기적의 비타민 D

기적의 비타민 D
전의혁 지음 / 덴스토리(Denstory) / 2019년 11월

이 책은 무문별한 건강 보조제에 대한 경고와 바른 선택을 갖게 하는 좋은 책이다. 모든 사람들의 관심사는 건강이다. 특히, 아팠던 경험이 있는 이들이나 가족력으로 인해 고생하는 이들은 건강에 지대한 관심을 가지고 있다.

독자인 나는 의료사고를 당했다. 뇌출혈이라는 고비를 갖게 되었고 지금까지 뇌출혈로 인해 재활을 하고 있다. 아프다는 것은 심리적으로 많은 변화를 갖게 된다. 매일 매일 좌절과 절망속에서 미래에 대한 불안을 안고 살아간다. 사느냐 죽느냐에 따른 불안이 아니다. 아픔의 연속과 신체의 변화에 대한 미래의 불안이다.

그래서 어떻게 하면 아프지 않고 살다가 죽느냐에 관심이 많다. 그렇다면 어떻게 해야 아프지 않고 살 수 있을까! 많은 고민과 함께 관심을 갖고 있는 중에 "기적의 비타민 D"의 책을 만났다.

저자는 비타민 D의 놀라운 효능을 말하고 있다.

현대인들은 건강에 대한 관심을 많이 가지고 있는 반면에 제대로 된 정보부족하다. 누군가 좋다하면 그대로 답습하는 경우가 많다. 자신에게 맞는 건강 보조제를 섭취하는 것이 아니다. 주변 사람들이 효과와 효능을 경험했다고 하면 그대로 수용하는 경우가 많다.

저자는 이러한 현대인들의 선택에 경종을 울리고, 제대로된 선택을 하게끔 건강에 대한 바른 정보를 제공하고 있다.

현대인들은 100세시대에 살고 있다. 그렇다면 100세에 맞는 건강유지 방법을 가지고 있어야 한다. 신체와 정신이 건강해야 진정한 건강한 사람이며, 삶을 누릴 수 있는 것이다.

저자의 책을 통해 우리는 바른 건강정보를 가져야 된다. 내 몸을 지키는 방법을 바르게 배워놓으면 100세 시대를 살아가는 삶에 큰 도움을 받게 될 것이다.

저자는 비타민 D의 부족으로 일어나는 병들을 설명하고 있다. 자연과 음식, 건강 보조제 등을 섭취하여 비타민 D를 보충하는 습관이 건강을 지키는 습관임을 강조하고 있다. 남녀노소 불문하고 비타민 D의 섭취를 통해 건강을 지켜가도록 저자는 안내하고 있다.

이 책을 통해 우리는 바른 건강상식과 바른 건강 지킴이를 만나게 될 것이다. 이 책을 통해 우리가 소홀히 여겼던 것이 무엇인지를 알게 될 것이다. 편향된 건강상식은 신체를 더욱 어렵게 만든다. 바른 건강상식을 통해 건강을 지켜가는 것이 중요하다.

이 책을 통해 우리가 알지 못했던 것과 찾아야 할 것이 무엇인지 분명하게 알게 되는 계기가 될 것이기에 꼭 일독하기를 권한다.

지금 선택해야 할 것들

지금 선택해야 할 것들 - 하나님의 사람답게 살기 위해
김형준 지음 / 두란노 / 2019년 10월

"우리에게 최선의 선택은 하나님의 사람답게 결정하는 것입니다.

 세상의 기준과 나 중심으로, 때에 따라 결정하는 것이 아니라

 하나님이 기뻐하시는 것을 먼저 생각해야 합니다."

우리는 매순간마다 선택의 기로에 선다. 어떻게, 어떤 선택을 해야 내게 유익이 있을까를 생각한다. 그러나 나의 선택은 항상 내 입장이었기에 후회를 많이 했다.

선택을 하는 주체는 '나'이다. 그런데 '나'라는 존재는 불완전한 존재이다. 그리고 세상을 좋아하고 세상의 기준으로 체질화되어져 있다. 나의 선택은 나의 생각에서 벗어날 수 없다. 내게 좋은 것을 선택하고자 한다. 마치 아브라함의 조카 롯의 선택과 같은 것이다. 내 눈에 좋은대로 찾아가는 선택이다.

이런 나에게 저자는 선택의 안목을 열어주었다. 선택의 순간이 되면 많은 고민을 했다.

우리는 주님이 원하시는 것이 무엇일까. 주님의 생각은 무엇일까?라는 것보다 내가 유익하고 보기에 좋은대로 선택하여 살아왔다.

저자는 하나님의 사람답게 살기 위한 선택과 하나님의 교회답게 살기 위한 선택을 통해서 세상의 기준보다는 하나님의 기준, 세상의 관점보다는 하나님의 관점을 찾아가도록 했다.

세상과 다르게 살아야만 하는 것은 우리가 알지만 실천하지 못한 어리석음을 가지고 있다. 세상의 생각과 기준이 나에게 여전히 가득함을 책을 읽는 가운데 더욱 깨닫게 된다. 여전히 '나'라는 존재는 하나님의 사람보다는 세상 사람에 더욱 치우쳐 있음을 보게 되었다. 그러기에 예수께 달려갈 필요를 느끼지 못했다.

저자는 "오늘 우리의 신앙생활은 어떻습니까?' 묻고

"성도들 중에 어려움이 오면 기도의 자리, 예배의 자리, 감사의 자리, 찬양의 자리를 떠나는 사람들이 얼마나 많은지 모릅니다." 라고 했다.

우리에게도 어려움은 반드시 온다는 것을 알아야 한다. 믿는다고 해서 어려움이 비껴가지는 않는다. 어려움이 우리에게 온다면 우리는 믿음의 자리에서 주님의 선택, 주님의 길을 묵묵히 걸어가야 한다.

"아무리 어렵고 힘들어도 하나님이 내게 주신 일들을 기쁨으로 감당해야 합니다."

어린 아이들이 부모를 잃었을 때의 모습처럼 우리도 세상에서 문제를 해결하고자 헤매일 때가 많다. 그러나 해결되는 것보다 문제가 더욱 커지는 경우를 많이 경험했을 것이다.

우리에게는 주님이 계신다. 주님은 우리와 함께 하시기를 기뻐하신다. 주님의 뜻, 주님의 원하심을 찾기 된다면 우리는 바른 선택, 믿음의 선택의 길을 걷게 될 것이다.

저자의 책을 통해 믿음의 현주소를 보게 되었다. 믿음의 자리에서 세상의 자리로 떠났던 이들에게 믿음의 자리로 다시 돌아오기를 바라는 저자의 마음이 주님의 마음이 아닐까 싶다.

이 책을 통해 우리의 선택이 주님의 기뻐하시는 선택인지, 하나님의 사람답게 선택했는지를 다시금 돌아보는 계기가 되었음에 감사를 드린다.

변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라

변화와 성장의 핵심, 오직 행동하라 - 생각에 그치는 사람들을 위한 실천 지침서
오유진 지음 / 바이북스 / 2019년 10월

저자는 "이 책에는 행동으로 옮긴 나의 삶을 담았다'고 말했다.

많은 사람들은 행동하는 것이 쉽지 않다고 한다. 생각은 많이 한다. 심지어 하루에 5만 가지의 생각을 한다고 한다. 그러나 행동으로 옮기는 생각은 많지 않다. 행동하지 않으면 발전할 수 없고, 발견되어진 것이 없다.

저자는 이 책을 통해 평범한 자신이 변화되었던 것은 행동하였기 때문이라는 것을 강조한다. 행동은 다양한 결과를 낳는다. 자신이 원하는 것을 남길 수 있지만 원하는 것을 남기기에는 다양한 실패의 경험이 뒤따른다. 그러나 실패가 두렵다하여 행동하지 않으면 아무것도 이룰 수 없다. 행동은 두려움을 이겨내는 힘이 있다.

많은 이들이 '생각대로 되어지지 않는다'고 말한다. 그러기에 생각만 하는 경우가 많다. 생각은 많은데 행동하는 것은 적다. 그렇다면 어떻게 행동해야 하는가?

저자는 생각에 머물지 않도록 한다. 행동하라는 것이다. 감사진법이라는 책이 있다. 감사의 방법을 가르쳐주는 책이다. 내용중에 무조건 감사하라는 부분이 있다. 무조건 감사하라! 황당한 것 같지만 감사하는 것을 주저하는 이들에게 행동하도록 하는 동기를 부여하고자 한다.

생각하지 말고 행동해야 한다. 방향과 목표가 분명하다면 행동을 두려워하지 말아야 한다. 행동을 해야 변화가 일어나며 결과를 낳게 된다.

저자는 오직 행동하라고 말한다. 행동해야 가능성에 가까워진다. 행동하지 않으면 가능성을 볼 수 없다. 실패를 거듭해야 성공에 가까워진다. 모든 행동에 성과는 있다. 그러나 자신이 원하는 것을 이루기에는 다양한 경험이 있어야 한다. 그곳에는 실패라는 것도 도사린다. 그러나 실패를 두려워하게 되면 행동할 수 없다. 행동이라는 것은 자신을 극복하는 힘이 생긴다. 행동에는 믿음이 생긴다. 행동하다보면 자신의 부족함을 깨닫고 자신에게 필요한 것이 무엇인지 알아가는 효과를 갖게 된다. 

저자는 행동에 다양한 원리가 있음을 말한다. '바로, 먼저, 무조건, 수치화, 관점으로, 외쳐라, 노출, 정하라, 돌이켜라' 등을 행동의 준칙처럼 갖게 한다. 행동할 때 붙잡고 나아가야 하는 것들이다.

이 책을 통해 우리는 '오직 행동하라'는 의미를 알게 된다. 행동하지 않으면 아무것도 이룰 수 없다. 행동해야 얻는다. 행동해야 성취하게 된다.

이 책은 행동하지 않는 독자들로 하여금 행동하라는 동기를 부여하고 있다. 이 책을 통해 행동하는 자신을 만들어가는 좋은 습관 기르기에 도전해 보는 것도 좋을 듯 싶다.

어느 봄날, 아주 따듯한 떨림

어느 봄날, 아주 따듯한 떨림
김인숙 지음 / 도서출판 아시아 / 2019년 9월

 김인숙 작가의 글은 사람을 따뜻하게 한다. 수많은 여행작가들로 인해 중국의 여러 지역을 글로 만났지만 저자의 산문을 통해 중국의 유서깊은 지역에 있는 다리들을 만나게 된다. 

다리는 왠지 만남의 장소, 연결의 장소로 연상되어 진다. 수많은 사람들이 다리를 건넌다. 다리에는 인생의 많은 이야기 꺼리 들이 많다. 다리에 걸터앉아 물의 흐름과 함께 구름의 흘러감을 바라보고 있노라면 세상을 얻는 것 같다.

다리는 많은 추억들을 상기시킨다. 그러나 오늘의 다리는 삶과 죽음의 갈림길에 놓여 있는 이들이 찾는 경우가 많아지고 있음에 안타깝다. 다리는 삶의 연결이다.

저자는 자신의 삶에 변화를 가져왔음을 다리로 통해 말하고자 한다. 그는 중국어 배우기에 미쳐 있었다고 한다. 그는 중국을 알아가고 싶었다. 그가 보았던 도시는 그를 추억으로 설레이게 했다.

"내 마음을 끌어당기는 것은 사실, 물 길보다도 그 물길을 건너가는 일이다. 다리를 건너 건너든, 발목에 물을 적셔가며 건너든, 혹은 물에 빠져 죽을 뻔하면서 건너든 .."

저자는 다리를 통해 주는 메시지를 가슴에 담고 글을 통해 많은 이들과 공유하고 싶어 한다. 다리를 건너면서 인생의 무언가를 건너고 있다는 저자는 마음은 우리들에게 많은 것을 생각케 한다.

다리는 왠지 숙연하게 한다. 다리를 건너는 이들을 바라보면 무엇인가 새로운 각오로 걷고 있는 듯 하다. 다리는 세상과 삶을 연결시켜 주는 역할을 한다. 세상속에서 나라는 존재를 일깨워주는 역할, 내가 세상에서 어떻게 살아가야 할 것인가를 알려주고 연결시켜주는 역할 등을 한다. 다리가 없었다면 아름다운 내일을 연상하기 어려울 것이다. 다리가 없었다면 흐르는 물 앞에 주저앉아 있을 것이다. 앞을 향해 나아갈 수 없는 안타까움에 멈춰 있을 것이다.

저자는 다리라는 소재를 통해 인생의 길과 삶을 이야기하고자 했다. 다리는 다른 세상, 넓은 세상을 향해 나아가게 한다.

이 책은 다리에 얽혀 있는 이야기들을 독자들과 함께 나누고 있다. 독자들로 인해 한국의 다리와 중국의 다리에 담겨져 있는 이야기를 통해 다리의 아름다움을 끌어내고자 한다.

이 책을 통해 날마다 건너고 있는 다리의 소중함과 우리의 삶을 연결시켜주고 있는 다리가 담고 있는 이야기를 찾아가는 재미를 알게 한다. 

저자는 이 책을 통해 삶에 필요한 다리의 이야기를 그의 산문을 통해 풀어내고 있다.

이번엔 영어다! 0순위 스크린 영어회화

이번엔 영어다! 0순위 스크린영어회화 ㅣ 이번엔 영어다! 0순위
박신규 지음 / PUB.365(삼육오) / 2019년 10월

박신규 선생의 영어 교재는 교재처럼 구성되어 있지 않다. 많은 이들이 영어라는 장벽앞에서 눈을 감고 있다. 수년을 통해 영어를 배워왔다. 그런데 한 마디도 구사하기 어렵다. "I Love You" 정도밖에 못한다. 영어는 어렵다. 왜! 영어는 안되기에 어렵다고 한다. 글로벌 시대에 영어를 수년동안 배웠음에도 한마디의 영어도 구사하기 어렵다는 것은 스스로 부끄럽다.

 고등학교까지 졸업했던 분들은 생각할 것이다. 그 많은 시간을 투자하여 영어를 배웠지만 한마디도 구사할 수 없는 문맹인이라 여길 것이다. 그렇기에 영어에 대한 많은 생각들을 아쉬움으로 남을 것이다.

 영어는 한국어와 다른가. 다르다. 분명 다르다. 그런데 영어권에 사람들은 어린 아이에서부터 어른까지 읽고 쓸 줄을 몰라서 영어로 소통하는데는 부족함이 없다. 이는 한국어와 분명 다르지만 사람들이라면 영어를 구사할 수 있다는 증거이다.

 우리는 일상어로 영어를 사용하지 않는다. 외국 여행이나 회사에 필요에 따라 영어에 필요성을 느낀다. 그런데 글로벌 시대에 우리는 세계의 공통어가 된 영어를 사용해야 한다는 것에 문제가 생긴다. 물론, 통역기와 통역들을 통해 옛날보다 어렵지 않는 소통의 방법이 있지만 마음에 부끄러움과 답답함을 극복하기 어렵다.

 이를 반영하듯 저자는 소통에 필요한 영어들을 선별하여 독자들에게 배움의 기회를 주고 있다. 영어는 결과 쉽지 않지만 정복하기 어려운 것이 아님을 저자는 보여주고 있다.

 영어 정복에 따른 다양한 방법이 있지만 저자의 인도와 가르침을 받으며 천천히 걷는다면 영어라는 큰 벽에 몸을 움츠리고 눈의 초점을 잃은 일은 줄어들 것이다.

이 책은 Unit 12 단락으로 구성되어 독자들이 한 단락씩 습득해 가도록 만들었다. 한글과 영어를 잘 조화시켜 영어에 대한 부담감을 줄게 했다. 또한 Pattern Practice을 통해 문장 이해력을 높이고 있다.

 이 책을 통해 손 놓았던 영어를 다시한번 도전해 보는 계기가 될 것을 기대한다. 많은 사람들이 여행을 두려워하는 것 중에 언어방벽이다. 그 중에 영어의 장벽을 해결할 수 없기에 외국에만 나가면 위축되어진다. 가끔씩 가이드들이 밤 문화를 체험하고자 하는 여행객들을 통제하기 어렵다하여 황당한 이야기를 통해 여행객들을 공포에 휩싸이게 한다. 이는 언어장벽에 따른 무지 때문이다.

 이 책을 통해 언어장벽을 겪고 있는 이들이 새로운 눈을 열어가는 계기가 될 것을 기대한다. 영어는 나도 할 수 있다는 자신감을 가질 수 있게 될 것이다