작은 성공의 크기가 아무리 작아도 상관없다. 결코 작은 것이 아니다. 빨리 행동을 취하는 게 중요할 뿐이다. 당신의 인생이 점점흥미로워질 테니까.당신이 이룰 수 있는 ‘더 작은 성공‘에는 무엇이 있을까? 정말너무나 간단하고 쉬워서 지금 당장 5분안에 할 수 있는 행동들말이다. - P146
주로 두려움이나 의심 같은 부정적인 감정에 반응하는 뇌의자동 메시지다. ‘왜 그 일을 하지 말아야 하는가‘에 대한 합리화와함께 말이다. 당신은 너무 바쁘다. 준비되어 있지 않다. 시간이 맞지 않다. 실패할 가능성이 높다. 등당신이 삶을 제대로 살지 못하도록 집요하게 괴롭히는 이 작은 목소리가 바로 저항이다. - P154
"저항은 당신을 좀 더 안전한 영역으로 후퇴하라고 부추긴다.잠정적 위험을 과장해서 부풀리고 긍정적인 가능성은 깎아내린다. 나는 늘 피곤하고 몸도 약해, 그리고 사실 능력도 없어. 시기도 최악이고 어차피 실패할 게 뻔한 데 시간을 허비할 필요가 뭐있겠어‘라고 속삭인다. 저항은 위험해 보인다는 핑계로 당신을 아무것도 하지 못하게 하는 거짓말쟁이와도 같다. - P156