과거의 나쁜 기억을 즐거운 내용으로 치환함으로써 인생이 살기 쉬워지거나 자신감을 갖게 된다면 적극적으로 도입해야 마땅하다. 기억 바꾸기는 과거의 괴롭고 고통스러운 이야기를 자신이 바라는 기쁘고 행복한 이야기로 바꾸는 작업이다. - P127


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고난의 역사가 계속되었던 유대인에게는 다음과 같이 유명한 가르침이 있다.
"땅과 재산은 빼앗을 수 있어도 지혜와 인맥은 빼앗을 수 없다."
학대받고 입는 것과 먹는 것, 그 외 모든 것을 빼앗기고 투옥되어도 지혜만은 감옥까지 가져갈 수 있다. 나라를 계속 빼앗겼던 유대인이기 때문에 가장 투자해야 할 것, 마지막까지 신용할 수 있는것은 지혜와 사람임을 간파하고 있다. - P179


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뒤탈 없이 화내는 법 - 화를 참지 못하는 당신에게
모리세 시게토모 지음, 이지현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 3월
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쉽게 써서 전달이 잘 된다. 간단 명료하다.

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보라, 하느님은 나의 구원.
신뢰하기에 나는 두려워하지 않는다.


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너희는 만군의 주님만을 거룩히 모셔라.
그분만이 너희가 두려워해야 할 분이시고
그분만이 너희가 무서워해야 할 분이시다.


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