대형 엘리트 사립고등학교에서 일어난 SNS 스캔들
그리고 진정한 의미의 삶을 살기 위한 용기

어느 날 파티에서 취한 상태로 찍힌 한 장의 사진이 모든 것을 바꿔놓았다.
그 이미지는 들불처럼 빠르게 퍼졌고,
윈저 커뮤니티는 양쪽으로 나뉘어 논란으로 떠들썩해진다.
피해자인 16살 소녀, 그녀의 초라하고 자기방어적인 홀아비 아빠그리고 부와 특권을 가졌지만 가해자로 지목된 아이의 엄마.
거짓말과 스캔들의 중심에 서게된 셋은 서로를 이해하고 함께 의지하게 된다.
그 과정에서 이들은 가장 가까운 사람들과의 관계에 의문을 갖게 되고그들은 과연 어떤 사람들인지 묻기 시작한다.


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‘메타모르포시스‘에 어울리는 매우 감동적인 음악이 리하르트 슈트라우스(1864-1949)의 ‘메타모르포젠Metamorphosen(변용)‘ 입니다.
그는 독일 후기 낭만파 음악의 마지막 거장이라 할 만한 인물로 오페라, 교향시, 가곡 등에서 많은 걸작을 남겼습니다. 그의 유명한 교향시 ‘죽음과 정화‘에 가려 조금은 덜 알려져 있지만 스물 세 개의현악기를 위한 합주인 이 곡은 마음을 사로잡고 내면 깊이 침잠하게하는 힘이 있는 음악입니다. 표제 하나 없고 중간에 쉽도 없이 30여분에 걸쳐 연주됩니다. 언뜻 보면 추상적이고 난해할 것 같지만 의외로 직접적으로 우리의 감정을 움직이게 하는 곡입니다.

릴케의 시는 시대를 넘어서 오늘의 예술가들에게도 창작의 보고입니다. 이를 영화감독 빔 벤더스가 작가 페터 한트케와 함께 작업한 철학적인 영화 <베를린 천사의 시>에서 실감할 수 있습니다. 영화의 기본 착상과 대사들 곳곳에서, 무엇보다 천사들의 독백에서 《두이노 비가》의 그림자를 보게 됩니다. 《말테의 수기》나 《사랑하는 하느님 이야기》 같은 릴케의 산문들 역시 여전히 많은 사람들이 좋아하고 세대를 거쳐 꾸준히 읽히고 있습니다. 릴케의 문학은 현대의정신적 위기 징후를 미리 예감한 작품들이기도 하고, 신관에 대한심오한 질문이기도 합니다.

저는 이 음악을 들으면 인간사의 비극성에도 불구하고 끊임없이존재의 변화와 변용을 향하는 인간 정신의 움직임을 그려내고 있다.
는 인상을 받게 됩니다. 이 곡의 모범적인 연주로 오토 클렘페러, 헤르베르트 폰 카라얀, 루돌프 켐페 등의 전설적 지휘자들의 역사적 명반들이 꼽히고 있습니다. 음반만이 아니라 음원을 통해서도 이런 고전적 연주를 쉽게 접할 수 있는 것은 기술 발전이 안겨준 선물이겠지요. 개인적으로 요즘 즐겨 듣고 있는 연주는 핀란드의 지휘자이자작곡가인 에사 페카 살로넨이 ‘그랑쥬 오 페스티벌 오케스트라‘
와 함께 작년(2019년)에 녹음한 명석하면서도 감동적인 음반입니다.

음악을 들으면서 진정한 변화를 꿈꿔봅니다. 도피가 아닌 진정한 탈출을, 옷만 바꿔 입는 것 같은 겉꾸밈이 아닌 진정한 존재의 변용을내 욕망과 두려움의 포로가 되는 것이 아니라 동경과 그리움을 통해자기를 넘어서 마침내 진정한 자신을 발견할 수 있는 순간을 갈망합니다.
이 어려운 시기가 우리 자신과 우리 사회에 선사된 기회가 되면좋겠습니다. 이익과 욕망을 쫓는 이기심, 소외와 고립, 배제와 혐오,
허위 같은 허물을 벗고 공동선을 추구하는 참된 인간의 삶을 향해존재의 변화를 이루기를 소망합니다.


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빛을 나침반으로 이용하는 나방의 특성에 대비시킬 만한 것은 수많은 이성 가운데 한 명, 오직 한 명과 사랑에 빠지는, 겉보기에는비합리적이지만 유용한 습성이다. 촛불을 향해 날아드는 것에 상응하는 빗나간 부산물은 야훼(혹은 성모 마리아나 성찬용 빵이나 알라)와 사랑에 빠지고 그 사랑이 동기가 되어 비합리적인 행동을 하는것이다.

"하지만, 샘. 존이 화물이 올 거라고 말한 지 19년이나 지났잖아요.
그는 약속하고 또 약속했지만 화물은 아직 안 오고 있어요. 19년이면좀 오래 기다린 거 아닌가요?"
샘은 땅을 향해 있던 시선을 들어 나를 쳐다보았다. "당신들이 예수그리스도가 돌아오기를 2000년 동안 기다릴 수 있었다면, 나도 존을19년 이상 기다릴 수 있지요."


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"어떻게 사는 것이 행복한 것인가 묻는다면 나는 이렇게 얘기할 거야.
욕심 보따리 버리고, 희망하는 바도 없애고, 착한 마음으로 꾸준히 남을위하는 생각으로 살라. 그러면 단 하루도 불행한 날이 없을 것이다. 나보다 남을 위한다는 생각으로 하루하루를 살면 불행할 일이 뭐가 있겠나."

나무를 빙빙 돌며 하늘을 향해 이리저리 오르는 넝쿨을 바라보며숲으로 길을 잡는다. 먼발치의 고층 빌딩들이 넘어지면 닿을 듯하지만, 여기 봉은사 숲길은 질경이가 가득한 시골길이다. 사찰에 들러대웅전만 참배하고 가는 사람들은 느낄 수 없는 전경이다. 조금 불편하더라도 발품을 팔 가치가 충분하다. 더구나 양재천이나 청계천과같이 인공이 없다. 멀쩡하고 아름다운 숲이다


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반면에 고작 한 병의 음료수가 혈당치를 급격하게 올리고 비만을 초래해건강을 해친다. 거기에 다량의 탄수화물이 들어 있기 때문이다.
탄수화물은 당질이라는 말로 바꿔 쓸 수 있는데, 실제로 탄수화물이 가득든 청량음료에 ‘탄수화물 ○그램‘이 아니라 ‘당질 ○그램‘이라 표기한 것도있으므로 헷갈리기 쉽다.


운동은 식후에 바로 하는 것이 좋다. 공복 기간에 운동을 하면 운동 후식욕이 더 왕성해져 과식하게 되고 그 결과 오히려 체중 증가를 가져올 수있기 때문이다. 그보다는 식후 가벼운 운동으로 혈당 상승으로 인한 인슐린분비를 억제하는 편이 체중 조절에 훨씬 효과적이다.


따라서 고지혈증 치료 식단은 탄수화물, 특히 당류 섭취를 줄이는 데역점을 둬야 한다. 고지방 식사를 통한 콜레스테롤 섭취가 혈중 콜레스테롤수치에 미치는 영향은 10퍼센트에서 20퍼센트에 불과하기 때문이다.


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