이 중에서도 특기할 만한 것은 값싼 탄수화물과 지방이 슈퍼 마켓에 진열된 대부분의 공장제 음식물의 뼈대를 이룬다는 사실이다. 자연적이지 않은 이런 음식물 구성 성분에 고농도로 노출되는 일이 인류의 건강에 이롭지 않다는 사실은 자명하다. 대표적인 예를 들자면 당뇨병과 비만 환자가 늘어났다는 것이다.

음식과 연계되어 알코올은 우리 인간의 미각 생리학에도 영향을 끼친다. 음주는 먹는 즐거움을 배가시켜준다. 
또 한 걸음더 나아가 음주는 전체적으로 섭취하는 음식의 양을 늘린다. 예를 들어 우리 인간은 식사 직전에 혹은 중간에 자주 반주를 즐긴다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 

하지만 기업은 위험성‘ 있는 연구를 감시하는 일에만 그치지 아는다. 건강에 악영향을 미칠 가능성과는 관계없이 적극적으로 자기제품을 홍보하고, 그렇게 함으로써 과학의 건전함에 먹칠을 한다.
이는 특히 학계의 과학자가 스파이 노릇을 하면서 자기 의도를 감출때 문제가 된다.

나는 유제품이 건강에 해로운 영향을 끼칠 수 있다는 말을 들어보았느냐는 질문에 즉각 "우유가 나쁠 리 없어요." 라고 말하는 사람들을 많이 만났다. 하지만 사람들은 보통 아무런 근거도 대지 못한다. 그저 우유가 좋다는 느낌이 있을 뿐이다.

그들은 언제나 이런 식으로 알아왔다. 그런 생각을 갖게 된 배경은지구에는 대륙이 7개고, 2더하기 2는 4이고, 우유는 건강한 음식 라고 배웠던 학창 시절로 거슬러 올라간다. 만일 당신도 이런 사람중의 하나라면 왜 유제품 산업이 교육을 홍보 수단으로 이용하여 얼마나 큰 영향력을 행사할 수 있는지 알 것이다.

그들은 환자의 건강을 지키는 데 놀라운 성과를 거두었다. 두 명의의사는 내가 5장에서 소개했던 칼드웰 에셀스틴 쥬니어와 존 맥도걸이다. 내 아들과 나는 얼마 전에 두 명의 의사와 마주 앉아 의료환경에서 무가공 식품, 식물성 식이요법을 옹호하면서 많은 이야기를 했다.

"변화를 싫어하는 것은 자연스러운 현상이며 인간의 본성입니,
다. 어디를 가든 사람들의 99퍼센트는 건강한 식생활을 하고 있지 않습니다. 우선 숫자에서 밀립니다. 99퍼센트가 1퍼센트에 속하는 당신을 보고 ‘그래, 당신이 옳아, 우리 모두 틀렸어‘ 하고 말하기는 어렵죠."

· 제약산업은 의과대학 학생들에게 식사 대접, 오락과 여행을 포함한 공짜선물을 주고, 약품 홍보에 불과한 강의를 교육 행사로 제공하며, 제약회사의 홍보맨을 연사로 등장시켜 컨퍼런스를 열어 환심을 사고 있다.
• 수련의와 다른 의사들은 실제로 제약회사 영업사원이 제공하는 정보를근거로 처방하고 있다. 설사 이런 정보가 부풀려지고 그로 인해 처방이부적절하다고 해도 현실은 부정할 수 없다.
· 의학에서의 연구는 순전히 제약산업의 명령을 수행하고 있을 뿐이다.
이런 일이 일어나는 이유는 다음과 같다. 연구자들이 아닌 제약회사가연구를 설계하기 때문이며, 그렇게 되면 회사가 연구를 조작할 수 있다.
연구자들이 제약회사의 판매에 따르는 금전적 이해관계를 나누어 갖기때문이다. 데이터를 수집하여 대조 확인하는 것은 제약회사이고, 연구자들은 선택적으로 데이터를 볼 수 있기 때문이다.

"그들은 환자들이 내게 진료를 받았을 때 일어날 일이 두려웠던겁니다. 언제나 환자들은 스스로 내게 왔어요. 심장질환이나 고혈압,당뇨병을 앓는 환자들이 나를 찾아왔죠. 
나는 환자들에게식이요법을 하도록 하고 집에 돌아가면 약을 모두 끊게 했습니다. 환자들의 검사치는 곧 정상으로 돌아왔어요. 그들은 자기 의사에게 가서 왜 진작 이런 이야기를 해주지 않았습니까? 왜 내가 고통을 겪고, 많은 돈을 쓰게 하고, 거의 죽게 만들었습니까?
내가 해야 할 일은 오트밀을 먹는 것 하나면 되었는걸요. 하고 말했습니다. 의사들은 그 말을 듣고 싶지 않았던 것입니다."


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 

혈액에 단백질 농도가 높으면 몸 전체에 물, 포도당, 산소와 같이 꼭 필요한주요 영양소의 지속적인 공급을 어렵게 만든다.

혈액 속의 과잉 단백질은 혈액의 탈수증, 즉 혈액이 탁해지는 원인이 된다.
이것은 고혈압과 심장 질환의 주요 원인이다.

하지만 약을 사용하여 인위적으로 혈압을 떨어뜨리는 것보다는 몸이자연스럽게 혈압을 높이는 것이 여전히 더 합리적인 대응이라고 할 수있다. 선도적인 건강 전문가들은 혈압 강하제가 울혈성 심부전증과 기타심신을 쇠약하게 만드는 질병의 주요 원인이라는 사실을 인식하기시작했다.

"쉽게 말해서 몸에 염증이 없다면 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓일 수가없으며, 심장 질환이나 뇌졸중도 일으키지 않는다. 염증이 없다면콜레스테롤은 아무런 문제 없이 몸 안 이곳저곳을 자유롭게 돌아다닐것이다. 

콜레스테롤 저하제는 현재 암, 당뇨, 간 손상, 심지어 치매를 유발하면서심장마비를 예방하지 못하고 오히려 심부전증 발병 가능성을 증가시키는것으로 알려져 있다.

관상동맥성 심장 질환은 그것이 흡연, 과음, 당류와 단백질 과잉 섭취,스트레스, 약물, 혹은 다른 어떤 것이 원인이 되어 생기더라도 간내담관이담석에 의해 막혀 있지만 않다면 발생 가능성이 매우 낮다.

간과 담낭에서 담석을 제거하는 것은 심장마비나 뇌졸중을 예방할 뿐만아니라, 관상동맥성 심장 질환과 심장 근육 질병의 발생을 막을 수 있다.
뒤틀어지고 손상을 입은 간소엽 구조가 스스로 회복되면 콜레스테롤수치가 정상화되고 혈관벽에 생긴 상처나 병변도 치료가 된다.

폐렴은, 들이마시거나 혈액에 의해 운반된 미생물이 폐에 도달하여서식하는 것을 몸의 자연적인 보호 수단이 막지 못했을 때 생긴다.

반드시 날마다 여섯 잔에서 여덟 잔 정도의 물을 마셔 충분한 수분 보충을하고, 과체중이 되지 않도록 조심해야 한다. 수분 부족과 과체중은 신장결석이 생기는 주요 위험 요소이다.

뇌는 무게로 따지면 몸 전체의 1/15밖에 안 된다. 그러나 몸 안에 있는전체 혈액의 1/5에 해당하는 것이 뇌 속에 있다. 그것은 엄청난 양의글루코스를 사용한다. 간에 담석이 생기면 뇌와 기타 신경 기관에 공급되는글루코스가 급격하게 감소한다.


 간은 몸 전체에서 지방질의 소화, 흡수, 대사를 조절한다. 담석은 지방질대사를 방해하고 혈액 내의 콜레스테롤 수치에 영향을 미친다. 알다시피콜레스테롤은 우리 몸의 세포들을 구성하는 주재료이면서 세포의신진대사에 매우 중요한 구실을 한다. 우리의 뇌에는 10퍼센트이상의 (수분을 제외한) 순수 콜레스테롤이 포함되어 있다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 

재무제표는 최소한 회사가 말한, 회사에 의해서 작성된 객관적이고 검증된정보다. 이를 통해 내가 원하는 회사를 판단해보자. 과연내 청춘을바칠만한 곳인지, 아니면 또 다른 꿈을 꾸어야 할지 말이다.


2018년 구인구직 매칭 플랫폼 사람인(www.sarmain.co.kr)이 기업인사담당자 대상으로 조사한 ‘퇴사자 현황과 변화‘ 결과에서도 마찬가지로지난 1년간 퇴사자 중 신입사원의 비중이 49%로 가장 높았다.


"회계란 특정 경제실체에서 일어난 경제적 사건을 체계적으로인식 · 측정하여, 이를 보고하고 이용하는 과정이다." - 『회계학원론』김호중, 최성규, 한봉희 공저
"회계는 회계정보 이용자가 합리적 판단이나 의사결정을 할 수 있도록기업실체에 관한 유용한 경제적 정보를 식별·측정 · 전달하는 과정이다."
- FIRS 회계원리』 송상엽 저2.18%  2020.02.21 06:49
"기업활동을 수행하는 과정에서 발생하는 수많은 경제적 사건들을체계적으로 기록 · 정리 · 요약하여 보고함으로써 정보를 이용하여의사결정을 하는 사람들에게 도움을 주는 것을 회계라고 한다." - 『회계의이해』 김흥식, 이원창, 곽태환 공저2

 위의 정의에서 우리에게 필요한 부분만 뽑아내면 다음과 같다. 회계는기업의 경영활동을 요약·정리한 정보를 만드는 과정이다. 회계는의사결정에 도움을 준다. 또한 회계는 일종의 보고서 형식을 갖추고 있다.이 3가지다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo
 
 
 

종합하면 따뜻한 열대 우림 환경에서 자연적인 발효를 관측하기가 가장 쉽다. 바람에 날아온 효모의 포자는 거의 모든 장소에 내려앉을 수 있다. 
식물에서 유래한 효모의 먹거리인 탄수화물은 과육, 꿀뿐만 아니라 꽃 밖의 꽃밖꿀샘에도 있다. 발효가일어나 알코올이 쌓이는 일은 따라서 불가피하다. 

호르메시스는 해로운 물질이라도 조금씩 지속적으로 먹다보면 인체에 좋은 효과를축 수도 있다는 말이다. 옛날 왕들이 소량의 비소를 먹었다고 할 때도 이런 말을 사용한다.

마지막으로 한꺼번에 많은 양을 마시면 그와 비슷한 양을 여러 날에 걸쳐마시는 것의 효과를 기대할 수 없다. 어쨌거나 소량의 알코올을꾸준하게 마시는 것이 가장 이롭다.

하루 한 잔 혹은 세 잔의 술은 심장 질환의 이환율을 줄일 수기 때문에 건강상 이로울 것이라고 조언할 만하다. 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo