하이코 에른스트는 지금까지의 연구 결과를 다음과 같이 요약한다.
"자신의 부정적인 감정을 감추는 행동은 장기적으로는 건강에 불리하게작용하고, 자긍심이 낮아질 뿐만 아니라 우울증에 시달리게 만든다. 분노를 간접적으로 표출하는, 이른바 ‘수동적 공격 전략‘도 같은 결과를초래한다."1" 결론은 명확하다. 감정을 억누르는 것은 건강에 좋지 못하다. 그리고 수많은 육체적·심리적·사회적 위험 요소를 내포한다. - P88
프레드문트 말릭은 패배에 대해 특별한 시각을 가지고 있다. 생 갈렌대학의 경영학 센터 소장으로 있으면서 300여 종의 저작을 집필한 이학자는 "지도자가 지속적인 의욕 저하라는 위기를 맞이할 경우 어떻게극복해야 하는가"라는 질문을 받았다. 그의 답은 특별하면서도 대단히명쾌했다. "우리는 30세 이전에 기본적인 경험 두 가지를 해야 한다. 하나는 불가능할 것 같았던 커다란 과제를 해결해 성공을 맛보는 일이다. 두 번째는 결코 잊지 못할 실패를 하고, 그 실패를 극복하는 것이다. 이 두 가지를 경험하고 소화해낸 사람은 어떤 의욕 저하의 위기든 넘어설 수 있다." - P128