지식인들의 지적 대화

지식인들의 지적 대화 - 세상과 이치를 논하다
완웨이강 지음, 홍민경 옮김 / 정민미디어 / 2024년 11월

현대 세계의 지식이 우리가 추구하는 달이라면,

자신이 쓴 책이 달을 가리키는 손가락이 되기를 바라는 과학 작가가

이공계 마인드로 세상을 통찰하고 과학 정신으로 사회 현상을 탐구한 책이다.

21세기 세상을 바라보는 네 개의 창-사회의 법칙, 교육의 비밀, 역사의 법칙, 미래의 퍼즐-이

궁금하다면 500여 페이지의 분량이 많이 부담스럽지는 않을 것이다.

세상과 이치를 꿰뚫어 보며 지극히 'T'적인 쓴소리가 가득해서

완전 'F'인 나에게는 많은 도움이 되었다.

원칙을 지키며 살아가는 게 손해 본다는 생각이 부쩍 많아졌는데,

원칙을 중심으로 삼으며 성공한 사람들의 일 처리 방식은

수단과 방법을 가리지 않고 일신의 영리만을 추구하는 사람들과 

전혀 다른 결과를 낳는다고 하니 안심이 좀 되었다.

원칙주의자는 공명정대할 뿐 아니라 도덕적 책임감까지 갖추며

주변 사람들로부터 존경과 부러움의 대상이 된다니 

돈, 향락, 명성, 일과 가정을 가치판단의 중심으로 삼느니

차라리 원칙을 중심으로 삼는 게 현명하다.

사회심리학자 조너선 하이트의 여섯 가지 도덕 모듈을

중국 유가 기본 이념인 오상(인의예지신)과 대응시켜 놓은 게 인상 깊었다.

지는 도덕을 의미하지 않지만 나머지 인의예신은 모두 하이트의 도덕 모듈과

대응하니 가장 기본적인 것은 동서양을 막론하고 동일한 것 같다.

- 관심/피해는 '인'에 대응한다. 어린아이가 힘들어하는 모습을 보면

도와주고 싶은 마음이 드는 게 포유동물의 본능으로 박애 정신으로 가족, 지인은

물론 사회 전체를 대할 수 있다.

-공정/부정은 '신'과 대응하며, 타인과의 협력 과정에서 만들어지는 상호 호혜적

메커니즘이다. 공동이익은 공평하게 분배되어야 하는데, 누군가 부정한 방법으로

더 많은 이익을 차지하면 우리는 분노한다. 공정한 협력을 통해 만들어진

이타적인 행위는 정당한 대가를 요구하므로, 일방적으로 희생하거나 손해를 보게 되면

불공평하다고 받아들이게 된다.

-충성/배신은 '의'에 대응한다. 인간은 누구나 집단에 소속되고 싶은 천성이 있어

자신이 속한 팀에 충성심을 갖게 되고 팀원들과 유대감을 형성하여 집단의 경쟁력에

도움이 되고 외부의 위협에 민감하게 반응하게 된다.

-권위/복종은 '예'에 대응하며, 전통 사회에서 예를 강조한 것은 권위를 갖춘 사람을

경외하는 것은 물론 기존 사회질서에 대한 경의를 중시했기 때문이다.

-신성/타락은 종교적 색채가 섞인 도덕적 모듈로 '혐오'라는 감각과 대응하며, 

불길한 대상을 꺼리는 진화된 본능이다.

-자유/탄압에 대해 유가는 별로 관심을 두지 않지만 도가는 자유를 강조한다. 

모든 사람의 머릿속에 이 6개의 모듈이 들어 있는데, 사람의 마음속에서

차지하는 상대적 분량의 크기가 서로 다르기 때문에 똑같은 사안에 대한

해결책을 제시할 때 취사선택의 기준이 다르다.

현대 심리학은 세계에서 가장 괴상한 WEIRD 집단을 연구하고 있다는 말이 있다.

Western 서양의, 

Educated 교육받은, 

Industrialized 산업사회의,

Rich 부유한,

Democracy 민주적인.

'I am ......'을 넣어서 20자 정도의 글을 쓰라고 하면

미국인들은 나는 즐겁다, 나는 외향적이다, 나는 재즈를 좋아한다 등

자신의 심리적 특성을 적는 반면, 아시아인은 나는 아들이다, 나는 공무원이다 등

자신이 맡은 역할과 사회관계를 더 즐겨 쓴다고 하니

나라마다 고유의 도덕 문화가 다 다르지만 재미있는 대응이었다.

미국이나 중국이나 한국이나 현재 고등학교 교육의 가장 근본적인 목적이

지식의 전수와 인재의 육성이 아니라 인간을 등급별로 분류하는 데

초점이 맞춰져 있다는 건 너무 슬픈 현실이었다.

매 순간 사회 안에서 선택과 도태의 갈림길에 서게 되는데,

고등학교가 그런 운명을 결정짓는 가장 중요한 첫 관문이 되어

우리의 등급이 매겨진다니 안타까웠다.

똑똑한 학생에게 명문대 진학은 크게 중요하지 않다.

성공할 사람은 다른 길로 가도 성공할 수 있고,

한 번 선택받지 못했다고 해서 문제 될 것이 없을 만큼

사회는 복잡하며 시장은 그에 맞춰 충분히 효과적으로 작동하기 때문에

능력만 뛰어나다면 명문대에 진학하지 않아도 미래 소득에 큰 영향이 없다.

그러나 저소득 가정의 학생은 명문대 진학 여부가 엄청난 영향을 미친다.

저소득 가정 출신은 커뮤니케이션 능력, 취업까지 이어지는 가족의 직접적인 뒷받침,

상상력, 창의력과 같은 종합적인 자질과 소양의 부족이라는 핸디캡이 있어

첫 단추를 잘못 끼우면 성공의 길로 들어서기 어려워지므로

무조건 명문대에 진학하는 것이 최우선이라니 씁쓸했다.

미국 빈곤층 가정에서 태어난 아이가 보통 사람이 되고자 한다면

우선 결혼한 후에 아이를 낳아야 하고, 

고등학교를 졸업해야 하며, 

안정적인 직장이 있어야 한다. 이 세 가지 조건만 갖추면

빈곤층으로 전락하지 않을 확률이 무려 98%나 되는데, 미국인들에게

이 세 가지 조건을 갖추는 게 쉬운 일이 아니다.

미국에 인종을 분리하는 제도는 존재하지 않지만 평범한 사람과 가난한 사람이

같은 지역 사회 안에서 살 수 없다. 그들 사이의 가장 근본적인 문제는

경제적 차이가 아니라 문화적 차이에 있다. 이를 개선하기 위해 생겨난 것이

'아는 것이 힘 프로그램(KIPP, Knowledge Is PowerProgram)이다.

미국 빈곤 가구의 자녀 중 대학 합격률은 8%에 불과한데, 

KIPP 졸업생의 80%가 대학에 진학하는 걸 보면 경외감마저 든다.

반드시 대학에 합격해야 한다는 하나의 목표,

열심히 공부하고 훌륭한 사람이 되자는 두 개의 기본 지침이

KIPP의 이념이다. 중산층 출신의 아이들은 부모로부터 기본적인 매너를

자연스럽게 익히지만, 저소득층 출신의 아이는 아니기 때문에

엄격하게 매너 교육을 시켜 학교에서 다 가르쳐 준다.

SLANT 규정에 따라 학생들을 가르친다.

Sit up(똑바로 앉기) : 허리를 펴고 정자세로 앉아야만 마음가짐도 바로 선다.

Listen(경청) : 경청은 읽는 것보다 더 중요한 학습 방법이다.

Ask and Answer questions(묻고 답하기) : 과감하게 질문하고 대답할 줄 알아야 한다.

Nod(끄덕이기) : 상대방의 말을 이해했다면 고개를 끄덕여야 한다.

Track the speaker(말하는 사람 쳐다보기) : 말하는 사람과 시선을 맞추는 것은 존중의 의미로

정보 전달력을 높이는 데 도움이 된다.

열심히 공부하고 훌륭한 사람이 되기 위해 하고 싶은 일이 아니라

해야만 하는 일을 요구하며 아이들에게 자제력을 키워준다.

자제력은 상상력보다 더 기본적이면서 효과적인 덕목으로

빈곤 탈출의 관문을 통과할 수 있는 첫 번째 열쇠이기 때문에 

SLANT 규정에 공감이 되었다.

부모님이나 돈 혹은 직위와 같은 외부적 요소를 얻기 위해서가 아니라

원대한 목표를 가지고 자신만의 영역을 구축하고, 그 안에서 꿈을 이루기 위해

사명감을 가지고 자신의 능력을 스스로 끌어올리는 추동력과

남이 시키는 대로만 움직이는 것이 아니라 자신만의 논리와 주관으로

복잡한 문제를 이해하고 처리할 수 있는 능력은 

가정에서 뒷받침하거나 학교에서 가르쳐 주는 것이 아니라

평생학습을 통해서만 만들어질 수 있다.

평생 배우지 않아도 잘난 사람으로 살 수 있지만 결국 대세에 따르는

수동적 삶에 그칠 뿐이니 평생학습을 통해 우리에게 채워진 족쇄를 부수는

군자의 삶으로 도약하는 법에 대해 고민하고 답을 찾을 수 있는 책이었다.

#지식인들의지적대화  #KIPP

꿈빛 컬러링 엽서북 동물 친구들

꿈빛 컬러링 엽서북 : 동물 친구들 - 귀여움의 마법에 걸리는 ㅣ 꿈빛 컬러링 엽서북 3
타케이 미키 지음, 곽현아 옮김 / 시원북스 / 2024년 10월

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다."

집 밖을 나가기 싫은 계절, 집에서 힐링하면서 사랑스러운 동물 엽서로
소중한 지인들에게 연말 인사하기에도 딱 좋은 컬러링 엽서북이다.
얼마 전 읽은 책에서 귀여운 것이 세상을 구할 것이라는 구절이 있었는데,
역시 귀여움의 마법에 한 번 걸리면 빠져나올 수 없는 것 같다.

산리오 캐릭터 문구 상품 콜라보로 잘 알려진 타케이 미키는
디자인 회사에서 일하면서 일본 정신건강협회에서 심리 카운슬링을 배운 뒤
독립해서 섬세한 그림과 부드러운 색을 사용한 일러스트나 디자인으로
사랑받고 있는 작가라고 한다.
아기자기하고 몽글몽글 포근한 느낌이 아이들이 정말 좋아할 재질이다.
엽서 크기라서 처음 컬러링을 도전하는 아이들에게도
부담 없이 빠른 시간 내에 완성도 높은 결과물이 나오니 만족도 최상이다.
색연필이나 컬러펜, 수채색연필, 수채물감 등 취향에 따라
채색 엽서를 참고해도 되고, 전혀 다른 분위기로 작품을 완성해도 되니 재미있다.
색칠하기 쉬운 도화지인데다 친절하게도 절취선과 접는 선 커팅이 되어 있어
세상 편하다는 건 제일 좋은 점 중 하나이다.
완성도 높은 정성스러운 엽서가 되기 때문에 연말 선물로 안성맞춤이다.
섬세한 부분을 칠하거나 색연필로 바탕을 칠한 후 짙은 색을 레이어링하고 싶을 때는수채물감을 사용하는 게 좋고, 팔레트 타입의 고체 수채물감은 색을 조금만 사용하고싶을 때 편리하단다. 자신이 구비하고 있는 도구에 따라 또 다른 느낌의 엽서가
탄생할 수 있으니 채색 견본 엽서와 비교해 보는 것도 좋은 것 같다.
같은 색을 다양한 부분에 바탕색으로 깔아주면 전체적으로 정돈된 인상을 줄 수 있고,
인상 깊은 눈동자를 완성하기 위해서는 마지막에 짙은 색을 눈동자 중심에 겹쳐 칠해야
하는 등의 포인트 미니 레슨도 있어서 어떻게 색칠하면 좋을지 감 잡기도 쉽다.

보드라운 털, 아름다운 깃털, 동그란 눈동자까지
그야말로 베이비 스키마가 작동하면서
귀여움이라는 무기 앞에 무장해제되는 느낌이다.
토끼 세 자매, 양지바른 곳의 알파카 가족, 백조 가족, 여우 가족, 달콤한 판다 가족,
돌고래 왈츠, 사랑스러운 아기 돼지, 프렌치 캣, 행복한 잉꼬 커플, 패럿의 결혼식,
멋쟁이 동물들, 동르란 친구들, 해달 가족, 잘 자요 코알라, 캔디 도그, 펭귄 페스티벌까지
사랑스러움으로 무장한 동물 친구들과 함께 하는 힐링되는 시간,
그리고 그 힐링의 결과를 소중한 사람들에게 나누어 줄 수 있어
더 행복해지는 컬러링 엽서북이었다.
#꿈빛컬러링엽서북동물친구들 #컬러링

단순해지는 연습

단순해지는 연습 - 생각이 너무 많은 당신에게
임태환 지음 / 모모북스 / 2024년 11월

생각이 많아도 너무 많은 당신에게, 불안에 중독되어 있는 당신에게,

중요한 것만 남기는 단순함의 힘을 보여준다니

나를 보고 하는 말인 것 같아 집중해서 읽기 시작했다.

복잡한 세상 속에서 자신에게 가장 중요한 것만 남기는 선택은

삶을 축소시키는 것이 아니라 더 풍요롭게,

더 단순하게 살아가는 지혜임을 알려주는 책이었다.

무탈한 하루가 감사하면서도 늘 반복되는 일상이 지루할 때가 많은데,

무라카미 하루키의 하루를 생각해 보면 지루함을 벗어날 수 있을 것 같다.

하루키는 매일 새벽 4시에 일어나 5~6시간 글을 쓰고 

오후에는 10km 정도를 달리거나 1.5km 정도 수영을 한다.

그 후 책을 조금 읽고 음악을 듣기도 하고 밤 9시경 잠드는

루틴을 변동 없이 일정하게 매일 진행하는 삶이 무료해 보일 수 있으나

다른 한편으로는 스스로의 선택으로 자신의 통제 하에서 

자유로운 삶을 누리고 있다고도 볼 수 있다.

대부분의 사람이 24시간 중 절반을 자신이 속한 직장의 시스템에 따라 움직여야 한다면,

나머지 12시간 정도는 자신의 통제하에 조율할 수 있다.

그 12시간을 어떻게 루틴화시키는가에 따라 자유의 질이 결정된다는

말을 들으니 엉뚱한 곳에 에너지를 사용하지 말아야겠다는 생각이 들었다.

루틴을 어떻게 만드느냐에 따라 효율적인 생산성을 통해서

내 삶의 주도권을 장악할 수 있다.

Do something이 아니라 Do moderation 해야 한다.

필요 없는 것을 하지 않는 절제된 루틴은

실패라는 불안감으로부터 해방시켜 준다.

매일 실천한다면 오늘 좀 부족해도 내일 당장 만회할 수 있는 기회가 있다.

성취의 기준을 얼마나 잘 했는지가 아니라 얼마나 지속했냐로 놓고

자신의 기본적인 생활을 패턴화하는 것이 중요하다.

무언가를 더 하는 것이 아니라 기존의 삶을 일정한 규칙대로 정리해서

루틴화하고, 그것이 체계화되면 새로운 습관을 더하면 된다.

루틴을 지켜내는 과정에서 나 자신이 얼마나 노력했는지 

나 스스로 알기 때문에 성과를 바라는 타인의 시선으로부터 자유로워지고,

나의 성취를 인정할 수 있게 된다.

타인이 원하는 삶이 아니라 내가 원하는 삶을 살아야 한다.

실패를 해도 내 생각대로 해서 실패해야 배울 점이 있지,

남의 생각대로 한 실패는 남는 게 없다.

무라카미 하루키가 모든 것을 제로화시킬 수 있는 미덕 때문에

이사하는 것을 좋아한다는 말에 뜨끔했다.

올여름 몇여 년 만에 이사를 했는데, 어찌나 짐이 많은지

나의 탐욕에 깜짝 놀랐었다. 무엇이든 잘 버리지 못하는 사람이기에

동네 사람들과의 사귐, 인간관계, 그 밖의 여러 가지 일상생활에서의 잡다한 일,

그런 모든 것이 한순간에 휑하니 소멸해 버리는 쾌감을 한번 익히고 나면

평생 잊어버릴 수 없어 이사를 좋아한다니 많은 생각에 잠기게 되었다.

타의로 단순한 삶을 살면 가난이지만, 자의로 단순한 삶을 선택하는 것은

풍요로움에서 비롯됨을 깨달을 수 있었다.

과거에 연연하지 않고 오늘만 생각하는 사람들은

과거가 현재로 스멀스멀 새지 않도록 채비하여 정리하는 습관이 있다고 한다.

과거에 갇혀 자기 연민에 빠지지 않고 과거의 기억을 쓸데없이 부풀리지도 않고

확실히 매듭짓고 그저 현재를 다시 살아갈 뿐이라는 것을 명심해야겠다.

현재는 과거의 결과이고, 과거와 현재는 이어져있다는 선형적 사고에 빠져있으면

지금의 문제를 과거 탓으로 돌리게 되는데, 

이는 이미 죽은 사람에게 분풀이하고 넋두리하는 꼴이라는 말이 와닿았다.

과거가 불행했기 때문에 지금 이 처지는 어쩔 수 없다며

불행을 권력화하면 그 불행은 실제보다 더 과장되고 점점 커져 

자신을 잡아먹는다는 말이 무섭게 뼈를 때렸다.

인생은 멘탈 싸움이다. 

울어야 할 때와 덤덤해져야 할 때의 순서가 바뀌면 인생이 꼬인다.

패배주의를 예방하기 위해 패배의 기준점을 올리면,

패배한 수치가 동일해도 패배주의에 물들지 않는다.

슬기로운 삶을 만드는 한 끗의 기술을 배울 수 있어 유익하였다.

#단순해지는연습

"책과 콩나무의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다"

[100자평] 달력으로 의학하기

달력으로 의학하기 - 기념일로 배우는 24가지 의학 이야기
김은중 지음 / 생각학교 / 2024년 10월

인류가 극복해 온 의학의 역사는 물론, 환자에 대한 편견을 일깨우기 위한 24가지 의학 이야기가 쉽고 재미있게 펼쳐진다.

달력으로 의학하기

달력으로 의학하기 - 기념일로 배우는 24가지 의학 이야기
김은중 지음 / 생각학교 / 2024년 10월

누구나 건강한 삶을 위해 질병을 예방하고 치료하는 것에 관심은 많지만,

의학은 과학과 기술의 집합체라 생각해서 다소 어려워한다.

그런데 의학은 생명과 삶을 지키기 위한 수많은 사람의 노력이 쌓인 결과이다.

생명을 구하기 위해 일생을 바친 의학자들의 노력을 달력 속 의학 기념일을 통해 알고,

모두의 건강은 서로에게 달려 있음을 인식하여 더 건강한 사회가 되었으면 하는 마음에

'맑은세상 이비인후과' 김은중 원장님이 쓴 책이다.

우리 몸의 구조부터 인류를 위협하는 바이러스에 이르기까지,

인류가 극복해 온 의학의 역사는 물론, 환자에 대한 편견을 일깨우기 위한

24가지 의학 이야기가 쉽고 재미있게 펼쳐진다.

과거에는 자신만의 치료 비법을 절대 공개하지 않는 게 관행이었는데

1728년 <치과의사>를 발간해 치의학을 공부하고 싶은 후배들에게 좋은 교과서를 제공한

피에르 포샤르의 이야기가 인상 깊었다. 

충치 치료에 대한 개념이 없던 시절, 문제가 생기면 치아를 뽑는 게 전부였는데

크고 뭉툭한 기구를 사용했기 때문에 이를 뽑다 턱뼈가 부러지기도 했다니

상상만으로도 너무 끔찍했다. 시계 수리업자와 보석상이 다루는 정밀한 기구를 개조한   

포샤르 덕분에 환자의 치아가 최대한 보존되었고, 

치아를 뽑아낸 자리엔 인공 치아를 끼워 넣고,

철삿줄로 삐뚤어진 치아를 제자리에 고정하는 방법도 고안했다니 정말 대단하다.

지금 치과에서 사용하는 많은 시술 방법을 포샤르가 다 고안했다고 한다.

11월 14일 세계 당뇨병의 날은 인슐린 연구로 노벨상 생리의학상을 수상한

프레더릭 밴팅의 생일이다. 췌장에서 인슐린을 분비함을 알게 된 과학자들이

인슐린 추출을 위한 연구를 진행했지만 쉽지 않았는데 해결책을 밴팅이 찾아냈다.

그리고 밴팅은 억만장자가 되기보다는 당뇨병 환자의 치료를 더 중요하다고

생각해서 인슐린의 특허권을 1달러에 대학에 기증한다.

덕분에 제약회사에서 싼 가격으로 인슐린을 대량 생산할 수 있게 되었고

수많은 당뇨병 환자가 혼수상태에서 되살아났다.

3월 4일은 비만의 날인데 뚱뚱함은 게으름과 무관하며,

사회경제적 맥락이 담겨 있음을 인지해야 한다.

소득 수준이 낮을수록 비만 환자가 늘어나는 이유는

가난한 사람들은 열량은 높지만 영양 수준이 낮은 패스트푸드나 인스턴트식품을

주로 먹기 때문이다. 일하는 시간이 길어지니 너무 힘들어서 요리할 시간이 부족하고

늦게까지 일하느라 잠잘 시간도 부족하니 규칙적으로 운동하는 시간을 확보하기도 어렵다.

비만은 개인의 의지가 부족해서 생기는 게 아니라,

사회경제적인 이유가 합쳐져 발생하므로 비만을 바라보는 사회적 인식의 개선이 필요하다.

에이즈, 결핵, 말라리아는 인류의 목숨을 가장 많이 앗아가는 

3대 감염성 질병인데, 가장 심각한 말라리아로 해마다 50만 명의 목숨을 잃는다.

서로마 제국 말기에 이탈리아반도를 정복한 훈족이 로마 장악을 눈앞에 두고

갑자기 철수한 이유가 말라리아 때문이라는 주장도 있다.

5월 31일은 금연의 날인데, 흡연은 단순한 습관이 아니라 중독이다.

정맥주사로 마약을 투여할 때 뇌에 도달하는 시간이 20초인데

기체로 흡입하는 니코틴은 딱 7초 만에 도파민을 방출하기 때문에 중독성이 크다.

담배를 피우면 니코틴이 폐를 통해 바로 혈액으로 흡수되고

몇 초 만에 뇌에 도달해 더 강한 쾌락을 느끼게 하는 데다,

뇌에 이르는 시간과 투여 횟수를 고려하면 코카인이나 필로폰 이상으로 강력하다.

어떤 약물도 담배 외에는 1년에 수만 번씩 투여하는 것이 불가능하다니

중독되지 않으려면 호기심으로도 시작해서는 절대 안 된다.

6월 25일 세계 백반증의 날은 백반증으로 힘든 삶을 살았던

마이클 잭슨이 사망한 날이다. 백반증은 육체적인 불편함은 하나도 없는 질환이지만

피부가 남들과 다르다는 이유로 심리적 고통이 매우 심한 피부 질환이다.

얼룩말이라 놀림에 고등학교를 중퇴할 수밖에 없었지만,

자신의 약점을 극복하기로 결심하고 모델이 된 위니 할로는 

외모를 중시하는 현대 사회에서 백반증 환자들에게 큰 위로와 희망이 되었다.

질병의 원인을 제대로 알면 환자들을 놀리거나 차별할 수 없다.

7월 6일은 세계 인수공통전염병의 날인데 루이 파스퇴르가 1885년

세계 최초로 광견병 백신을 개발해 투여한 것을 기념해 만들어졌다.

동물과 인간의 건강이 연결되어 있음을 알고,

원헬스(One Health) 접근법을 통해 인간, 동물, 환경의 건강을

통합적으로 관리하면 감염병의 확산을 막을 수 있다.

한센병, 에이즈, 뇌전증, 백반증 같은 질환을 앓는 환자들은

단순히 의학적 문제로만 그치지 않고, 아직도 사회적 편견과 차별 속에서 살아간다.

질병에 대해 제대로 알지 못하면 환자들을 낯설고 두려운 시선으로 바라보고

그들을 멀리하거나 외면하게 된다. 

편견과 차별을 넘어 모든 사람이 건강하고 존엄한 삶을 살 수 있게

환자들에게 따뜻한 시선을 보내고 함께 하는 세상을 만드는 데 동참하자는

의사 선생님의 메시지가 잘 전달되는 책이었다. 

#달력으로의학하기  #의학   #교양서