나는 왜 졸릴까?

나는 왜 졸릴까? - 홍승철 교수의 기면병 이야기
홍승철.김예영 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 5월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

기면병 또는 기면증으로 불리우는 희귀난치성질환은 오래전 이제는 고인이 된 영화배우 리버피닉스가 출연한 영화 ‘아이다호’에서 일반인들이 거의 처음 접하지 않았을까 싶다. 국내에서는 전지현 주연이 영화 ‘4인용식탁’에서 이 질환이 소재로 소개되었는데 낮에 심한 졸음증을 겪으며 또 멀쩡하지만 각성 정도가 저하되거나 갑자기 온몸의 힘이 빠져 쓰러지는 가장 심각한 증상인 탈력발작, 가위눌림 및 수면마비 등의 증상이 동반된다고 한다.

오래전부터 알려지긴 했지만 정작 이 병의 진단이나 증상이 복잡해 치료도 만만치 않고 환자의 삶의 질을 상당히 저하시키는 난치병이라고 한다. <나는 왜 졸릴까? - 홍승철 교수의 기면병 이야기>의 저자인 홍승철교수는 이 기면병의 증상, 진단, 치료방법, 환자는 물론 가족의 삶까지 아우르는 조언을 담아 펴낸 책이다. 저자는 수면장애 환자들을 오랜 동안 진단, 치료하면서 낮에 잦은 졸음이 단순한 피로가 아니라 병일 수 있다는 점을 부각시켜 기면병 국내 환자에 비해 실제 진단으로 이어지는 경우는 절반도 안되는 현실을 인식시켜준다.

이 책이 특히 유용한 점은 기면병 외에 낮에 졸음을 유발하는 수면질환들의 사례를 소개하고 있는 점이다. 개인적으로 나 역시 수면이 불규칙한데다 낮에 거의 기절하듯 졸고 있는 경우가 많아 이 책을 선택하게 되었는데 병을 숨기려고 노력하던 환자들의 사례가 남의 일같지 않다는 점에서 진단에 대한 결심을 이끌어 내기에 충분한 계기가 되지 않을까 싶다.

지나친 졸음이 단순히 저녁 수면부족이나 불규칙한 수면만은 아닐수 있다는 생각에서 시작한 이 독서가 결과적으로 질환이고 이 질환이 어렵더라도 충분히 치료 가능한 영역임을 깨닫게 해준다는 점에서 낮 졸음의 해결방향을 찾았다는점에서 반갑다. 꼭 읽어보시라 특히 졸음이 많은 독자분들은 충분히 읽고 자신의 문제점을 찾아야 할 것이다.

한 달의 고베

한 달의 고베 - 보석처럼 빛나는 항구 도시에서의 홈스테이 ㅣ 일본에서 한 달 살기 시리즈 8
한예리 지음 / 세나북스 / 2025년 4월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

일본은 우리와 같은 극동아시아지만 여러모로 차이가 많다. ‘가깝고도 먼 나라’라는 표현은그래서 오래전부터 공감받아 왔을 것이다. 미니멀리즘에 가까운 일본은 그래서 아기자기하고 색감이 우리와 다른 정서적 차이가 있어 일본에 빠져들면 많은 애정을 갖는게 아닌가 싶다.

최근에는 환율하락으로 인해 일본 관광이 저렴해지면서 더욱 일본으로 향하는 한국 관광객들의 발길이 늘고 있다. 이를 반영하듯 출판가에서 일본 여행을 꿈꾸는 이들에게 하나의 가이드가 되어줄만한 책들이 늘어나고 있다. 특히 ‘힐링’이 중요한 요소로 자리잡는 추세에 걸맞게 <한 달의 고베>도 그런 종류의 여행서적이다. 일본어 번역가로 일해 오던 저자는 익숙한 틀을 벗어나 새로운 도전을 향해서 나아가고 싶은 마음에 노트북 달랑 하나 들고 일본에서 한 달 살기를 결심한다. 그래서 간 곳이 고베. 대학시절 단기 홈스테이 경험이 있는 곳.

저자는 이곳에 머물면서 총 33일간 고베 주변의 여러 명소와 맛집, 관광지를 돌아다니며 힐링과 자신의 마음을 살찌운다. 중간에 유명작가 타니자키 준이치로의 흔적이 남아 있는 토미타 사이카의 구옥이나 이쇼안을 보기도 하고 유명 프로야구단 한신 타이거스의 홈구장이자 일본 아마추어 고교야구 대회의 최고봉 코시엔 야구장도 독자들의 심경을 흔들리게 한다. 거의 매페이지마다 등장하는 일본 특유의 정서가 묻어 있는 명소와 거리, 푸른 하늘은 그야말로 눈호강의 간접체험 끝판왕이 아닐까 싶다.

가장 눈에 띄는 아름다움은 마야산의 전망대 키쿠세이다이에서 바라본 오사카 시내의 다이내믹한 불빛과 오사카만의 조명이 보석처럼 빛나는 사진 한 장이다. 한 달의 고베를 이 사진 한 장으로도 공감할 수 있음에 즐겁다. 히메지성도 마찬가지. 고베가 선사하는 음식과 야경과 명소와 푸른 하늘의 행복은 시간상 한 달을 넘어 저자에게는 평생의 고베가 되지 않을까? 정말 훈훈하고 아름다운 책 한권을 읽는 시간이었다.

독재자를 막을 것인가 만들 것인가

독재자를 막을 것인가 만들 것인가
아이라 샬레프 지음, 김익성 옮김 / 이사빛 / 2025년 6월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

오늘 2025년 6월 4일, 오전 6시 21분경, 새로운 대통령 이재명은 당선증을 부여받으며 대한민국을 이끌어 갈 새로운 지도자가 되었다. 행정부 수반이 되면서 행정부와 입법부를 모두 석권한 대한민국 정치 역사상 유례를 찾아보기 어려울 정도의 강력한 전권을 행사하게 되었다. 좌파도 또 우파도 아닌 중도성향에서 바라볼 때 여간 우려섞인 시선을 보내지 않을 수 없다. 그동안 그가 보여온 과격한 언행들과 갈수록 좌파 우파간의 극단적인 정치성향의 지지자들의 목소리가 힘을 얻고 요구사항이 거세지는 지형은 적어도 ‘협치’와 멀어질 가능성도 충분하기 때문이다.

이런 일은 비단 대한민국에서만 일어나지 않는다. 이미 전세계적으로 민주주의의 위기 내지 민주주의의 위기로 평가될 정도로 새로운 지도자의 등장이 법치와 국민을 우선하는 정치에서 사적 이익을 보호하기 위한 정치로 변질되어 가는 모습을 많이 봐왔기 때문이다.

트럼프 대통령도 예외는 아닐 것이다. 권위주의적 통치의 퇴행이 빈번해진 요즘 그 기저에는 이에 협력하는 정치적 추종자의 존재가 가장 큰 원인일 것이다.

<독재자를 막을 것인가 만들 것인가>는 우리가 살아가는 시대와 국가에서 독재 가능성이 높은 정치 지도자에게 적용해야 할 원칙을 설명해 주는 책이다. 책 제목은 독재자에 주목하지만 실제는 독재로 흐를 리더의 구상을 충실히 이행하는 추종자의 실체에 대해 설명해 준다. 이를테면 독재자 히틀러의 이면에 선전상 괴벨스가 있었듯이.

저자는 그래서 권위주의적 성향을 지닌 정치인을 독재자 DNA가 풀로 차 있다고 생각한다. 그걸 발현하는데 방아쇠 역할을 하는 다섯 가지 유형의 추종자를 구분하면서 행동유형은 3가지로 구분한다. 여기서 저자는 용기 있는 추종자가 되어야 한다고 강조한다. 지도자의 극악함에 대응할 방법을 모색하고 함량 떨어지는 지도자의 파괴성에 주목해 필요하다면 제거도 마다하지 않는 유형을 뜻한다. 이처럼 용기 있는 추종자가 한데 힘을 모으면 정치적 독재자가 부상하는 악순환의 고리를 끊을 수 있다고 한다. 늘 염두에 두고 있어야 할 부분일 것이다.

사장님이여 회계하라

사장님이여 회계하라 - 돈 남기는 장사의 비결
윤정용 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 5월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

지난해 자영업자의 신규 창업 대비 폐업 비율은 79.4%로 가게 10곳이 문을 여는 동안 8곳이 문을 닫았다고 한다. 한마디로 자영업은 정글과도 같은 극한의 생존경쟁을 요구하는 곳이다. 그렇다고 은퇴를 하건 창업을 준비하건 국내 자영업자가 무너지면 경제 전체가 흔들린다. 자영업자가 잘 되야 소비가 선순환되면서 경제 활성화를 기대할 수 있는 것이다.

하지만 장사하시는 분들을 비난만 하려는 목적에서는 아닌데, <사장님이여 회계하라>는 책에서 지적하듯, 또 이 책이 나온 목적이기도 한 수익관리, 자금운용 등 회계 전반에 대한 지식이 없이 무턱대고 자영업에 뛰어든 분이 많다는데 원인도 적잖이 있을 것이다.

즉 제법 큰 매출에도 불구하고 안정적인 원가관리와 수익창출과정에서 비용절감에 실패하기 때문에 겪게 되는 자영업자들의 약점을 보완하기 위해 저자는 회계에 대해 철저해 질 것을 주문하며 자신 역시 비회계 전공자 출신으로 회사에 들어와 회계를 마스터하고 이렇게 책도 펴내고 강연도 다닌다는 점을 강조해 자영업자들에게 힘을 북돋아 주는 책이다.

저자는 우선 얼마를 버느냐에 관심들을 많이 갖고 있지만 실제로 얼마를 남기느냐, 즉 얼마를 수익으로 거둘지를 더 노력해야 한다는 것이다. 너무나도 당연한 말일진데 실제로 많은 자영업자들이 매출에만 집착하지 정작 비용 관리를 못해 좋은 아이템을 갖고 있어도 결국 폐업의 길로 접어들게 된다고 한다. 따라서 비용 관리를 체계적으로 하는데 회계공부가 반드시 필요하다는 것이다.

이러한 조언에는 저자의 치열한 고민과 경험에 기반하고 있기 때문에 더 생생하다. 가게를 오픈하고 처음에는 금방 부자가 될 줄 알았지만 매출은 느는데 정작 수익은 줄어드는 등골 오싹한 일이 발생하자 저자는 손익계산을 통해 적자가 지속중이었음을 확인하고 회계시스템을 마련해 흑자로 전환할 수 있었다는 것이다.

즉, 숫자를 얼마나 잘 다룰수 있느냐가 결국 사업을 제대로 순항시킬 수 있는 능력의 척도이며 손익관리도 가능함을 이 책을 읽게되면 공감하게 된다. 이 책은 자영업자 등 사업가들에게 회계의 기본부터 가장 필수적으로 알아야 할 부분들을 모두 망라하고 있다. 여러번 반복해 읽어야지만 그중에서도 특히 생존이익율에 대해서는 철저한 공부를 요구하고 있다. 손익분기점을 달성할 수 있는 매출액을 계산하는 것은 모든 사업에 있어 반드시 출발전 필수사항일 것이다. 꼭 읽어보시기를 권한다. 정말 좋은 책이고 나 역시 제2의 인생에서 창업을 한다면 반드시 이 책을 곁에 두고 반복 학습할 것이다.

결혼보다 시코쿠

결혼보다 시코쿠
김환.김자람 지음 / 브레인스토어 / 2025년 5월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

지금이야 환율이 오르고 물가가 비싸져 일본 관광이 시들어지고 있다지만 얼마전까지 일본 관광은 정말 가성비 최고의 핫한 아이템이었다. 짧은 비행시간에 시차 적응도 필요없고 물론 외양으로나 정서상 분명한 차이가 있지만 인종간의 유사성이 주는 편안함(?)은 마치 국가만 다르지 지방의 한 곳을 왕래하는 느낌을 주기에 충분하다.

<결혼보다 시코쿠>는 그런 의미에서 일본 여행을 앞둔 내게 미리 일본을 가본다는 작은 기회이자 막상 가게되면 도쿄, 교토 등 대도시나 역사적 유적이 있는 도시들 위주로 가게되다보니 찾게될 기회가 적은 소도시의 모습은 어떤지에 대한 궁금함이 선택으로 이어진 책이다. 저자들은 11년차 연애를 하면서 마흔이 되면 결혼을 하자고 약속했다고 한다. 그런데 정작 마흔이 되자 결혼식이 될지, 혼인신고를 할지 아니면 같이 사는 건지 혼란스러울 때 여행으로 그 결실을 맺으려는 발걸음을 내딛게 되었다고 한다. 그렇게 결정한 것이 일본의 4대 섬중 가장 작은 시코쿠, 그중에서도 가장 작은 현인 가가와현의 대표 도시, 다카마쓰가 된 것이다.

이 책이 흥미로웠던 점은 지극히 개인적인 부분에서 표지에 나온 아담하고 낡아 보이지만 여전히 잘 움직일 것처럼 보이는 전차였다. 대학시절 성북역에서 용산역까지 운행하는 낡은 국철을 타고 통학했던 기억이 새록새록 떠오르면서 그때 추억이 일본판으로 새롭게 다가오지 않을까 하는 기시감(?)같은 인상이었기 때문이다.

두 저자가 번갈아가면서 쓰는 시코쿠 여행기는 어딘가에서 들어봄직한 편안함과 나도 가보고 싶다는 소망이 교차한다. 우동만 먹고 와도 돈값 한다는 시코쿠에서 우동 메뉴의 다양함과 풍미에 대한 소감, 그리고 함께 이동하고 보면서 느끼는 경험의 크기는 시모나다에서 본 잊을 수 없는 별빛 아래에서 “이런 게 행복이지 별거 있나. 서로 기록하고 기억하며 함께 살아가는거지 뭐”라는 독백 속에서 결혼의 의미보다 결혼이 함축한 ‘함께 함’이라는 속내가 더 공감하게 되는 것이리라. 마흔이 멋있어서 시코쿠를 갔다면 난 다가올 예순을 그려보고자 시코쿠를 가게 되지 않을까? 여행기로서 정말 기억에 남을 좋은 책이다.