행운연습

행운 연습 - 잘되는 나를 만드는
류쉬안 지음, 류방승 옮김 / 청림출판 / 2016년 1월

행운연습

이 책을 알게 된건 참으로 행운이라는 생각이 들었다. 이 책을 통해서 행운에 대한 생각이 좀 달라졌으니까 말이다. 오랜기간 가지고 있었던 나는 불운을 가진 사람이라는  생각을 조금씩 걷어 내야 할 때가 아닌가 하는 생각이 들었기 때문이다. 바로 이 책을 통해서 말이다. 사실 이 책은 정말 가볍게 읽으려고 했다. 하지만 결코 교훈적으로는 절대 가볍지 않았다. 정말 누구에게나 꼭 필요하고 읽어볼만한 책이다. 바로 나의 운명을 바꿀수 있는 것이 행운과 연결이 많이되어 있으니까 말이다. 나중에 안 사실이지만 이 책의 소개가 네이버 메인에 소개가 될 정도이니 이 책의 좋은 점은 당연히 있을수 밖에 없다고 생각한다.

이 책에서는 운이 좋다는 사람들의 습관에 대해서 이야기 하고 있다. 그런데 운이 좋다고 여기는 사람들이란 무엇인지 부터 알아둘 필요가 있는데 미국에서 유명한 심리학자가 실험을 했는데 스스로 운이좋다고 여기는 사람과 스스로 운이 나쁘다고 여기는 사람들을 퍼즐로써 실험을 했었다. 스스로 운이 좋다고 느끼는 사람들은 퍼즐을주면 아무리 맞출수 없는 퍼즐이라 하더라도 시간을 더 달라고 하거나 끝까지 자신이 해낼수가 있다고 믿기 때문에 최대한 해보려고 한다. 그렇지만 스스로 운이 나쁘다고 여기는 사람들은 운이 좋다고 여기는 사람들에 비해 더 빨리 포기를해 버리는 경우가 높다고 한다. 이렇듯 운이 좋다고 여기는 사람들은 생각하는 것 부터가 다르기 때문에 습관이 당연히 다를수 밖에 없다는 것이다. 이런 습관에 대해서 이 책은 철저히 분석해주고 있었다.

습관의 총9가지를 나누어서 잘 설명해주고 있다.

위에서 자신이 행운이 있다고 여기는 사람들은 비교적 오랫동안 문제를 해결하려고 한다고 나는 여기에서 의문점이 들었다. 과연 참고 노력하면 반드시 복이 올까?에 대한 물음 말이다. 그런데 이 책에서는 이 것에 대해서 아주 자세하게 분석해주고 있다. 이세상에는 성공한 사람치고 난관에 부딪히지 않은 사람이 없고 그런 난관을 어떻게 극복했느냐에 따라서 성공했느냐 실패 했느냐로 많이 갈라진다. 그런데 그런 결과에는 이런 행운을 가졌다고 믿는 사람들의 작은 생각에서 부터 갈라진다고 생각한다. 난관에 부딪혔을때 설령 불가능해 보이는 일이라도 문제를 해결해내는 사람이 될수 있는건 행운을 가졌다고 믿는 사람이 아닐까 싶다. 물론 작은 단위의 목표를 쪼개 성취감을 일으키고 하는 이런 목표성취를 위한 다양한 방법적인 면도 알려주고 있지만 행운이라는 마음이 모두 작용하는 것이 아닐까 싶다.

오늘부터라도 나는 행운을 가진사람이라고 먼저 생각하고 하나 하나 행동해 나가다 보면 결국 나 또한 행운을 가진 사람이 되어가지 않을까 싶다. 결국은 나를 위해서이니까 말이다.

아이디어 요리하는 아이디어

아이디어 요리하는 아이디어
박종하 지음 / 끌리는책 / 2015년 12월

아이디어 요리하는 아이디어

요리하는 이라는 제목을 얼핏보기에 이 책은 요리책인가 싶었다. 그런데 아이디어를 요리한다는 문구에 이 책은 뭔가 싶어서 관심을 가지게 되었다. 이 책은 바로 아이디어를 내는 방법에 대한 이야기를 하고 있는 책이었다. 참으로 독특하다는 생각이 들었다. 이 책은 총 100가지의 아이디어에 관한 이야기를 담고 있다. 이 100가지는 몇가지의 분류로 나누어서(이 책에서는 101가지라고 소개하고 있다.) 이야기를 하고 있는데 아침레시피, 점심레시피, 저녁레시피, 스페셜레시피로 나누어서 이야기를 하고 있다.

왜 이 책에서 아이디어를 요리라고 비유를 했냐면 요리를 하듯이 아이디어를 만들어 보라는 것이었다. 요리라고 하면 우리나라 사람들은 창조라고 많이들 생각한다고 한다. 어떻게 이걸로 요리를 하지? 무엇을 만들지? 뭐 이런 고민을 하게 되는데 아이디어도 이런 창조하는 것이 동일하다고 생각한거 같다. 이 책에서 소개하고 있는 101가지의 이야기는 아이디어에 대한 실제 사례들을 이야기 하고 있다.

물론 나는 이 책을 다 읽었지만 내용적으로는 연결성이 딱히 있는것은 아니어서 굳이 순서대로 읽지 않아도 될 정도였다. 다만 여기에서 알려주는 아이디어에 대한 이야기들을 자신에 맞게 적용 또는 활용을 해보면 정말 괜찮을거 같은 느낌이 들었다. 스티브 잡스라면 어떻게 했을까라는 상상을 통해서 생각을 이끌어 낼수 있도록 질문을 스스로 해보게 하는 것이었다. '그들이라면 이 일을 어떻게 할까?' 이렇게 말이다. 이런 질문들이 더 창의적이고 혁신적인 아이디어를 만들어 낸다고 하였다. 다른 사람의 생각을 엿보는 방법이 아이디어를 창출하는데 많은 도움이 된다고 한다.

개인적으로는 스페셜레시피 부분이 참으로 재미있는 이야기들이 많았다. 일단 무조건 반대로 해보자는 것을 통해서 이런 생각도 참으로 재미있는 결과를 만들어 낼수가 있겠구나라는 생각을 하게 되었다. 일례로 시계가 항상 숫자의 작은 숫자부터 시작해서 돌아가는데 숫자를 반대로 보여주는 시계 이야기도들으면서 이런 발상도 재미있겠다는 생각이 들었다. 이런 것들이 단순하고 의미 없어 보이지만 결국은 이렇게 조차 생각하지 못하는 사람이 생각하지 못하는 사람이 아닐까라는 느낌이 들 정도 였으니 말이다.

어쨌든 이 책을 통해서 끊임없이 생각하게 되었고 독특한 발상들을 하게 도움을 주었다. 그런 만큼 생각을 풍부하게 하고 싶은 사람에게 어울리는 책이 아닐까 싶다.

나를 믿는 용기

나를 믿는 용기 - 온전히 나로부터 시작하는 삶
고코로야 진노스케 지음, 박재영 옮김 / 유노북스 / 2016년 1월

나를 믿는 용기

온전하게 나를 믿는 다는 것이 무엇일까에 대해서 많은 생각을 하게 한 책이었다. 나는 과연 나를 온전하게 믿고 있었나?

이제는 학창시절을 지나왔지만 학창시절에는 주어진 공부를 해야 하는 삶이라는 틀 안에서 나름 열심히 치열하게 살아왔다. 그런데 이제는 모든지 스스로 열심히 하고 찾아야 한다는 의미에서 성인이 된 나는 학창시절보다 더욱 나를 못믿고 있는거 아닌가 하는 생각이 들었다. 학창시절에는 무엇을 하게 되면 나에 대한 믿음이 컸다. 그래서 그 것을 이룰때까지 끝까지 노력을 하곤 하였다. 그런데 나이가 들어감에 따라 시간이 흐를수록 마음이 많이 흔들려 간다는 것을 알게 될때 많은 고민에 빠져 들곤 하였다.

결국은 꺾이지 않는 자신감을 위하여 나를 믿어야 하였다. 본연의 나를 있는 그대로 믿으면 되는데 그게 참으로 어렵다는 것을 느낀다. 타인에 의해 저평가 받으면 나는 쓸모없다고 느끼기 때문이라는 것을 이 책을 통해 알수 있었다. 하지만 그런 미움과 저평가를 받아도 용기를 기르고 각오를 다지는 것이 중요하다고 언급하고 있었다. 이런 용기를 가지기 위해서 지은이가 나에게 토닥여 주는 듯한 느낌을 받았다. 그래서 이 책을 읽는 내내 마음이 편안해 지는것 같았다.

이 책을 통해서 꼭 돈을 많이 벌고 하는 사람만이 쓸모있는 사람이 아니라 평범한 삶을 사는 사람도 다 쓸모가 있음을 느낄수 있었다. 이 세상에 내가 살아있다는 것은 세상에서 내가 해야 할 일이 있다는 것을 마음속 깊이 느껴야 한다는 것을 말이다. 어짜피 세상에는 완벽한 사람은 존재하지 않지만 완벽하기 위해 노력하는 사람들만이 존재하듯 내가 완벽하지 못해서 쓸모없는 인간이 아니라 완벽하려고 노력하지 않는 나를 반성하고 나를 믿고 노력하는 용기가 필요한것이 아닐까 싶다.

그렇게 온전하게 나를 믿는 용기를 가지는 것이 나를 사랑하고 결국에는 행복해지는 지름길이 아닐까 싶다.

당신의 뇌를 코칭하라

당신의 뇌를 코칭하라 - 100년이 지나도 변하지 않을 혁신적 뇌습관 프로젝트
추교진 지음 / 가나북스 / 2016년 2월

당신의 뇌를 코칭하라

사람의 말, 행동, 생각등은 그 사람의 마음에서 나온다고 생각하기 쉽겠지만 뇌에서 모든 것을 명령한다. 심지어 숨쉬는것 손가락 움직이는것 하나 하나 말이다. 이런 것들이 뇌의 일환이라는 것이 뇌를 알게 되면서 정말 신기하다는 생각을 하게 되었다. 그래서 뇌에 관심을 가지게 되었고 그렇게 이 책 또한 관심을 가지게 되었다. 뇌를 잘 아는 것도 중요하지만 그런 뇌를 알고 잘 활용하는 것도 무척이나 중요하다는 것을 알수가 있었다.

이 책에서는 뇌에 대해서 크게 5가지로 나누어서 설명하고 있었다. 뇌의 특징에 대해서 알수가 있었다.

1. 시작하는 뇌_아주 작게 시작해라. 당신의 뇌가 부팅할 것이다.

2. 즐기는 뇌_내일 죽을 것처럼 즐겨라. 당신의 뇌는 튀어 오를 것이다.

3. 표현하는 뇌_표현은 뇌를 춤추게 한다.

4. 계획하는 뇌_계획하라. 당신의 뇌는 뛰게 된다.

5. 실행하는 뇌_선포하고 실행하라. 당신의 뇌는 천재가 된다.

특이하게도 욕하지 말라고 언급하고 있었다. 욕을 한다는 것은 부정적인 생각을 가지고 말을 한다는 것인데 말은 곧 행동으로 이어지는데 이렇게 부정적인 생각은 결국 타인이 나빠지는것이 아니라 결국은 나를 행복하지 못한 사람으로 만들어 버리는 것이기 때문이다. 뇌가 말을 조절하는 것이 아니라 말이 우리 마음을 지배하는 것이라고 하였으며 말을 어떻게 하느냐에 따라 우리가 행복해 질수도 불행해 질수도 있다고 하였기 때문이다. 결국 뇌를 공부하는 것이 행복하기 위해서 였다는 것을 새삼 다시한번 느낄수 있었다.

그 밖에도 뇌를 제대로 활용하기 위해서 자주 표현해야 하고 감사하는 마음을 가지고 좋은 생각을 해야 뇌가 활발하게 움직인다는 것을 알았다. 식물이 크는 영양분은 물과 토양이듯 뇌는 자주 활용하고 좋은 생각을 가지고 있으면 큰다는 것을 말이다. 결국은 그 누구를 위한 것이 아니라 나를 위해서 뇌를 알고 뇌를 활용해야 겠다는 다짐을 하게 되었다.

나는 한번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다

나는 한 번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다 - 10년이 지나도 잊어버리지 않는 독서법
카바사와 시온 지음, 은영미 옮김 / 나라원 / 2016년 1월

나는 한번 읽은 책은 절대 잊어버리지 않는다

책을 좋아하는 내게 이 책의 제목은 정말이지 구세주와 같았다. 어떻게 한번 읽은 책을 절대 잊어 버리지 않는다는 것인지 무척이나 궁금했다. 지은이는 참으로 특이하게도 심리학계의 몸을 담고 있는 분이었다. 그런데 그의 SNS 인기는 어마무시하였다. 그런데 심리학관련인데 어떻게 독서법에 대해서 알려준다는 것인지 의아했다. 그저 책읽는 것을 좋아하는 분인가 싶었다. 그런데 이 책을 읽고 나서 오히려 지은이가 심리학자라는 것이 더욱 마음에 들었다. 뇌 과학으로 입증된 자료를 바탕으로 기억에 남는 독서법을 알려주었기 때문이다. 이렇듯 이 책은 단순히 책을 읽을때 꼼꼼히 읽고 독서록을 작성하라는 식의 잊어 버리지 않는 방법을 알려주는 것이 아니었다.

이 책의 목차만으로도 참으로 체계적이라는 것을 알수가 있었다. 읽으면 잊어 버리지 않는 독서법의 장점을 가장 먼저 언급을 해주면서 왜 잊어버리지 않는 독서법을 알아야 하는지에 대해서 알수가 있었다. 책을 읽는 다는 것은 단순히 책을 즐긴다는 것 이상이라는 것을 알수가 있었다. 책을 통해서 기본적으로 지식을 얻을수 있지만 이러한 지식들이 밑바탕이 되어서 결국은 나를 위한 독서가 되는것이다.

기억에 남는 독서가 왜 필요한가에 대한 물음에 지은이는 독서가 결국 나를 위한 것이기에 성공으로 가는 길이라 한다. 반대로 성공자들 대부분이 독서를 좋아한다는 것을 안다면 독서가 결국 성공을 해줄수 있는 밑바탕이 된다는 것을 알수가 있었다. 책이 반드시 성공하게 해주는 것은 아니라 하더라도 책은 결국엔 많은 선택지를 안겨 준다는 의미에서 보다 더 나은 선택을 할수 있게 해주니까 말이다. 그리고 스트레스를 줄이고 뇌 건강에 좋다는 것을 알려주고 있었다.

그렇다면 기억에 남는 독서를 어떻게 해야 하는가에 대해서는 크게 두가지가 있었다. 즉, 아웃풋을 잘해야 하며 틈새시간을 잘 활용해야 한다는 것이다. 책을 읽고 난 후 역시나 아웃풋은 읽은 책에 대한 서평이나 독서일기를 쓰는것이 아무래도 좋은것이 었다. 단순히 읽고 끝내는 것이 아니라 이렇게 자신의 머릿속에서 다시금 끄집어 낼수 있는 것이 잊어 버리지 않는 방법이니까 말이다. 정석은 정식일수밖에 없다는 것을 알았다. 그리고 틈새시간 활용은 사람이 꼭 시간이 많아야만 독서를 할수 있는것은 아니란 것을 알려주는 틈새활용 독서법이 다양하게 있었다. 이런 틈새시간 활용을 통해서 보다 많은 책을 읽는 방법을 알수가 있었다.

이렇듯 책을 통해서 나를 성장 시키려면 단순히 읽는 것이 아니라 제대로읽고 제대로 남겨야 겠다는 생각을 하게 되었다.