[마이리뷰] 필체를 바꾸면 인생이 바뀐다

[전자책] 필체를 바꾸면 인생이 바뀐다 - 국내 최고 필적 전문가 구본진 박사가 들려주는 글씨와 운명
구본진 지음 / 쌤앤파커스 / 2020년 2월

필체를 바꾸면 인생이 바뀐다는 명제가 과연 사실일까에 대한 확신은 없지만, 필체가 좋다면 성적이 올라갈 가능성이 있다는건 분명한 사실로 여겨진다. 똑 같은 내용일지라도 엉망진창의 글씨와 깔끔한 글씨체로 정리된 답안은 엄청난 차이가 있다. 둘째가 고등학교에 올라간 뒤 필체를 좀더 가다듬으려고 노력하던데 한결 나아진 글씨체는 아이의 자존감도 높여주고 이는 성적의 향상으로 이어지는 또 하나의 계기가 됐다. 무수히 많은 옛 성현들이 서예를 통해 자기계발을 시도한건 괜히 그런건 아닌것 같다.

저자는 21년간 검사로 근무하면서 취미 삼아 독립동가의 친필 컬렉터로 활동한 경험을 바탕으로 필적학에 입문한 독특한 경력을 가지고 있는분이다. 이후 친필을 1,000점 정도 모으고 필적학에 박차를 가한 결과 국내 최고의 연구가로 인정받게 된다.

그가 필적에 관심을 가지게 된 계기는 검사 시절 조직폭력, 마약, 살인 등 강력범죄를 저지른 용의자들을 조사하던 중 범죄자들의 글씨체가 일반인들과 달랐던 것을 알게 된다. 그들의 말투, 행동, 표정 하나에서 진실과 거짓을 가려내는 게 일이었던 그에게 필체는 사건 해결의 중요한 단서가 되었다. 방송에 출연해 연쇄살인범 김대두의 글씨를 블라인드 테스트로 맞추게 되며 그의 연구가 더욱 많이 알려지게 된다.
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이후 2017년 10월 국방부의 요청으로 김정은 북한 국무위원장과 도널드 트럼프 미국 대통령의 글씨 분석 의견서를 작성해 한반도의 정세를 예측하고, 김정은의 필체에 대해 〈로이터 통신〉과 인터뷰한 것을 비롯하여, 국내 유력 언론사에 글씨체 자문을 해주고 있다. 이후 각종 강연을 통해 얻어진 경험으로 이 책을 펴냈다.

부자와 리더, 그리고 독립투사들의 글씨를 분석해 본 결과 다음과 같은 공통점을 발견된다.

- ㅁ을 보면 큰 부자가 될 사람인지 알 수 있다.
- ㅇ을 크고 둥글게 쓰는 사람은 에너지가 넘친다.
- ㅎ, ㅊ의 꼭지가 긴 사람은 최고가 되길 원한다.
- 세로획이 긴 사람은 끈기가 있어 일을 잘한다.
- 서명의 첫 글자가 매우 큰 사람은 무대 기질이 있다.
- 한 행을 가득 채워 쓰는 사람은 배우자감으로 좋다.

여기에 하나를 더 추가하자면 글씨가 왼쪽에서 오른쪽으로 올라갈 수록 더욱 성공할 가능성이 높다고 말한다. 한글뿐만 아니라 외국에서도 공통적으로 발생하는 현상인데 이미 다른 나라는 필적학이 활발하게 연구중이라고 한다. 글씨 연습을 통해 인생을 바꾸지는 못하더라도 글씨 잘 써서 손해볼일은 전혀 없으니 좀더 어린 나이에 필체를 가다듬을 필요는 분명히 있어보인다.

[마이리뷰] 조지 오웰의 길

조지 오웰의 길 ㅣ 작가의 삶과 작품에 관한 이야기를 찾아 떠난 길
아드리앙 졸므 지음, 김병욱 옮김 / 뮤진트리 / 2020년 11월

조지 오웰은 존경하는 작가중의 한 명이다. 사실 존경이란 단어는 자주 쓰지 않지만 이 분의 삶을 들여다보면 절로 그런 마음이 솟아난다. 치열하게 살아간 삶의 신념에서 그런 마음이 솟아날수도 있겠지만 다른 무엇보다 조지 오웰은 글을 잘 쓰는 분이다. 세월이 흘러 요즘 읽어도 전혀 손색이 없는 통찰력과 깊이를 느낄 수 있는 멋진 글솜씨에 그저 탄복할 따름이다.

올초 알라딘 북펀드에서 조지 오웰의 그래픽 노블 전기에 참여해 그의 삶을 전반적으로 훑어본 기억이 있는데 그에 관핸 새 책이 나와서 바로 구입했다. 이 책의 저자는 프랑스 [르 피가로] 기자로 다양한 르포르타주를 쓴 경험을 바탕으로 역시 르포르타주의 대가인 오웰의 삶중에서 중요한 장소들을 방문하고 과거와 현재를 교차하는 느낌으로 서술했다,
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조지 오웰은 [위건 부두로 가는 길]이라는 뛰어난 르포르타주 및 [1984], [동물농장] 같은 통찰력 있는 글을 통해 전세계적으로 많은 사람들에게 추앙을 받고 있다. 책에서도 그의 팬클럽 회원들이 아직까지 그가 마지막 삶을 보냈던 주라섬을 탐방하는 모습을 통해 그에 대핸 존경을 바치고 있다.
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본명은 에릭 아서 블레어로 필명인 조지 오웰을 통해 산문과 소설 및 언론에의 기고문을 통해 현실 세계에 대한 통렬한 문제의식을 던진다. 그는 어려운 형편에도 불구하고 장학생으로 명문 이튼 칼리지를 나와 대영제국의 식민지였던 버마에서 경찰로 몇 년을 보냈다. 이후 영국의 식민지 정책에 대해 반감을 가지고 경찰직을 사직한다.
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작가로 살기로 한 후 머물렀던 영국과 프랑스에서는 밑바닥 삶을 자처했으며 그 후 스페인 내전에 참전했다. 이런 그의 여러 경험을 바탕으로 통찰력 있는 글을 통해 대중들에게 다가간다.
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미국의 뉴욕 타임스지에서는 오웰적이라는 형용사가 마키아벨리적이라는 형용사만큼이나 자주 사용되었다는 통계를 발표했다. 얼마만큼 그의 영향력이 지대함을 입증할 수 있는 자료가 아닌가 싶다.
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저자는 세계 여러곳에서 벌어지고 있는 오웰적 상황을 바라보며, 거의 상반되는 두 가지 의미가 담겨 있다고 설명한다. ˝오웰적이라는 형용사가 어떤 상황이나 정치 체계를 수식할 때는 터무니없고 억압적인 폭정, 공포와 순응주의를 가리키지만, 그 말이 어떤 텍스트나 사상가를 수식할 때는 상투적인 선전 구호와 지적 순응주의에 반대되는 자유롭고 용기 있는 사상을 뜻한다는 것이다. 그러니, 오웰적인 사회를 극복하기 위해서는 오웰적인 사고를 갖춰야 한다는 말이다. 한 사회의 문제점과 해결책이 한 단어로 설명되는 셈이다.˝
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아울러 보수주의자들이나 진보주의자들 모두 오웰적을 자신의 사상에 끼워 맞춰 사용하고 있는 세태에 대해 비판을 가한다.
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˝전체주의와 식민지주의를 반대하고 민주적 사회주의를 옹호한 오웰의 사상이 그때와는 세상이 한참 바뀌었어야 할 오늘날에도 사라지기는커녕, 그 어느 때보다 더 큰 영향력을 발휘하고 있는 이유는 뭘까. 무엇이 좌파와 우파뿐만 아니라 탈성장과 완전한 생태주의를 지지하는 사람들까지 오웰을 자신들의 대변자라고 생각하게 만드는 걸까? 그러한 세태가 시사하는 바가 뭘까?˝
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분량은 가볍지만 메세지는 결코 가볍지 않은 좋은 책이다. 아직 못 읽은 조지 오웰의 다른 책들도 서둘러 읽어봐야겠다는 생각을 했다.

[마이리뷰] 노화의 종말

[전자책] 노화의 종말 - 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트
데이비드 A. 싱클레어.매슈 D. 러플랜트 지음, 이한음 옮김 / 부키 / 2020년 8월

저자인 데이비드 싱클레어는 호주 태생으로 하버드대학교 의과대학 블라바트닉연구소의 유전학 교수이자 하버드 폴F.글렌 노화생물학연구센터 공동 소장, 호주 시드니 뉴사우스웨일스대학교 노화연구실 책임자, 시드니대학교 명예교수로 세계적으로 권위를 인정받고 있는 학자 겸 기업가다. 그는 우리가 늙는 이유와 노화를 되돌릴 방법에 대한 연구로 가장 잘 알려져있다.

이 책에서 저자는 확실한 메세지를 독자에게 던진다. 노화는 단지 치료가 가능한 질병에 불과하며 유전적인 요인만 아니라면 누구나 오래살 수 있다고 단언한다. 과학자가 뚜렷한 증거없이 이런 말을 한다는게 조금 의아스럽지만 책을 읽다보면 그의 주장에 동감이 간다. 단순하게 관념적인 의견이 아니라 수 많은 실험과 관찰을 통해서 얻어진 결과물을 바탕으로 본인의 주장을 조목조목 입증하고 있기 때문이다.

사람들은 노화를 불가역적인 결코 되돌릴 수 없는 과정으로 받아들인다. 따라서 영생을 추구한다던지 노화를 저지하려고 노력하는건 옳은 방향이 아니라고 막연하게 생각한다. 하지만 저자는 이런 견해들이 모두 틀렸고,  ˝노화는 정상이 아니라 질병이며, 이 병은 치료 가능하다˝고 주장한다. 노화를 지연 그리도 중단할 수 있으며 이를 해결한다면 누구나 건강한 장수를 누릴 수 있다고 말한다.

아울러 단순하게 연명치료에 방점을 두는것이 아니라 건강한 노후에 방점을 두고 프로젝트를 수행중이다. 진화의 역사와 최신 유전학, 후성유전학, 의학, 과학에 근거해 노화의 원인을 밝혀 나간다. 뿐만 아니라 ˝장수 유전자와 항노화제, 장수 약물에서부터 노화 예방 백신과 세포 재프로그래밍, 생체표지추적, 맞춤 장기 생산 등 최신 의료 기법, 저아미노산 식단과 저온 노출, 고강도 인터벌 트레이닝 등 라이프스타일 개선법까지 일상 생활습관과 최첨단 과학 의료 기술을 통해 실천적인 장수의 솔루션을 제시한다.

실제 본인과 역시나 과학자인 80세를 넘었지만 활력있게 노후의 삶을 보내고 있는 아버지가 어떤 방법을 통해 장수의 길로 나아가고 있는지 책에서 밝히고 있다.우리 모두가 더 젊고 더 건강하게 더 오래도록 행복하게 살 수 있는 실질적인 방법, 인류의 미래에 벌어질 통찰력을 느끼고 싶다면 꼭 한 번 읽어보시길 권해드린다.

마지막으로 저자는 영양제 같은 것들을 인정하지 않고 ˝열량 섭취를 줄여라˝ ˝사소한 일에 신경 쓰지 마라˝ ˝운동하라˝는 것 외에 의학적 조언을 하지 않겠다며 본인은 의사가 아니고 연구자라고 말하지만 건강을 위해 무엇을 하고 있는지 밝히고 있다. 유용하게 참고할만한 일종의 지침이 아닌가 생각된다.

- 나는 매일 아침 NMN 1그램(1000밀리그램)과 레스베라트롤 1그램(직접 만든 요구르트에 섞여서), 메트포르민 1그램을 먹는다.
- 나는 매일 비타민 D와 비타민 K2의 하루 권장 복용량과 아스피린 83밀리그램을 먹는다.
- 나는 설탕, 빵, 파스타를 최대한 적게 먹으려고 노력한다. 나는 40세부터후식을 끊었다. 비록 슬쩍 맛보기는 하지만.
- 나는 하루에 한 끼를 건너뛰거나 적어도 정말로 적게 먹으려고 애쓴다. 사실 일정이 너무 바빠서 일주일 중 점심을 거르는 날이 거의 대부분이긴하다.
- 몇 달마다 채혈 간호사가 집으로 와서 피를 뽑는다. 수십 가지 생체표지검사를 하기 위해서다. 표지 중 여러 가지가 최적 범위에 있지 않으면 식단이나 운동을 통해 조절한다.
- 나는 매일 많이 걷고 계단을 오르려고 애쓰며, 거의 주말마다 아들과 함께 체육관에 간다. 역기를 들고, 좀 뛰고, 사우나를 한 뒤에 차가운
물에 몸을담근다.
- 나는 채소를 많이 먹고 다른 포유동물을 먹는 것을 피하려 애쓴다. 맛이 좋기는 하지만. 운동을 한다면 고기를 먹을 것이다.
- 나는 담배를 피우지 않는다. 플라스틱 용기를 전자레인지에 돌리는 것, 지나친 자외선 노출, 엑스선, CT 촬영을 피하려고 애쓴다. 낮에 그리고 밤에 잘 때 시원한 환경을 유지하려고 애쓴다.
- 체중이나 체질량지수가 건강수명의 최적 범위에 놓이도록 노력한다. 내최적 지수는 23~25다.
 

[마이리뷰] 아무튼, 목욕탕

아무튼, 목욕탕 - 마음의 부드러운 결을 되찾을 때까지 나를 씻긴다 ㅣ 아무튼 시리즈 36
정혜덕 지음 / 위고 / 2020년 11월

코로나가 앗아간 여러가지 일상중 하나는 사우나 책에서 말하는바에 따르면 목욕탕을 가지 못하는거다. 상관없이 방문하는 사람도 있겠지만 다른 어떤곳보다 가장 꺼려지는게 목욕탕이다. 그곳은 환경상 그야말로 무방비 상태에 놓이지 않을까 생각된다. 마스크도 없이 뜨거운 공기속에 앉아 있을 자신이 없다. 해장중 사우나 해장을 가장 좋아했는데 상당히 아쉽다. 언제나 다시 갈 수 있을런지 기약이 없다.

코로나가 다시 한 번 기승을 떨칠 무렵 아무튼 시리즈 최신작으로 목욕탕에 관한 책이 나왔길래 주저없이 바로 구입해 읽었다. 작가분이 여성분인지라 남탕에 관한 보고서는 아니지만 그래도 목욕탕의 추억을 떠올리며 즐겁게 읽어줬다.

아무튼 시리즈는 한 가지 주제를 선정해 얇은 문고판 크기로 일종의 덕후보고서 같은 느낌의 즐거운 에세이다. 어느덧 36권까지 나왔는데 느낌상 계속 나오지 않을까 싶다. 내 경우만 해도 벌써 다섯권 이상 읽어본것 같으니 관심이 가는 주제의 시리즈가 나온다면 부담없는 가격에 가볍게 읽어주는 팬층이 상당할것으로 생각된다.

목욕탕 덕후까지는 아닐지라도 사우나 애호가로 어렸을때부터 목욕탕 가는걸 즐긴 저자의 이야기를 즐겁게 읽었다. 저자는 사우나와 냉탕은 별로 좋아하지 않고, 온탕과 열탕을 오가는 방식을 선호한다. 나는 온탕에 잠깐 몸을 담그고 사우나와 냉탕을 오가는 방식을 선호하기에 취향은 좀 다르지만 목욕이라는 행위 자체는 대동소이하기에 목욕탕을 방문해서 스트레스를 푸는 쾌감은 비슷할것 같다.

어머니가 생계를 맡으며 외삼촌이 운영하시는 사우나에 근무를 하고, 나중에 남편을 만났을때 시댁에서 목욕탕을 운영하신건 어떻게 보면 일종의 운명이 아닌가 싶다. 아무튼 언제나 마음 놓고 목욕탕에 가게될지 그날을 기다리며 글로나마 마음을 달래본다.

˝피곤이 밀푀유 나베처럼 차곡차곡 쌓인 저녁 8시에 목욕탕에 가면 침침한 눈이 순정만화 주인공의 다이아몬드 박힌 눈망울로 바뀐다. 어깨에 얹혔던 생존과 생계의 짐은 간 데 없고 부드럽게 돌아가는 목을 되찾아 올 수 있다. 그뿐만이 아니다. 운 좋으면 마음의 괴로움과 영혼의
그을음까지 씻을 수 있다.˝

[마이리뷰] 본격 한중일 세계사 6

본격 한중일 세계사 6 - 여명의 쓰나미 ㅣ 본격 한중일 세계사 6
굽시니스트 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 8월

본격 한중일 세계사] 6권 여명의 쓰나미는 일본 막부의 마지막을 그려내고 있다. 여명은 유신을 뜻하며, 거대한 정치개혁의 요구가 밀려오고 있는 상황에서 막부는 존왕양이파의 대표 세력인 조슈 번을 응징하기 위해 35개 번 15만 대군을 일으킨다.

아울러 일본 앞바다 효고를 개항하라는 영국의 압박에 천황 고메이는 절대 양이를 주장하며, 사상 최초로 막부의 로주를 파면,개역하라는 명을 내린다. 이에 쇼군 이에모치는 조정에 사표를 내민다. 이에 막부의 실권자이면서 동시에 교토에 머물며 조정의 신하를 자처하는 요시노부는 막부와 조정의 어지러운 상황에서 진퇴양난에 놓인다. 그는 이런 상황을 해결해낼 수 있을까?

저자가 제시하는 주요한 역사적 순간들은 다음과 같다.

- 공무합체만 되면 태평성대가 도래할 줄 알았건만!
- 서양의 압박이라는 외환에 조슈의 반격이라는 내우까지, 유신 전야 쓰나미 앞에 에도 막부가 내린 결단은?
- 15만 대군이라던 정벌군이 어째서 조슈 번 하나를 후리지 못했을까?
- 조슈 번은 무슨 배짱으로 막부의 요구를 죄다 무시한 것일까?
- 철천지원수였던 조슈 번과 사쓰마 번은 어떻게 극적으로 화해했을까?
- 강고하게 유지되던 일본의 병농분리 정책에 금이 가기 시작한 이유는?
- 조선의 상평통보 300냥 무게가 1.1톤!? 그 무거운 돈으로 어떻게 거래했을까?

6권에서 일본은 아직 막부 말기의 아수라 난장을 헤매고 있고, 조선은 세도 정치 말기의 혼돈스러운 상황에 놓여있다. 일본이 본국의 상황을 정리하고 조선을 접수하기까지 십년이 남은 상황을 그려낸다. 중국은 거의 등장하지 않고 2/3는 일본, 나머지 1/3은 조선에서 양민들이 얼마나 고통을 받고 있는지 민란을 위주로 살펴본다,

˝진주민란은 10여 일 만에 마무리되었지만, 봉기의 불씨는 3남 각지로 퍼져나갔으니, 경상 전라 충청의 3남 수십 개 고을에서 제주도에 이르기까지, 1862년 한 해 동안 전국 각지에서 동시 다발적으로 민란이 이어집니다. --- pp.245~246, 「제12장_임술농민봉기」 중에서 

향후 몇 권까지 나올지 모르겠지만 천천히 1800년대 격동의 시기에 극동 아시아 역사를 재미있게 개략적으로 바라볼 수 있는 시리즈다. 이제 7권의 부제는 흥선대원군가 병인양요로 조선의 상황이 주로 그려질 예정이다.