[마이리뷰] 나를 힘들게 하는 습관

나를 힘들게 하는 습관 - 인간관계에서 상처받는 나를 위한 치료법
안셀름 그륀.우신루 지음, 김혜진 옮김 / 분도출판사 / 2025년 3월

열등감을 극복하는 한 가지 방법은, 우리의 가치를 알아봐 준 사람들, 조건 없이 우라를 받아 준 사람들, 우리가 이루어 낸 모든 것과 같은 좋은 경험을 기억하은 것입니다. 심리학은 다른 사람과 우리를 비교하지 말고 있는 모습 그대로 받아들이라고 말합니다. 그러면 시간이 지나면서 우리는 좋은 자존감을 얻게 될 것입니다.