심리학자 닐 피오레는 그의 저서 ‘나우 - 지금 바로 실행하라The Now Habit에서 미루기를 극복하는 방법을 제안했다. ‘언스케줄Unschedule‘ 즉 전체 계획을 짜느라 전전긍긍하는 대신, 30분 분량의일부터 먼저 끝내는 방법이다. - P178