마시멜로 테스트

마시멜로 테스트 - 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
월터 미셸 지음, 안진환 옮김 / 한국경제신문 / 2015년 1월

핫핫 제가 정말 좋아하는 분야인 심리관련 서적을 읽을때는 읽는 내내 동화되는 그 느낌이 너무나 좋네요

이 책 너무 너무 좋아요

완전 좋아요 그냥 좋아요

전 사실 마시멜로 테스트를 예전부터 알고는 있었어요 너무나 유명해서 EBS의 교육방송관련 프로그램에서 한국에서 한국어린이들을 데리고 응용실험도 하고 그런것도 보았고 실제로도 너무나도 많이 활용되는 마시멜로 테스트지요

책을 받았을때도 두근두근 그런데 책 두께에서 헉' 했지만 역시나 두께만큼 내용이 정말 알찰것이라는것을 알기에 만족 만족 이지요 그 뿐아니라 책의 두께가 있어서 그런가 하드커버가 깔끔하게 캬~ 그리고 그리고 표지 디자인은 어찌나 이쁘던지

파스텔톤을 너무나 좋아하는데 게다가 푸른색의 파스텔톤에 너무나 먹음직스런 마시멜로가 떡하니 ㅎㅎㅎ

마치 책을 앞에두고 제가 마시멜로 테스트를 당하는 입장이 되는것 같은 느낌이랄까요

사실 마시멜로 테스트는 너무나 유명한 자제력테스트라는 것을 알고 있지만 간단하게 설명한다면 어린이를 앞에 두고 맛있는 마시멜로를 앞에 놓아두는데 실험자가 어린이에게 내가 돌아올때까지 마시멜로를 먹지말라고 말하고 나서는 자신이 올때까지 기다리면 마시멜로를 더 준다고 하고는 어린이 앞에서 사라집니다. 그 사라진 시간 동안 어린이가 마시멜로를 먹느냐 안먹느냐의 문제인데요 저 같으면 ㅜㅠ 많이 많이 참고 참을거 같습니다  라고는 말하지만 막상 어린이 입장에서 테스트에 임했다면.... 어떻게 행동했을지 모르는것 같아요
이런 실험이라는 것을 알고 책을 한번 손으로 아무페이지나 집히는 대로 펼쳤는데 바로 펴진 페이지가 p78의 5. 마시멜로 유혹에 어떻게 대처할까 페이지였어요 사실 마시멜로 테스트를 아는것이 중요한것이 아니라 우리가 인생을 살면서 마시멜로 테스트와 같은 처지에 놓일때 어떻게 대처해야 하는지 아는것이 중요한거 잖아요 그렇기 때문에 마시멜로 테스트의 이 책의 대부분이 대처방안에 관한 흥미로운 이야기들을 풀어썼다고 해도 과언이 아니기 때문에 이렇게 두꺼웠던거로구나라는 것을 알게 되었지요 월터 미셸 박사는 심리학 박사이긴 하지만 심리학이 인간의 뇌와도 아주 밀접하게 연결이 되어 있기 때문에 뇌이야기를 곁들여서 잘 풀어 쓴 책이지요

전 개인적으로도 인간의 가장 근본적인 삶을 성찰하기 위해서는 심리 뿐아니라 뇌를 알아야 인간을 알아갈수 있다고 생각하거든요 그렇기 때문에 더더욱 재미있게 읽을수 있었어요

어린이 실험에서도 마시멜로 테스트에서 마시멜로를 먹어버린 아이와 마시멜로를 먹지 않고 기다린 아이들로 나뉘게 되는데 마시멜로를 먹어버린 아이들과 안먹은 아이들 각자에게 왜 그런 행동을 했는지 묻습니다. 먹은 아이들의 대부분은 먹고 싶어서 그냥 먹었다고 말하는 반면 안먹은 아이들은 먹지 말라고 했으니 안먹었다고 하거나 먹고 싶었지만 안먹었다고 하는 아이들이 대부분이었지요 그러면서 어떻게 안먹었냐는 추가 적인 질문에는 마시멜로를 생각하지 않고 다른 것들을 생각하면서 기다렸다고 합니다.  

여기서의 핵심이 이것인것 같아요 내 눈앞의 당장의 이익보단 더 큰 이익을 위해 참고 기다릴줄 아는 사람이 되는것이 자제력을 높일수 있는 방법이라는 것을 알게 되었어요

이 책은 두고 두고 꼼꼼하게 삶의 방향을 찾고 싶을때 삶의 막힘이 생길때 꺼내보면서 읽어보면 정말 좋은 책인거 같아요 다만 시간을 두고 정독은 꼭 해야 하는 책이예요 읽으면서 생각하면서 곱씹어야하는 의미있는 구절들이 곳곳에 있기 때문이에요

이렇게 좋은책이 이렇게 새롭게 출판되어서 읽게 된것이 그저 행복하기만 하답니다.

나의 첫 삼국지 1

나의 첫 삼국지 1 - 복숭아밭에서 맺은 의형제 ㅣ 어린이 고전 첫발
이광익 그림, 김광원 글, 나관중 / 조선북스 / 2015년 2월

삼국지 책을 받았네요 저는 사실 삼국지에 대한 전 내용을 중국 드라마를 통해서 접했답니다. 삼국지의 이야기가 책으로 접하려면 실로 어마어마하게 너무나 길어서 혹시 책을 읽다가 포기할까봐 길더라도 동영상을 접하는게 낫겠다 싶었어요 그런데 왠걸 동영상으로도 사실 어마어마하게 장편이어서 너무나 길었는데 한편한편볼때마다 너무나 재미있고 스펙타클 그야말로 버라이티가 따로 없더라구요 그래서 중국드라마를 통해 삼국지에 푹 빠졌었답니다. 여전히 지금도 삼국지를 좋아하며 그나마 드라마라도 봐서 삼국지에 등장하는 주요인물들은 좀 알고 있지요 사실 삼국지를 한번보는게 너무나 아쉬웠는데 이렇게 책으로 다시 접하게 되네요 비록 어린이를 위한 책이라지만 성인인 제가 읽어도 무척이나 재미가 다시금 새록새록 하더라구요

역시나 삼국지의 첫번째 감동이 유비관우장비의 의형제 맺는 사건이 가장 최고라고 생각이 드네요

아 그런데 전 드라마볼때는 나왔는지 안나왔는지 잘 기억은 안날정도로 몰랐는데 책을 보니 관우가 유비보다 나이가 더 많았다는걸 새롭게 알게되었네요

사실 책이 얇아서 뭐 전체적인 내용만 있을거라 생각했지만 소소한 정보를 지은이에게 알게되니까 뭔가 새롭게 다가오더라구요 익히 알고 있는 삼국지 이야기가 그냥 뻔한 스토리가 되지 않았어요 그래서 나름대로 읽는재미가 깨알같다고나 할까요

그렇다보니 자연스레 지은이가 궁금해졌지요 아 물론 삼국지의 원작(나관중)을 배경으로 하였지만 나의 첫 삼국지의 책에서는 삼국지를 풀어쓰는 방식이라든가 글의 구성 및 인물관계도가 사실 삼국지에서는 무척이나 복잡한데 이런 부분들이 어떻게 표현이 되는지 궁금해서 계속 읽게 되었지요 그렇게 관심이 간 지은이는 역시 저보다도 삼국지에 푹 매료된분이란것을 소개를 통해 알수가 있었어요 그렇다보니 믿고 삼국지를 읽게 되더라구요

그리고 저는 개인적으로 삼국지를 드라마를 통해 볼때는 너무나 방대한 이야기라서 등장인물들도 너무나 많았는데 역시나 등장인물들이 많은데 인물들을 소개해주는 코너들이 있어서 이야기의 흐름을 놓치지 않고 읽을수 있게 되더라구요 저같은 경우는 복잡한 내용일수록 인물관계도가 무척이나 중요하다고 생각하는 사람이거든요 인물관계도를 제대로 모른다는것은 지은이의 독자에 대한 배려라고 생각하거든요 이 책은 그런 면에서는 독자를 충분히 고려하고 고려한 책인거 같아 무척이나 읽으면서도 뿌듯했답니다.

그리고 무엇보다도 이 책의 묘미는 속마음 삼국지 코너가 아닐까 싶네요

겉으로 드러나는 이야기를 솔직하게 풀어씀으로써 진정으로 독자로써 재미있는 부분이라고 생각합니다. 어떻게 보면 사실적이면서도 솔직함이 묻어나온다고 해야 할까요 다른 삼국지에서는 그저 역사적인 사건에 촛점을 맞추는데 이 책은 그렇게 무게감있게만 접근하는게 아니어서 이해하기도 무척이나 쉬웠답니다. 또한 중간중간 삼국지에서 힘을 영향에 따라 주도권 싸움을 지도로 표현함으로써 소중한 하나하나의 의견들이 모일것으로 예상합니다.

얼굴에 다 있다

얼굴에 다 있다 - 내 몸과 인상을 변화시키는 35가지 비밀
황세란 지음 / 예문사 / 2015년 2월

전 사실 사주, 관상, 손금 이런것을 좋아라 합니다. 물론 열렬히 좋아하는건 아니지만 관심을 가지고는 있으며 한두번쯤은 알아도 괜찮다고 생각하는 위주니까요 왜냐면 사주같은 경우는 태어날때는 땅의 기운 하늘의 기운등 그 기운이 있을것이며, 관상은 인상이며 얼마나 많이 웃었으냐에 따라 자주 생기는 주름이 굳어지잖아요 그렇기 때문에 결코 관상이 그 사람의 생과 다르지 않다고 생각해요 손금같은 경우는 좀 긴가민가 하기도 하지만 다른건 몰라도 생명선은 믿어진달까요 ㅋㅋ

그렇지만 역학자들에게 손금을 배우고 사주를 배우고 관상을 배우는 것보다 이 책이 좀더 끌렸던 이유는 같은 이야기인 관상과 몸에 관한 이야기 이지만 특히 건강을 많이 강조하고 있는 책이기 때문에 저는 무척 관심이 가더라구요

전 사실 책을 읽기전에 서문이라든가 시작하는 글 같은건 잘 챙겨 보지 않는 편이예요 왜냐면 어차피 책 내용 전체를 다 읽을건데 굳이 예고편과 같은 역할을 하는 서문이나 시작하는 글같은걸 읽어야 하나 싶은 마음이 있거든요 그런데 이 책의 시작하는 글은 눈이 가더라구요 구절도 참 맘에 들구요

'지금 이 순간에도 얼굴은 변한다'

정말 지금 이 순간순간에도 나는 나이가 들어가기 때문에 변하고 있는게 맞는거지 하면서 처음부터 이렇게 빨려들어갈줄이야...

그리고 첫장인 마음편...저에게 너무도 필요한 장이었지요 나이가 들어감에 따라 내 마음이 오히려 고장이 날때가 많은거 같은 느낌이 든다고 해야 할까요 왜그럴까 싶은 마음에 닥치는데로 심리관련책들도 읽고 그랬는데 좀처럼 마음을 컨트롤하기가 어렵다는것을 느낄때마다 이 책에서는 어떻게 표현하고 있는지 궁금했어요

그러던중 참 괜찮은 문구를 발견했지요

"마음에는 한번에 한 가지만 담을 수 있으며, 담는 대로 채워진다. 좋은 마음을 담으면 나쁜 마음이 들어가지 못하고, 나쁜 마음을 담으면 좋은 마음이 들어갈 자리가 없다. 어떤 마음이든 한번 채워지면 다른 마음이 들어가지 못한다. 우리 몸의 질병은 싫은 마음, 미운 마음, 괴로운 마음 등 나쁜 기운을 담은 마음이 채워질 때 찾아온다."

나에게 하는말같았어요 이 구절을 읽으면 마음이 울컥했던거 같았어요 반성도 되면서 마음가짐을 잘해야 겠다는 생각을 하게 되었어요 그러면서 얼굴에 표현되는 것에 따라 나이를 가늠하기도 하고 건강을 체크해보면서 컬러풀하게 그리고 친절하게도 이미지까지 자세히 나와있어서 내 얼굴과 비교를 해보면서 가늠해기도 편했지요

그리고 또 개인적으로 재미있게 읽었던 장은 얼굴을 통해 적성도 알수 있다고 하는 것에서 참으로 흥미로웠어요 어떻게 적성까지 표현될수 있을까 싶었어요

읽으면서 신기하면서도 흥미롭게 읽었네요

가족이니까 그렇게 말해도 되는 줄 알았다

가족이니까 그렇게 말해도 되는 줄 알았다 - 익숙해서 상처인 줄 몰랐던 말들을 바꾸는 시간
데보라 태넌 지음, 김고명 옮김 / 예담 / 2015년 2월

저 사실 이 책을 너무 너무 받고 싶었어요  너무나 꼭 필요한 책이예요

책을 받아 보았는데 책표지도 참 고급스럽고 맘에 들고 개인적으로 책표지도 너무나 의미가 있고 너무나 좋아요

서로 등을 돌리고 있는 듯한 시든 장미가 의미하는 바는 어찌보면 무거우면서도 생각을 많이 해주게 하는것 같았어요

그런데 무엇보다도 제목이.... 읽으면서 아니 그보다도 읽을때마다 마음의 뭉클뭉클하게 한다고 해야 할까요

책을 읽고난 느낌은 역시나 읽길 잘했다였습니다.

차례부터 한글자 한글자가 모두 공감이 가는 글들이었어요 어쩜이리도 사람 심리를 파고드는지...

혹시 지은이는 심리학을 전공했을까? 라는 의문이 들었어요 그런데 의외로 언어전공이시더라구요 물론 심리와 유사한 철학을 공부하기도 하였다지만 주 전공이 언어였지요 제가 생각한 언어전공이라하면 남들보다 모국어를 제외한 제2외국어를 더 많이 알고 있는 사람이라는 막연한 생각이었는데 정말 언어에 감정을 불어 넣는 공부를 하셨나? 라는 생각이 들정도 였답니다.

언어마술사라고 해도 과연이 아닐정도라고 해야 할까요

사람과 사람이 만나면 자연스럽게 발생할수 밖에 없는 언어로 인해 이렇게나 사람과 사람간의 관계까지도 엄청난 영향을 미치는 구나를 새삼스럽게 다시한번 깨닫게 되는 계기도 되었답니다.

그렇지만 너무나 너무나 공감하기에 읽으면서 내내 가슴이 먹먹할수밖에 없는건 어쩔수가 없었어요

정말 한문장 한문장 한챕터 한챕터 공감이 갈수밖에 없는 내용이라 뭐라 할말이 없을 정도 였어요

사랑하기 때문에 가족이기 때문에 솔직하기 때문에 하는 말들이 결국은 사랑하는, 가장 가까운, 끊어낼수 없는 내 가족에게 이리도 상처가 될수도 있겠구나라고 생각하면서 반성도 하게 되더라구요

그리고 무엇보다도 가족간에는 가장 험한말도 하면서 사과는 좀처럼 잘 안하잖아요

저도 사실 사과는.... 잘 안하는 편인거 같아 다시 생각해보게 되면서도 사실 가족에게 사과를 잘 안하게 된게 한해 두해도 아니여서 확 바뀌는것도 무척이나 어려울거 같은 마음에 무겁기도 하지만 이제 알았으니 마음에 새기는 것이라도 시작을 하게 된거 같아 나름 뿌듯한 마음도 생겼어요 지나간 과거야 어쩔수 없지만 앞으로 바뀌면 되니까요

그러면서도 가끔 가족과 죽고 못살도록 싸우는거 보면 다 무슨 소용인가 싶을지도 모르겠지만 이렇게 책으로 소장으로 하고 있으니까 마음이 심란할때 혹은 문득문득 잊었다고 생각했을때 꺼내 볼려고 합니다.

결국 제가 이 책을 읽고 난 생각은

내 소중한 양떼(가족)들을 늑대(분쟁)로 부터 지키기 위해서는 울타리(가족을 위한 언어)가 필요하다

여기에서 견고하고 탄탄한 울타리를 만들기 위해서 '가족이니까 그렇게 말해도 되는줄 알았다'라는 책이 필요하구요

인비저블

인비저블 - 자기 홍보의 시대, 과시적 성공 문화를 거스르는 조용한 영웅들
데이비드 즈와이그 지음, 박슬라 옮김 / 민음인 / 2015년 2월

인비저블이라는 이 책을 읽고 저는 작은울림 큰감동이 생각이 났어요 처음에는 조용한 성공이라는 책표지의 글을 보면서 뭐가 조용한 성공이라는 거지? 라고 생각을 했지만 그런 의문이 책을 읽으면서 하나 하나 한꺼풀씩 벗겨지는 느낌이었어요  

저는 이미지를 좋아하니까 오늘은 서평을 이미지로 표현해 보겠어요

인비저블을 읽고 난 후 한장의 이미지로 표현하자면 아래와 같아요

이 이미지를 보고 난후 무엇을 하는 것으로 보이나요?

혹시나 저는 호랑이가 물을 마시고 있는것으로 보이네요

그런데 여기서 잠깐!

화면의 바탕이 되는 흰색부분을 지워내고 호랑이만 남긴다면 호랑이는 무엇을 하고 있는것으로 보일까요?

너무나 다양한 의견들이 나올거 같은 느낌이예요 사실 바탕인 흰색의 부분은 그 어떤 그림이 그려져 있는 부분이 아닌 그냥 흰색부분인데 물이라는것을 알수가 있죠 이렇듯 호랑이와 흰색의 바탕부분이 조화를 이루어야만 비로소 한편의 완성의 그림이 나오는거 같아요 화면의 여백을 통해 호랑이가 여유로워 보이기도 하지요

화폭에 호랑이만을 그려 넣을수도 있지만 화면의 여백을 통해 여유롭게 물을 먹는 동적인 장면을 연출하고 있지요

이렇듯 인비저블은 주인공이 되는것만에 부각되는 이 세상에서 조용하게 주인공과 조화를 이루고 있는 주변까지 보도록 하는 지은이의 넓은 마음을 읽을수 있었어요

우리들은 흔히 주인공만 바라보려고 하고 주인공만 인정하려하고 주인공만 성공하고 나머지는 아직 성공하지 못한 것으로 생각하기 쉬운데 이러한 마음가짐이 타인의 인정에 연연하는 태도라고 지은이는 꼬집으면서 책을 시작하지요 읽으면서도 '맞아 맞아 ' 하면서 읽었지요 너무나도 타인이 인정하는 주인공 자리만을 위해 내 열정과 노력을 바치고 있는건 아닌가 반성을 하게 되었지요

사실 이러한 문제는 자기의 전문성을 못찾고 이것저것 해보다가 중도에 쉽게 포기해버리는 것을 가져오기에 전문성과 탁월성에 좀더 관심을 가지고 접근할 필요가 있다고 하고 있어요 이말은 뭐든 초반부터 남들에게 인정받기 어려운법인데 꿋꿋히 스스로 만족을 하면서 자신의 길을 찾아야 하는데 그게 쉽지만은 않잖아요 아직 중년도 아닌데 아닌데 하면서 전문가는 나중에 나중에 이렇게 생각해 왔는데 미리 미리 생각을 해야 겠다는 다짐을 했지요

끝으로 책이 두껍긴 하지만 두꺼운 만큼 지은이의 주옥같은 마음씀씀이가 그만큼 많이 담겨 있는 책이라서 꼭 한번쯤은 읽어볼만한 책인거 같네요 이러한 지은이의 마음씀씀이를 알수 있는 또다른 대목은 독자의 이해를 돕도록 참고자료를 따로 만들어서 정리를 해놓았는데 저는 이런 작가의 꼼꼼함이 너무너무 좋네요 사실 이런 작은 부분들이 인비저블의 대표적인 인물예로써 지은이를 들수 있다고 할수 있는거 같아 읽고 나서 뭔가 뿌듯한 느낌이 들었답니다.