[서평]살빠지는 책

살 빠지는 책 - 다욧짱도 실천하는 진짜 다이어트, 거꾸로 다이어트
이금정 지음 / 인더북스 / 2012년 6월

인더북스	2012.07.4
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살빠지는책 이금정 글

책 중간 중간 다욧짱의 다이어트 기록이 함께 수록되어있는 독특한 구성방식을 갖고 있는 책이다.

굶어서 30kg를 감량한 다욧짱의 요요 도전기에 대한 기록을 함께 적고 있는 이 책은 23kg을 잘 먹고 건강하게 운동하여 아름답게 변신한 다욧짱의 웨딩드레스 촬영으로 끝나고 있다.

60kg대의 다욧짱의 체중은 결코 적다고 할 수 없지만 전체적으로 신체균형이 맞고 아름다우며 활력 있게 보인다.

단순하게 적게 나가는 체중이 아니라 적당한 체중에 균형 있는 신체를 갖고 싶은 욕망이 들게끔 한다.

비디오 매체 홍수 속에 살고 있는 우리는 성형으로 새롭게 허물을 벗는 연애인들을 통해 아름다운 얼굴과 몸을 사회적으로 욕망하고 강요 받는다.

못생기고 뚱뚱한 사람들은 자신의 신체를 드러낼 수도 없다. 오로지 아름다운 사람들만이 과감하게 신체를 노출할 권리가 있는 것처럼……

신체가 불편한 장애인보다도 뚱뚱하고 못생긴 사람을 더 싫어한다는 아이들의 통계를 통해 현대사회의 한 단면을 알 수 있다.

우리가 보통 다이어트를 할 때는 덜먹고 운동을 많이 해야 한다고 생각하지만 [살빠지는 책]은 제대로 먹기를 권한다.

이 책은 일반 다이어트 책과는 다른 특징들이 있다.

첫째, 비만의 문제를 개인적인 문제로 바라보지 않고 사회적인 문제로 바라보는 점이다.

많은 사람들이 비만해지고 있고 특히, 가난한 사람들이 더 비만해 지고 있는 이유를 잘 설명하고 있다.

비만에는 유전적, 환경적 요인으로 인해 어쩔 수 없는 영역도 있음을 잘 보여주고 있다. -p37-

단순히 개인적인 자기절제의 문제가 아닐 수 있음을 보여준다.

둘째 바른 먹거리를 생각하게 해준다.

우리가 즐겨먹는 음식은 우리의 자발적인 선택처럼 받아들이지만 사실은 기업에 의해 사육 당하고 있음을 보여주고 있다.

설탕에 범벅이된 가공식품의 해악 및 도처에 나쁜 음식들을 강권하는 문화공간들을 적나라하게 고발하고 있다.

<우유의 역습>, <과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹> 등의 나쁜 음식을 고발한 사회분야 책들은 있었지만 다이어트 책에선 보기 힘든 내용인데 이 책에선 현대인들이 쉽게 먹고 마시는 가공식품의 폐해를 잘 보여주고 있다.

다른 음료수보다는 주스가 더 낫지 않을까 생각했지만 주스도 몸에 해로움을 알 수 있다.

셋째는 현대인들의 나쁜 습관이 왜 나쁜지를 잘 설명하고 있다.

운동을 규칙적으로 하면 오래 앉아 있어도 괜찮을 것이라는 나의 근거 없는 잘못된 믿음이 깨졌다.

물이 고이면 썩듯이 인간도 가만히 오래 앉아있으면 면역체계가 억제돼 쉽게 병에 걸리고, 대사 기능이 떨어져 혈압, 혈당, 콜레스트롤등에 나쁜 영향을 준다고 한다. - P165-

여기서 오래 앉아있다는 의미는 책상에서 오래 공부하는 수험생부터 장시간 운전도 포함된다.

옛 어른처럼 부지런히 몸을 움직여야 한다.

나의 식습관과 생활태도를 점검해 보니 비만이 안 오면 오히려 이상함을 알 수 있었다. 또한 수명을 단축하는 장시간 앉아있기 생활을 하고 있었다.

커피믹스를 좋아하고 움직이는 생활을 싫어하고 가공식품과 면 종류를 좋아하고 있었다.

몸에 안 좋은 가공식품은 덜 먹고, 운동을 따로 한다기 보다는 걷고 움직임이 많은 생활을 습관화 하면서,

반찬을 더 많이 먹어 탄수화물을 덜 먹는 식생활 습관 개선이 시급함을 깨닫는다.

나를 관리한다는 의미는 나의 자율적인 의지로 스스로 선택할 수 있음을 의미한다. 보이지 않게 조종하고 유혹하는 대형마트의 1+1 상품, 극장가의 대형 팝콘세트, 달달한 커피의 해로움을 알고 선택하지 않을 정도의 의식적인 노력이 절실히 필요하다.

[서평]인문공간의 바다에 빠지다

자살을 할까, 커피나 한 잔 할까?
엘리엇 부 지음 / 지식노마드 / 2012년 6월

지식노마드	2012.07.1
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자살을 할까, 커피나 한잔할까? 엘리엇 부 지음

우리가 무엇을 선택할 때는 등가 중에서 고르지 않나? 자살과 커피나 한잔이 등가가 될 수 있을까?

자살이 너무도 가벼워 보인다. 커피는 무거워 보이지 않는다.

제목이 뭐 저래? 하면서 펼친 책인데 알고 보니 알베르트 까뮈가 한 말을 엘리엇 부가 제목으로 인용한 것이다.

사람이 살아가는 일상에 놓인 굵직한 삶의 주제 6가지를 저자는 인문학의 고전에서 인용한 글만으로 표현하였다.

<Money>, <Life>, <God>, <Art>, <Statecraft>, <Anxiety> 6가지 주제에 시대를 뛰어넘는 인문학자, 철학자, 아티스트, 경제학자 등의 말과 그들이 지은 책에서 글들을 수집하여 책을 만들었다.

여기저기 산발적으로 흩어져 있는 글들을 같은 소재와 주제로 엮어 만든 그의 광적인 글 수집은 그의 비선형적 독서가 아니면 불가능하다는 생각이 들었다.

로버트 프로스트와 인용글

고도 자본주의를 살기도 전인 100년전의 작가의 날카로운 혜안에 놀랄뿐이다.

에리히 프롬의 사진과 글

다른 사람이 쓰고 말한 글과 글 사이에는 때로는 대립되고 충돌되며 별 상관이 없는 글들의 나열에 지나지 않을 수 있는 글들을 잘 배치하여 조화롭게 엮어낸다.

인용된 글들은 날실과 씨실을 엮어 만든 문양처럼 정교하며 조화롭다.

고전을 칭송하지만, 정작 읽은 사람은 드물다라고 말한 마크 트웨인 말처럼 [자살을 할까, 커피나 한 잔 할까?]란 책엔 들어만 보고 읽어보지 못한 어마어마한 고전들이 소개되고 있다. 그 고전의 어느 몇 페이지를 구성하는 한두 줄의 글귀들이 퍼즐의 조각처럼 나를 유혹한다. 저 글들은 어떤 의도로 쓰여진 글들일까?

작가는 무슨 생각을 했을까?

본래의 어떤 의도에 의해 생성된 글들은 엘리엇 부의 배치와 조합에 따라 새로운 의미의 글들이 된다.

6개의 주제에는 Quote on Quote라는 소챕터가 있어 인용 글에 저자의 재미있고 독특한 생각을 집어 넣었다.

친구와 주고받는 대화처럼 때로는 날카롭게 비평하고, 칭찬하고, 냉소하며, 코웃음 치기고 한다.

지성과 권위를 빌기 위해 사용되는 경구와 인용 글들이 저자에 의해 지극히 인간적인 ‘글’이 된다.

당당하게 자신의 생각을 펼치고 응대하는 저자의 인문학적 능력에 감탄할 뿐이다.

나만의 고유한 생각이란 게 가능할까? 나는 나도 모르게 누가 생각했던 생각을 인용하고 있었을 뿐이라는 생각이 들었다. 시대가 흘러도 저자들의 글들은 강한 생명력으로 살아남아 누군가한테 영감과 영향을 주고 있다.

인문학의 ‘힘’이 바로 이런 것일까?

많은 사람에게 사랑 받는 글들도 있고 어느 페이지 귀퉁이에서 독자가 의미를 발견하지 못해 죽어있던 글들을 끄집어 내어 자신의 생각을 버물어 생명력을 불어넣은 글들은 재미있고 신선하면서도 외면하고 싶었던 삶의 문제들을 정면으로 파헤친다.

이 책을 통해 작가와 원전을 알고 싶은 욕구가 샘 솟는다.

[서평] 명화와 친해지면서 두뇌도 말랑말랑하게!

명화 두뇌퍼즐 시리즈 세트 - 전2권 ㅣ 명화 퍼즐 북 시리즈
비앙카 벨라르디넬리 외 지음, 김은정 옮김, 모레노 키아키에라 외 그림, 강은주 감수 / 동아엠앤비 / 2012년 6월

과학동아북스	2012.06.30
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천재 다 빈치의 두뇌퍼즐 글쓴이 비앙카 벨라르디넬리 /그린이 모레노 키아키에라

레오나르도 다 빈치의 모나리자, 최후의 만찬은 너무 유명해서 아이들조차 아는 그림이다.

아이들 그림책, 광고, 미술관체험전에 항상 등장하는 대표적인 작품이고 여러 화가들을 통해 패러디가 된 작품이라 논란이 많아서 더욱 유명학 그림이다.

레오나르도가 의학, 수학, 발명 같이 다방면에 능통한 천재 화가라는 것도 유명하지만 그 유명함 때문에 그를 잘 안다는 착각을 하기도 쉽다. 익숙하기 때문에 그를 잘 안다고 생각하지만 막상 그의 작품의 특징이나 발명품을 들라고 하면 잘 모른다.

고대 그리스철학자들은 세상은 4원소로 이루어졌다고 생각했는데 레오나르도 다빈치도 그 영향을 받았다.

이 책 [천재 다 빈치의 두뇌퍼즐]은 4원소로 목차를 구성하여 고대 그리스철학자의 생각들을 자연스럽게 연상하도록 하였다. 4원소에 해당하는 공기, 물, 흙, 불 4원소와 관련된 단어의 낱말을 찾기를 시작으로

다빈치가 각 원소와 관련되어 흥미롭게 연구한 발명품과 그의 다양한 작품들을 감상하면서 다빈치가 살던 시대의 특징들을 이해할 수 있다.

메모광이었던 다빈치는 거울에 비친 것처럼 글자를 반대로 쓰기도 했는데 르네상스 시대엔 거울이 흔하지 않았기 때문에 가능한 일이었고 자유자대로 반대로 글자를 쓴 다빈치의 능력에 놀라기도 한다. 또한 다빈치의 노트에는 발명품 중의 일부는 암호로 표현하였는데 이번 책에서는 암호로 되어 있는 퍼즐들이 많아서 아이들이 머리를 많이 사용해야 한다.

작품의 일부를 이용하여 미로와 수학퍼즐, 수수께끼, 색칠하기, 그림 일부 맞추기, 틀린 그림찾기등을 하다 보면 다빈치의 작품에 자연스럽게 가깝게 다가가게 된다.

재미있으면서 도전의식을 불태우게 하는 퍼즐도 맞추면서 퍼즐 속에는 다빈치를 이해할 수 있는 정보들과 지식들이 들어있고 대표작 이외에도 우리가 미처 모르는 다빈치의 아름다운 명화를 감상하는 힘도 길러지게 된다.

특별부록 다빈치 명화 따라그리기

[서평] 퍼즐을 통해 명화를 만나다

빈센트 반 고흐 두뇌퍼즐 - 명화로 창의력 기르기 ㅣ 명화 퍼즐 북 시리즈 2
김원섭 지음, 김현민 그림 / 동아엠앤비 / 2012년 5월

과학동아북스	2012.06.30
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빈센트 반 고흐 두뇌퍼즐 글쓴이 김원섭 /그린이 김현민

아이들이 뽀로로, 헬로우 키티, 토마스 등의 캐릭터 상품에 열광하는 이유는 뭘까?

만화, 광고, 각종 상품으로 아이들과 친숙하기 때문이다.

미술관이 아니더라도 주위에서 건물로, 책으로, 상품으로 명화를 쉽게 만날 수 있다면 아이들도 명화를 좋아하고 즐길 수 있다.

예술적인 전문 지식이 없어도 예술작품을 감상하는 힘은 우리 모두에게 존재한다. 아름다움은 보편적인 인간의 속성이기 때문이다.

그러나 명화는 몇 백 년 전의 유럽 화가들의 작품이라 그 시대와 문화를 반영하였기에 우리와 이질적인 나라의 작품을 한두 번의 감상을 통해 아름다움을 발견하기는 쉽지 않다.

그런 낯설고 익숙지 않은 명화를 일상에서 가까이 접할 수 있는 책이 나와서 반가 왔다.

살아생전 한 점의 작품도 팔지 못했지만 사후에 그 작품의 가치를 인정받아 많은 사람의 사랑을 받는 반 고흐.

동생 테오의 우정과 지극정성의 뒷바라지로 그림을 그려나갈 수 있었고 빈곤과 정신질환으로 고통스러울 수록 더욱더 그림에 매진했던 고흐.

고흐의 그림에 대한 광기와 집착은 불우한 삶 조차도 그의 그림 속에 고스란히 녹아서 아름답고 독특한 인상주의 화풍으로 남아있다.

[빈센트 반고흐의 두뇌퍼즐]은 반고흐의 삶과 작품을 함께 감상하면서도 눈으로 감상하는 것에 그치지 않고 반고흐의 작품을 다양한 퍼즐로 만나게 된다.

고흐의 삶과 작품, 그 시대의 인상주의 작가인 고갱, 르누아르, 세잔느의 작품등을 함께 만나게 된다.

인상주의 화풍의 특징과 전후기로 나뉘는 인상주의 화풍을 상세하게 감상하며 감상에서 그치지 않고 퍼즐을 통해 작품을 일상에서 접하게 된다.

퍼즐 하면 직소퍼즐이 먼저 떠오르는데 수학, 언어, 과학, 미술이 융합적으로 들어간 퍼즐들의 종류에 놀라고 그 재미에 홀딱 빠지게 된다.

어린 아이들이 좋아하는 숨은 그림찾기부터 19세기 유럽지도까지 배울 수 있는 재미와 학습이 자연스럽게 책 한 권에 녹아있다.

그냥 바로 풀 수 있는 문제보다는 생각을 해야지만 풀 수 있는 퍼즐들이 많아서 비디오매체에 익숙하여 깊게 생각하기를 싫어하는 아이들한테 인내심을 심어줄 수 있다.

요즘엔 어린이 미술관도 명화들과 친숙해지는 체험관들이 늘고 있는데 [두뇌퍼즐]처럼 아름다운 명화를 감상하면서도 명화는 단순하게 감상하는 게 아니라 퍼즐과 게임처럼 아이들이 일상의 놀이에서 친숙해질 수 있게 이런 책들과 상품들이 다양하게 나오면 좋겠다.

반고흐의 해바라기 그림을 자세히 관찰해야만 풀 수 있는 문제

빛에 따라 색이 달라짐을 알았던 빛의 화가들인 인상파들의 밝기에 따른 작품 감상

<특별부록 빈센트 반 고흐 따라 그리기>

두께가 있는 종이에 고흐의 작품을 따라 그릴 수 있는 작품들이 실려있다.

고갱의 타히티의 두여인 작품

반 고흐의 방

[서평]달라도 친구잖아!

달라도 친구잖아 ㅣ 읽기의 즐거움 8
다카도노 호코 글.그림, 이서용 옮김 / 개암나무 / 2012년 6월

개암나무	2012.06.28
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달라도 친구잖아! 다카도노 호코 글, 그림

엄마와 이모 루짱은 모두 어릴 때 아름다운 것이라곤 하나도 없는 황폐한 마을에 살았다.

엄마는 즐거운 마음을 갖고 싶었지만 그런 황폐한 곳에선 불가능하다고 생각했고 그림을 그리는

이모 루짱은 길고 좁다란 오래되고 낡은 6층 아파트의 창고에서도 먼지덩어리조차 명랑하게 춤추는 아름다움을 찾는다.

동일한 환경에서 아름다움을 찾지 못한 엄마는 매우 현실적인 사람으로 자라서 그림만 그리고 밥벌이를 못해서 먹을 것을 얻으러 는 이모 루짱을 이해하지 못하고 한심해한다.

조카 츤짱이 요일마다 겪은 학교 친구들의 이상한 행동에 대해 루짱은 재미있는 이야기를 만들어 내다.

이야기 안에 이야기가 들어있는 액자식 구성인데, 그림을 보는 듯한 섬세한 묘사로 이루어진 이야기는 독특하고 재미있다.

아이든, 어른이든 상대방을 볼 때 그 상대방 그대로 이해하지 않고 나를 투사해서 바라보기 때문에 나와 다른 행동이나 방식에 거부감을 느낀다.

우리는 다름이 틀리지 않다고 학습하지만 나와 다름은 사실, 불편하다.

‘재는 왜 저렇게 행동할까? 나라면 그렇게 안 할텐데……’

이모 루짱은 직접적인 훈계나 설교 대신 재미있는 이야기를 즉석에서 만들어내 츤짱의 마음을 열게 한다.

일곱가지 이야기중에 가장 인상이 남는 이야기는 목요일 포리의 이야기와 금요일 안리의 이야기 그리고 마지막 기무의 이야기이다. 특히 루짱 자신의 어린 시절인 기무의 이야기에선 현실에서 오는 서글픔과 그럼에도 불구하고 아름다움과 즐거움을 찾으려 한 어린 루짱의 모습에 눈물이 나왔다.

루짱이 지어낸 포리의 이야기는 소인을 다룬 마루밑의 아리에티가 떠올랐고 안리의 이야기는 마트로시카 인형처럼 탬버린 속에 똑 같은 모습이 끝없이 반복되고 그것을 빨갛게 색칠하는 누군가가 있다는 이야기는 괴기스럽고 무서우면서도 강렬한 색깔의 이미지가 남아있다.

루짱 자신의 이야기를 담은 기무의 이야기와 친구들의 이야기가 담겨진 멋진 그림을 받은 츤짱은

‘ 즐거운 마음을 갖는 것이 불가능하진 않았던 거예요, 엄마. 조금만 즐거워지려고 했다면…… 그러니까, 조금만 다른 시각을 바라봤다면……’ – 본문 71p-

츤짱은 루짱이 그린 그림에 무엇을 담았는지 깨닫게 된다.

현실적인 엄마와 몽상적인 이모 루짱. 누가 더 낫거나 더 나쁘지 않다. 그냥 다르게 세상을 바라보는 사람들이다.

조금만 다른 시각으로 바라본 세상은 기쁨의 선물이 된다. 환경에 덜 영향을 받으며 내 삶을 풍요롭게 해주기 때문이다.