컬러애 물들다

컬러愛 물들다 - 이야기로 읽는 다채로운 색채의 세상
밥 햄블리 지음, 최진선 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 4월

'컬러'는 사람을 흥분시키기도, 차분하게도 만드는 마력을 가지고 있다. 색깔은 본래 잠재의식을 자극해 우리의 기분과 선택은 물론, 남에게 비춰지고 싶은 모습까지 좌우할 수 있다 즉, 색의 사용에는 의도가 배어 있다.

그렇다면 사람의 눈으로 구별할 수 있는 색상은 몇 가지나 될까?

정확히 숫자로 표현하긴 어렵지만, '포브스 안료 컬렉션'에 의하면 2,500여 개의 안료 표본이 전시되어 있다.

색깔을 만드는 안료의 재료는 식물, 벌레, 광물에 이르기까지 시대를 거듭할수록 그 종류 또한 매우 다양해지고 있다.

안료를 만드는 가장 특이한 재료는 인간 미라와 고양이 미라를 곱게 갈아 특수 결합제를 섞어 만든 머미 브라운이다.

세계 254개 나라의 국기는 다양한 디자인과 색으로 상징화되어 있다. 그런데 국기에서 찾아보기 힘든 색이 있다. 그건 바로 보라색이다.

도미니카와 니카라과 공화국 오직 두 나라만 보라색을 국기에 사용하고 있다. 그 이유가 무엇일까?

하나는 예정에 보라색을 만들려면 복잡한 여러 과정을 거쳐야 했기 때문에 매우 비싼 염료에 속했다.

또 다른 하나는 오랫동안 왕실에서나 볼 수 있는 색으로 특별한 이들만 누릴 수 있다는 인식이 있었기 때문이다.

표지판의 배경 색깔에 따라 안내되는 사항이 다르다. 빨간색은 정지, 주황색은 공사 중, 노란색은 경고를 의미한다. 또 하얀 글씨가 적힌 녹색 표지판은 출구나 주와 주 사이의 간선 거리 등 방향과 길을 안내한다. 파란색 표지판은 식당과 휴게소를 가리키고, 밤색 표지판은 관광지나 명소를 알려준다.

우리는 차가 더러워지면 세차장에 맡긴다. 집이 더러워지면 청소를 하고, 몸이 더러워지면 샤워를 한다. 그렇다면 바닷속 생태에서는 어떻게 깨끗함을 유지할까? 물고기들은 '청소 새우'를 찾아간다. 선명한 빨간색에 도드라진 흰색 물방울무늬를 가진 이 청소부는 산호초 사이에 가게를 차리고 물고기에게 청소 서비스를 제공한다. 연구에 따르면 빨간 청소 새우와 물고기 사이에는 특별한 신호가 오간다고 한다. 새우는 영업 시작을 물고기에게 알려주기 위해서 더듬이를 흔들고, 물고기는 청소 받을 의사가 있음을 알리기 위해 몸을 더 어둡게 만든다고 한다.

우리가 알지 못했던 색에 대한 다양한 정보와 숨은 이야기를 소개해 준다.

그렇다고 미술사에 대한 깊은 지식보다는 상식에 가까운 정보이기에 어렵지 않고 흥미롭게 읽을 만하다.

악에 대한 심판

성기사
고주안 지음 / 바른북스 / 2022년 4월

신이 인간에게 준 단 하나의 선물, 재능. 하지만 이게 사람을 죽이는 재능이라면 어떨까?

그것도 신을 위해 자신을 헌신한 신부에게 말이다. 착하게만 살아온 신부는 사람을 저주하고 악의를 품어 본 적이 없었다.

하지만 자신의 아버지가 사업에 실패하고 강간범이란 누명을 쓰고 자살하자 그 상대방인 외숙모를 죽이겠다는 앙심을 품었다.

그때부터 발현된 그의 재능. 웹툰 데스노트처럼 그가 살의를 품은 대상은 어떤 사고를 당해 하나같이 죽어나간다.

어린 소녀를 성폭행한 범죄자, 뱀 술을 담가 팔던 집주인, 은둔형 유튜버의 죽음 등 그가 살의를 품은 사람이 죽어가자 그는 그의 능력을 알게 된다.

착하디착한 신부는 자신이 살의를 품었기 때문에 그들이 죽어 나갔다 자책하며 자살하려 시도하지만 이도 쉽지 않다.

자신의 재능을 저주하며 신부로서의 길을 포기한 채 평범한 삶을 살아가리라 작정하지만 이마저도 사이비 종교의 마수에 걸려들게 된다.

사도라 불리는 사이비 종교의 책임자는 신부의 이런 재능을 알아보고 그를 스카우트한다.

그의 출현에 위기감을 느낀 사이비 종교의 목사는 주인공을 제거하기 위해 아이디어를 낸다.

그의 출생의 비밀, 아버지가 어머니를 죽여서 감옥에 갔고 외숙모를 강간한 파렴치한 사실을 들추어냈다.

이런 사실을 받아들일 수 없었던 신부는 사이비 종교에서 빠져나와 안면이 있는 절에 귀의하며 세상과의 인연을 끊는다.

만약 나에게 이 같은 재능이 주어졌다면, 세상의 악을 심판하는 구원자가 된 듯 착각하며 세상을 살았을 것 같다.

하긴 소설이니까 이런 재능이 주어졌다는 가정이 성립하긴 하겠지만 말이다.

세상과 인연을 끊은 주인공에게 손길을 내민 건 다름 아닌 그를 적으로 생각하던 목사다.

사도의 사랑이 주인공에게 쏠리자 그를 아예 없애기 위해 그가 피신해 있는 절을 찾아 나섰다.

우연히 산 아래 있는 호숫가에서 자신에겐 눈길도 주지 않는 사도를 원망하던 목사는 말도 안 되게 호수에 빠져 죽게 된다.

이 부분은 조금은 어설프고 작가의 의도가 눈에 띄어 옥에 티라고 할 수 있다.

억울한 중생의 죽음을 애도하도록 부주지 스님과 행자인 신부가 독경을 하러 갔다가 사이비 종교의 지방 교구장에게 들키게 된다.

목사의 죽음에 분개한 교구장은 산에 불을 질러 주인공을 살해하려 하는데...

산불 속에서 동자승을 구하기 위해 주인공은 불속으로 뛰어들게 되고 간신히 목숨을 구하게 된다.

어떡하든 종교를 배반한 이단자를 처단하기 위해 사이비 종교는 그를 납치하게 된다.

잔혹한 고문 속에서도 삶에 대한 의지를 되살리던 주인공은 사도의 손에 이끌려 구원을 얻게 된다.

생명의 은인이자 구원자인 사도, 그는 이 세상에 대한 원망과 복수를 위해 그의 삶을 이어오고 있었다.

사이비 종교를 통해 자신의 세력을 넓혀 왔지만 자신의 뜻을 펴기엔 힘이 부족했다.

남북한을 연결하는 고속철도를 통해 재단의 자금을 확보한 사도는 비밀리에 북한의 지도자를 남한으로 초대하게 된다.

이때 그를 죽여 남북한이 전쟁으로 폐허가 되어버리길 바랐기에 주인공에게 접근했던 것이다.

주인공이 북한의 최고 지도자를 저주함으로써 간단히 죽여버리길 희망했지만 주인공은 이를 거부했다.

세상에 어떤 희망도 그렇다고 믿고 의지할 데도 없는 사람이 이런 감정을 품을 수 있을까?

자신의 생명을 구해주고, 직업을 주고, 삶의 의미를 갖게 해 준 사람의 부탁을 거절할 수가 있을까?

소설을 끝맺기 위해 사도의 거친 폭행과 자신의 뜻을 굽히지 않으려 죽음을 택하는 주인공의 행동으로 마무리한다.

주인공은 쉽게 죽지 않는 법이라고 했던가. 롯데 타워에서 떨어진 주인공은 폭우에 휩쓸려 석촌호수에 떨어져 삶을 이어간다.

신념만으로 자살을 선택할 수 있는 동물은 오직 인간뿐이다.

어떤 이들은 신념을 위해 죽지만, 어떤 이들은 그 신념에 의해 죽기도 한다.

이렇듯 자살이란, 자신이 선택하는 것만이 아니라 외부 환경에 의해 주어지기도 한다.

그와 마찬가지로 계속 살아가는 것, 버티는 것에 대한 선택도 주어진다.

불교엔 이런 말이 있다. 절이 싫으면 중이 떠나면 된다. 굳이 버티며 한곳에 묶여있을 필요가 없다는 말이다.

가족, 회사, 군대, 종교, 그리고... 신. 그것은 모두 내가 선택할 수 있는 일들이다.

그만둘 수도 있고, 다른 곳을 선택할 수도 있다. 그것 또한 내 선택이다.

천주교, 사이비 종교, 불교, 기독교에 대한 지식이 있어야 조금은 이해하기 쉬운 소설이지만 친절한 설명에 쉽게 이해 간다.

소설은 있을 법한 이야기를 허구를 통해 이끌어가지만 이 소설은 웹툰에 더 가깝다고 해야 할까?

여러 이야기가 겹치며 읽는 내내 박진감과 재미를 준 소설이다.

거절하는 방법

휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨 - 나를 휘두르는 타인으로부터 자신을 지키는 책
Joe 지음, 이선영 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2022년 3월

다양한 관계 속에 살아가는 우리에게는 힘들고 버거운 상대가 존재한다. 심지어 부모가 이에 해당할 수 있고, 직장 상사가 이에 해당할 수 있다. 이런 관계를 어떻게 하면 상처받지 않고 잘 넘길 수 있을지 '휘둘리지 않는 말투 거리감 두는 말씨' 책을 통해 알아보자!

인간관계 고민의 약 90% 이상은 '거리감'의 개념을 잘못 알고 있는 데서 시작된다. 쉽게 휘둘리는 사람은 과도하게 상대에게 접근하려고 하는 사람이다. 그러면 왜 가까이 가려고 할까? 그것은 인간관계는 가까우면 가까울수록 좋은 것이라는 잘못된 확신 때문이다. 그렇다면 상대와의 적절한 거리감은 어떻게 측정해야 할까? 먼저 상대를 다음과 같이 두 가지로 분류하는 것부터 시작하라. 사랑받고 싶은 상대인가? 미움받으면 곤란한 상대인가? 상대에게 필요 이상으로 접근하지 않기 위해서는 '좋아한다. 싫어한다'.라는 감정을 없애버리는 것도 효과적이다.

휘둘리고 있는 사람은 대개 격앙된 목소리로 빠르게 말한다. 빠른 말을 쏟아내는 상대의 페이스에 말려들어 자신 또한 목소리가 높아지며 말이 빨라져버린다. 이런 상황을 피하기 위해 '자연스러운 목소리로 천천히' 말하는 것에 유의해야 한다. 자연스러운 목소리로 천천히 말하면 즉흥적으로 하는 것이 아닌 제대로 생각하고 말하는 느낌이 들기 때문에 설득력이 더해진다.

거절할 때는 거절의 이유를 장황하게 설명하는 논법보다 '정말 구미가 당기는 제안이지만 그럼에도 불구하고 거절한다.'라는 논법이 훨씬 효과가 강하다. 거절하는 이유를 설명하게 되면, 상대방은 이에 대한 반발심이 생겨 당신의 주장을 뒤집으려고 할 것이다. 하지만 거절의 이유를 설명하기 전에 상대방의 제안이 가지는 장점을 먼저 언급한다면, '그렇게까지 알고 있는데도 거절하는 것을 보니 정말 안 되나 보다.'하고 체념하게 된다.

거절한 후 어떻게 대응해야 할까? 바로 '아무 일도 없었던 것처럼 말을 거는 것'이 정답이다. 객관적으로 봐도 당신에게 잘못이 없다면 거절한 뒤 일부러 먼저 연락을 하거나 상대를 만나러 갈 필요가 전혀 없다. 만약 다음에 만났을 때 상대가 불편해 보여도 모르는 척 태연하게, 아무 일도 없었던 것처럼 말을 걸어 보자. 상대의 반응이 탐탁지 않아도 뭔가 안 좋은 일이 있었겠다고 생각하고, 굳이 자신의 탓을 하지 말고 평소처럼 행동하는 것이다.

남에게 휘둘리지 않기 위해서는 우선 자신의 감정에 솔직해져야 한다. 내 마음이 싫다면 상대가 아무리 감정적으로 나를 휘두르려 해도 거절해야 한다. 거절하기가 어려운 사람이라면 책에 소개된 다양한 거절 방법을 익히고 배워도 좋을 듯하다.

#휘둘리지않는말투거리감두는말씨 #리텍콘텐츠

방목 만이 답이다

소고기를 위한 변론 - 지속가능한 지구생태계와 윤리적 육식에 관하여
니콜렛 한 니먼 지음, 이재경 옮김 / 갈매나무 / 2022년 4월

2006년 말, 유엔 식량농업기구가 <가축의 긴 그림자>라는 제목의 보고서를 냈다. 인간이 유발하는 온실가스의 18%가 육류 때문이라는 내용이다.

그중에서도 소가 비난의 중심이 됐다. "어떤 것이 기후변화에 더 나쁜가? 햄버거를 먹는 것? 아니면 사륜구동 대형 차량을 모는 것?" 그런 기사들은 으레 햄버거가 더 나쁘다는 결론을 내리면서, 환경을 위해서는 하이브리드 자동차를 구입하는 것보다 소고기를 끊는 것이 더 좋다는 제언으로 끝을 맺는다. 소고기 비판론자가 소를 메탄 배출의 주범으로 모는 빌미가 되는 것이 소 특유의 소화 과정에서 발생하는 메탄이다. 이런 비판은 어느 정도 일리가 있지만 최근 연구에 따르면 소 방목은 제대로 관리될 경우 소고기 생산이 배출하는 탄소의 총량보다 더 많은 양의 탄소를 토양으로 돌려보낸다. 다시 말해 방목은 오히려 대기 중 탄소 저감 효과를 낸다.

저자는 적정한 방목만이 소고기가 받는 비난에 대한 해결책이라고 책을 통해 주장한다. 하지만 현실은 과연 그럴까?

땅이 넓고 활용할 수 있는 여유 자금이 있는 선진국에서나 방목이 가능하지 세계의 대부분 국가에서는 비좁은 공간의 축사에서 이들을 기르고 있다. 또한 먹이로 제공되는 콩이나 옥수수 등 외국에서 생산된 사료를 위주로 하기에 온난화를 가속화 시킨다. 책을 통해 방목을 통한 소고기가 온난화를 막을 수 있다고 강조하지만 그것은 편협한 자기 합리화라 생각된다. 본인이 방목을 하고 있기에...

책을 읽는 동안 한편의 해결책이 되겠지만 과연 실효성이 있을지 의문이 계속되었다.

소 역시 인간에게 많은 유익을 가져다주는 동물이다.

인간의 욕심이 이들을 가두고, 번식을 통해 개체 수를 늘리고, 저렴한 비용으로 고기를 얻기 위해 약물을 남용하고, 불법으로 도살하고...

결국 소의 문제가 아닌 인간의 욕심과 사육 방식이 문제라는 점은 동의할 수 있다. 이를 개선하기 위해 채식주의자가 돼라 강요할 수는 없지만 조금이라도 육류 소비를 제한하고, 친환경 농장에서 생산되는 육류를 더 소비한다면 축산 환경이 조금 더 나아지지 않을까 생각된다.

뇌는 게으르지 않다.

게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
오히라 노부타카 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 4월

뇌는 사실 게으르지 않다. 생존을 위해 너무 많은 정보들을 처리하느라 엄청 바쁘다는 것을 우리가 모르고 있을 뿐이다. 그렇기에 뇌는 새로운 일 혹은 스트레스 상황을 무척이나 싫어하기에 가능한 일을 바로바로 처리하기를 원치 않는다. 뇌에 부담을 주지 않기 위해 일을 미룰 수 있다면 얼마나 좋을까? 하지만 우리 일상은 그리 녹녹치만은 않다. 그럼 어떻게 해야 뇌도 부담을 주지 않으며 일을 빨리빨리 처리할 수 있을까? '게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라' 책을 통해 그 해법을 알아보자!

행동 스위치는 누구에게나 존재한다.

무심코 미루고 마는 사람은 단지 스위치 켜는 방법을 잊어버렸을 뿐이다.

일을 미루지 않고 '바로 행동하는 사람'이 되기 위해서는 '행동의 실마리', 즉 행동을 위한 첫발을 내딛는 것이 포인트다. 도저히 첫걸음을 내디딜 수 없다면 가장 첫 단계의 허들을 끝까지 낮추는 것이 효과적이다. 구체적으로 우선 10초 만에 할 수 있는 일부터 시범 삼아 움직여보자. 10초 액션 단계에서는 그 누구도 실패하지 않는다. '실패하지 않기' 때문에 비로소 다음 행동으로 연결될 수 있는 것이다.

집중력은 도중에 한 번 끊어지면 좀처럼 원래대로 돌아오지 않는다. 사실 중단한 업무를 매끄럽게 재개하기 위해서는, 바로 일을 다시 시작한 후의 가장 첫 업무를 미리 메모해두는 것이다. 일을 착수하는 데 시간이 걸리는 이유는 무엇을 해야 하는지가 명확하게 정해져 있지 않기 때문이다. 이를 피하기 위해서는 전날에 미리 다음 날 아침 가장 먼저 해야 할 일을 구체적으로 메모하는 것이 효율적이다. 해야 할 일들로 머릿속이 꽉 차 있으면 일반적으로 눈앞의 일에 집중할 수가 없다. 이럴 때는 신경 쓰고 있는 일을 전부 종이에 써 보는 것을 추천한다. 머릿속이 빼곡하게 가득한 상태에서는 처리하기 어렵지만 그것이 '가시화'된다면 놀라울 정도로 다루기 쉬워진다.

불가능한 이미지를 떠올리는 순간 우리 뇌는 무의식적으로 하지 않을 이유, 바로 행동하지 않는 것을 정당화하는 이유를 찾기 시작한다. 이처럼 부정적인 이미지는 행동을 방해하는 큰 요인이 된다. '바로 행동으로 옮기는 사람'이 되기 위해서는 '할 수 있다', 더 구체적으로 '해냈다!'라는 긍정적인 이미지를 갖는 것이 중요하다는 사실을 알 수 있다.

자신도 모르게 '왜 나는 하지 못할까'라며 스스로를 지적하거나 비판하는 악순환에서 벗어나기 위해서는 어떻게 해야 할까? 바로 '잘하고 있는 일'을 적어보는 것이다. <할 수 없다 안경>이 아닌 <할 수 있다 안경>을 끼고 사물과 상황을 바라보는 것이다. 적으면서 발견한 '해냈다!'가 '다음에도 할 수 있을 것 같아!'로 이어지게 된다. 이처럼 아주 사소하더라도 자신이 성공한 일을 종이에 적어보면 작은 성장을 더욱 구체적으로 파악할 수 있다. 포인트는, 완벽하게 하지 못했다고 하더라도 부분 점수를 줄 것!

사람들은 무심결에 자신을 다른 사람과 비교하며 일희일비하고 있다. 대부분 많은 사람이 다른 사람과 비교하면서 질투나 초조함, 열등감, 자신감 상실, 자만심, 우월감 같은 감정이 샘솟아 결과적으로 행동으로 연결하지 못하는 경우가 많다. 문제는 '다른 사람과의 비교'가 아니라 그로 인해 감정이 부정적으로 바뀌고 '행동을 멈추는 것'이다. 그렇다면 어떻게 해야 다른 사람과 비교하지 않을 수 있을까? 방법은 다른 사람과의 비교가 아닌 과거의 자신과 비교하면 된다. 이를 바탕으로 '나도 아주 못난 사람은 아니구나'라는 생각이 들어 쉽게 행동으로 착수할 수 있다.

시간을 효율적으로 사용하고 싶지만 자신도 모르게 인터넷 뉴스를 본다던가 스마트폰을 만지작거리는 등 결국 허무하게 시간을 소비한다. 그 시간이면 미루고 있던 일을 끝낼 수 있었을 텐데... 우리가 결국 이렇게 되는 이유는 업무에 시간제한을 설정하지 않았기 때문이다. 이처럼 시간을 제한하지 않으면 하나의 일을 끝내는 데 필요 이상의 시간을 소비하게 된다. 반대로 말하면 어떤 업무라도 시간에 제한을 두면 집중력이 높아지면서 빠른 시간 안에 끝낼 수 있다는 것이다.

대부분은 우리가 알고 있는 것들이다. 하지만 그것을 실행으로 옮기지 않기에 바로바로 일에 착수할 수 없는 것이다. 무엇보다도 작은 실천이 가장 중요하다는 결론으로 책을 마무리한다.

#게으른뇌에행동스위치를켜라 #밀리언서재