대상에 대해 좋은 감정과 싫은 감정을 통합하지 못할 경우, 대상에 대한 평가는 극과 극을 오가게 되며, 이는 지속적인 관계형성에 부정적인 영향을 줍니다. 대상에 대한 이상화와 평가절하를 반복하는경계선 인격장애borderline personality disorder의 원인 중 하나가 바로 이처럼 통합되지 못하고 이분화된 감정 때문이죠.
한 대상에 대해 상반된 감정이 들더라도 당황하지 말고 그 감정의이유를 찬찬히 살펴보세요. 긍정적인 감정과 부정적인 감정은 원래부터 상반된 것이 아닌, 함께 생길 수 있는 감정이랍니다.