내 몸은 내가 살린다

내 몸은 내가 살린다 - 잘 먹고 잘 쉬는 홍영선 건강법
홍영선 지음 / 화남출판사 / 2015년 5월

현대인들은 건강에 대한 관심이 많다. 나도 건강에 대한 관심이 많다. 그렇지만 건강에 대한 관심과 실천은 거리가 있었다. 나는 얼마전에 구안와사로 인해 안면마비가 왔다. 일상생활에 많은 지장을 받으며 대인관계가 불편하다. 어떻게 하면 구안와사를 빠른 시일내에 극복할 수있을까에 온 초점이 맞춰져 있다. 이런 중에 "내 몸은 내가 살린다"라는 저자의 책을 만나게 되었다.

 우리의 몸은 자생력이 있다고 한다. 스스로 치유에 능력을 가지고 태어났지만 식습관과 생활습관이 몸을 해친다는 이론이 있다. 우리의 몸이 면역력을 가지고 자연치유력을 높이는 것이 건강에 기본임을 저자도 강조하고 있다.

 현대인들은 수많은 질병에 노출되어 있다. 계속 생산된 바이러스로 인해 생명을 잃기도 한다. 의료 과학이 발달되었음에도 새로운 질병으로 인해 사람들을 위협하고 있다. 이런 환경에 노출된 사람들은 단지 병원에 의지해야 하는지 우리는 생각해 보아야 한다.

 치료는 스스로라는 생각으로 이 책을 읽는다면 큰 도움이 될 것이다. 이 책은 몸의 생명력을 극대화하는 음식으로 인한 몸의 지킴을 제시하고 있다. 또한 사람들이 쉽게 접하지 못했던 소금에 대한 정보와 함께 미네랄의 중요성을 말한다.

 특히, 나에게는 볶은 곡식에 대한 관심이 있었다. 성경을 읽다보니 볶은 곡식에 대한 이야기가 심심찮게 나오는 것을 보면서 불을 사용하는 인류에게 볶은 음식이 등장하는 것으로 생각했지만 저자는 구체적인 볶은곡식에 대한 유익함을 말해 주고 있다.

 사람들은 다양한 질병에 노출되어 있지만 건강을 유지할 수 있는 것은 자신의 몸이 치유하는 자생력을 갖고 있기 때문이다. 이는 면역력이 좋다는 것이다. 그러나 때때로 불규칙한 생활로 인해 몸안에 염증이 유발된 경우들이 많다. 이는 다양한 질병을 발생시킨다. 작은 염증이지만 몸안에는 해로운 독소들을 만들어 우리의 몸을 위험에 빠뜨린다.

 저자는 우리의 몸, 생명력을 가지고 있는 몸을 지킬 수 있는 대안들을 제시하고 있다. 이를 3장, 4장에 구체적으로 면역력 증가 방법을 대안으로 보여주고 있다.

 우리는 일상에서 식생활을 점검해야 한다. 분명 건강을 해치는 원인이 내외적으로 있었다는 것을 알게 될 것이다. 나는 수면이 부족했다. 오랫동안 일과 스트레스로 인해 면역력도 떨어졌다. 수면과 피곤이 결국 구안와사를 오게 했던 것으로 생각한다. 이를 극복하는 시간이 사람을 초조하게 만든다.

 질병이 발생한 후에 치료하는 것은 쉽지 않다. 그렇기 때문에 예방을 해야 하는데 예방에 가장 유익한 책은 이 책이라고 생각한다. 이 책은 성경과 의학이 함께 어우러져 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 유익함을 주고 있다. 일반적인 대체의학이 아닌 성경과 의학을 접목했다는 것에 더욱 유익한 책이다.

학교에서 배운 경제 직장에서 배운 경제 시장에서 배운 경제

학교에서 배운 경제, 직장에서 배운 경제, 시장에서 배운 경제 - 미국 MBA에서 동대문 시장까지 배우고 벌고 쓰고 아끼며 깨달은 세상의 경제
최연미 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2015년 4월

 동대문의 시장이 변화하고 있다. 활력의 불이 어둔 밤을 밝히고 있다. 동대문의 변화는 경제의 변화이다. 그렇지만 동대문 시장이 변하는 것이 우리 경제의 긍정적 흐름이 포착되었다고 보기는 이르다.

 우리의 경제는 세계 경제 위기와 함께 가고 있다. 세계 금융 위기는 한반도의 금융위기를 초래하고 있다. 달러 보유액으로 경제적 안정을 추구할 수 있는 단계는 넘어섰다. 한반도의 경제적 위험도는 매우 높다고 해도 과언이 아니다.

 세계는 경제 전쟁속에서 치열하게 움직이고 있다. 어떻게 하면 자국의 이익을 통해 자국의 살아남을 궁리속에 외교전을 펼치고 있다. 오늘의 동맹국이 내일의 적대국이 될 수 있기에 지역별 밴드 효과를 노리기 위한 정책들이 펼쳐지고 있다. 다양한 동맹국을 형성하여 금융의 흐름을 차단하고자 하는 것은 자국의 생존이 달려 있기 때문이다.

 미래학자들은 한반도의 정세를 낙관하고만 있어서는 안된다고 한다. 철저한 준비를 통해 우리의 미래를 준비해야 한다고 한다. 잃어버린 20년을 극복해 가는 일본이 우리의 경제적 흐름에도 감지되고 있다는 것이 전문가들의 지론이다. 그렇기 때문에 경제적 안목을 길러가는 것이 우리나라의 경제를 바로 세우는 데 도움이 될 것이다. 경제는 경제관계 전문가들에게만 의지해서는 안된다.

 우리의 나라는 우리가 지킨다. 우리의 자신은 우리가 지킨다는 말이 있다. 이 책은 경제관을 현장에서 배울 수 있도록 한다. 학생, 직장, 국민들의 경제관은 국가 경제관에 지대한 영향을 미친다.

 글로벌 경제 위기를 극복할 수 있는 것은 국민 전체가 올바른 경제관을 가지고 대처해야 한다. 가진자만의 경제가 국가 경제가 되어서는 안된다. 서민들의 작은 지갑이 국가 경제를 움직일 수 있다. 작은 날개짓이 국가의 흐름을 좌지우지 할 수 있기에 철저한 경제 공부가 필요함을 저자는 이 책을 통해 강조하고자 한다.

 경제위기을 극복할 수 있는 것은 우리들의 경제관에 달려 있다. 철저한 경제적 안목을 키워가는 것이 우리들에게 필요함을 저자는 이 책을 통해 보여주고 있다.

 사실, 독자로서 너무 앞서 나가는 느낌은 있지만 저자가 이 책을 통해 하고자 하는 그의 속내가 보이기 때문이다. 글로벌 위기는 우리의 위기이기 때문이다. 독자인 나는 경제를 모른다. 그렇지만 경제를 배워야겠다는 생각을 떨칠 수가 없다. 이 책이 그런 동기를 부여하고 있다.

바람의 노래

바람의 노래
박경숙 지음 / 문이당 / 2015년 5월

 박경숙 작가의 소설은 삶의 애환이 가득 담겨있다. 많은 사람들의 애환과 눈물을 글로 표현하기에 독자들로 인해 많은 사랑을 받고 있다. 사람들은 사람의 이야기를 보고 듣고 싶어 한다. 사람들이 삶의 자리가 얼마나 힘들고 어려운 지에 대한 이야기를 서로가 나눔으로 인해 서로에게 치유가 되어 힘이 되기 때문이다.

 이 책을 통해 우리는 나의 자리가 어디인지에 대한 깊은 고민을 하게 될 것이다. 자신의 자리를 잃고 살아왔던 세월에 많은 상처를 담고 살아간다. 부딪히는 삶의 현장에 홀로 남아있는 느낌은 이루 말할 수 없는 아픔과 외로움이 있을 것이다.

 이 책의 주인공인 수향이 그렇다. 삶의 자리가 참으로 아픔이다. 고국을 떠나 험난한 하와이의 삶은 그리움 자체였다. 그곳에서 두 사람과의 만남은 결국 수향을 홀로 남게 했다. 첫번째의 만남에서 가졌던 상처와 두번째에서 만남에서의 아픔은 수향을 삶의 자리에서 버겁게 만들었다. 남겨진 아들과 함께 근근히 살아가는 그녀의 삶은 오늘날 타국에서의 삶을 살아가는 이민자들의 삶을 엿보여 주고 있다.

 인생은 쉽지 않다. 쉽지 않는 인생에서 가장 귀하게 찾아가고자 하는 것이 특별함이 아니다. 평범한 것이다. 평범한 가정을 꿈꾸는 것이 우리들의 소망이기도 한다. 젊었을 때는 특별함을 원했다. 코리안 드림을 꿈꾸며 한국에 발을 내딛는 이들에게 주어진 현실은 녹녹하지 않다. 수많은 아픔과 상처를 동반하고 자신의 고국으로 떠나간 이민노동자들의 서러움은 우리들 가까이에서 보게 된다.

 주인공인 수향이 그렇다. 먼 타국에서 겪게 된 그녀의 삶은 상처로 얼눅져 있다. 꿈을 안고 타국을 벗어나 새로운 환경에 적응한다는 것은 결코 쉽지 않는 일이지만 이토록 타국에서 겪는 아픔을 감당해야 한다는 것은 눈물이다. 홀로 남겨진 자식을 끌어안고 자신을 달래며 살아가는 수향의 삶은 우리들의 삶일 수 있다.

 이 책을 통해 과거의 이민자들의 삶이 어떠했는지에 대한 것을 경험하게 된다. 고향을 떠나 타지에서 살아가는 이들도 외롭기는 마찬가지이지만 타국에서 겪는 일들은 어떻게 표현할 수 있을까.

 저자는 수향의 바람이 무엇인지에 대한 것을 자신의 가슴을 통해 우리에게 보여주고 있다. 그녀의 바람은 평범한 사랑일까. 가정일까. 그녀에게 평범은 사치였을까. 우리들에게 수향의 바람을 함께 나누기를 원하는 저자의 의도에 생각이 깊어 진다.

주식회사 고구려

주식회사 고구려 - 700년 장수 기업 고구려의 비밀
양은우 지음 / 을유문화사 / 2015년 4월

 중국의 위상으로 한반도 정세가 급변하고 있다. 미국과 일본의 경제, 군사적 관계가 긴밀하게 진행되면서 중국을 견제하는 사이 중국은 러시아와 함께 동맹적 관계를 이루어 미. 일을 견제하고자 한다.

 한반도 주변 강대국들은 한반도를 통해 이념적 갈등을 뛰어넘어 동아시아의 패권 장악을 주도적으로 행사하기 위한 발빠른 움직임이 포착되어지고 있다. 이런 세계 정세속에 한반도의 남북은 서로 대립하고 있다. 남북이 하나되어 동아시아의 패권 주자격인 강대국들과의 외교전으로 인해 작게는 한반도 평화와 길게는 세계평화를 유지 발전시키는 역할을 해야 함에도 우리는 턱없이 부족함을 느낀다.

 현 정부의 외교전은 국민들의 관심에서 멀어져 있지만 우리의 다음세대는 엄청난 회오리바람에 노출될 것이 분명하다.

 주식회사 고구려는 한반도의 위상을 새롭게 하고자 하는 비전이 담겨있다. 700년의 역사를 가진 고구려는 동아시아를 호령했다. 한반도뿐만 아니라 중국의 요동일 때를 점령하여 가장 큰 국토를 가지고 동아시아의 주역 역할을 해 왔다. 

 우리는 고구려의 힘과 위상을 다시금 깊게 연구해야 한다. 분명 지리적 조건이 현재의 조건과 크게 다르지 않다. 주변국의 약화로 인해 고구려가 발전하여 영토를 장악한 것이 아니다. 고구려의 저력은 국민성이며 국력이다. 국력을 이끌었던 인재들을 양성, 발굴하는 것을 보면 평등했다. 훌륭한 인재는 발굴하여 국민의 재목으로 세웠다. 이들은 국가의 안정을 위하고 안보를 책임질 장수로서 관료로서 자신들의 역활을 충실히 감당했다.

 인사가 만사라는 이야기가 있다. 고구려가 강력한 나라가 될 수 있었던 것은 인재로 말미암아 되었다. 또한 세계정세를 읽을 수 있는 안목과 대처 능력을 소유한 정부가 존재했다는 것이다. 남쪽의 나라와 북쪽의 나라의 중간에 있었던 지리적 조건은 항상 불안했지만 철저한 준비와 대처가 외교에 능했던 것이다.

 이 책을 통해 세계의 흐름속에 우리의 대처 능력을 어떻게 발휘하며 급변한 세계정세에 우리가 주도권을 잃지 않기 위해서는 어떤 자세와 능력을 가져야 할 것인지에 대한 저자의 고민과 관심이 깊게 드리워진 책이다. 국민들의 안정은 국가의 존립에 달려있음에 일본, 중국, 미국, 러시아의 움직임에 촉각을 세워 우리의 목소리를 높이는 국권을 강화해야 한다는 분명한 목표가 우리들에게 다시금 살아움직일 수 있도록 가슴을 끌어올릴 수 있는 책이 주식회사 고구려이다.

머리 아픈 남편, 가슴 아픈 아내

머리 아픈 남편 가슴 아픈 아내 - 우리 부부 행복 솔루션
박호근 지음 / 두란노 / 2015년 4월

 가정의 달, 부부 관계에 대한 지혜가 담긴 책을 읽게 되었다. 부부란 가장 친밀한 관계이면서 가장 먼 관계이기도 한다. 그래서 옛말에 부부는 부부일 때 부부이지, 헤어지면 남이라는 말이 있다. 남남이 만나서 부부가 되어 함께 한다는 것은 쉽지 않다. 오랫동안 다른 환경에서 자랐기에 서로에 맞춰간다는 것은 결코 쉽지 않는 과제이다. 그렇지만 맞춰갈 수 없는 관계임에도 사랑이라는 큰 매개체를 통해 부부가 되어 가정을 이룬 것이다.

 그렇지만 끊임없는 갈등으로 인해 상처를 주고 받는 경우가 많다. 사랑만으로 부부관계가 지속되지 못한 상황은 서로를 슬프게 한다. 갈등의 요소는 다양하다. 성격차이, 문화차이, 경제, 자녀 등의 요소가 주 원인이기도 한다. 부부들은 끊임없는 노력과 인내가 필요하다. 혼자만으로 해결할 수 없는 산적된 문제가 있다. 이러한 문제들을 어떻게 풀어갈 것인지 부부들은 항상 고민한다.

 이 책은 부부란 무엇인지를 알기 전에 남자와 여자의 특성을 통해 부부관계를 접근하고자 했다. 남자와 여성의 차이는 하나되기 어렵다. 그런데 도저히 하나될 수 없는 차이를 가지고 있음에도 남자와 여자는 하나가 된다는 것이다. 하나될 수 밖에 없는 끌어댕김이 무엇인지 생각해 보아야 한다. 외로움일까, 혼자만으로는 외로움을 달랠 수 없다는 것인가. 외로움 때문에 결혼. 결혼의 시작이 외로움이라면 부부들은 불행할 것이다. 여성들은 남자들이 외롭다고 하면 다른 여성을 생각한다고 생각한다. 사람으로서의 외로움은 남녀로 채울 수 없는 정신적 자리가 있다. 그렇기에 외로움으로 결혼한다는 것은 위험하다.

 이 책은 남녀, 부부의 속내를 보여주고 있다. 어떻게 하면 상대에 대한 배려와 관심을 아름답게 이끌어갈 것인지에 대한 지혜가 담겨있다. 무엇이 서로에 행복을 채울 수 있는지에 대한 고민이 담긴 것이다.

 부부관계를 원만하게 하는 스킬을 배우고자 함이 아니다. 모두가 함께 생각하고 고민했던 것을 나누고자 하는 것이다. 남자의 마음과 여자의 마음, 남편의 마음과 아내의 마음을 나누어 공통점을 찾아가는 것이다. 공통점은 행복이다. 행복한 부부관계가 무엇인지에 대한 생각을 새롭게 한다는 것이다. 경제적 어려움, 성격적 차이가 부부의 금실을 깨뜨리는 사례들이 많지만 근본적인 원인은 거기에 있지 않다. 그곳에는 남편과 아내의 마음에 공통분모가 없었기 때문이다.

 이 책은 부부의 공통분모를 찾아 사랑으로 행복에 이르게 만드는 책이라고 해도 과언이 아닐 것이다. 부부란 영원한 숙제를 안고 살아가는 관계이다. 가까운 것 같지만 먼 관계일 수 있다. 서로에 대한 사랑을 존중하고 바라보며 신뢰함이 중요하다고 생각한다.