무해한 산책 - 사유하는 방랑자 헤르만 헤세의 여행 철학
헤르만 헤세 지음, 김원형 편역 / 지콜론북 / 2024년 10월
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사유하는 방랑자 헤르만 헤세가 당신의 여정에 행운이 깃들기를 기원하며 보내는

이탈리아 여행 안내서라서 신기했다.

여행 안내서 '베데커'에서 소개하는 관광지가 아니라

여행자들이 종종 놓치는 특별한 곳을 추천하는 헤세는

가능한 한 많은 것들을 눈에 담는 것보다

하나의 도시, 호수, 지역을 철저하고 자세하게 알아가는 것을 추천한다.

그가 열 번째 이탈리아 여행을 앞두고 있었을 때 로마를 아직 보지 못했을 정도니

헤세처럼 천천히 이탈리아를 음미할 수 있는 여행자는 드물기는 하겠지만,

헤세의 여행 철학은 우리에게 많은 것을 깨닫게 한다.


피렌체 카르투시오회 수도원에서 자신을 안내하던 수도사에게

왜 이제는 수두원에서 이런 그림을 그리지 않냐고 헤세가 물었더니

나이든 수도사는 온화한 미소를 지으며

"우리 방문객들은 이런 질문을 한 번도 하지 않았습니다.

500년이 넘지 않은 것에는 관심이 없거든요.

그들은 우리를 경멸합니다. 

우리 선조를 존경하는 만큼이나 우리를 경멸하지요." 라고 말했다.

헤세가 작별 인사를 하며

"아마도 그들은 여러분 안에서 자신의 시대,

어쩌면 자신을 경멸하는 것일지도 모릅니다."라는 말을 건내는 장면이

기억에 남는다.


헤세가 피렌체에 있는 동안 시간을 충분히, 

그리고 열심히 활용하려고 노력했는데

보볼리 정원에서 몇 번의 오후를 게으르게 보내고 

꿈꾸며 보낸 시간을 후회하지 않는다고 했다.

많은 도시를 돌아다니며 유명한 궁전들을 보았지만,

보볼리 정원에서 금붕어가 있는 분수 연못에서 보낸 시간이

더 인상적이고 결코 잊히지 않기를 바란다고 하니

피렌체를 방문하면 온종일 보볼리 정원을 제대로 즐겨보고 싶어졌다.

무해한 산책이나 알려지지 않은 예배당을 방문하거나,

거리에서 즐거운 대화나 심지어 금붕어 연못을 보기 위한

15분의 여유도 없이 인증샷만 찍고 바쁘게 다니는 관광객의 모습을

경계하는 헤세의 여행 태도가 잘 드러나는 대목이었다.


헤세의 예술적 안목과 자연에 대한 주의 깊은 관찰력이 돋보이며

낯선 풍경과 도시에서 단순히 유명하고 눈에 띄는 것만을 좇지 않고

본질적이고 깊은 것을 이해하고 사랑으로 받아들이면 

우연한 일들, 사소한 것들이 특별한 빛을 발한다는 것을 알려주며

여행을 통해 우리가 얻고자 하는 것이 무엇인지

생각해보게 하는 책이었다.


#무해한산책  #헤르만헤세  #이탈리아안내서  #보볼리정원  



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꽤 괜찮은 어른이 되고 싶다면 니체를 만나라
이동용 지음 / 초록북스 / 2024년 9월
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니체 학장인 스승 발터 겝하르트 밑에서 

니체, 쇼펜하우어, 괴테, 포이어바흐, 키르케고르, 바그너, 릴케, 카프카, 헤세 등

실존철학의 계보에 선 이들의 철학을 전수받은

독일 철학박사인 저자가 독보적 니체 연구를 통해

현명하게 나이 들고 싶은 사람들에게 들려주는 니체의 가르침이 

묵직하게 다가오는 책이다.

저자는 현대인이 니체에게서 배워야 할 가장 중요한 세 가지 방법을

낙타, 사자, 어린아이의 단계로 제시하고 있다.


낙타의 단계에서 니체는 자기와의 싸움을 종용한다.

사람은 자기를 극복하기 전에 스스로 극복할 만한 존재가 되어야 한다.

순종의 대명사답게 낙타는 짐을 거부하지 않는다.

운명이 인식될 때 그 운명이 아무리 비참해도 감사하며 끌어안는 건

쉬운 일이 아니지만, 여정의 마지막 지점이 아무리 초라해도

자기 삶이 도달한 곳이므로 마지막으로 사랑을 실천해야 한다.

그때는 운명을 받아들이고 사랑해 주는 수밖에 없기 때문이다.

아모르 파티(Amor fati)~


사자의 단계에서는 모든 짐을 벗어던져야 한다.

저기를 동경하는 것이 아니라 여기를 지배하고 즐기는 사자는

외부의 상황에 흔들리지 않는 굳건한 생각을 가져

금발의 야수로 성장을 거듭한다.

니체는 '웃는 사자들이 반드시 나타나야 한다.'라고 했는데

사자가 아니라 사자들이라고 복수형으로 말했다.

나의 나다움은 단 하나의 이름으로 모든 것을 아우를 수 있지만,

그것은 또다시 수많은 얼굴로 드러나는 법이다.

내가 나를 싫어할 때는 내가 나를 버리는 과감한 선택을 하는 것이 필요하다.

일상의 소재는 다 비슷하지만, 요리사가 어떻게 요리하냐에 따라 

요리가 천차만별로 달라지듯 내 인생 드라마도 나만의 것이 된다.

시작이 변하면 인식이 변하고, 인식이 변하면 생각이 변하며,

생각이 변하면 생각으로 임해야 하는 세상이 변한다.

세상의 현상은 생각의 결과물일 뿐, 절대적이지 않음을 명심해야겠다.


세상에서 가장 위험한 존재가 자기 자신이라는 적이다.

자신의 약점을 가장 잘 알고 있는 자기 자신과 매일 싸워야 하는 것이

삶이다. 하루에도 열 번씩 자기 자신과 싸워 이겨내야 신이 될 수 있단다.

니체는 삶과 의지를 동의어로 간주했다.

삶이 있는 곳에 의지가 있고, 의지가 있는 곳에 삶이 있다.

사람이라면 누구나 자신의 의지가 있으므로,

사회의 의지에 맞서 자기의 의지로 살아갈 줄 알아야 한다.


삶의 비결은 운명애에서 발견할 수 있음을 알려주는 책이었다.

사랑하면 못 할 일이 없다.

가는 사람 잡지 말고 오는 사람 막지 말라는 말처럼,

인연은 순리 속에서 형성되는 법이다.

괜히 인연을 자기 의지대로 하려 하면 악연이 되는 법,

살면서 인연은 만들되 악연은 지양해야 한다.

그냥 저마다 제 갈 길을 가면 된다.

끝까지 가보고 한계에 직면하면 하늘이 내려준 운명을 알게 될 것이니

끝장을 보면 되고 그 과정에서 '운명애=자기애'를 잊지 않으면 된다.

자기를 사랑한다면, 자신은 자기를 위한 구원자가 될 수 있다.



#니체   #꽤괜찮은어른이되고싶다면니체를만나라  #운명애






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작고 아름다운 쇼펜하우어의 철학수업 작고 아름다운 수업
지연리 지음 / 열림원어린이 / 2024년 10월
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"살라카둘라 메치카불라 비비디 바비디 부~"

희망을 상징하는 마법의 주문을 외우면 신데렐라 앞에 호박마차가 나타난 것처럼

짠~하고 가고픈 곳으로 이동시켜 주는 뭔가가 나타났으면 좋겠다.

쇼펜하우어가 주문을 외우자 푸른 바다와 배, 100 명의 아이들이 나타나

함께 여행을 하며, 100명의 아이들이 묻는 100가지 질문에

답하는 형식으로 된 작고 아름다운 수업 이야기이다.

쇼펜하우어가 이렇게나 다정한 할아버지였던가 싶을 정도로 

이해하기 쉽고, 아이들 눈높이에 맞춘 질문에 따른 답변이라

어린이 철학책으로 안성맞춤이었다.


난 왜 무언가를 늘 바라는 것일까 고민하는 아이에게

인간은 원래 욕망으로 가득한 덩어리라고 솔직하게 답하는 할아버지에게

아이는 다시 자신에게 없는걸 얻으려고 노력만 하다가 끝나는 인생이

너무 불행해 보인다고 말한다.

그러자 쇼펜하우어는 삶이 불행해서 우리에게 앎이 필요하다고 다시 답한다.

삶이 원래 인간이 극복하기 어려운 욕구나 고통으로 이루어져 있음을 알면

행복해지기 위해 노력하기보다 덜 불행해지기 위해 노력하게 된다.

그러면 어느 순간 불행한 일이 닥쳐도 

완전히 불행하지만은 않게 되고, 

소중한 시간을 낭비하지 않게 되니 말이다.


머릿속에서 떠오른 생각을 그냥 말로 다 쏟아내버리는 아이에게

무례함은 행동만이 아니라 말로도 나타남을 알려주는 건 중요한 것 같다.

좋은 관계를 유지하기 위해선 해야 할 말과 하지 말아야 할 말이 있다.

한번 내뱉은 말은 어떻게 해도 되돌릴 수 없으므로

생각과 말 사이의 거리는 멀면 멀수록 좋다는 것을 알면

습관적으로 한 생각이 말로 불쑥 튀어나오는 것을 경계할 수 있다.


정말로 용기 있는 사람은 자신의 운명보다 더욱 가혹한 운명이

자기 주위에 항상 있음을 알고, 자신의 불우한 처지를 한탄하지 않고

오히려 타인을 돕는 사람이란 말을 잘 새겨들어야겠다.

연민은 진정한 마음과 이기적이지 않은

모든 미덕의 바탕이자 선행의 표현이다.

타자를 나와 다른 사람이 아닌 '또 다른 나'로 자각하면

모두가 하나의 존재임을 상기시킨다.

산스크리트어 'Tat Tvam Asi(타트 트밤 아시: 그것이 그대이다.)'

와 일맥상통하는 부분이다.


모든 인간은 불완전하기에 사랑을 꿈꾸는 존재임을 알면,

다른 사람의 결점이 내게도 있음을 알고

나를 인류의 결점으로 보고 

모든 사람의 가치와 존엄성을 존중하게 된다.

모든 삶의 방식이 현재이고, 

있는 그대로의 삶에 만족하고 삶을 긍정하게 되면,

얼마나 많은 쾌락과 향락을 누렸는지가 아니라 

고통이 얼마나 없었는가로 생애 행복을 평가할 수 있다.

 

행복한 삶을 살아가기 위한 방법은 사랑받는 사람이 되는 것인데,

그러려면 먼저 사랑할 줄 아는 사람이 되어야 한다.

자기 자신에게 만족하고 지금 있는 그대로의 자신을 사랑하는 사람은

행복함을 알려주는 작고 아름다운 철학 수업이었다.

#쇼펜하우어  #어린이철학책





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우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월
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망원동에서 여성 전용 PT 스튜디오 세이프짐을 운영하고 있는

10년 차 트레이너인 저자는 건강하고 다정한 세상으로 나아가는 방법으로 

운동을 배우고 가르친다. 더 많은 여성이 안전한 공간에서 자유롭게 운동하며

건강하게 살 수 있도록 도와, 세이프짐이 전국에도, 세계에도 생겼으면 하는

저자의 소망이 이루어지길 응원하게 되는 책이다.


운동에 흥미가 없는 와중에 어렵게 시작했는데,

불분명한 의도의 신체 접촉이나 불쾌한 시선이 느껴지면

더 운동이 하기 싫어진다. 외부 시선에 신경 쓸 필요 없이

오롯이 내 몸에만 집중해서 운동할 수 있게 하는 게 세이프짐의 큰 장점이다.

손보다 눈이 좋아지면 신체 접촉을 최소화해서 트레이닝을 받을 수 있다.

딱 달라붙는 옷을 입지 않아도 꼼꼼하게 자세를 확인하고 피드백할 수 있고,

꼭 터치가 필요한 경우 회원이 트레이너의 몸을 만져서 

근육이 어떻게 움직이는지 느끼게 한단다.

자신이 도구가 되는 수업법에 믿음이 갔다.


미국을 중심으로 'Health at Every Size(모든 체중에서 건강을)'

이라는 슬로건을 건 '체중 포용 건강법'이 이야기되고 있음에

주목할 필요가 있다는 생각이 들었다.

미디어가 강요하는 비정상적인 미적 기준에서 벗어나서

어떤 체중에서든, 어떤 상태에서든 건강할 수 있어야 한다.

겉보기에 건강해 보이는 것과 실제로 건강하기는 다르기 때문에

비정상적인 바디프로필 만들기 같은 유행이 사라지길 바란다.


더 나은 삶을 위한 운동 처방 중 허밍은

운동할 기운조차 없는 저질 체력의 소유자들에게도 유용할 것 같다.

숨 쉬는 운동만 하는 사람들에게 반가운 소식이다.

하루 만 번 넘게 하고 있는 가장 쉬운 운동이 호흡인데,

호흡의 질이 올라가면 하루의 질이 올라간다.

입을 다문 상태에서 코로 들이쉬고 내쉬는 코호흡을 연습하는

가장 쉬운 방법이 콧노래 부르기이다.

쉬워 보여도 '흠흠~' 허밍을 하다 보면 생각보다 숨이 차오른다.

오늘 한 소절을 한 번에 부를 수 있었다면,

다음에는 한 호흡 동안 좀 더 길게 부를 수 있도록 

목표를 잡아 노래 길이를 점점 늘려나가면 된다.


살찌고 생긴 나쁜 습관 중 하나가 급하게 먹는 것인데,

음식을 충분히 오래 씹어야 혈당이 천천히 올라간다.

섬유질이 풍부한 음식을 먹으면 자연스럽게 저작 시간이 길어져

천천히 먹는 데에 도움이 된다고 하니

음식의 형태를 가늠할 수 없을 때까지 씹는 걸 연습해야겠다.

충분히 오래 씹을수록 신선식품과 가공식품의 맛의 차이가

선명하게 느껴져서 가공식품 섭취를 줄이는 데도 도움이 된다고 한다.


나이가 들어감에 따라 활동량이 계속 줄어들면서 

위축된 근육만큼 마음도 위축될 수 있기 때문에

속도를 늦추고 내 몸을 통제할 수 있다는 느낌이 들 수 있을 때까지 

기다려주는 트레이너가 알려주는 운동하는 법이라 신뢰가 갔다.

다정은 체력에서 나온다는 말에 큰 공감이 갔다. 

기력이 없는 사람은 타인에게 관대할 수가 없으니,

나를 움직이게 할 수 있는 나에게 맞는 운동을 찾아 오래 해야겠다고

다짐하게 하는 책이다.



#우리는운동을너무진지하게생각하지  #체중포용건강법   #세이프짐  



"책과 콩나무의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다"


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그 어떤 인생도 실패는 아니라고 장자가 말했다
한정주 지음 / 다산북스 / 2024년 9월
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자신을 밝게 보기 위해 고독한 비상을 하고 싶은 사람에게 추천해주고 싶은 책이다.

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