 낼 뿐이다. 이렇게 자신들이 존재 할 수 있게 만드는 대상인 고객에 대해 말만 하고 있는 것이다. 즉 이제는 바뀌어야 하지 않을까?  고객에 대해 말로만 하는 기업은 아직도 너무나 많다.

이제는 예전과 다르다. 고객들이 점점 더 똑똑해지고 자신들의 권리를 찾기 시작하고 있기 때문에 기업이 살아남을려면 사장은 고객의 마음을 얻기 위해 노력을 해야 하지 않을까?

물론 이것뿐만 아니라 너무나 많다. 여성 인재를 위한 방법 혁신등 다양한 방법으로 사장이 해야할 일을 말해주고 있다.

다 다른 방법이지만 궁극적인 목표는 회사가 잘 되는것이 아닌가? 자신에게 맞는 방법을 찾고 그것을 극대화 하는것이 바로 성공하는 것이 아닐까?

이제 고객의 마음을 읽어야 할 때가 아닐까?  자신의 선택으로 회사의 운명을 가진 사장.

그들이 바뀌어야 살아남을 수 있다.

만약 여러분들이 사장이라면 어떤것을 할 것인가요?

서른살 이전에 1억

서른 살 이전에 무조건 1억을 모아라 - 재무주치의 닥터 이재무의 완벽 재테크 처방
이상원 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2018년 12월

1억.

참으로 큰 돈이다. 그렇기에 우리는 빠르게 1억을 모아야 한다.

사실 서른살이전에 1억을 모으기는 어려울수 있다. 하지만 그만큼 빠르게 만들어야 하는것을 말하고 있다.

투자를 할때도 1억의 10프로와 100만원의 10프로는 다르다.

1억의 10프로는 천만원 100만원의 10프로는 10만원 이렇게 차이가 나기때문에 우리들은 시드머니 즉 종잣돈을 만들어야 한다.

1억이라는 돈은 참으로 많이 이야기 되어왔다. 물론 그것을 위해 우리들은 많은 것을 해야한다.

특히나 사회초년생때는 돈을 모으기 힘든데 그때 할수 있는 것을 다해야한다.

자신이 중소기업을 다니고 있으면 소득세 감면 과 청년내일채움공제 등 그리고 투자에 소홀해서도 안된다.

투자까지 하면서 자신의 자산을 빠르게 불려나가야 한다.

사실 이렇게 말하고 있으면서 그것이 어려운것은 안다. 하지만 우리가 아무것도 모르는 것보다

조금더 자신에게 유리하게 만드는 것이 더 좋지 않을까? 빠르게 만든 종잣돈이 나중에는 더 큰 격차를 만들기 때문이다.

주식도 쉽지 않다. 단순히 이것이 좋다라고 하는 것보다 자신이 확실하게 공부해서 도전하는 것이 더 돈을 벌 확률이 높다.

자신이 하고 있는 일에 집중을 해야겠지만 그외에 경제에도 신경을 써야한다. 사실 우리는 돈을 투자하고 벌고 있지만

경제에는 문외한이다. 사실 경제에는 외국에서 하는것이나 한국의 정책에 따라 ㅣ드머니에 따라 버는 돈이 많은것이 바귀기 때문에

더 많은 공부를 해야한다. 물론 어떻게 보면 여기에 나오는 방법은 재테크 책을 많이 보았더라면 알수 있는 것들이 있다.

하지만 저자가 말하고 싶은것은 빠르게 종잣돈을 모아 더 많은 수익률을 내라는 말이 아닐까?

위에서도 봤듯이 시드머니에 따라 버는 돈이 달라지는 것을 보았을것이다.

특히나 아무것도 모르는 서회초년생때 빠르게 경제관념을 갖는다면 조금더 빠르게 모을수 있지 않을까?

아무리 작은 돈이라고 모으고 또 모으다보면 자신의 통장에 빠르게 1억이 쌓이는 것을 볼 것이다.

이제 여러분들은 1억을 모으기 위해 지금부터 달려야 한다.

여러분들이 1억을 모으기 위해 어떤일을 하고 있습니까?

네이버카페로 돈을?

네이버 카페 플랫폼 비즈니스로 6개월 안에 연봉 벌기 - 돈 시간의 자유 디지털노마드의 삶
박영식 지음 / 리텍콘텐츠 / 2018년 12월

지금도 자신도 모르게 카페에 접속하고 있지 않는가?
사실 정보를 얻기 위해 지금도 카페에 들어가 질문을 남기도 정보를 얻기도 한다.
그런데 그런 카페에서도 수익을 낼수도 있다고? 큰 카페를 들어갈때마다 있는 광고를 보면서 큰 카페의 매니저가 되면 돈을 벌수 있지 않을까?라는 생각을 해본적이 있다. 저자는 라인출신의 기획자 이다. 그래서인지 더 네이버 플랫폼에 익숙했을 것이다. 그리고 자신도 네이버 카페를 많이 사용해왔지만
그것을 비즈니스 플랫폼으로는 보지 않았지만 자신이 라인을 나오면서 네이버카페가 비즈니스 플랫폼으로도 가능하다는 것을 깨닫고 카페매니저를 시도했다고 한다.
쉽게 접근 할수 있지만 그것을 키우기에는 너무나 어렵다. 자신이 가입한 카페를 한번씩 보면 알수 있을것이다.
자신이 하고 싶은 카페의 컨셉이 중요한것을 알수가 있을 것이다. 게임이면 게임 육아면 육아등 큰 규모의 카페는 자신들만의 컨셉이 있다
물론 컨셉뿐만 아니라 회원 수 역시 중요하다. 처음에는 누구나 겪는 0명. 하지만 꾸준한 열정으로 게시글을 올리고
그것을 홍보하다보면 조금씩 유입되는 회원들과의 소통을 하다보면 자신도 모르게 커진 카페를 확인 할 수 있을것이다.

사일 큰 카페를 사용하다보면 계속해서 날라오는 광고나 카페에 있는 광고를 본적 이 있을것이다.

우리가 잘아는 중고나라 역시도 광고가 많은 것을 알수 있다.

이런것을 보면 우리가 쉽게 접근하던 카페 역시도 돈을 벌수 있다는 것을 알수 있다.

저자도 이것에 착안해서 카페를 만들었지만 초반에는 힘들었다라고 한다. 사실 사람들이 많아야 기업에서 광고를 부탁을 할 것이고 그것이 수익으로 만들어 질게 아닌가? 그리고 그것에 중요한 것이 바로 컨셉이다. 그 카페에 컨셉이 없다면 아무도 찾지 않을것이다. 우리를 생각해보면 우리들도 정보를 얻기 위해 카페를 많이 찾는다. 하지만 특정 주제가 없다면 과연 그 카페를 자주 갈까?

그렇기에 컨셉을 정해놓은 카페는 더 쉽게 클 수 있다는 것이다. 물론 매니저인 자신이 계속해서 꾸준이 회원들과 소통하고 게시글을 많이 작성해야만 이루어 질수 있는 일이다.

솔직히 카페는 손 쉽게 만들수 있어 많은 사람들이 만든다 하지만 성공하는 사람들은 많이 없다. 그것은 바로 처음시작하는 것이 어렵기 때문이다. 하지만 그 시기를 지나면 많은 회원들로써 커지는 카페를 볼수 있을것이다.

쉽지만 어려운 카페. 이제 우리들도 카페를 통해 디지털 노마드가 될수 있지 않을까?

여러분들이 만들고 싶은 카페는 무엇인가요?

나이들어서도 즐겁게 여행하는 방법

완벽하지는 않지만 괜찮은 여행 - 서두르지 않고 천천히, 유쾌한 노부부의 여행 이야기
홍일곤.강영수 지음 / 라온북 / 2018년 8월

여행

우리는 여행을 좋아한다. 힐링을 하러갈때도 가고 스트레스를 풀러갈떄도 가고.

하지만 나이가 든다면 쉽지 않는 여행이지만 저자는 아내와 함께 여행을 간다.

처음 부부가 여행을 할때는 너무나 급작스럽게 여행이 시작되었지만 이제는

가는 나라의 모든것을 알고 간다. 그리고 그것을 현장에서 보고 느끼고 경험한다.

저자의 아내역시 처음에는 미심쩍어 했지만 이제는 남편이 가자고 하면 바로 짐을 싼다고 한다.

나이가 들어서 무엇인가를 한다는 것이 너무나 좋지 아니한가? 그리고 자신의 아내까지 같이 한다는 것은 많은 이들이 하고 싶은 것이 아닐까?

사실 아무것도 모른채 여행을 가서 하나씩 하나씩 알아가는 것도 좋지만

많은 것을 알고 가서 그 지식에 살을 붙이는 것도 좋은 것이 아닐까?

같이 사랑하는 사람과 즐거운 곳 맛있는 것 신비한것을 보러다니는 부부의 이야기는 또 다른 버킷리스트를 만들기 충분했다.

사실 나는 여행을 가기전 많은 것을 준비한다. 하지만 꼭 그렇게 되지는 않지만 저자는 그것마져도

연륜으로 가볍게 지나간다. 사실 나는 나이가 들었을때 저렇게 여행을 갈 수 있을까?생가긍ㄹ 하지만

저자는 그것을 즐거워하면서 자신의 건강을 먼저 만들어 놓았다.

저자는 아내보다 더 빨리 퇴직을 해서 먼저 여행을 다니고 있었다. 거기서 얻은 여행의 참맛은

자신이 사랑하는 사람과 느끼고 싶었던 것이 아닐까? 그렇기에 자신이 할수 있는 모든 것을 준비하고

하나도 놓치지 않게 하려던 것이 아닐까? 이제는 해외여행이 누구나 갈수가 있다.

예전과 다르게 특별한 것은 아니지만 가는곳에 대해서 저자는 넓은 식견과 깊은 통찰로써 여행지를 더 이해하는데 도움을 주기 때문이다. 사실 저런 식견을 가지기 위해서는 노력을 많이 해야한다.

사실 나 역시도 저런 식견을 가지고 자신이 좋아하는 사람들에게 그 나라를 소개시켜주는 즐거움을 느끼고 싶다.

무엇을 먹어야 좋은지 이곳에는 어떤 의미가 있는지 하나씩 하나씩 아는 즐거움은 우리가 공부를 하면서 느낀것보다

더 즐거움이 클것이다. 나의 또 다른 버킷 리스트중의 하나가 되었다.

이제 나이가 들어서도 해외여행을 갈 수 있는 체력을 키울때가 아닐까?

여러분들은 나이가 들어서 어디에 여행을 가고 싶나요?