무한긍정의 덫』은 사람의 소원과 그것을 실현하는 방식을구체적으로 다룬 책이다. 이 책은 동기학(學) 분야에서 20년동안 수행해온 연구 결과를 밑바탕으로, 하나의 놀라운 주제를제시한다. 그것은 바로 우리의 가장 귀중한 소원을 가로막는장애물이 실제로는 그 실현을 촉진한다는 것이다. - P11
특히 나는 심리적 대조에 바탕을 둔 4단계 절차인 우프(WOOP)를 제시한다. 소원(Wish), 결과(Outcome), 장애물(Obstacle), 계획(Plan)의 앞 글자를 따서 만든 우프는 먼저 간절히 소원하는 것을 정한 후, 그 결과를 떠올리고, 장애물이 뭔지생각한 다음, 그것을 극복하는 계획을 세운다는 뜻이다. - P14