앏은 책이지만 분노를 표현하는 방법, 분노의 목적을 정확히 표한하는 방법을 일러주는 책이다. 괜히 두꺼우면서 변죽만 울리고 빙빙 맴돌지 않고 핵심만 말해서 좋다. 분노는 무엇인가 자신이 원하는 대로 변하기를 바라는 마음을 표현하는 일이니 그것을 정확하게 표현하면 된다.