[서평] 진짜 은퇴 가짜 은퇴 - 김동석

진짜 은퇴 가짜 은퇴 - 부자아빠가 알려주지 않는
김동석 지음 / 더로드 / 2020년 10월

예전과는 다르게 은퇴할 나이라는 것이 정해져 있지 않다. 정년보다 일찍 퇴직할 수도 있고 정년까지 직장에 다닐 수도 있다. 이 책은 어떻게 은퇴를 준비하는 것이 좋은지, 먼저 은퇴한 저자의 입장에서 은퇴 준비에 대해 소개한 내용으로 구성되어 있다. 은퇴라는 것은 인생에서 꽤 많은 부분을 차지했던 직장생활을 끝내는 것이다. 물론 다니던 직장에서 은퇴하고 새로운 직장으로 이직하는 사람들도 있고, 아니면 자신의 또 다른 인생을 개척하는 사람들도 있다. 저자는 어찌되었든 은퇴라는 것을 앞두고 있을 때 은퇴 후에 대한 계획을 잘 세워야 한다고 말하고 있다. 만약 은퇴를 한 후의 계획이 단순하게 휴식이나 여행이라면, 일단 자신을 위한 온전한 시간을 보내도록 혼자만의 시간을 갖는 것이 좋다고 한다. 저자는 이런 시간을 마련하기 위해 도서관에 다니기도 했다고 한다. 물론 친구에게도 도서관에서 읽고 싶은 책을 마음껏 읽으며 시간을 보내보는 것이 좋다고 추천했다고 한다.

은퇴를 통해 제 2의 인생을 꾸리게 된다는 것은 단순한 휴식만을 의미하지는 않는다. 저자는 지금까지는 직장이라는 공간을 통해 자신이 좋아하는 것들을 할 수 없었다면 이제부터가 좋아하는 일을 할 수 있는 시간이라고 한다. 그래서 자신만의 시간을 갖고 좋아하는 일이 무엇인지 찾는 것의 중요성을 강조한다. 이 시기를 잘 보내려면 아무래도 경제적인 조건 역시 무시할 수 없는 부분이다. 누군가에게는 여가를 즐기며 제 2의 인생을 꿈꾸는 상황이겠지만 누군가에게는 그렇지 못하기 때문이다. 저자는 이를 대비해서 은퇴하기 몇 년전부터 이후 생활에 대한  꾸준한 수익을 만들 수 있도록 계획하는 것이 중요하다고 말한다. 그리고 예전과 달리 요즘은 이른 퇴직을 준비하기 위해 다양한 경로로 자산을 만들어 나간다고 한다. 40대의 퇴직을 꿈꾸며 조금 많이 남들보다 아끼는 삶을 살고, 그 이후는 가족들과 함께 편안한 삶을 누리는 것이다.

아직 은퇴까지 시간이 조금 남은 사람도 있고, 그렇지 못한 사람도 있을 것이다. 은퇴라는 것은 인생의 끝이 아니라 또 다른 시작이라는 마음으로 여러 가지 준비를 해놓는 것이 무엇보다 중요하다. 저자의 말처럼 평생교육원에서 마음껏 무엇인가를 교육 받는 것도 좋고, 도서관 프로그램을 활용하는 것도 좋다고 한다. 자신이 좋아하는 것이 무엇인지를 찾고 그와 관련된 또 다른 일을 하거나 무엇인가를 창출하는 것이 100세 시대의 은퇴 준비라고 할 수 있다. 여러 방면에서 은퇴 준비를 할 수 있도록 다양한 정보를 얻을 수 있는 내용으로 구성되어 있었고, 무엇보다 실제로 은퇴를 한 사람의 경험이 함께 실려있다보니 이렇게 하는 게 맞겠구나라는 생각이 자주 들었다. 누군가의 제대로된 충고나 상담을 받은 느낌이었다. 은퇴 이후의 또 다른 삶을 찾길 원하는 사람들을 위한 추천 책이다.

[서평] 기꺼이 오늘을 살다 - 가토 다이조

기꺼이 오늘을 살다 - 삶의 무게에 짓눌리지 않고 나를 지켜내는 심리학
가토 다이조 지음, 이영미 옮김 / 나무생각 / 2020년 12월

기꺼이 오늘을 살다라는 제목이 마음에 참 와닿는다. 단 하루를 살아도 기꺼이 (이왕이면 기분 좋게) 산다는 것은 보람된 일이라는 생각이 들기 때문이다. 저자가 말하는 기꺼이 오늘을 살아내는 것은 자신의 짐을 거부하지 않고 또는 도망가지 않고 받아들이고 짊어지고 삶을 살아내는 것이다. 처음 시작에 저자가 예를 든 것은 대학생 때의 일이었다. 작은 아버지는 꽤 많은 형제가 있었지만 그가 술을 많이 마시고 사고로 인해 더 안 좋은 상황이 되었을 때, 아무도 도와주려 하지 않았다. 되려 대학생인 저자에게 작은 아버지가 사는 집주인이 연락을 취했는데, 물론 이 집에서 나가라는 이야기였다. 그가 말하길 물질적인 여유가 있어도 마음의 여유가 있는 사람이 대학생만한 사람이 어디있었겠냐라고 하면서도, 그또한 편한 상황은 아니었다고 한다. 어찌되었든 물질적인 풍요로움을 가진 것은 아니었지만 당시에 문제를 해결할 수 있었던 그는 그 어떤 친척보다도 나은 상황이라 여겼다.

전체적으로 다양한 이야기를 시도하면서 저자가 말하고자 하는 것은 기꺼이 자신에게 주어진 짐을 놓고 도망가지 말 것, 그 자체를 받아들여야 죽는 그 순간에도 보람된 삶을 살았다는 생각이 들 것이라는 말을 하고 있다. 생각해보면 도망가고 싶은 순간이 많고 지금을 회피하고 싶을 때가 참 많다. 그럼에도 불구하고 기꺼이 참아내고 자신의 일을 묵묵하게 하는 삶을 살아낸다면 결국 남는 것이 있을 것이라는 것이 저자의 설명이다. 돌아보면 결국 남아있는 시간은 견뎌낸 시간이 아니었나란 생각이 들기는 한다. 또한 나약하면 안 된다는 이야기를 하는데 이 부분은 많은 사람들이 생각하는 부분이 아닐까 한다. 약삭빠른 사람에게 결국 이용당하는 것은 나약한 사람이라는 말인데, 나약해서 문제라는 것이 아니라 잘못된 결과를 부르는 행동이 자신 떄문이라는 자책이 문제라는 것이다.

기꺼이 오늘을 살아낼 수 있다는 것은 여러 가지 상황, 마음의 짐을 덜 수 없더라도 마음의 짐을 피하지 않으려는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 깨닫게 되었다. 삶이 무겁게 느껴지는 순간순간이 오더라도 자신에 대해 비판하지 않고 평온하게 받아들이는 것, 그것이 바로 저자가 말하고자 한 것이 아닐까 한다. 생각보다 어렵지 않게 저자가 말하고자 하는 심리학에 접근할 수 있었던 것 같다. 여러 가지 사례와 같은 이야기가 들어 있어서 읽는 것에 부담도 없었고, 읽으면서 전체적인 내용이 잘 이어져 있어서 이해하기 또한 편했다. 하루하루가 버거워서 힘든 사람이라면 이 책을 통해서 자신의 짐이 꼭 나쁜 것만은 아니라는 것을 알게 될 수 있을 것이다. 오늘 하루가, 내일 또 올 하루가 두렵고 무서운 사람들을 위해 추천하고 싶은 책이다.

[서평] 브레인 3.0 - 임창환

브레인 3.0 - 뇌공학자가 그리는 뇌의 미래
임창환 지음 / Mid(엠아이디) / 2020년 12월

우리가 가진 뇌에 대해 생각하며 살지는 않는다. 아주 단순하게 뇌세포가 죽는다 정도는 알아도, 그 이상의 역할에 대해서는 사실 큰 관심을 두지 않는다. 하지만 뇌는 정말 많은 일을 하고 있다. 저자의 말에 의하면 사람이 일생 10%의 영역만 사용하지 못한다고 하는 것은 사실이 아니라고 한다. 우리는 뇌를 100%로 사용하고 있고 뇌로 인해 모든 신체와 장기가 움직일 수 있는 것이다. 이 책은 저자의 설명 파트와 질문에 대한 답변 파트로 나누어져 있다. 설명 파트에서 차분하게 뇌에 대한 미래를 설명해 준다면 질문 파트에서는 누구나 할 수 있는, 또는 한 번쯤은 궁금했던 질문들에 대해 다루고 있다. 가령 나이가 들수록 뇌가 굳어지는지에 대한 질문이 있었는데, 이 부분은 누구나 궁금해 하는 점일 것이다. 실상은 그렇다고 한다. 어떤 수학 시험에서는 40세 이전의 나이만 치를 수 있게 제한도 두고 있다고 하며, 뇌의 나이가 정점을 찍을 때는 35살이라고 한다.

뇌 공학이라는 것은 우리 뇌의 문제점을 살펴보는 분야가 아니라 뇌를 더 활용할 수 있는 방법을 찾는 분야라고 한다. 가량 인공지능과 같은 것이다. 인공지능은 우리의 뇌와 유사하게 만들어져서 알파고와 같이 사람을 상대로 바둑을 둔다. 물론 저자는 알파고가 처음으로 사람을 이긴 인공지능은 아니라고 한다. 정말 사람을 이긴 인공지능은 좀 더 전에 있었다고 한다. 뇌를 구성하는 신경세포들을 통해 자신의 팔이 아닌 로봇 팔을 움직일 수 있게 할 수 있다는데, 여기서 재미있던 연구가 있었다. 원숭이를 대상으로 자신의 한쪽 팔은 사용하지 못하게 두고 로봇 팔을 이용하게 연습을 시켰는데, 시간이 지나고 나니 잘 사용할 수 있게 되었다고 한다. 거기다가 자신의 진짜 손인 것처럼 핥기도 했다고 하니 놀라운 일이다. 뿐만 아니라 뇌에 있는 신경세포는 나름 백업을 해두기도 한다고 한다. 우리가 손가락 하나를 사용할 때 사용되는 신경세포가 항상 같은 것이 아니고 계속 바뀌게 되어 있는데, 이는 혹여라도 신경세포에 문제가 생겨 움직일 수 없는 상황을 방지하기 위함이라고 한다.

인공지능이라고 하면 대체될 직업들에 대한 걱정들이 있다. 어떤 직업은 대체될 것이고 어떤 직업은 그렇지 못하다는 얘기가 종종 들리는데, 저자는 그에 대한 이야기를 하기 보다는 왜 대체될 수 있는지에 대한 설명을 해주고 있다. 예로 약사에 대한 이야기가 나왔는데, 현재도 자동으로 약을 포장해주는 기계가 있는 것처럼 여기에 처방전에 있는 내용을 읽을 수 있고 그에 따른 약을 찾게 한다면 충분히 로봇이 일을 할 수도 있다는 것이다. 물론 지금은 그런 일은 아직이다. 그리고 인공지능에 대해 약한 인공지능과 강한 인공지능이 있다는 것을 알았다. 이 두 가지의 차이점이 무엇이냐면 약한 인공지능은 인간이 학습을 시켜줘야만 인공지능이 그에 대한 결과값을 가질 수 있는 것이다. 반대로 강한 인공지능은 인간이 학습을 시키지 않아도 스스로 자신이 학습하고자 하는 대상과 내용을 찾아 학습되는 것이다. 마친 영화에 나오는 것처럼 말이다.

뇌 공학이라고 하면 막연하게 어려워서 접근하기 힘들다고 생각할 수 있는데, 이 책은 그런 편견을 깨고 쉽게 이해할 수 있도록 구성되어 있다. 전문적인 용어가 나오더라도 저자가 쉽게 설명해 주거나 그 용어에 대한 이야기를 자세히 해주기 때문에 이해하지 못할 걱정은 하지 않아도 된다. 뇌 공학에 대해, 그리고 인공지능에 대한 미래가 궁금하다면 이 책을 한 번 읽어보는 것도 좋겠다.

[서평] 건강하게 나이 든다는 것 - 마르타 자라스카

건강하게 나이 든다는 것 - 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
마르타 자라스카 지음, 김영선 옮김 / 어크로스 / 2020년 12월

간단하게 말하자면 노화와 장수에 대한 이야기이다. 다른 관련 서적과는 다르게 좀 더 현실적으로 접근을 하고 있고, 여러 가지 사례를 접할 수 있어 흥미롭기도 했다. 저자는 장수한 노인에 대한 이야기로 시작한다. 인간이 장수를 한다는 것은 없는 이야기는 아니지만 딱히 있을 수 있는 이야기라고 못하는 것이, 그 간의 장수한 사람들의 나이는 증명할 수 없다는 점을 갖고 있었다고 한다. 가령 출생신고서가 없다거나 자신의 나이가 몇인지 까먹었다거나 등등의 이유로 자신이 몇 살까지 살고 있다는 것은 신빙성이 떨어진다고 했다. 하지만 그러던 찰나 이런 증명할 수 없는 점을 극복한 한 사람이 등장한다. 그녀는 다른 장수한 사람들과 달리 장수 비결을 줄줄 말하지 않고 그저 하느님이 자신을 데려가는 것을 깜박했나봐라고 답할 뿐이다. 저자가 만난 대부분의 장수한 사람들은 비결부터 내놓았다고 한다. 물론 그 비결은 때론 상반될 때가 있다.

결론적으로 그녀의 장수비결은 긍정적인 마인드에 있었다고 한다. 덧붙여 행복한 결혼 생활도 한 몫을 한 것이라고 한다. 인간이 살 수 있는 가장 최대치의 나이를 살아낸 그녀의 피는 아직도 보관중이라고 한다. 저자는 노화를 늦추고 좀 더 길게 살 수 있는 비결에 긍정적인 마인드에 대한 이야기를 여러 가지로 제시하고 있다. 가령 스트레스를 받는 것, 코르티솔의 역할에 대한 이야기를 하며 과거의 사람들이 받던 스트레스와 현대의 사람들이 받는 스트레스는 질적으로 다르다고 말한다. 과거는 스트레스 받는 일은 순식간적으로 사라지는 일이었고, 지금은 그렇지 않기 때문이라고 한다. 심장의 나이를 측정하는 이야기가 기억나는데, 저자는 직접 집에서 측정할 수 있는 기계를 마련해서 측정했다고 한다. 결과는 나이 그 대로의 심장의 나이를 가졌다고 했으며 조금은 서운한 마무리를 지었다. 

오래 살고자 하는 마음이 있다면 외롭지 않아야 한다는 점도 눈길을 끌었다. 물론 신체의 노화를 조금은 늦추려면 운동은 하는 것이 좋다고 한다. 앞서 말한 저자의 신체 나이도 요가를 통해 조금은 변화가 있었다고 하니, 노화가 시작되었다고 해서 모든 것이 끝나는 것은 아니다. 이 외에도 이타적인 행동을 한다거나 자신의 심리적인 마음 가짐, 우정이 미치는 영향에 대해 다루고 있어 건강하게 나이들 수 있는 방법을 다양하게 알려주고 있다. 건강과 심리적인 부분은 떼려야 뗄 수 없는 부분이라는 생각이 들었다. 갑작스러운 죽음을 맞게 되는 상황도 심리가 하나의 역할을 한다고 한다. 하나의 예로 익사 사고를 보면 실제로 폐에 물이 차지 않았는데 죽은 사람이 있다고 한다. 나이가 들수록 아프지 않고 건강한 신체를 유지하는 것이 중요하게 생각된다. 신체 뿐만 아니라 정신 건강도 몹시 챙기게 되는데 이 책은 실질적인 다양한 방법, 바로 실천할 수 있는 안을 제시하고 있어 도움이 되었다.

[서평] 세계사를 결정짓는 7가지 힘 - 모토무라 료지

세계사를 결정짓는 7가지 힘 - 관용·동시대성·결핍·대이동·유일신·개방성·해방성
모토무라 료지 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2020년 12월

세계사를 바라보는 또 다른 관점을 알 수 있는 책이었다. 저자는 말 그대로 세계사를 결정지은 7가지에 대한 이야기를 하고 있다. 이 7가지는 관용, 동시대성, 결핍, 대이동, 유일신, 개방성, 현재성인데, 각각의 키워드와 관련된 세계사를 다루는 것이다. 주로 로마 제국에 대한 이야기가 주를 이룬다. 저자는 시작하기에 앞서 역사라는 것은 지나간 것이 아니라 현재에 있다고 생각한다고 했다. 대부분의 사람들이 역사를 지나간 것이라고 생각하지만 평행이론처럼 역사는 다시 되풀이 되기도 한다고 한다. 로마 제국의 경우 기승전결이 다 있었던 나라로 이 안을 들여다보면 우리가 아직 경험하지 못한 시간에 대한 예측도 가능하리라는 것이다. 이 책에서 조금 자율성을 느꼈던 부분은, 저자가 7가지 키워드를 나누어 두었지만 그 주제에만 국한되지 않게 다양한 방향에서 이야기를 이끌어 나가고 있다는 점이었다.

로마 제국과 그리스에 대한 이야기가 주를 이루다보니 생소한 왕의 이름을 보기도 하고, 익숙한 사람의 이름을 보기도 했다. 저자는 이야기 중간 중간에 유럽과 아시아의 평행이론과 같은 사례를 다뤄주는데, 억지라는 생각보다는 그렇게 생각을 해 볼 수도 있겠단 생각이 들었다. 단지 일어난 사건의 시간 차이일 뿐, 그 사건의 내용은 충분히 언제든 일어날 수 있는 일이었으니 말이다. 이런 사례 중에 하나는 오바마의 당선이었다. 미국에서 오바마의 당선은 200여년 만의 일어난 이례적인 일이었는데, 유럽에서도 이런 일이 아주 오래 전에 일어난 적이 있었다고 한다. 재미있었던 것 중 하나는 로마 황제와 아시아 황제가 다르다는 점이었다. 황제라는 칭호는 유사했지만 그들이 행한 황제의 모습은 너무나도 달랐다. 아시아에서 황제라는 존재는 쳐다볼 수조차 없는 어려운 존재였지만 로마에서의 황제는 민중들과 함께 어우러지는 모습이었다. 저자는 이를 요즘으로 치면 연예인 같은 존재라고 했다.

일본 저자가 쓴 책이라서 일본에 대한 역사를 함께 볼 수 있는 기대를 했었는데, 많은 분량은 아니지만 조금은 엿볼 수 있는 기회가 있었다. 그리고 종교 부분을 다룬 유일신에 대한 이야기가 나오는데, 이 부분은 특히 인상 깊었다. 예전에는 신의 목소리를 들을 수 있었다고 한다. 좌뇌와 우뇌에 대한 이야기까지 나오지만 뇌로 인한 결과물은 아니고, 불과 몇 천년 전의 일이지만 그 당시에는 신의 목소리가 들을 수 있는 존재였다고 하니 놀라울 수 밖에 없었다. 게다가 그 당시의 사람들은 신의 목소리를 들었다고 하면 인정하는 분위기였다고 하니, (물론 그때는 기록할 수 있는 무엇인가가 없어 기록으로 남아있지는 않다고 한다.) 그때 들리긴 들렸었나라는 생각이 든다. 전체적인 세계사를 다루고 있지는 않지만 세계사를 결정지었던 것, 그리고 관련된 이야기들은 꽤 다루고 있어 세계사를 보는 다른 시각을 키울 수 있는 기회였다.