마음의 힘을 키우는 법 배우기 ‘붓다와의 마음수업‘

붓다와의 마음수업
정준영 지음 / 웨일북 / 2025년 11월

최근 나는 절을 자주 찾았다. 절에 가서 기도를 하고 마음을 다스리려고 노력했다. 

그냥 기도만 한다고 되는 것이 아니라 나를 잘 다스릴 줄 알아야 한다는 생각을 했다.

근데 그게 생각만큼 쉬운 것은 아니다. 

매번 남을 탓하기도 하고, 일을 잘 하고 있다가도 다른 곳에 눈이 돌아가기도 하고, 분노에 차있던 나의 감정이 사라지지 않는 경우는 너무 많다.

특히나 나는 화가 정말 많다. 그게 잘 컨트롤 되지 않을 때가 정말 많다. 

화를 누르려고 해도 쉽게 되지 않고 그걸 표출하는 것을 꺼려하지 않는다.

최대한 하지 않으려고 노력도 해봤지만 화가 많이 차 있는 것인지 쉽지 않다.

그런 나를 위한 마음수업 책을 읽어볼까 한다. 

읽기 시작하자마자 내 마음을 이미 안다는 듯이 화가 난 마음을 다스리는 방법에 대해 알려주셨다. 

내가 이해하기 쉽도록 아주 쉽게 풀어서 알려 주시는데 분노하는 마음은 또 다른 마음이 개입해야 한다는 말이 가장 마음에 와닿았다.

내가 화가 나면 그 누구도 나를 말릴 수 없다. 그러나 생각해보면 내가 나를 진정시키지 않으면 안되는 것이니 다른 나의 마음이 분노한 마음을 진정시켜야 하는 것이 맞다.

마음을 조절하는 힘이 필요하다는 말인 것인데 그런 힘을 기르기 위해서는 마음 공부, 집중 훈련, 기도, 명상 등이 필요하다고 한다.

그렇다, 사실 나는 한동안 명상 혹은 기도를 하지 못했던 것 같다. 

나를 다스릴 시간을 없애고 무언가에 몰두해 바쁘게만 지냈던 것 같다.

좋고 싫음에 대해서 이야기 하는 글을 읽었다.

싫어하는 것의 집착이라는 건데 생각해보면 안좋은 기억을 자주 떠올리고는 한다.

그게 좋은 것일까? 아니 전혀 나에게 도움이 되질 않는다.

나도 안다, 그럼에도 불구하고 자꾸 기억이 떠오르고 나는 그 기억을 없애고 싶고 기억하지 않고 싶다고 말을 하지만 그러지 못하고 있는 것을 말이다.

아마 나 역시도 싫어하는 것에 대한 집착을 하고 있었던 것 같다.

그 때 내가 화를 낼 걸, 이렇게 아직도 화가 날 거면 내가 말이라도 해볼 걸 싶었다.

그런 기억들이 자꾸 나쁜 생각을 떠올리게 하고 그거에 기분이 나빠서 또 반복하고 내 마음을 괴롭히는 것이다.

좋다와 싫다에 머무르지 말고 어느 한 쪽에 마음을 두지 말라고 얘기해주신다.

제일 어렵지만 자꾸 이 말을 반복해서 생각하기로 해본다.

불안을 있는대로 받아들이라는 글이 꽤 막바지에 있었는데 요즘의 내가 가장 필요했던 말이다. 

사실 불안을 컨트롤 하는게 참 힘들었는데 붓다와의 마음수업을 읽으면서 또 한 뼘 자라난 것 같다. 

받아들이는 방식에 있어서 그냥 받아들여라 라는 말만 듣기 보다는 좀 더 받아들이기 쉬운 얘기가 필요했는데 책을 통해서 읽을 수 있었던 것 같다.

마음의 힘을 쌓기 위해서 힘이 조금 빠질 쯤 한 번 씩 더 읽고 싶다. 

새로운 재테크를 도전하는 법 ‘나는 집도 없이 에어비앤비로 월세 받는다‘

나는 집도 없이 에어비앤비로 월세 받는다 - 개정판
캐스퍼 지음 / 아라크네 / 2025년 10월

최근에 에어비앤비 재테크에 대해서 관심을 가지게 되었다. 

사실상 셋팅만 해두면 이용을 하고 가는 구조라서 흥미가 있긴 했지만 그게 집이 자가가 아니면 힘들거라는 생각이 들었다. 

이미 하기도 전에 안될 거라는 생각이 먼저 앞서있었다. 

왜냐면 보통은 그렇지 않은가 어딘가를 대여해서 다시 판매를 한다 라는 생각은 잘 들지 않았다. 

그래서 이 제목을 보고 궁금한게 많아졌고, 조금이라도 배우고 도움을 받아서 직접 해보고 싶다는 생각을 했다.

이젠 생각에만 그칠 것이 아니라 행동으로 이어나가고 싶다. 

우선 어떻게 시작 해야하는지 알려면 에어비앤비가 어떤 시스템으로 어떻게 지금까지 이르렀는지에 대해서 알아야 한다. 

에어비앤비의 시작을 알고 있었고 솔직히 나도 한 번은 시작해보고 싶다 했지만 위에도 말했다시피 금액적인 부분이나 공사라던지 이런 부분까지 다 생각하다보면 어려울 거라고 생각했다.

우선 첫 시작은 반지하도 괜찮다고 한다. 보증금이 적고, 직접 꾸미다보면 금액적으로 낮아지고 그런 부분을 잘 체크하고 본인에게 맞게 알아봐야 한다.

그리고 다른 사례도 봤는데 계약을 하고나서 청소를 하고 주문을 하는 사례를 봤다.

준비해야 하는 것들이 다르다. 속도전이라고 보면 되겠다.

계약을 시작하는 순간 바로 에어비앤비를 운영 할 수 있어야 한다. 

그래야 전략적으로든 금액적으로든 맞지 않을까 싶다.

이 외에도 사례가 많이 있는데 미리 이렇게 체크를 하면 실제로 했을 때 많이 도움이 될 것 같다는 생각이 들었다.

에어비앤비를 하기 전, 가장 중요한 건 관련 법규와 규정을 체크하는 것이다.

게다가 예전과는 법이 많이 달라졌기 때문에 현재 적용되는 걸 확인해야 한다.

오피스텔에서는 에어비앤비 운영이 지금은 불가능하다. 

숙박시설업 분류도 할 줄 알아야 하고, 합법적인지 중요한 부분들을 체크해야 한다.

수익률도 미리 계산해보고 위치적인 부분까지도 다른 에어비앤비가 얼마나 있는지도 체크해서 위치적인 걸 확인해야 할 것 같다.

이 외에도 등록하는 절차 그리고 홍보하는 것, 세금 문제까지 자세하게 설명되어 있다.

사실 읽다보니 이렇게 할 일이 많지만 막상 시작하면 도움이 많이 될 것 같은 재테크이고 세컨 잡이 될 것 같다.

정말 직접 시작하게 될지는 모르지만 이 책이 나에게 많은 도움이 되었다.

그냥 무작정 시작하기 보다는 지침서처럼 따라 갈 수 있다면 좋을 것 같고 이미 많은 도움이 되었다.

시작하게 된다면 어느 하나 놓치지 않고 책에서 말했던 것 처럼 따라가보려고 한다.

무엇이든 이렇게 노력한다는게 중요한게 아니겠는가 싶다. 

에어비앤비에 대해서 많이 알 수 있게 된 계기가 되었다. 

나는 올바른 노력을 하고 있는 것 일까? ‘헛수고의 심리학‘

헛수고의 심리학 - 노력을 실패로 만드는 17가지 착각
화양 지음, 하은지 옮김 / 파인북 / 2025년 11월

최근 나는 뭐라도 해보려고 노력중이다.

혼자 계획도 세워보고, 그 계획을 지키려고 노력도 해보고 여러가지로 노력을 하고 있지만 뒤돌아서 쳐다보면 해둔 것이 없다.

그래서 조금은 허무해지고 생각은 많은데 똑부러지게 정리도 안되고 스스로 조금은 답답해지는 상황이 많이 생기고는 한다.

그리고 인간관계도 마찬가지다. 더더욱이 길게 이어가는게 너무나도 힘든 요즘, 생각도 더 많아지는 것 같다.

내가 뭔가 잘못했던것인가, 혹은 아직도 내만 생각이 너무 많은걸까 싶기도 하다.

이렇게 생각은 많고 정리는 안되고 그렇다고 노력을 안하는 것도 아닌데 그럼 내 노력이 잘못된 것일까? 하는 생각은 한 적이 없었다.

책 제목을 보자마자 혹시 나의 노력이 진짜 노력이 아니었던 걸까? 보여주기 식의 노력이었던 것인지 궁금해졌다. 

가장 먼저 내가 노력을 제대로 하고 있는 것이 맞는지 부터 생각해봤다.

글에도 쓰여있다시피 노력을 하고 있는데 이게 진짜 노력이 맞는지부터 확인해봐야 한다.

혹여 내가 남에게 보여주기 식의 노력이었던 것인가 생각해봤다.

일을 할 땐 그런 느낌이 아니었다는 걸 알 수 있는데 요즘 나를 위해 해야 하는 것들은 하는 척 하고 있기 위함이 아닐까 싶었다.

그러니까 결론적으로 하는 척 하고 있던 것 같다. 

진짜 노력이 아니었다는 것을 깨닫는다. 아마 그 역시 목표가 뚜렷하지 않아서인 것 같다는 생각을 했다.

내가 어떤 걸 하고 싶은건지 그걸 하려면 뭘 해야하는지에 대한 계획이 없었다.

그저 아, 이거 해야지 그렇게 한 번 기어이 떠오르고 나면 다시 사라진다. 

그렇게 생각만 잠깐 스칠 뿐 본격적으로 시작도 하지 못한다.

그런데 생각해보면 내가 계획을 세운다고 그게 잘 지켜질까? 싶다.

스스로 이게 안될 것 같으면 시작도 안하게 되는 버릇을 가지고 있는데 그게 이런 상황에서도 적용이 되는 것 같다.

혹시 오늘 못하면 내일 해도 되는 것이고, 자신을 너무 다그치거나 압박을 하면 오히려 시작도 하기 싫어지는 상황이 벌어질 수도 있기 때문이다.

이 외에도 인간관계에 대해서도 나왔다.

물론 나는 이 부분에서는 강하게 잘 하고 있다고 말 할 수 있다.

그러다 문득 한 파트에서 마음이 걸렸다. 

타인의 세상에 나를 끼워 맞추는 가짜 희생, 이 글을 읽고 있자니 예전의 내 모습이 떠올랐다. 

억지로 타인의 세상에 나를 끼워 맞췄다.

싫은 걸 싫다고 하지도 못했고, 하기 싫은 걸 하기 싫다고 말하지도 못했다. 

그 때의 내 모습이 너무 바보 같아서 지금은 더더욱이 조심하고 나를 지켜주고 싶다.

그래서 지금은 최대한 나만 생각하려고 한다. 

타인의 시선 때문에 스트레스를 받던 예전의 나는 사라졌다. 

이 책을 읽고나니 앞으로 나의 실수에도 인정을 해주고, 조금의 쉼도 인정을 해주면서 나를 위한 노력을 이어간다면 좋을 것 같다는 생각을 했다. 

노력에도 내 방향성을 잘 담았어야 했다.

보여주기 식의 노력이 아닌 나를 위한 진정한 노력을 말이다. 

이젠 나의 노력이 헛수고가 되지 않도록 무기력함을 버리고 앞으로 나아갈 생각이다. 

나만의 언어로 표현하는 방법 ‘덕후의 글쓰기‘

덕후의 글쓰기 - ‘좋아하는 마음’을 나만의 언어로 표현하는 문장 수업
미야케 카호 지음, 신찬 옮김 / 더페이지 / 2025년 11월

본인에게 최애라고 부를 수 있는 것이 존재하는가? 나는 그렇다, 존재한다 

나는 덕후라는 것을 아주 어렸을 때 부터 인정해왔던 것 같다. 

왜냐면 난 무언가에 미치고 좋아하고 그런게 없었다면 아마 지금의 내가 없었을 것 같다.

굉장히 힘든 시간을 보내고 있지 않을까 싶을 정도로 많이 의지하고 있다. 

그런데 가끔 내가 커뮤니티에 가서 이야기를 하다보면 내 말은 패턴이 비슷하다. 

재미도 없고 뭔가 내가 표현하는데에는 한계가 있는 것 같다. 

그렇게 생각해보면 내가 글쓰기에 재주가 하나도 없는 듯 하다. 

이 외에도 글쓰기에 대한 고민이 좀 많았던터라 이 책을 읽고 싶었는지도 모른다. 

우선 내가 좋았던 점을 다른 사람의 언어에 의지하지 않고, 좋았던 점을 구체적으로 작성 후, 감정을 언어화해서 잊지않도록 메모하는 것이다.

생각해보면 그냥 좋다, 완전 짱이다 이런 말 말고는 표현한 적이 없었는데 내가 결론적으로 이 부분에서 이 사람이 어느 부분이 좋지? 라고 생각해보면 표현할 것들이 많다. 

그걸 좀 더 자세하게 작성하고 표현하는 방법을 생각해서 적어내려가봐야겠다 생각했다. 

그 사람의 행동 혹은 말이 공감되거나 좋아하게 된 계기를 적는다던지 내가 좋아하는 헤어스타일이나 복장 같은 것을 나열하는 것도 좋다. 

해 줘서 기뻤던 일을 나열하는 것이 어렵지는 않았다. 

막상 그걸 생각해서 정리해서 적어내려가려고 하지 않았을 뿐이었던 것 이다.

그리고 이 글을 써서 누군가에게 전달하고 싶은 것인지 생각해봐야 한다.

그래야 내가 말하고자하는 목적을 정확하게 전달 할 수 있기 때문이다. 

글의 도입부가 중요한데 좋았던 요소 묘사를 하거나 경험 이야기를 하는 것이 가장 좋다고 한다. 

생각해보니 표현하는 부분에 있어서 맥락없이 그냥 시작부터 했던 것 같다.

좋다는 말 뿐인 나의 SNS를 보고 있자니 답답하기만 했다.

표현할 수 있는 말이 한계가 있다보니 더 그랬을 수도 있다. 

남들이 다 아는 그런 내용은 필요 없다는 걸 다시 한 번 깨달았다. 

나만이 표현 할 수 있는 그런 포인트를 잘 잡아보려고 노력해야겠다.

막상 책을 읽다보니 내가 좀 더 글을 잘 쓰기 위해서는 최애에 대해 더 좋은 표현을 찾으려면 좋아하는 책, 비슷한 장르를 가진 사람의 블로그, 왠지 좋게 느껴지는 기사나 잡지 칼럼을 읽고 모으는 것도 좋을 것 같다고 했다.

이게 사실 최애만의 위한 덕후의 글쓰기라기보다는 나를 표현하는 방법을 배우는 것 같기도 하다. 

나도 가끔 책을 읽다보면 비슷한 표현을 많이 보고는 하는데 나 역시도 비슷하게 표현만 하는 것 같아서 책을 읽게 된 것 같다. 

결론적으로 이 책을 읽으면서 나는 내 최애에 대해서 표현하는 법을 배운게 아니라 내가 앞으로 모든 글을 쓸 때 나만의 매력을 가득 담아 쓸 수 있는 방법을 배운 것 같다. 

좋아하는 마음을 나만의 언어로 표현한다는 것은 쉽지 않다.

앞으로는 새로운 표현을 하려고 노력하고 내가 목적한 부분이 무엇인지 잘 표현해보고자 한다. 

좋은 운으로 내가 다가가자 ! ‘운명을 보는 기술‘

운명을 보는 기술 - 역술가 박성준이 알려주는 사주, 관상, 풍수의 모든 것
박성준 지음 / 페이지2(page2) / 2025년 10월

박성준 역술가는 TV에서 정말 많이 볼 수 있었다.

항상 냉철하게 정의를 내려주시는 걸 봐왔는데 책을 출간하셨다는 이야기에 궁금하지 않을 수가 없었다.

운명을 보는 기술이 있다면 얼마나 좋을까 생각했지만 내가 조금이라도 내 생각을 정의해서 좋은 쪽으로 생각 할 수 있다면 좋을 것 같았다.

무조건 나쁜 쪽을 보는게 아니라 나쁜게 다가오면 아 좋은게 오려고 하는가보다, 아니면 지금의 이 일은 조심해야겠다 라는 생각을 정리 할 수 있는 

통찰력이 나에게 생기지 않을까 싶어서 이 책을 읽게 되었다. 

책을 펼쳐 시작하는 글에서부터 말한다. 욕심이 과하거나 눈 앞의 일만 보면 운이 막힌다고 말이다.

요즘 나는 미래의 나에 대해서 생각이 많아진 상태다.

그런 나를 위해서 운이 좋아지는 쪽으로 바꾸고 싶다. 행동이나 용모에서도 티가난다고 한다. 

생각과 마음가짐부터 바뀌어야 가능하다는 것을 알기에 우선 나를 알아야 했다.

설명해주신 만세력으로 나에 대해서 확인을 했다.

내가 가진 기운이 어떤 것인지 알아 볼 수 있었다.

그리고 그 다음은 관상에 대해서 나와있었다.

기존에 타고난 것이 있어도 자신이 덕을 쌓고 운명을 만들고자 노력한다면 얼굴에 다 나타난다고 했다.

기존에 타고난 것도 바꿀 수 있다는 말이다. 

그러려면 6가지 천한 상을 가리는 육천상이 되지 말아야 한다.

아무리 관상이 좋아도 계속 이렇게 행동한다면 천한 상이 될 수 밖에 없다는 것이다.

육천상에 대한 행동을 쭉 읽었다. 절대 하지 말아야 할 것들에 적어두고 매일매일 봐야겠다고 생각했다.

하지 말아야 할 것, 해야 할 것 잘 구분해서 행동해야겠다고 생각했다.

혹여나 과거의 내가 그랬다고 해도 앞으론 조심해야겠다.

이미 지나간 것에 대한 건 의미를 가지지 말고 미련도 가지지 말라고 한다.

사실 난 이것에 가장 능하지 못하다. 계속 미련을 가지고 생각도 많이 떠올리는 편이다.

물론 아주 예전보단 많이 완화된 편이긴 하지만말이다. 

그 뒤에는 내가 잘 하는 것도 나왔다. 처음에 최선을 다하라.

이 부분은 내가 정말 잘 실천하고 있다.

사람을 만났을 때도, 일을 했을 때도 혹은 연애를 했을 때 조차 나는 최선을 다했다.

항상 처음에 최선을 다하지만 반대로 돌아오는 것이 어떤지 확인 됐을 때야 행동이 조금 달라지고는 했다. 

그것은 내가 최선을 다했는데 그만큼의 리턴이 없었을 때 였던 것 같다.

특히나 일에 있어서 그런 부분이 많았던 것 같다.

책의 마지막 쯤에는 운을 부르는 자리도 있었는데 대체로 산이 있고, 절이 있는 곳이었다. 

사실 얼마 전에 보리암을 다녀왔는데 정말 좋았고 좋은 기운을 받고 왔다.

많은 생각을 하게 하는데 알려주신 곳에 한 번 올라봐야겠다는 다짐도 했다.

좀 더 몸을 움직이고 활기차게 지내며 내 얼굴과 행동에도 좋은 운이 들어오게끔 노력해야겠다.