유쾌! 상쾌! 통쾌! 변비탈출기

유쾌! 상쾌! 통쾌! 변비탈출기
손대호 지음 / 전나무숲 / 2012년 1월

변비에 관해서 꽤 많은 책들이 있다.  그리고 이 도서도 그중에 하나라고 생각해서 그렇게 많은 흥미를 느끼진 않았지만, 그래도 이런 서적은 도움이 많이되기 때문에 읽게 된 것 같다.

변비라는 주제는 그렇게 좋은 단어가 아닌듯 하다. 그리고 대부분의 사람들이 한번씩은 겪어보지 않았나 라는 생각을 한다. 나 역시도 언제나 쾌변을 자랑하였지만, 갑작스럽게 시작한 다이어트로 인해서 변비가 온적이 있었다. 일시적이긴했지만, 꽤 고생이었던 것으로 기억한다. 내 주위에는 변비로 고생하는 사람이 꽤 있었다. 그리고 그중에 어머니께서도 포함이 되어 있어서 이 책을 받고 읽자마자 어머니께 드렸다. 책 자체는 변비에 대한 주제에 대해 많은 것을 설명해 주며, 그림으로 알차고 더욱 재미있게 설명되어 있어 책을 자주 읽지 않는 사람도 재미있게 읽을 수 있을 거란 생각에서였다. 그리고 그 생각은 명중하여 어머니께서 책이 생각보다 재미있다며 좋아하셨다.

보면 이렇게 재미있는 그림들로 표현이 되어 있다. 일단 변비의 시작! 변의 양이 줄어드는 일은 이렇게 시작한다. 일상적으로 가장 많이 할 수 있는 일인 것 같다. 나역시 요즘 바쁘다고 아침을 거르며 식사할때 외에는 물도 마시지 않고 육식위주의 식사. 많은 사람들이 가장 많이 하는 일인 듯하다. 육식을 좋아하는 것은..

의학적으로 변비는 위와같은 증상들이라고 한다. 참 재미있는 표현들인것 같다.

그리고 변비를 예방하기 위해서 복부운동을 하는 장면이다. 저렇게 재미있는 그림들로 몇단계 설명이 되어 있어 더욱 보기도 좋고, 운동하는 방법은 오른쪽에 QR코드를 이용하면 동영상으로도 시청이 가능하다.

[네이버 북카페를 통해 제공받은 도서를 읽고 작성된 서평입니다.

본 서평은 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.]

말하는 대로 꿈꾸는 대로

말하는 대로 꿈꾸는 대로 - 꿈을 이루고야 마는 사람들의 절대 법칙
이익선 지음 / 위즈덤하우스 / 2012년 1월

많은 자기계발서들을 읽고 원하는 인생을 살기위해서는 어떻게 해야하는지 많은 책들을 읽었지만, 이 책의 경우는 다른 책에 비해서 좀 다른 느낌이다.

원하는 인생을 사는 사람들은 '스토리형 꿈'을 꾼다.

여기서 스토리형 꿈이란, 말그대로 자신의 꿈을 단어형인 의사, 변호사 같은 식이 아니라 나는 모든사람들을 도와줄 수 있는 사람이 되어 돈이 없는 사람들에게도 치료를 해줄 수 있는 의사가 되겠다. 라는 식으로 구체적으로 나열하고 그 것을 이루기 위해서는 5년, 10년, 20년, 30년 정도로 나누어 본인이 어떻게 되어 있을지 상상하여 미리 짜보는 것을 말한다. 말그대로 미리꿈을 이루었다고 생각하고 그것에 대해 나열하는 것이다. 다른 책들은 비슷한 방식이긴 하지만, 저렇게 연도대로 나열하고 중간중간 어떻게 할 것인지 적으라고 하는데 이 책은 이미 자신이 그때쯤이면 무엇을 이루었을지 적으라고 한다. 일단 마음가짐이 달라지는 듯 하다.

내 삶은 누구도 대신 살아주지 않는다.

사람들은 내 삶은 내 것이라는 생각을 잊고 사는 듯하다. 모두들 어렸을때부터 대부분 부모님을 위해 살거나, 돈을 위해서 공부를 한다. 미래에 편하고 안락한 생활을 위하여 자신이 원하는 일보다 미래에 편한 삶을 위한 인생을 찾는다. 내가 미래에 하고 싶은 일은 공무원이다. 라고 지정해 놓고 공무원을 선택한 이유를 꼽으라면 안정된 직장이라서, 꾸준히 돈이 나와서. 라는 이유라는 것이다. 적어도 공무원의 일이 좋아서라고 대답하는 사람은 없다는 것이다. 그리고 그 요소가 부모님이 원하는 직업이라서, 라는 이유를 말하는 사람들도 있다. 대부분 의사나 교수 같은 직업을 원하는 사람들은 그것이 되고 싶다 라기 보다는 미래의 안정적이고 부모님이 원해서 라는 이유를 가지고 있는 사람들도 많을 것이다.

불가능은 사실이 아니라 누군가의 의견일 뿐이다.

그 것은 불가능이다. 너가 생각하는 것은 절대 될 수 없다. 이런 것은 말 그대로 누군가의 의견일뿐이다. 실제로 불가능하다고 느끼는 것 보다 가능하다고 믿는 것이 성공할 가능성이 높다는 것은 누구든 알고 있을 것이다. 미리 포기하고 시작하는 것은 성공할 수 없다. 불가능하다고 정해진 것은 없다. 단지 그것이 조금 힘들뿐이지만, 그것을 위하여 그만큼 많은 노력을 할테니 성공할 가능성도 높아지는 것이다. 꿈을 가지게 되면 그것에 대해 노력하게 되고, 그만큼 불가능에 대한 요소도 사라지는 것이다.

꿈을 갖고 있는 것은 돈이 들지 않는다. 어떠한 꿈이라도 마찬가지다. 이룰 수 없어보이는 것을 꿈으로 가져도 된다. 꿈의 이상은 높을 수록 좋다. 비록 꿈을 이루지 못하였더라도 꿈을 이룰때까지의 노력은 그만큼 얻은 것이기 때문이다. 오랜만에 꿈에 대한 이야기지만, 조금 다르게 다뤄진 책을 보니 또다른 생각이 든다. 지금 마땅한 꿈을 가지고 있지 않거나, 길을 찾기 어려운 사람. 그리고 이제 취업난의 길로 빠져든 대학생분들에게 적극 추천해 주고 싶은 책이다.

여보 고마워

여보 고마워 - 옆에 있어 행복한 부부이야기
고혜정 지음 / 공감 / 2011년 12월

꽤 많은 것을 느끼게 해준 책이었다. 친정엄마가 고혜정 작가님의 책이었다는 것도 이제 알았다. 사실 친정엄마도 책으로보다는 영화로 보고서 정말 많이 울었던 책이었다. 그래서 그런가, 친정엄마의 작가 고혜정작가님의 책이라는 소리에 이 책을 접하게 되었다.

예전 책이 어머니와 딸의 이야기 였다면, 이것은 제목 그대로 부부의 이야기이다. 난 아직 결혼은 하지 않았지만, 왠지 이해가 되는 이야기 일까. 모든사람이 접할 수 있고 겪게되면 말그대로 일상적인 부부의 이야기이다. 그리고 미처 표현하지 못한 고맙다. 미안하다. 등등 많은 이야기들.

사람들은 정작 가까이 있을때는 그것에 대해 깨닫지 못하는 경우가 많다. 그리고 나중에 비로소 그사람이 사라졌을때나 소중함을 깨닫는 극한 상황이 나왔을때 그 사람에 대한 고마움과 미안함 등 많은 감정을 느끼게 된다.

더욱더 많이 느껴진다고나 할까. 나도 언젠가는 곧 결혼을 할텐데 그럴땐 정말 있을떄 이러저러한 표현을 다하고 살아야겠다고 많이 생각한다. 나중에 후회하지 않도록..

사람들은 모두 각자다르게 살지만, 같은 틀안에서 산다고 생각한다. 그래서 미묘하게 다르지만 크게 보면 다들 비슷하게 살아가고 있는 것이다. 그 안에서 어떠한 마음가짐으로 살게 되는 건지. 살아야 하는건지. 깨닫게 해주는 책이다.

결혼한 부부들이 한명뿐아니라 서로가 이 책을 읽어보면서 말그대로 행복한 부부 베스트셀러라는 그 이름에 맞게 서로에게 다시한번 고마움을 느낄 수 있는 시간이 될 것이라고 생각된다.

[네이버 북카페를 통해 제공받은 도서를 읽고 작성된 서평입니다.

본 서평은 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.]

어느 날 여신이 되었다

어느 날 여신이 되었다 - 결혼을 망설이는 그녀들에게 전하는 83가지 이야기
이지영 지음 / 시드페이퍼 / 2011년 11월

여자로써 꼭 한번 읽어보라고 추천해주고 싶은 책이다.

사실 처음 책을 받았을 때에는 깨알같은 글씨에 말그대로 헉 읽기 싫어졌어. 라는 생각이 절로 들었다. 하지만 이런 생각은 앞에 첫장을 열고 첫 이야기를 접할 때부터 와르르 무너지더니 그대로 흡수되어 버렸다. 그대로 계속 책은 부드럽게 읽혔고, 어느 새 공감하며 마지막장을 접고 있는 내가 있었다.

이 책은 여자라면 꼭 한번 쯤은 거치는 어머니이자, 아내이자, 한명의 사회인이자, 여자라면 꼭 거치는 이 3가지. 이 3가지가 되면서 겪는 일들을 절말 맛갈나는 이야기로 잘 적어 나열해 놓은 듯하다.

사실 이 책을 보게 된 것은 결혼을 망설이는 그녀들에게 전하는 83가지 이야기. 사실 나는 그 여성중에 한명이다. 결혼을 그렇게 하고 싶다가도 막상 하자는 소리가 나오니 망설이는 여자 중에 한사람.

그런 나에게 어느정도 가이드가 되어준 책이다.

누구나 엄마가 될 수 있고, 노처녀가 될 수 있으며, 아줌마가 될 수 있다. 그리고 여신이 되었다.

이 책의 대표적인 차례이자 부제이다.

이렇게 4가지의 파트로 나뉘어 많은 이야기가 담겨 있다. 내가 궁금했던 부분이 대부분 있었다고 봐도 좋다. 결혼하기 전에 심정이라든지, 임신하고나서의 이야기, 직장인으로써 일을 그만두었을 때의 심정. 그 이후 시간이 지남에 따라 어떠한 기분인지.

궁금했던 이야기, 새로운 이야기. 많은 이야기들이 나의 관심을 끌었다. 덕분에 나는 결혼뿐 아니라 나의 인생에서의 가이드로써도 어느정도 잡은 느낌이다. 그리고 많은 것을 생각하게 되었다. 그래서 이제는 평화로운 생활을 다시할 수 있지 않을까 생각된다.

[네이버 북카페를 통해 제공받은 도서를 읽고 작성된 서평입니다.

본 서평은 작성자 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.]

골프 for 레이디

골프 for 레이디 - 초보 여성을 위한 초간단 골프 레슨
요시무라 후미에 지음, 이예린 옮김, 서지희 감수 / 리스컴 / 2011년 12월

골프. 관심은 많이 가지고 있었지만, 제대로 알지 못하고 직접 접해본 적도 없다. 그저 관심이 있는건 게임에서 접하여 어느정도 규칙과 필드용어정도. 그리고 골프채의 종류들 정도이다.

덕분에 아예 모르지는 않아서 점수도 확인가능하고 티비를 보아도 어느정도 볼 수 있는 실력이 되었다.

그러다보니 직접 하고 싶다는 생각이 많이 들었고, 직장생활을 하면서도 골프는 배워두면 좋을 거라는 말을 많이 들었다. 그래서 더욱 관심이 많아 어디 스크린 골프라도 해볼까하였는데 처음접하는것이라 두려움도 많고 이것저것 생각이 많아져 결국 골프채는 구경도 못해보았다.

그러던 중 책으로라도 접해보고 싶다는 생각에, 특히나 나같은 초보 여성을 위한 초간단 골프 레슨! 이라는 부제목이 붙은 골프 for 레이디.

관심도 있고, 해보고도 싶지만 쉽게 접하지 못하는 나같은 여성을 위한 책이라고 생각이 든다.

사실 골프라는게 정말 비싸고 접하기 어려운 운동이라는 생각이 많이 든다. 사람마다 차이는 있겠지만, 나같은 생각을 가지고 있는 사람이 꽤 많다는 것도 알았다. 덕분에 주위 사람들 중에서는 골프를 접한 사람은 거의 전무하고 접하였다 하더라도 스크린 골프 1번정도가 다라는거.

다른 나라에서는 운동으로 잘 한다는 우리나라에서는 골프를 접하려면 너무나 많은 돈이 든다고 생각이 되어 말그대로 부르주아의 운동이라는 생각이 많다.

하지만, 일단 접하게되면 걷기도 많이하는 운동이라 다이어트에도 좋고, 사람들과 이야기할 기회도 많이 늘어나고 과격하게 하는 운동이 아니기 때문에 운동신경이 좋지 않아도 할 수 있다고 한다. 이 책을 접하게 되면 골프 규칙이나 그렇게 궁금한 어떤장비가 필요하고 어느정도 예산이 들지 예측이 가능하다.

이 책에서는 골프를 접할때 장비 부터 골프샵은 어떠한지를 시작한다. 필요한 장비들을 설명해주고 골프채를 잡고 스윙하기전에 약간의 연습을 한다. 큰 이미지로 친절하게 나와있어 어렵지 않게 따라할 수 있다. 그리고 이제 골프 연습장으로 가서 골프연습장에서는 어떠한 규칙이 있는지 어떤식으로 치게 되는지 설명이 되어 있다.

이런식으로 차근히 계단식 방법으로 마지막에 필드 데뷔까지의 설명이 친절하게 나와있다.

아마 골프에 관심을 가지고 있거나, 접하고 싶은 사람은 이 책을 시작으로 조금은 친해질 수 있지 않을까 한다.

(이벤트 도서를 제공받고 작성한 서평입니다.)