과거의 나쁜 기억을 즐거운 내용으로 치환함으로써 인생이 살기 쉬워지거나 자신감을 갖게 된다면 적극적으로 도입해야 마땅하다. 기억 바꾸기는 과거의 괴롭고 고통스러운 이야기를 자신이 바라는 기쁘고 행복한 이야기로 바꾸는 작업이다. - P127