인생의 교훈을 배우다

이시형의 인생 수업
이시형 지음 / 특별한서재 / 2024년 5월

많은 사람이 삶의 길에서 수많은 문제와 마주한다. 우리는 어떻게 그 문제들을 해결해 나가야 할까? 이시형 박사의 『이시형의 인생 수업』은 이런 질문에 대한 답을 찾아가는 여정을 보여준다. 이 책을 통해 인생을 살아가며 만난 사람들과의 관계가 얼마나 중요한지, 그리고 그것이 결국 우리의 삶을 형성해 나가는 방식에 대해 깊이 있게 생각해볼 수 있다.

우리는 인생을 살아가면서 크고 작은 문제를 마주한다. 그 과정에서 관계의 중요성을 깨닫게 된다. 이시형 박사는 그의 90년 인생을 돌아보며, 가족, 친구, 동료 등 여러 사람과의 관계가 그의 인생에 어떤 영향을 미쳤는지 진솔하게 이야기한다. 특히 일제강점기, 전쟁을 겪으며 함께한 세 친구와의 이야기는 그가 사람의 소중함을 얼마나 깊이 느끼고 있는지를 보여준다.

이시형 박사는 미국 인턴 시절부터 노년기까지 다양한 인연을 통해 배운 것들을 담백하게 풀어낸다. 이를 통해 우리는 그가 말하는 "인생을 살아가는 데 꼭 한 번 생각해 봐야 할 키워드"를 배우게 된다. 고통, 존재, 타인, 친구, 부모, 자녀, 부부, 고독, 행복 등 인생에서 중요한 순간마다 우리가 고민해야 할 것들을 짚어준다.

이시형 박사는 "실패란 90세가 되어야 할 수 있는 말"이라고 말한다. 이는 우리에게 큰 위로가 된다. 인생의 어느 순간을 실패라고 단정 짓기엔 아직 이르다는 그의 조언은, 현재의 어려움을 극복하고 나아가야 할 용기를 준다. 또한 인생을 살아가면서 우리는 끊임없이 배워야 하고, 그 과정 속에서 성장해 나가야 함을 일깨워준다.

행복은 먼 곳에 있는 것이 아니다. 이시형 박사는 "행복은 순간이다"라는 말을 통해, 우리 일상 속에서 작은 일에도 행복을 느끼는 법을 알려준다. 그의 경험을 통해 우리는 욕심을 버리고, 현재에 만족하며 사는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 된다. 이는 우리 모두가 행복한 삶을 살아가기 위해 꼭 필요한 깨달음이다.

『이시형의 인생 수업』은 단순히 정신과 의사의 인생 이야기가 아니다. 이는 90년의 세월을 살아온 이시형 박사의 깊은 통찰과 경험을 담은 책이다. 그의 이야기를 통해 우리는 인생의 다양한 측면을 배우고, 앞으로의 삶을 어떻게 살아가야 할지에 대한 방향을 찾을 수 있다. 이 책은 인생의 어려움을 겪고 있는 이들에게 큰 위로와 지침이 될 것이다.

지금 우리가 만나는 사람들, 그들과의 관계가 우리의 인생을 어떻게 바꿀 수 있는지 고민해보자. 그리고 이시형 박사의 이야기를 통해, 우리의 삶을 더 의미 있게 만들어 나갈 수 있기를 바란다.

출판사(@specialbooks1)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

내면의 힘, 멘탈 퍼포먼스

멘탈 퍼포먼스 - 긍정을 뛰어넘는 초긍정 마인드
이상우 지음 / 대경북스 / 2024년 1월

우리는 종종 스포츠에서 운동 능력이나 기술의 향상만이 승리의 열쇠라고 생각한다. 하지만 정신력이 강한 선수가 실제 경기에서 그렇지 못한 선수들에 우위에 있다는 것을 알고 있는가? 『멘탈 퍼포먼스』는 바로 이 점을 강조한다. 스포츠 선수뿐만 아니라 일상에서도 정신력은 중요한데, 이 책은 그 정신력을 강화하는 방법을 제시한다.

이 책은 스포츠 심리학의 이론적 근거와 현장에서의 경험적 근거를 바탕으로 구성되어 있다. 저자 이상우는 K리그 출신 선수로서의 경험과 스포츠 심리학 박사로서의 학문적 지식을 바탕으로, 심리 기술 훈련이 단순히 이론에 머무르지 않고 실제 경기력 향상에 어떻게 도움이 되는지를 구체적으로 설명한다.

특히 이 책에서는 선수들의 일상과 훈련, 경기 중에 발생할 수 있는 다양한 심리적 문제들을 사례 위주로 풀어내며 이해를 돕는다. 각 장마다 선수들이 마주칠 수 있는 심리적 장애물들을 극복하기 위한 구체적인 방안들을 제시하고 있어 실용적이다. 예를 들어, 경기 전 불안을 관리하는 방법, 패배 후 심리적 회복 방법 등이 상세히 다루어진다.

저자는 멘탈 훈련이 단순히 성적을 향상시키는 것을 넘어서 선수 개인의 인생에 긍정적인 변화를 가져다 준다고 강조한다. 실제로 이 책에는 부모와 지도자가 선수의 멘탈을 지원하기 위해 어떤 역할을 할 수 있는지에 대해서도 상세히 설명되어 있다. 따라서 이 책은 선수 본인뿐만 아니라 스포츠 선수를 둔 부모나 코치들에게도 큰 도움이 될 것이다.

이 책을 읽으면서 느낀 가장 큰 장점은 이론과 실제가 잘 조화되어 있다는 점이다. 이상우 박사의 다년간의 경험과 연구가 잘 녹아있어, 스포츠 심리학이라는 분야가 실제 스포츠 현장에서 어떻게 적용될 수 있는지를 생생하게 보여준다.

『멘탈 퍼포먼스』는 자신의 내면과 마주하고, 심리적 장벽을 넘어서려는 모든 이들을 위한 실질적인 안내서이다. 만약 당신이 일상의 압박감을 관리하고, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고자 한다면, 이 책은 당신의 손에 쥐어져야 할 필수 도구가 될 것이다.

출판사(@dkbooks_angel)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

신기한 맛 도깨비 식당 7

신기한 맛 도깨비 식당 7 ㅣ 신기한 맛 도깨비 식당 7
김용세.김병섭 지음, 센개 그림 / 꿈터 / 2024년 4월

아이들의 마음을 건드리는 고민들과, 그 해결책을 맛있는 음식으로 제안하는 도깨비 식당의 매력은 무엇일까? 「신기한 맛 도깨비 식당 7」을 읽고 나니, 저절로 이런 생각이 들었다. 과연 우리 아이들이 겪는 다양한 고민들을 음식으로 어떻게 위로받고 해결할 수 있을까?

이번 7권에서는 특히 친구 관계, 진로의 고민, 그리고 사회적 이슈까지 아우르며 아이들의 마음을 섬세하게 포착하고 있다. 예를 들어, 마음의 소리가 들리는 맛은 아이들이 친구 관계에서 느끼는 갈등과 솔직함의 중요성을 잘 보여주는 에피소드다. 친구의 마음을 들을 수 있다니, 신기한 설정 아닌가?

도깨비 식당의 신비로운 주인, 도화랑은 이들의 고민에 맞는 음식을 만들어 준다. 이 음식들은 각기 다른 마법 같은 효과를 발휘해 주인공들이 자신의 문제를 해결할 수 있는 힌트를 제공한다. 예컨대, ‘꼬리를 잡는 맛’은 보이스 피싱을 잡는 데 결정적인 도움을 준다는 설정으로, 사회적 문제에 대한 아이들의 이해를 돕는다.

그런데 이 책의 진정한 매력은 단순히 문제를 해결하는 데 그치지 않고, 그 과정에서 아이들 스스로가 성장하는 모습을 그려낸다는 점이다. 먹고 나서 변화하는 주인공들을 통해, 독자들도 자신의 문제에 대해 다시 한 번 생각해 보는 기회를 갖게 된다. 이것이야말로 이 동화가 주는 가장 큰 선물이 아닐까?

또한, 도화랑의 비밀이라는 부분은 이야기에 신비로움을 더하며, 독자들을 다음 권으로 이끄는 흥미를 유발한다. 그녀의 비밀과 그 뒤에 숨겨진 이야기가 궁금해지는 순간, 독자는 이미 이 시리즈의 매력에 푹 빠져 있는 것이다.

이처럼 「신기한 맛 도깨비 식당 7」은 단순한 동화를 넘어서, 아이들이 자신의 문제를 스스로 해결해 나가는 과정을 잘 그려내고 있다. 도깨비 식당의 문을 열 때마다 새로운 해결책과 함께, 조금씩 성장해 나가는 아이들의 모습을 보는 것은 큰 기쁨이다.

이 책을 통해 아이들은 자신만의 고민을 누군가 이해해 주고 있다는 안도감을 느낄 것이다. 동시에 다양한 문제 해결 방법을 배우며 자신의 감정을 조절하는 법도 자연스럽게 익히게 될 것이다. 그래서 이 책은 아이들에게만이 아닌 고민을 해결할 방법을 찾는 이들에게 적극 추천한다.

🌱 아이들의 성장을 위한 독서 여행 📚

현직 교사가 알려 주는 자기계발 50 ㅣ 초등 시크릿 독서 교육 시리즈
정예슬 지음 / 더디퍼런스 / 2024년 5월

요즘 아이들이 마주하는 교육 환경은 우리 세대와는 확연히 다르다. 정보의 홍수 속에서도 어떤 지식이 진짜 유용한지를 가려내는 능력은 물론, 그 지식을 어떻게 활용해야 할지를 아는 것이 더 중요해졌다. 이런 상황에서 부모들과 교육자들이 고민하는 문제 중 하나는 어떻게 하면 아이들에게 창의력과 비판적 사고력을 키워 줄 수 있을까 하는 것이다.

『현직 교사가 알려 주는 자기계발 50』은 바로 이런 고민에 명쾌한 해결책을 제시한다. 저자 정예슬은 초등학교 교사로서의 경험을 살려 아이들에게 꼭 필요한 역량을 키울 수 있는 독서 방법과 도서 50선을 선별해 제안한다. 특히 이 책은 자기 관리부터 시작해 창의적 사고, 협력적 의사소통에 이르기까지, 아이들이 성장하는 데 필수적인 여섯 가지 역량 개발에 초점을 맞춘다.

이 책의 가장 큰 장점은 구체적이고 실용적인 독서 지도법을 제공한다는 점이다. 각 도서마다 아이들이 책을 읽고 나서 할 수 있는 질문들과 실생활에 적용할 수 있는 과제들을 제시함으로써 단순히 지식을 습득하는 것을 넘어서서 그 지식을 어떻게 삶에 적용할 수 있는지를 배울 수 있다. 또한, 독서를 통해 아이들이 자신의 생각을 표현하고, 타인과 의견을 나누는 방법도 자연스럽게 익힐 수 있게 돕는다.

진정한 학습은 책에서 읽은 내용을 어떻게 자신의 것으로 만들고, 그것을 다른 사람과 공유하며, 더 나아가 새로운 아이디어를 창출해 낼 수 있는가에 달려 있다. 이 책은 바로 그런 과정을 체계적으로 안내한다. 독서가 단순한 취미 활동이 아니라, 삶의 중요한 기술로 자리 잡을 수 있도록 도와준다.

부모님들과 교육자들에게 이 책은 특히 추천하고 싶다. 왜냐하면 이 책은 아이들이 독서를 통해 자신만의 생각을 키우고, 다양한 문제에 대한 해결책을 찾는 능력을 발달시킬 수 있도록 돕기 때문이다. 미래 사회는 단순히 정보를 암기하고 재현하는 능력을 넘어서, 그 정보를 어떻게 창의적으로 활용할 수 있는지가 더 중요해지고 있기 때문이다.

『현직 교사가 알려 주는 자기계발 50』을 통해 아이들이 책을 읽는 즐거움을 발견하고, 독서를 일상의 한 부분으로 받아들일 수 있기를 바란다. 이 책 한 권이 아이들의 성장에 큰 영향을 미칠 것이다. 아이들이 독서를 통해 자신의 내면을 들여다보고, 세상을 다른 눈으로 바라볼 수 있게 되길 기대한다.

출판사(@thedifference_books)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

진정한 행복의 탐구

평범하여 찬란한 삶을 향한 찬사 - 완벽하지 않아 완전한 삶에 대하여
마리나 반 주일렌 지음, 박효은 옮김 / FIKA(피카) / 2024년 5월

우리 모두는 각자 삶의 의미와 목적에 대해 궁금해하며 살아간다. 성공과 행복을 추구하면서 종종 '진정 중요한 것은 무엇인가'에 대한 답을 찾기 위해 고민한다. 이런 고민 속에서 마리나 반 주일렌의 『평범하여 찬란한 삶을 향한 찬사』는 근본적인 질문을 던지는데, 바로 '평범함 속에서 찾는 특별함'이 어떻게 우리의 삶을 의미 있게 만드는가에 대한 것이다.

이 책을 통해 저자가 전달하고자 하는 메시지는 명확했다. 성공을 향한 끊임없는 추구가 아니라, 일상의 작은 순간들에서 참된 의미와 만족을 찾아야 한다는 것이다. 마리나 반 주일렌은 평범함을 재조명하며, 그 속에서 비범함을 발견하는 방법을 제시한다.

특히 인상 깊은 부분은, 평범한 일상 속에서도 우리 각자가 경험하는 작은 순간들에서 큰 가치를 발견할 수 있다는 것이다. 저자는 사회적 성공의 기준을 넘어서서, 각자의 삶에서 진정으로 중요한 것이 무엇인지를 깨닫게 하는 다양한 이야기를 통해 우리에게 가르침을 준다. 일상의 사소한 행복을 소중히 여기고, 때로는 보이지 않는 곳에서 가장 큰 가치를 찾아내는 것이야말로 진정한 성공이라고 말한다.

이 책을 읽으며, 나는 내 삶에서 정말 중요한 것이 무엇인지, 무엇에 집중해야 하는지에 대해 다시 한번 생각해보게 되었다. 평범한 것들 속에서도 특별함을 찾아내는 것, 그것이 우리 모두의 과제임을 저자는 강조한다.

독자들에게 이 책은 일종의 치유제가 될 수 있다. 현대 사회에서 겪는 수많은 스트레스와 압박감 속에서 잠시나마 벗어나, 자신만의 속도로 삶을 되돌아볼 수 있는 기회를 제공하기 때문이다. 그리고 이 책은 단순히 개인적인 만족을 넘어, 타인과의 관계에서도 더 큰 이해와 공감을 이끌어내는 데 큰 도움을 준다.

마리나 반 주일렌의 『평범하여 찬란한 삶을 향한 찬사』는 우리가 평범함 속에서 진정한 행복과 의미를 찾아가도록 안내하는, 가슴 따뜻한 조언자와도 같다. 당신이 삶의 의미를 찾아 헤매고 있다면, 이 책을 통해 조금 더 너그러운 시선으로 자신과 세상을 바라볼 수 있는 용기를 얻을 수 있을 것이다.

지금 이 순간, 당신의 삶에서 가장 평범하다고 여겨지는 부분들을 다시 한 번 들여다보자. 그리고 마리나 반 주일렌의 글을 따라가며 그 속에 숨겨진 찬란함을 발견하길 바란다. 이 책은 우리 모두에게 평범한 삶의 소중함을 일깨워주는 데 필요한 통찰과 위로를 제공할 것이다. 그만큼 이 책은 모든 이에게, 특히 자신의 삶에 무엇이 중요한지를 고민하는 이들에게 꼭 필요한 독서가 될 것이다.

출판사(@fika_books_)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.