나 무어라 말하리오? 그분께서 나에게
말씀하셨고
그분께서 행하셨는데!


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그분께서 나를 베틀에서 잘라 버리셨네.


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지식을 직접 다듬고 정리하는 과정을 거쳐야 지식이 머리에 남는다. 내가 기출문제를 직접 분석해야 그 경향성이 내 안에 고스란히 남는다. 이는 강사 말만 듣는 것과는 다르다. - P69

반드시 문제집을 풀어야 하는 건 아니다. 책을 읽는 중에도 등동적으로 점검할 수 있다. 읽었던 내용을 떠올려보는 방법이 대표적이다. 문제가 나에게 물어오지 않더라도 스스로 질문을 던지면 된다. - P121

눈으로 읽는 것보다는 멈추고 생각하는 것이 좋다. 머리로 생각하는 것보다는 말로 꺼내보는 것이 좋다. - P122

말로 설명해보는 것보다 더 강도 높은 것은 글로 써보는 것이다. - P123


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공부에서 목적을 의식한다는게 뭘까? 지금 공부하는 이 지식이 어디에 쓰이는지 아는 것이다. - P53

어떤 일에 능숙해진다는 건, 좋은 순서가 몸에 익는 것이다. 회사에서 새로운 일을 맡으면 버벅거린다. 적절한 순서를 몰라서 왔다 갔다 한다. 그런데 일에 익숙해지고 나면 효율적인 순서를 찾는다. 영리한 사람은 그 순서를 메모해두고 그대로 반복한다. - P63

앞서 목적감각은 공부의 방향성을 정해주고, 순서감각은 공부의효율을 높인다고 했다. 능동감각은 ‘공부의 깊이‘를 위해 중요하다. - P66


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괴로운 과거와 헤어지는 법 - 자꾸만 떠오르는
미즈모토 가즈야 지음, 최려진 옮김 / 마일스톤 / 2017년 1월
평점 :
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널리 알려진 책이 아니더라도 충분히 좋은 책을 만나는 경우가 있다. 이 책도 그냥 제목에 끌려서 읽기 시작했는데 상당히 구체적이고 실용적인 방법을 제시해 주어서 도움이 된다. 그리고 그것보다 한걸음 더 나아가 사고를 전환하도록 돕는 점이 참 좋았다.

증상은 문제의 해결을 돕기 위한 것이란 점을 이해하면 공황이나 불안, 무력감 등에서 벗어나 좋은 기억을 쌓아가며 살아갈 수 있다는 것을 알게 된다. 열등감, 죄책감을 극복하고 자신의 긍정적 신념을 실현해 가는 사람이 될 수 있게 될 것이다. 여러 권의 자기계발서를 읽어야 할 내용을 참 간명하게 담았다는 생각이 든다.

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