책상에서 눈에 잘 띄는 곳에 일기장을 올려놓았다. 예전에 전문가들은 새로운 습관이 생기는 데 21일이 걸린다고 주장했다. 하지만 유니버시티 칼리지 런던 캠퍼스에서 최근에 발표한 연구 결과에 의하면, 대부분의 사람이 진정한 행동의 변화를 일으키려면 두 달 이상에서 때로는 여섯 달까지 걸린다고 한다. 나는 올 한 해의 어느 시점에는 감사하는 태도가 온전히 나의 일부가 되기를 바랐다. 당분간은그 과정을 받아들이고 매일 밤 내 감사일기와 만나기로 했다.