Oven voca

기적의 5분 영단어 - 하나를 알면 10단어가 저절로 기억되는 어원 학습법
주경일 지음 / 비에이블 / 2020년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

책 소개를 보고 너튜브에 엉클잭을 검색해 보았다.

영어교육 채널 운영자라길래 한번 들어봤는데 OVEN VOCA 와 함께 오븐이 등장한다.

뭐지 이 언어의 유희는? 그리고 곧 약간은 무미건조한 말투로 멍뭉미를 발산하며 한 남자가 등장한다.

바로 그 어마어마한 엉클잭님이시다-

지루할 것 같아 재생속도를 1.75로 설정하고 듣는데 뭐야 이거 너무 잼있자나-

영어 공부를 위해 이 모양 저 모양으로 다양한 접선을 시도했으나,

결국은 안 되는 건 안 되는 거라며 영어는 암호다라는 결론을 내린 내가 영상에 나오는 암호를 자꾸만 해석하고 싶은 욕구가 생기는 것이다

그를 만난 후, 매일 업무 시작 전 영상을 보기 시작했다.

그리고 기다리고 기다리던 책이 도착했다!

혼공을 위한 독자를 위해 스터디 메이트와 책을 활용할 수 있는 방법을 알려준다.

그리고 외우려고 노력하지 말고 자연스럽게 단어 꾸준히 습득하라고 말한다.

앞서 영상 얘기를 했듯 책에도 역시나 QR코드를 통한 영상을 볼 수 있다.

영상을 한 번이라도 본다면 이 내용은 무슨 말인지 알게 될 것이다.

영어는 우리가 자주 쓰는 것이 아니라 반복이 중요하다는 건 이미 다들 알고 있을 것이다.

그래서 최소 세 번은 보게끔 체크박스도 준비해두었다.

그럼 기적 체험을 시도해보기로 하자!

자신이 소유한 휴대폰 카메라 어플만 사용할 줄 안다면 기적의 영상에 어렵지 않게 접선할 수 있다.

스터디 메이터인 잭과 준이 한 가지 단어를 제시하고 그 단어로부터 파생된 여러 가지의 단어들을 대화 형식으로 알려준다.

그리고 그 파생된 단어와 연관이 있는 단어까지 5분이라고 하지만 어마어마한 양의 단어들이 눈앞을 지나간다.

처음부터 다 외우려 한다면 중반도 못 가서 이 책은 또 영원히 기억에서 사라질 수 있을 것 같아 일단 읽고 쓰고 지나간다 훗

그렇게 본 단어들을 다시 한번 REVIEW와 Quiz로 정리해 준다.

널 위해 준비했다던 Quiz의 정답까지는 준비해주지 않았으니 답을 찾으며 또 한 번 복습의 기회가 주어지는 건 안비밀

의지박약으로, 어려워서 주저앉았던 영어였다.

해외여행은 가고 싶으나 생존이 위협받을 수 있어서 택해야 했던 패키지여행을 가던 나였다.

엉클잭님을 만나고 자유 여행까진 아니더라도 세미 패키지라도 내 입을 열어 해결할 수 있는 일들이 많은 여행자가 되고 싶었던 갈증이 조금 해소가 되지 않을까 더럽게 실망하더라도 엄청나게 기대해본다.

건강하게 맛있게 식샤합시다-

생명을 살리는 최강의 면역력 식탁 - 일상의 식탁에서 면역력을 높이는 기적의 레시피
이양지 지음 / 성안북스 / 2020년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

얼마 전 이대론 살다간 늙어서 아플 날 만 남았구나라고 느낀 계기가 있었다.

그래서 작심삼일이 되겠지만 당분간 사 먹지 말고 해 먹기로 결심했다!

그리고 좋은 시기에 이 책을 얻었다.

마크로비오틱?? 듣는 이 첨 듣는 단어를 초록 검색창에 집어넣었다-

오 내가 찾던 바로 그런것이군 건강한 스멜이야~

식재료의 영양소를 제대로 알고 조화롭고 균형 있게 요리하여 면역력을 높이는 최강의 레시피가 무려 103가지다!!

우리가 늘 먹는 식재료에는 자연이 담겨져 있고, 그 안에 모든 병을 예방할 수 있는 영양소들이 있다. 한 가지 식품이 어떤 병을 치료하는 약이 될 수는 없지만 책에 소개된 레시피들과 함께 올바르게 지속되는 식생활은 면역력을 키우는데 가장 좋은 근본적인 약이 될 수 있다.

익히 들어 알고 있는 식재료들이 여기서도 언급된다.

그리고 너무 잘 알지만 하지 않고 살았던 것들을 실천해 보라고 권고한다.

다른 때 같으면 입바른 소린 듣기를 거부한다며 삐뚤어졌을 내 귀가 솔깃한 걸 보니 내가 겁이란 걸 먹긴 했나보다.

근데 이번엔 장여사에게 블로킹을 당했다.

재료들이 있냐며 건강해지기 위해 노력하는 나의 물음에 시종일관 귀찮다는 듯 시큰둥하다.

그럼 나 혼자 해보겠어! 흥

책속의 맛은 알수 없지만 , 요알못인 내가 이정도까지 해낸게 대견스럽다.

책속의 재료가 없어서 냉장고에 있는 것들로 비슷하게 따라해봤지만, 썩 나쁘지 않다.

건강도 건강이지만 내 손에서 이뤄낸 것들이 나에게 기쁨을 준다.

레시피들도 너무 좋았지만, 드레싱 팁들이 난 매우 맘에 든다.

왠지 판매하는 드레싱은 뭔가 한정적인 맛이 나서 잘 사용하지 않게 되었던 거 같은데 드레싱 레시피를 조금씩 해보면서 입맛을 찾아간달까? 하수구에 버려진 드레싱들이여 쏴뤼~

몇 가지 만든 요리를 친구한테 자랑했더니 저런 반응 훗-

니가 내 진정한 찐 친구다 이 사랑스런 영혼아~

그랬다.

난 웬만한 건 다 시켜 먹는 배달의 민족이었다.

처음엔 니가 뭘 한다고 해 주는 거나 먹지 일을 만들어라는듯

말은 안 했지만 난 분명히 들었다고 장여사

나의 움직임 하나하나에 못마땅을 쏘아대던 장여사는 럭셔리한 숙주나물 샐러드를 먹고는 그 눈빛을 거두었다.

내가 또 한 번 움직이면 잘한다니깐 아직도 날 못 믿고 이러시나~

장사 한두번 하는 것도 아니고

우연찮게도 속이 안 좋을 때 딱 내 손에 들어온 이 책 덕분에 요리에 관심을 갖게 되었다.

해보는 재미와 무엇이 들어갔는지 의심따윈 필요없이 너무도 잘 아는 내 음식에 만족감이 어마어마하다.

그리고 내 입에 들어간다고 생각하니 더 신경을 쓰게 되는 게 아무래도 이전보단 THE 건강해진 거 같다.

어른이 돼서 만난 소꿉놀이에 빠져 아직 재료가 없어 해보지 못한 이 안에 레시피도장 깨기는 쉬 멈추지 않을꺼 같다.

일단 쓰고 얘기할까?

엄마인 당신이 작가가 되면 좋겠습니다 - 글쓰기에서 출판까지 실전 로드맵
백미정 지음 / 대경북스 / 2020년 5월

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누군가에게 보여주기 위해서가 아니라, 내 삶의 흔적을 글로 남겨보자. 

너무 좋은 시도인데 어떻게 해야 할지 모르는 이들을 위해 제시하는 실전 로드맵!!

이제 가족보다 나라의 혜택을 더 많이 받게 된 나의 장여사의 기록을 출판까지는 아니더라도 책을 한 권 만들어보고 싶은 큰 그림을 그려보며 설레고 욕심이 생겼다.

세 아이의 엄마면서 글을 쓰는 작가라길래 라고 먼가 세상 차분하고 해탈의 경지에 이른 것 같은 말을 사용할 것 같은 내 느낌적인 느낌따위 대신 꽉 들어찬 돌직구가 나를 반긴다.

사람들아 책 좀 사가란다. 나 취향 저격당했다-

그리고 어떤 구성의 책인지에 관해 설명을 한다.

예상을 빗나간 작가님의 글이 더욱 궁금해진다.

누구나 비슷한 경험을 해 봤을 것이다.

나 또한 배영 발차기를 배우던 수영장에서 버러플라이를 하는 옆 레일을 입 벌리고 쳐다보다 물싸다귀를 맞고 현타가 온적도 있고,

지하철에서 무심히 선을 행하곤 내가 더 감동해선 선택받음에 감사한 시간을 보낸 적도 있었다.

당시엔 벅차고 유레카 같던 그 모든 시간이 지금은 어쩌다 떠오르기는커녕 이렇게 끄적댈 때나 아늑히 먼 곳에서 모자이크 처리된 것마냥 형태만 덩그러니 기억이 날 뿐이다.

좋은 기억들은 길이길이 남아 변하지 않아 내 삶을 변화시켜주면 좋을 텐데 나의 기억력은 망각의 축복을 받아 기록하지 않으면 이내 소멸되버린다.

기록은 기억을 지배한다

그래서 난 가능한 기록을 많이 남기려 하나 그 또한 망각의 축복을 받아 잊어버리기에 십상이다

안 괜찮았지만 보는 눈 때문에,

다른 사람들이 생각하는 나의 이미지 때문에,

내 마음의 병이 쉽게 낫지 않은 이유

여태 했으면 됐어-

더이상 나 자신을 가둬놓는 그런 일 따위-

작가님의 말이 내 마음에 남았다.

Part마다 생각이 글이 되는 에세이 수다로 마무리가 된다.

이건 꼭 작가가 되기 위한 게 아니라 평상시에 일기라든가 가볍게 무언가를 끄적일 때 제법 그럴싸하게 글을 적게 만들어준다.

이전 Part는 작가님의 입담을 맘껏 보여 준 에세이 형식이었다면 Part3부터는 글을 쓰는 팁들을 알려주는 형식이다.

바로 적용 할 수 있을 정도로 유용한 팁들이다.

아직 잘할 수가 없다. 작가가 아니니깐!

지금은 생각나는 것들을 일단 어디에든 끄적거리는 습관을 기르는게 우선이다.

코코라는 영화에 이런 대사가 나온다.

산 사람들이 죽은자를 추억하며 기억해야 해

그렇게 죽은자를 기억해주던 마지막 사람마저 없어져 아무도 죽은자를 기억하지 않게 되면, 

죽은자들의 세계에서도 사라지게 되는 거야 그걸 마지막 죽음이라고 부르지

코로나가 끝나면 내가 받은 책들을 도서관에 기증하려 한다. 

작가님이 부탁한 가치 있는 죽음을 위해 글을 지금 쓰는 건 아니지만,

작가님이 책에 남겨준 내 이름 덕분에 이 책을 읽는 누군가는 나를, 

정확히 말하자면 내 이름을 기억해주지 않을까?

어떤 의미에선 작가님이 부탁한 가치 있는 죽음이라고 생각된다.

이렇게 일면식도 없는 저의 이름을 적어주셔서 감사합니다.

행하지 않으면 어차피 변화지 않는다

인생에 한 번은 유대인처럼 - 세계 상위 1퍼센트 유대인의 생각 수업
자오모.자오레이 지음, 김정자 옮김 / BOOKULOVE(북유럽) / 2020년 5월

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그동안 그냥 부자 중에 유대인이 많다는 말은 익히 들었지만, 관심이 없었다.

그런가 보지 뭐 그저 흔하게 듣는 성공한 부자들의 이야기,

나와는 다른 그냥 특별한 사람들의 이야기- 라고 치부해버렸다.

그러다 얼마 전 지인들 간의 대화 중에 유대인 교육법, 유대인의 경제에 관한 이야기가 나온 적이 있었다.

본격적으로 궁금해지기 시작했고 두 권의 유대인에 관한 책을 찾았는데 이 책이 나에게 왔다.

받자마자 넘겨 본 페이지가 아주 나의 마음을 흡족하게 한다 껄껄껄-

유대인들이 세계 1퍼센트의 부자로 인정받게 만든 그들의 사고력과 돈을 대하는 자세를 지금, 만나러간다 뿅!

예상했듯이 탈무드에 나온 이야기로 구성이 되어있다.

그리고 이야기 끝엔 상위 1퍼센트의 생각 노트로 정리가 되어있다.

우리는 자수성가한 사람처럼 어렵게 돈을 모은 사람들에게 자연스럽게 '악착같이'라는 수식어를 달아주곤 한다

어린애가 돈 얘기하면 어린 게 돈이나 밝힌다며 속물 취급하는 우리 사회의 정서와 달리 유대인은 옹알이를 할 때부터 동전과 지폐를 구분하는 교육을 한다는 게 너무 놀라웠다.

나라없이 떠도는 그들에게 어쩌다보니  돈이 유일한 생존의 희망이란걸 알았기에  당연한 일일지도...

세뱃돈의 얼마가 나에게 할당이 되었는지도 모른채 장여사가 건네주면 지폐를 받고 친척 동생들과 맛난 거 먹으러 갈 생각에 얼마는 중요하지 않았던 나의 어린 시절과는 정말 딴 세상 이야기다.

그러고 보니 전부 상환되지 않았을 나의 세뱃돈이 갑자기 생각나 조금 아쉽군..

알바를 한창 하던 20대 초반에 가불을 한 적이 있었다.

그때 30대였던 매니저가,

20대에 가불하는 건 부끄러운 게 아니지만 30대에 가불하는 건 부끄러운 일이야 하고 말을 했다.

그때 매니저의 이름은 기억도 안 나는데 참 별 오지랖이라며 잔소리로 취급했던 그 말은 왠지 계속 내 머릿속에 남아 자리 잡고 있다.

언제부터인지 기억은 안 나지만 매주 토요일 오전 금식을 하고 있다.

하루는 병원에서 약을 처방받아 먹고 있던 토요일 아침이었다.

금식의 기준이 모호했던 나는 지인에게 물었다

"금식 중인데 약을 먹어도 될까?"

"언니! 약을 먹어야지! 약 안 먹으면 죽어"

순간 내가 뭘 물은건가라는 생각이 들었다. 

설송같은 나였다 피식-

이러니 다들 유대인 유대인 하는구나-

이것이 꼭 사업에만 해당하는 건 아닐 것이다

함께 사는 이 시대에서 발생하는 모든 것에 해당하는 이야기가 아닐까?

언젠가 누군가를 위해 내가 뭘 하려 하지 말고 그 사람이 원하는 걸 해주라는 말을 들은 적이 있다.

겨울에 만난 가벼운 옷차림을 한 곧 아사 직전의 거지에게 패딩이 무슨 소용인가

내 기준에 가장 좋은 것이 아니라 상대에게 당장 필요한 것을 주는 것!

남의 편지 훔쳐보다가 감자밭 파종 소집 당한 나치's 피식-

이 일로 감정이 상할 만한 가치가 있을까?

살다 보면 누구나 잘 알고 있지만 실천하지 못하는 것들이 있다

​나에겐 감정을 다스리는 것이 그것이다.

순간의 감정에 휩싸여 이불킥하는 날이 여러 날이었다

그때마다 앞으론 그러지 않겠노라 다짐하고 여러 솔루션을 시도해보지만, 정신 차려보면 또 같은 실수를 저지른 후다.

참 슬픈 일이다

나의 아름다운 기억 자아를 위해 더 노력해야겠지?

나란 여자는 좋은 말을 해주는 사람들을 많이도 만나왔음에도 불구하고 듣는 귀가 없던 사람이었다.

그리고 오늘 다시 한번 깨달았다.

아무리 좋은 책을 만나 좋은 글을 읽는다 한들 행하지 않으면 어차피 변화지 않는다는걸-

이 모양 저 모양으로 지혜를 얻지만, 행동과 연결되지 않는 게 함정이다

그럼에도 불구하고 불만이 더 많았던 내 생이 이제 와 생각해보니 참 좋은 생을 살고 있구나싶다.

나의 부모가 되보기

양소영 원장의 상처 주지 않고 우리 아이 마음 읽기
양소영 지음 / 믹스커피 / 2020년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나는 부모가 아니다.

고로 아이가 있을 리 없다.

근데 어쩌다 보니 이 책이 손에 들어왔다.

받은 김에 읽는다는 표현이 지금은 그 무엇보다 적절하달까?

지은이의 말_당신은 내 아이에게 세상에서 단 하나뿐인 좋은 부모입니다

상처 주지 않고 우리 아이 마음 읽기

지나치게 화를 내는 우리 아이: 공격적인 아이를 돌보는 법

1장 상처 주지 않고 우리 아이 마음 읽기

책을 읽다 보니 자꾸만 누가 생각난다.

바로 책을 읽고 있는 나 자신이다.

나는 화를 제법 잘 내는 욱 보람이다.

내가 왜 화를 내기 시작했는지 언제부터 이렇게 다이나믹한 성향이 된 건지 알 수도, 너무 궁금했지만 알 길은 없었다.

이제 막 첫 번째 솔루션이 끝난 지금,

어쩌다 보니 어른이 된 내가,

책 속의 아이와 별반 다르지 않은 나의 부모라는 가정하에 책을 읽어보면 어떨까 하는 생각이 들었다.

어차피 부모도 되고 싶어 되는 것도 아니고 자식이고 부모고 모두 처음이 아닌가-

어릴 때 나름 사랑받았고 부족함 없이 자랐으며 오히려 어릴 땐 맨날 친구들한테 당하고 질질 짜기만 했던 내가 엄마는 속상하기만 했다고 한다라는 TMI같은 소린 집어치우고-

이 책을 통해 나 자신을 되돌아보며  어쩌다 이런 화끈한 성격으로 변했는지 뭔가 실마리를 찾은것 같아 또 기대가 마음대로 나대기 시작한다-

책은 이렇게 크게 6장으로 나뉘어 있고  5~6개의 사례들로 구성되어 있다.

각 사례마다 가장 중요시 하는 것은 아이가 문제 행동을 보였을 때 왜라고 의문을 품기보다 먼저 공감하기!

그리고 아이 스스로가 자신의 문제 행동을 인지하게 한 후,

어떻게 하라고 지시하는 것이 아니라 함께 해결점을 찾아가는 것이 중요하다고 말한다.

그리고 솔루션과 함께 양소영 원장의 마음 들여다보기로 마무리된다.

자꾸 거짓말을 하는 우리 아이: 아이의 거짓말에 대처하기

1장 상처 주지 않고 우리 아이 마음 읽기

나도 문득문득 무심코 거짓말을 하고 있는 나를 발견하게 된다.

굳이 거짓말할 필요가 없음에도 말 그대로 무심코 툭-

어쩌다가 난 거짓말하는 어른이 된 걸까?

육아를 해보지 않은 나로썬 솔루션이 이해가 되지 않을 때도 있었다.

바로 이와 같은 상황이다.

아이의 마음은 그렇게 다독인다 치더라도,

엄마는?

엄마라서 참고 물청소를 해야 하는 건가?

저렇게 말하는 엄마의 상처받은 마음은 정말 괜찮을까?무심코 욱보람이 툭 -

감정 조절을 잘 못하는 우리 아이: 아이 감정 그대로 받아들이기

3장 상처 주지 않고 우리 아이 자존감 일으켜주기

아이뿐 어른들에게도 해당하는 이야기다

그냥 내버려 둔다고, 지나가는 감정으로 치부하면 정말 병이 될 수도 있다-

양소영 원장은 감정을 있는 그대로 받아들이라고 강조한다.

우선은 문제를 필터 없이 파악하는 것이 가장 중요한 것이다.

부끄럽고 창피한 내 마음이지만 문제를 해결하려면 문제 앞에 당당히 서서 실체와 마주하는 것이 가장 첫 번째 일인 것이다.

사회는 긍정적 사고를 요구하고 부정적인 사고를 원하지 않는다.

그런 흐름 가운데 나에게 발생하는 두려움, 슬픔, 분노와 짜증 같은 감정은 어디 내놔봐야 환영받지 못할 수밖에,,

하지만 다들 아무리 긍정적으로 살자고 마음먹어도 그게 뜻대로 되지 않았던 적을 경험한 적이 있지 않은가?

이것 또한 지나가리라 하며 회피하기엔 지치고 힘든 내 감정은 재활용도 안 되는 쓰레기가 되어 정처 없이 돌아다니다 어딘가에 감정 쓰레기 섬을 이룰 것이다.

아니면 정말 엉뚱한 곳에서 폭발하던가-

심지어 어른들도 그런데 아직 모든 감정이 처음인 아이들은 오죽할까?

좋은 감정을 나누듯,

나쁜 감정을 나누고 그 마음에 공감하고, 어떻게 해야 할지 대화를 해 보는것을 꺼려하지 않았음 좋겠다.

나는 그동안 감사일기를 써왔다.

감사 할 것이 많은 것에 비해 불평은 줄지 않았다.

항상 무언가가 감사와 감사 사이에 틀어 박혀 평온하지 않았던 날들이 많았다.

그래서 제시한 솔루션 중의 하나인 감정일기를 써보기로 했다.

조금만 어려워도 금방 포기하려 하는 우리 아이: 마음의 힘 길러주기

3장 상처 주지 않고 우리 아이 자존감 일으켜주기

포기는 김장할 때 쓴다는 우스갯소리나 아무것도 모르면서 그저 형식적으로 잘될니깐  좀 더 힘을 내라는 영혼1도없는 멘트를 날리기 전에 포기하려는 사람의 심정을 물어본 적이 있는가?

왜 포기를 하냐며 이해하지 못하겠단 말 같지도 않은 말을 해 봤냐고 묻는 건 아니다-

포기한 그 시점까지 한게 어디냐며 칭찬을 해 본 적은 있는가?

지금 모든 이에겐 잘했을 때 칭찬과 축하보다 포기할 수 있었던 용기와 내려놓을 수 밖에 없었던 상황을 이해하고 응원하는 격려가 우선시 되어야 하지 않을까?

사춘기로 힘들어하는 우리 아이: 잠깐 멈추고 대화하기

6장 상처 주지 않고 우리 아이 가족관계 이해하기

어린 시절 사춘기 없이 보냈다던 나는 아직도 사춘기 중이었구나-

지랄 중량의 법칙이 있다더니 그때 쓰지 못한 걸 평생 나눠서 쓰고 있는 꼴이다.

전날 매번 알려주는 걸 또 물어보는 장여사에게 향한 이유모를 분노를 어쩔 줄 모르던 내가 여기 있었다.

내가 화를 내는 게 옳으냐며 질문을 던지면서도 화가 가라앉지 않음은 어쩌다 어른이 되어버렸기 때문인가?

엄마를 그렇게 비판하지 말고 네가 좀 도와주었으면 좋겠구나. 이제는 네가 많이 컸으니까 엄마가 네 도움을 받고 싶구나.

사춘기로 힘들어하는 우리 아이: 잠깐 멈추고 대화하기

이 말은 부끄럽고 한심했던 내 마음에 깊이 꽂혔다.

나는 이 책을 읽으며 아직 어린아이 같은 나의 부모가 되어 보는 조금 엉뚱한 시도를 하게 만들었다.

문제가 다 해결된 것은 아니지만 그래도 갈 바를 알지 못했던 내 마음의 길이 조금은 보이기 시작한듯하다.

어떤 문제든 그 사람의 이야기를 충분히 들어주고 공감하는 것이 문제 해결의 시작이라고 생각한다.

하지만 뻘쭘해서, 가족끼리는 그런 말 안 해도 된다면서 닫아버린 대화들이 마음을 병들게 한 게 아닐까?

​양육을 위한 책이라 생각했는데 이 책은 어린아이뿐 아니라 마음의 병을 가지고 있는 어른들에게도 충분히 도움이 될듯하다.