심리요법을 통해 ‘전문가 증인‘의 도움을 받을 경우,...

심리요법을 통해 ‘전문가 증인‘의 도움을 받을 경우, 과다행동이나다른 이유로 고통을 겪고 있는 어린이는 불안을, 행동을 통해 해소하는 대신에 ‘느끼고, 감정을 두려워하여 분열시키는 대신에 부모에게 낱낱이 표현할 용기를 얻을 수 있다. 그렇게 해서 부모는 ‘자녀를통해‘, 감정을 갖더라도 파국을 두려워할 필요가 없으며, 감정을 가지면 오히려 의지할 근거가 되고 서로에게 믿음을 안겨주는 그 무엇이 생길 수 있다는 사실을 배우게 된다. - P187

진정한 의사소통은 사실에 바탕을 두고 이루어진다. 그것은 자신의 감정과 생각을 전달할 수 있게 해준다. 그와 반대로 불순한 의사소통은 사실을 왜곡하는 데 바탕을 두고 있으며, 자신이 원하지 않은 감정에 대한 책임이 근본적으로는 어린 시절의 부모에게 있는데도, 이를 다른 사람에게 전가한다. - P188

아이는 어른의감정을 좌우하는 것은 아이의 행동이 아니라 어른의 과거라는 사실을 아로새기게 될 것이다. 그리고 자신의 행동과 무력함이 어른의감정을 강하게 자극한다고 해도, 아이는 그에 대해 죄책감을 느끼지않아도 될 것이다. - P190

약효가 지속되는 동안에는 자신의 진정한 감정을 느낄 ...

약효가 지속되는 동안에는 자신의 진정한 감정을 느낄 필요가 없을 정도로 마약이 그의 불안과 고통을 억제해줄 수 있을 것이다. 그러나 약효가 떨어지면 그가 경험하지 못했던 이 감정들이 그만큼 더 거세게 그에게 달려들 것이다. - P154

이 남자는 마약을 투여하지 못할 때, 진정한 욕구와 감정들이 얼마나 거세게 솟구치는지를 아주 명확하게 표현하고 있다. 결핍,
독, 분노와 같은 진정한 감정들은 극심한 공포감을 조장한다. - P158

우리는 카프카와 다른 사람들에게서 글쓰기나 그림 그리기와 같은 창조적인 활동도 일정기간동안에는 생존에 도움을 줄 수 있다는 것을 확인했다. 그러나 자신의 과거에 대해 아는 것을 두려워할 때는, 그런 활동을 해도 한 인간이 어린 시절에 받은 학대 때문에 잃어버린, 자기 본연의 삶의 근원에 이르는 길을 밝혀내지는 못한다. - P158

그녀가 에너지를 되찾을 수 있었던 것은, 어머니에 대한 일체의진실을 받아들이고 서서히 애착을 포기했기 때문이다. 다시 말하면특히 동정과 기대, 곧 어머니가 언젠가는 자기를 사랑할 수 있도록하기 위해 자기가 어머니를 행복하게 해줄 수 있다는 기대를 포기했기 때문이다. 그녀는 이런 어머니를 사랑할 수 없다는 사실을 받아들였다. - P163

내가 어머니를 만나서 감정을 억압할 때마다 심각한 증...

내가 어머니를 만나서 감정을 억압할 때마다 심각한 증상들이 득달같이 내게 경고를 보냈거든요. 몸은 속일 수가 없는 것 같아요. 나는 몸이 나의 진실을 매우 정확하게, 내 의식적인 자아보다 더 많이 알고 있다는 인상을 받아요. 몸은 내가 우리어머니 때문에 겪었던 일을 하나도 빠짐없이 알고 있죠. - P131

부모가 과감하게 감정을 느끼려고 하고 자기가 아이에게 가한 고통을 이해할 수 있으면, 부모를 용서할 수도 있다. 물론 이런 경우는 매우 드물다. 그보다는 예속상태가 지속되는 경우가 훨씬 더 많다. 게다가 노약해진부모가 성장한 아이들에게 의지하려 하고 동정심을 자극하기 위해책임전가라는 효과적인 수단을 동원할 경우에는, 종종 반대되는 예속상태가 형성되기도 한다. 처음부터 아이의 자기발전, 곧 어른으로의 성장을 방해해왔고, 아직도 이를 방해하고 있는 것이 바로 이 동정심이다. 이러한 아이는 부모가 원하지 않는 인생에 대해 욕구를가지는 것에 늘 불안해한다. - P135

진실을 향해 가는 우리를 곁에서 지켜주기 위해, 만일 필요하다면심리요법 전문가들이 우리 부모의 가치체계에 저항할 것이라고 기대할 수 있을까? 나는 우리가 심리요법을 받고 있다면, 특히 자기몸의 메시지를 스스로 진지하게 받아들일 수 있는 정도가 되었다면 저항해도 되며, 또 반드시 저항해야 한다고 믿어 의심치 않는다. - P141

이런 이야기를 예로 들어 죽음 앞에 있는 부모의 곁을 사랑을 가지고 지키지 말라는 주장을 하려는 것이 아니다. 내 말은 각자 자기에게 정직하다고 생각되는 행동을 스스로 결정해야 한다는 것이다.
그러나 우리 몸이 과거에 겪었던 학대에 대해 분명하게 기억하고 있다면, 몸이 하는 말을 진지하게 받아들이는 것 이외에 다른 선택이없다. 죽음과 싸우고 있는 여인을 곁에서 돕는 데는 낯선 사람이 훨씬 더 효과적일 때가 많다. - P143

그리고 심리요법을 통해 많은 사람들이 억압된 감정을 찾아내어 이를 경험하는 데성공할 수 있었다. 그렇게 되면 이 감정은, 그들이 자신의 과거를 통해서 이해할 수 있고, 더 이상 두려워할 필요가 없는 의식 속의 감정으로 바뀌게 된다. 그런데 어떤 사람들은 이런 방법 그 자체를 기피한다. 자기가 겪은 비극적인 경험을 그 누구에게도 털어놓을 수없거나, 털어놓고 싶지 않기 때문이다. - P151

내가 ‘전문가 증인‘으로 나서서 그와 대화를 나누었을...

내가 ‘전문가 증인‘으로 나서서 그와 대화를 나누었을 때, 비로소그는 눈을 뜨게 된 것이다. 그제야 그는 자기가 어린 시절처럼 이용당하고 있고, 아직도 이를 감사히 여겨야 한다는 생각을 가지고 있다는 사실을 깨달았다. 이제 그는 언젠가는 자기 부모가 변할 것이라는 환상을 버릴 수 있게 되었다. - P115

사람들은 ‘네 번째 계명‘이 우리에게 그와 같은 권력을 행사하는이유가 무엇이냐고 물었다. 루트는 그것이 불안을 조장하고, 아주어렸을 때 부모가 우리에게 주입한 죄책감을 부추기기 때문이라고대답했다. 부모를 전혀 사랑하지 않으면서도 사랑하려고 했고, 자기자신과 부모에게 사랑의 감정을 느끼는 척했었다는 사실을 깨닫기직전까지는 그녀도 심한 불안에 시달렸다고 했다. 그러나 진실을 받아들이자, 그녀에게서 불안이 사라졌다. - P118

나는 시간이 갈수록 누군가를 사랑하려는 노력이 내 인생을 얼마나 강력하게 제약했고, 얼마나 깊은 상처를 남겼는지 더욱더 분명하게 깨닫게 되었다. 그 노력이 나의 진실에서 나를 멀어지게 했고, 나를 기만하라고 강요했으며, 아주 어린 시절부터 사람들이 나에게 요구했던 역할, 곧 교육과 도덕으로 위장된 감정적인 요구에 순응할수밖에 없는 착한 소녀의 역할을 강요했기 때문이다. - P119

[오늘의 한문장] 은총 성경 쓰기 : 탈출기

그러자 모세가 백성에게 대답하였다. 
"두려워하지 마라. 똑바로 서서 오늘 주님께서 너희를 위하여 이루실 구원을 보아라. 오늘 너희가 보는 이집트인들을 다시는 영원히 보지 않게 될 것이다. 
주님께서 너희를 위하여 싸워 주실 터이니, 너희는 잠자코 있기만 하여라."