눈부신 오늘

눈부신 오늘
법상 지음 / 마음의숲 / 2015년 5월

눈부신 오늘

스님들의 말씀은 마치 절밥을 먹는 것 같은 느낌이다. 나도 절밥을 먹어 보았는데 뭔가 심심하지만 마음은 든든한 느낌이라 해야 하나 그러면서도 담백하고 마음에 드는 그런 느낌이다. 이 책도 그와 비슷했다. 자극적이지 않고 좋은 말씀이지만 마음에 여운이 남고 마음이 든든해 지는 느낌이다. 오늘이 지나 내일이 온다면 더이상 오늘은 존재하지 않는 하루가 된다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 매일 매일 똑같은 하루 하루 라고 불평하고 지루해 한다. 그런 내 마음을 흔들어 놓았다. 잔잔하지만 아주 강렬하게 말이다.

나에게는 사실 종교가 딱히 있는 것은 아니다. 그렇지만 나는 불교를 편안하게 여긴다. 이유인 즉슨, 나는 산을 무척이나 좋아하고 많은 절들이 산속에 위치하고 있기 때문이 아닐까 싶다. 내가 산에 올라갈때 절을 보게 되면 들어가고 싶어지는 충동일 일어난다. 마음이 편해지고 육체도 편안해짐을 느끼기 때문이다. 그렇다고 누가 나에게 강요를 해서 절을 하라고 하지도 않는다. 그저 나는 쉬기만 하면 되었다. 이 책을 읽으면서도 그런 느낌이 든다. 세상의 모든 걱정거리들 생각거리들을 한템포 늦추고 쉬듯 읽어 내려갔다.

나를 바라보다

당신을 받아들이다

삶을 내려놓다

고통을 벗어나다

행복에 도착하다

그 어느것 하나 내가 살면서 고민해보지 않은 것들이 없다. 나이가 드니 이제는 타인보다 나에 대해서 공부하기 시작했다. 내가 정말 좋아하는 것이 무엇인지 고민하기 시작했다. 그리고 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 생각하기 시작했다. 세상속에서 사회안에서 내가 할수 있는 일이 무엇인지 많은 생각을 하면서 읽어 내려 갔다.

제 아무리 나를 공부한다고 해도 타인과의 관계를 뗄레야 뗄수가 없다. 사실 나만 생각한다고 세상을 잘 살아 간다고 할수가 없기 때문이다. 이 사회는 공동체 사회이고 나 혼자서 모든것을 할수가 없기 때문이다. 그렇기에 타인에 대한 생각을 할수 있었다. 타인에 대한 나의 태도를 알려주었으며, 타인에게 베푸는 것에 대한 의미를 알게 해주었다. 그리고 무엇보다도 타인에 대한 용서에 대한 지은이의 생각을 알수가 있었다. 나에게는 용서가 필요하다고 여겨지지만 용서가 왜이리 어렵고 힘든건지 모르겠다. 그래서 용서에 대해서 많은 생각을 했다.

때로는 삶을 내려 놓아야 한다고 하였다. 물론 열심히 사는것이 중요하지만 진정으로 삶이란 내려 놓을줄도 알아야 숙성이 되듯 성숙해 짐을 알려주었다. 그렇기 때문에 하루 하루가 소중하고 삶을 고찰해야 함을 알수 있었다. 그러면서 스트레스 없는 삶은 없다고 하여서 삶을 제대로 받아 들일수 있는 자세가 되어야 함을 알수가 있었다.

그리고 작고 사소한것에서도 행복을 찾을수 있는 지혜를 얻어야 함을 강조하였다. 행복해 지기 위해서는 여러가지가 있는데 그 중에서 명상법에 관한 이야기도 있었다. 다른 책에서도 명상은 우리몸에 직접적으로 좋은 기운을 가져다 주며 집중력을 높여준다고 하였다. 올바른 명상을 통해 행복에 도달할수 있고 하루 하루를 소중하게 여기는 삶이 이 책의 주된 요지였다.

살아가는 힘

살아가는 힘
앨리스 호프만 지음, 최원준 옮김 / 부드러운말 / 2015년 3월

살아가는 힘

이 책을 보고 있노라면 드라마에서나 볼 법한 장면이 생각이 나곤 하였다. 병실에서 산소호흡기를 입에 부착한 채로 미동도 않는 환자를 심폐소생술로 정신없고 그러던 와중에 심장이 뛰는 소리와 일직선에 가까웠던 선 그래프는 위아래로 물결을 치듯 그려지는 선은 생명선이라고도 할수 있는데 이 선이 위아래로 물결치면 그때부터 기쁨의 환의에 모두들 기뻐하는 장면 말이다. 이렇듯 삶이 힘없이 죽어가다가 살아나는 그 장면이 생각이 나곤 하였다. 물론 다른 점이 있다면 급박한 상황에서의 생명이 살아나는 느낌과 힘없이 죽어가는 것에 희망이라는 생명을 불어넣는 차분한 상황이라는 것 말이다.

이 책은 힘없이 죽어가는 마음에 희망을 속삭이며 삶을 살아가게 하는 힘을 만드는 파워가 있는거 같았다. 이런 생각이 든 이유는 아무래도 지은이의 암투병을 통해 깨달은 생각들을 고스란히 느끼면서 였던거 같다. 보통은 배가 조금이라도 아프면 건강이 최고다라고 할정도로 사실상 아픈것에 대해서는 그다지 고려하지 않으면서 살아가는거 같다. 그런데 지은이에게는 암이라는 엄청난 일로 인해 삶에서 좌절이 무엇인지 느꼈을 것이다. 그렇지만 삶이 결코 좌절로 끝나도록 내버려 두지 않았다고 할수 있다.

스스로의 마음을 다잡기 위해 자신만의 영웅을 찾아서 끊임없이 어둠 속에서 헤쳐나가 이끌어줄 누군가를 찾고, 힘이 될 사람들을 찾는다. 마치 버킷리스트를 작성해서 하나하나 완성해나가는 사람처럼말이다. 지은이가 하고는 싶었지만 못했던 일들말이다.

'삶의 의미가 무엇인지 묻는 것을 멈추고, 대신 삶으로 부터 질문을 받는 스스로에 대해 매일 매시간 생각할 필요가 있었다.'

지은이의 삶의 태도가 지금의 경쟁시대에서 좀 다른 점은 스스로에게 관대해지자는 것이 좀 달랐다. 보통은 성공하기 위해서 스스로를 채찍질하듯 자기 관리를 철저히 하고 싶어한다. 그렇지만 지은이는 시간낭비한다는 걱정말고 마음껏 자고 싶을때 자고 하고 싶은걸 하자고 한다. 죽음에 가까이 있어서 살날이 그리 많지 않다고 느끼는 사람들의 마음이란 이런 마음일까 하고 문득 궁금해졌다. 그러면서 우리가 너무 마치 평생을 살것 같이 행동하는것이 아닌가 하는 생각이 들었다. 보통은 자신들이 마치 나는 죽음과는 상관없다는 식으로 시간낭비하는것을 무척이나 싫어하면서도 동전의 양면처럼 시간이 많이 있는것처럼 행동한다. 즉, 자신에게 충분히 철저하지 못해서 할일을 못끝내면 '내일 하지뭐' 라는 투로 미루어 버리는 행동말이다. 오늘도 미루고 내일도 미루고 이런식이다. 그렇지만 지은이는 오히려 현재에 충실하려고 한다.

언제 닥칠지 모를 미래를 걱정하기 보단 현재의 상황에서 가장 최고로 행복할 것들을 찾고 있었다. 그러면서도 결국은 사람이 중요함을 알수가 있었다. 삶이 얼마나 남았건 아니건 간에 주어진 삶은 소중하며 순간 순간 최선을 다해야 한다는 것을 알수가 있었다.

나는 생겨먹은 대로 산다

나는 생겨먹은 대로 산다 - 아무것도 바꾸지 않아도 내 인생 재미있고 멋지게
레베카 니아지 샤하비 지음, 두행숙 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2015년 7월

나는 생겨먹은 대로 산다

이 세상에는 몇십억 몇천억 이상의 각기다른 생명체들이 살고 있다. 저마다 종류도 다르다. 하늘에서 주로 살아가는 새들, 땅에서 사는 동물들, 물속에서 사는 물고기들 그리고 인간들 그리고 식물들 등등 말이다. 그렇지만 이렇게 어마어마한 종류의 생명체들이 있고, 비슷한 종류끼리 나눈다고 해도 어마어마하다 인간만 보더라도 그 수는 엄청나다. 그렇지만 우리 모두는 알고 있다. 그 모든 사람들중에 나와 똑같이 생긴 사람은 없다는 것을 말이다. 그것이 설령 쌍둥이라 해도 말이다. 그만큼 각기 다른 특징과 각기 다른 외모를 가지고 있다는 것이다. 그렇지만 정말 특이한것은 우리들은 나와 같이 생활을 하는 무리 속에서 그들과 같은 생각 같은 같은 행동을 하기를 원해한다.

일명 묻어가고 싶어하는 사람들이 많다. 아니면 다른 사람의 말을 듣고 행동하기 일쑤이거나 말이다. 그러면서도 또 똑같아지는것은 싫어한다. 그래서 저마다 우위에 서려고 자기계발을 하곤한다. 그렇게 하다보니 너무나 치열하게 산다. 특히나 땅은 작고 천연자원이 딱히 없어서 인적자원밖에 없는 한국에서는 특히 더하다. 인간 삶의 목적 중에서 물론 다른 사람들과 어울리는 것도 중요하고 열심히 살아가는 것도 중요하지만 심한 경쟁체제에서 우리는 본연의 삶의 목적에 대해서 간과하고 있는것이 아닌가 싶다. 바로 이런 부분들을 알려주는 책이 이 책이 아닐까 싶다.

열심히 살아가는것을 지양하고자 하는것은 아니었다. 다만 진정한 자신의 삶의 방식을 찾아야 하는것이 아닌가 하는 마음을 내비치고 있었다. 그래서 고려해야 할것이 자신이 어지간해서는 바뀌지 않는것들에 대해서 먼저 고려해보게 한다. 내 삶은 내 삶이지 내 삶을 다른 사람과 빗대어 해석하면 안되고 내 삶을 제대로 해석해야 한다는 것이다. 그렇기 때문에 삶에 대한 해석은 제각각 다르고 어떻게 해석하느냐에 따라 달라진다고 한다. 그리고 내 삶이 누구의 기대를 만족시키기 위해 인생을 살지 말라고 한다.

또한 이 책의 의외였던 부분이 자기계발은 인생의 낭비라는 것이었다. 자기 자신을 지나치게 몰아세우고 고통을 감내하면서까지 변화시켜나가는것 그것은 진정으로 자신에게 맞는것을 찾았을때 괜찮은것이지 쓸데없이 경쟁으로 인한 노력은 아니라는 것이다. 삶에 깊이와 의미를 부여하는 것을 하라는 것이었다. 깊이 고려해야 할것이 내 생각의 주인으로써 행동했었던가를 고려해야 하는것이었다. 그렇기 때문에 바로 나는 내가 생겨먹은 대로 살아야 한다는 것이었다. 자신이 진짜 원하는 삶을 살아야 한다는 것이었다. 그 자신이 진짜 원하는 삶을 살고 싶은 사람들을 위해 조언을 내어준 책이었다.

성공하는 사람들의 준비된 하루

성공하는 사람들의 준비된 하루 - 가정과 직장에서 원하는 것을 이루기 위한 지침들
로라 밴더캠 지음, 박선영 옮김 / 도어즈 / 2015년 7월

성공하는 사람들의 준비된 하루

이 세상에 사람인 이상 성공하고 싶지 않은 사람이 있을까 싶다. 물론 각자가 성공에 대한 기준이 다르긴 하지만 자신이 원하는 기준에서의 성공은 누구나 꿈꾸고 원한다. 나 또한 별반 다르지 않게 성공을 원한다. 내가 원하는 성공의 기준이 정확하게 목표지점이 있는것은 아니지만 내가 현재의 위치에서 능력을 사람들에게 인정받고 그에 대한 보상을 받는 것을 원하기 때문이다. 나의 모든 노력들이 헛수고가 되지 않는것 만큼 중요한것은 없는거 같다는 생각이 든다.

이 책은 이런 성공을 위해 노력하는 사람들을 대변해 주는 듯하다. 그래서 성공하는 사람들이 과연 어떻게 하는지에 대해서 설명해주고 있다. 크게 3가지 분야에서 어떻게 하는 지에 대해서 말해주고 있다.

1. 성공하는 사람들은 아침 식사 전에 무엇을 하는가?

2. 성공하는 사람들은 주말에 무엇을 하는가?

3. 성공하는 사람들은 일터에서 무엇을 하는가?

이렇게 사실은 평범한 일상속에서 성공하는 사람들은 평범하지 않은 무언가를 하고 있다는 것을 알수가 있었다. 사실 성공하는 사람들이 뭐 특별하게 대단한 무언가가 있다거나 그런거 같지는 않다. 다만 하루 하루 성실하게 잘 살아가는 것이 아닐까 한다. 그 성실함이 결국은 하루하루가 쌓여 빛을 발하는 것이다. 그 성실함이 구체적으로 무엇으로 이루어 졌는지에 대해서 잘 알수가 있었다.

성공하는 사람들은 아침 시간을 대략 3가지 관리를 하는데 그것은 경력 관리, 관계 관리, 자기 관리이다. 아침시간처럼 그리 길지 않은 시간에 경력관리에서는 전략 설정과 최근 중점을 둔 업무들을 고려한다. 시간이 많이 걸리지는 않지만 짧은 시간안에 생각을 해야 하는 그런 사항들 말이다. 그리고 관계 관리는 가족 및 친구에게 최선을 다하는 것이다. 이것은 어느 분야에나 마찬가지 인거 같다. 자기 관리는 정신적, 창조적 수행과 운동이다. 역시나 사람은 건강이 최고라고 하듯 건강은 정기적으로 해주어야 하는거 같다는 생각이다.

성공하는 사람들의 주말도 궁금했다. 나는 보통 주말에 밀린 수면을 자느냐고 늦게 일어나기 일쑤인데 이런 습관이 결코 좋지 못하다는 것을 알겠다. 의외로 해야 할일을 가급적 줄이라고 한다. 더군다나 집안일을 압축하라고 한다. 밀린 집안일을 주말에 몰아서 할수 있다고 한다. 하지만 주말을 밀린 집안일로 주말의 중심이 되어서는 안된다고 하고 있다. 읽고 보니 맞는 말이다. 주말은 평일 5일동안 일하고 난 뒤에 기다리는 주말이다. 이런 주말을 이렇게 집안일로 하루를 모두 소진하는 것은 너무나 안타까운 생각이 드는건 맞는거 같다.

성공하는 사람들의 일터에서는 역시나 그들 특유의 놀라운 훈련을 하는데 특히나 성과를 중심으로 일을 정의한다는 것이 참으로 와닿았다. 노력만 있고 성과가 없다면 노력한 의미가 없기 때문이다. 이 책의 마지막엔 부록이 있는데 시간에 따른 스케줄을 나타내주고 있다. 이 책을 통해서 성공한 사람들은 자기 관리 즉, 모든지 관리를 잘 하는것 같다는 생각이 들었다. 관리를 잘하기 위해서는 이런 스케줄이 필요하다는 것도 배웠다.

엄마가 믿는 만큼 크는 아이

엄마가 믿는 만큼 크는 아이 - 용기 있는 아이로 키우는 아들러 육아
기시미 이치로 지음, 오시연 옮김 / 을유문화사 / 2015년 6월

엄마가 믿는 만큼 크는 아이

미움받을 용기로 유명한 기시미 이치로의 육아에 관한 책이다. 이분께서 육아에도 관심을 가지고 있을줄이라고는 상상도 하지 못했다. 그저 일반적인 심리학으로써 일반인을 대상으로 하는 것이 전부이겠거니 했기 때문이다. 이번에는 아들러의 심리학을 육아에 가져와서 어린 자녀들을 어떻게 교육을 해야 하는지에 대해서 알려주고 있다. 기시미 이치로 답게 책의 내용들은 중요하다 싶은 문장에서는 밑줄이 그어져 있는것을 확인할수가 있었다. 그래서 좀더 책을 빠르고 편하게 읽을수 있었다.

아들러의 육아론을 크게 6가지로 나누었다.

1. 아이의 행동을 이해하자

2. 아이를 야단치지 말자

3. 아이를 칭찬하지 말자

4. 아이에게 용기를 주자

5. 아이가 자립할 수 있도록 도와주자

6. 아이와 좋은 관계를 형성하자

다른 부분들은 대부분 이해가 되고 어느정도 예측이 되었다. 그런데 3번째 파트인 아이를 칭찬하지 말자는 부분에서는 참으로 이해가 되질 않았다. 오히려 많은 사람들이 칭찬을 안하는 것을 더 나쁘다고 생각하기에 더욱더 칭찬을 하려고 애를 쓰고 칭찬하는 것이 더 좋다고 생각하기 때문이다. 그래서 나는 이 3번째 파트를 좀 더 주목해서 읽어내려 갔다.

칭찬에 대한 의미를 다시금 생각해 볼수 있었던 것이 부모는 아이가 문제를 일으키지 않았을때는 주목하지 않고 문제를 일으켰을 때만 주목해서 아이를 야단치고 있다고 한다. 사실 아이가 어린아이가 아니더라도 자녀가 성인이어도 이것이 동일하게 적용이 되지 않나 싶다. 흔히들 잘하고 좋은일을 할때는 그냥 아무렇지도 않게 넘어가면서 조금만 잘못한것에 대해서는 언성이 높아지는 경우가 종종있는데 이런태도는 관계형성에 정말 안좋은것 같다는 생각에 동의한다.

그리고 칭찬이 좋기는 하지만 정작 칭찬하는 사람이 없으면 적절한 행동을 하지 않게 된다고 하였다. 사실 사람들이 좋은일을 했을때 꼭 물질적인 보상을 바라지는 않더라도 말로써라도 칭찬을 받고 싶은마음에 나의 행동이 남에게 알려지기를 원하는 마음을 다들 이해는 할것이다. 그런데 어린아이일수록 이것이 더욱 두드러져 보이는것이 아닌가 싶었다.

그래서 설령 칭찬받지 못하는 상황에서도 자신이 하는 일이 적절한지 아닌지를 스스로 판단할 수 있는 아이가 되도록 돕는것이 더욱 중요한것이라 한다.

사실 이 책에서 아이 육아에 대한 느낌을 말하자면 아이 스스로 하는 것을 돕는 다는 것을 느낄수 있었다. 위의 사진이 아마도 이 책의 가장 핵심을 말해주는 하나의 표현이 아닐까 싶다. 부모는 아이가 자라는 것을 옆에서 지켜보면서 조력자 또는 도움을 주는 사람으로써의 역할을 해야 하지 아이가 무엇을 할때마다 나서서 돕거나 의견을 묻지 않고 부모의 뜻에 따라 아이를 키우려고 하는 것은 좀더 생각해볼 문제라는 것이었다.

육아란 별거 아닌거 같지만 오히려 성인보다 더 어려운 것이 어린아이 육아인거 같다는 생각이 들었다. 그만큼 어린아이는 무이지만 한사람의 인생의 방향성을 갖출수 있는 나이이기 때문에 그만큼 중요한것 아닐까 싶다. 그 한사람의 인생의 방향성은 결국 부모가 대신해줄수 없기 때문에 아이 스스로 혼자 설수 있도록 돕는 것이 부모의 가장 큰 역할이 아닐까 싶다.