‘실천하는 것을 가로막는 심리적 문제를 극복하자‘는 것이이 책의 핵심입니다. 그 핵심을 제대로 파악하고 실천하기 위해서는 지금까지의 자기 자신과 제대로 마주보는 작업이 필요합니다. 머리로는 잘 알고 있어도 막상 실행이 안 되는 것은‘하기 싫다‘는 생각이 무의식 속에 자리잡고 있기 때문입니다. - P14