나만의 라이프스타일을 만들고싶다 ! '타니아의 소중한 것과 오래도록 함께하는 생활'

타니아의 소중한 것과 오래도록 함께하는 생활
가도쿠라 타니아 지음, 김정연 옮김 / 테이크원 / 2015년 5월

요즘 요리에 대한 고민이 많아지면서 살림에 관해 관심도가 높아졌어요 

아무래도 요리를 하다보면 살림에 대해서 더 생각하게 되고 나만의 라이프스타일을 꿈꾸게 되더라구요 

살림에 대해 관심이 많아지니 인테리어 소품, 그릇 등 다양한 것들에 관심이 가기도 하구요 

제 성격이 여성스럽지 못하다고 생각하고 있어서인지 가끔 그냥 그릇은 아무거나, 크기만 하면 되는거 아닌가? 라고 생각했었어요 

그런데 막상 요리를 해보니 그릇도 굉장히 중요하고 살림은 자신의 라이프 스타일에 맞게 갖춰나가야 하는 거더라구요 

여성스럽지 못해서가 아니라 이제서야 나만의 라이프 스타일을 만들 수 있다라는걸 알게 된거죠 

일본의 푸드, 라이프스타일리스트인 타니아씨의 이야기를 듣기 전부터 벌써 설레였어요 

이런 고수의 이야기를 내가 들을 수 있다니 !! 

그녀는 간결하게 라이프스타일과 그 속의 물건들에 대해 이야기 해주었어요

저같은 경우 정말 욕심이 많아서.. 하나에 꽂히면 여러가지를 구입하고 색깔별로 구입하거든요

그런데 타니아씨는 물건을 고를 땐 신중해야하고 너무 많은 물건은 오히려 관리해야 할 것들이 많아지므로 오히려 살림에 도움이 되지 않는다고 하더라구요 

그리고 마음에 걸렸던 문구, 완벽함을 추구하지 않는다 

뭐든 완벽하게 제가 원하는대로 되어있어야 마음이 편한데 이런 부분을 조금씩 놓아주는 것도 편안하게 두는게 마음에도 편하고 집은 휴식공간이기에 휴식공간에 맞게 꾸미는 것이 맞다고 하시더라구요 

제가 반성해야 할 부분이 정말 많았어요

천천히 타니아씨의 집을 둘러보는 것 같은 느낌이 들었어요 

타니아씨의 집에 화분이 놓여져 있었는데 정원이 있는 생활을 하고싶은 그녀의 마음을 달래주고 있다고 해요 

여전히 그녀는 가드닝을 꿈꾸고 있구요 

저는 식물을 참으로 못키우는터라 키우기 전 엄청 걱정을 하지만 앞으로는 식물과 조금 더 친해보려 노력하고있어요 

책 읽는 공간이 따로 있는 타니아씨, 은은한 조명 밑 편안한 쇼파에 앉아 읽을 수 있는 공간의 사진을 보니 저 역시도 책 읽는 공간이 거실과는 다른 곳에 자리를 마련하고 싶다는 생각이 들었어요 

서재가 있으면 더 좋을듯 하다는 생각을 하기도 했어요 

라이프스타일은 스스로 만들어 가는 거니까요~ 

타니아씨의 집을 둘러보면서 편안하고 안정감이 있다고 느껴졌어요 

물건들도 하나하나 다 소중하고 이야기가 담겨져 있더라구요 

집이라는건 내가 쉬는 곳이라고 생각해요, 저는 항상 제 물건들에 대해 소중히 생각하지만 돌봐주지 못했거든요 

앞으로 하나하나 소중히 여기며 저만의 라이프 스타일을 만들어나가고 싶어요 

글과 사진으로 여행하는 '로마는 사랑이다'

로마는 사랑이다 - 로마.피렌체 ㅣ In the Blue 18
백승선 지음 / 쉼 / 2015년 6월

로마 콜로세움이 가장 먼저 생각이 난다는 저자의 글로 시작하는 로마는 사랑이다

로마의 사진이 많이 담겨 있는 책이여서 그런지 이 책 속에서는 여행에 대한 목적보다는 

진짜 로마에 대한 이야기를 전달해주고싶다는 마음이 가득 담겨있는 것 같았어요 

콜로세움의 웅장함은 사진만으로도 느껴지는데 실제로 콜로세움을 가게된다면 어떤 느낌일지 상상을 할 수 조차 없네요

괴테의 명언을 읽고나니 로마는 사랑이다를 읽으면서 마음으로 한 글자 한 글자 느꼈어요 

트레비 분수에 대한 이야기도 들을 수 있었는데 저자의 이야기가 참 재밌었어요 

트레비 분수에 동전을 던지려고 서로 자리 싸움을 한다고 하는데 그 동전들을 모으면 세계일주를 할 수 있겠다는 이야기였죠 

솔직히 그냥 트레비 분수를 느끼면 되지 동전을 굳이 던져야 할까?! 하고 생각은 했었지만 그래도 막상 저도 트레비 분수 앞에 서면 동전을 던지려고 노력하는 제 모습이 상상이 되네요 

트레비 분수에 동전을 던질 때 의미가 다르다는 것은 몰랐는데 의미에 따라 있으니 던질 때 생각해보고 던져야겠더군요 

로마는 사랑이다를 읽으면서 가장 많이 느끼는 것은 로마는 어디를 가나 어쩜 이리 아름다울 수가 있을까 싶더라구요 

책 속에 사진들이 많이 담겨있는데 그냥 지나칠 수도 있는 그런 부분들까지도 잘 담겨있어서 보는내내 정말 걸으면서 여행하는 기분이 들더라구요 

로마에 가게되면 꼭 한번 가고 싶은 또 다른 나라, 바티칸 시국 

세계에서 가장 작은 독립국이며 카톨릭의 심장이라고도 불리는 곳인데요 

그 곳의 성당과 광장이 굉장히 아름답다는 이야기도 많이 들었고 사진으로도 몇번 접해봤었거든요 

그 곳에서는 피에타 상도 만날 수 있다고 하는데 정신이상자가 피에타상을 해치는 일이 있어 방탄유리 탓에 더 이상은 가까이서 볼 수 없다고 하네요 

그저 바라만 보는 것으로도 좋을텐데 관광지에서 눈쌀을 찌푸리게 하는 경우도 많이 생긴 것 같아 속상하더라구요 

그래도 책을 읽으면서 바티칸에 가면 꼭 해보고 싶은게 생겼어요 

그건 바로 바티칸 우체국에서 스스로에게 편지를 보내는 것 인데요 

편지를 쓰려면 꽤 오랜 시간이 걸릴지... 아니면 분위기에 취해 엄청 빠르게 설레임을 전할지 저도 잘 모르겠지만 

저자가 말한 것처럼 낭만적인 추억을 스스로에게 만들어 줄 수 있는 기회가 되지 않을까 싶더라구요 

붉은 빛으로 물들어 있는 피렌체, 영화의 배경이 되기도 하는 곳인데 피렌체에서 촬영한 영화를 본 적은 없지만 

피렌체의 아름다움은 이미 알려진 사진들을 통해서 알 수 있었어요

저자로부터 잔잔하게 로마와 피렌체의 대한 이야기를 들을 수 있었던 이 책은

제가 로마에서 이 책을 들고 천천히 로마를 음미하면서 여행하는 듯한 기분이 들게 하더라구요 

상상 속의 트레비 분수에서 동전을 던지며 '또 올게' 라고 말하고 온 듯한 설렘 가득한 여행이 되었네요 ^^ 

스스로 자세교정을 해보자 ! '자세교정 억지로 하지 마라'

자세 교정 억지로 하지 마라
고이케 요시타카 지음, 황미숙 옮김 / 삼호미디어 / 2015년 2월

요즘 노트북 앞에 앉아있는 시간이 많다보니 자세가 점점 비뚫어지고 손목도 많이 아프고 어깨도 아프더라구요 

스트레칭도 많이 하고 그러지만 뭔가 시원하거나 개운한 느낌은 들지 않더라구요 

억지로라도 자세를 똑바로 앉으려하면 오히려 불편해서 오래 못있는 경우도 많구요 

사실 자세교정같은건 전문적인 분들에게 맡겨야 한다는 생각이 굉장히 크잖아요 

그래서인지 이 책에 더 많은 관심이 가더라구요 

먼저 첫번째로 호흡이 정말 중요하다고하더라구요 

자세교정에 대해 이야기하는데 처음부터 말하는게 호흡이라니 이해할 수 가 없었는데 

나쁜 자세가 호흡을 얕아지게 만든다고 하더라구요, 호흡이 건강에 있어서 정말 중요한데 

얕은 호흡이 지속되는 것 조차도 건강에 좋지 않다고 해요 

그리고 나쁜 자세가 호흡을 얕게 만들구요 

그래서 자신이 어떻게 호흡하는지 체크하고 호흡을 깊게 하는 것이 가장 중요하다고 하네요 

이 책 읽으면서 계속 호흡도 해보고 쫓아해봤더니 호흡만 조금 다르게 해도 자세가 달라지더라구요 

호흡을 깊게 하려면 허리도 펴지고 자세가 변하는 듯한 느낌이 확실히 들었어요

두번째는 새우등에 대한 이야기였는데 저도 노트북 앞에 앉아서 있다보면 점점 허리는 굽어지고 자세가 웅크러들거든요 

이렇게 굽어진 자세가 오래되면 굳어진다고 해서 저는 스트레칭을 자주 하는 편이긴한데 집중하다보면 스트레칭도 깜빡깜빡하지만요 ㅠㅠ 

바른 자세를 만들면 바른 자세로 걸을 수 있고 인상도 바뀐다는 이야기에 걸을때도 신경써야겠다는 생각을 했어요 

자세에 대한 생각 없이 걷다보면 어깨가 안으로 굽어있다던지 허리를 꼿꼿하게 세우고 다니지는 않거든요 

앞으로는 조금이라도 더 신경써야겠다는 생각을 했어요 

견갑골도 유연하게 움직여야 자세에 좋다고 하는데요 팔의 뿌리라고 말할 만큼 중요하다고 하네요 

저는 책 속 이미지를 봐서 쉽게 이해가 가지만 어깨 뒷쪽이라고 해야할까요, 그 쪽에 있는게 견갑골이라고 하네요 

견갑골을 위해서 어깨운동을 하며 자유자재로 사용하는 것이 자세교정에 도움이 된다고 해요 

이렇게 조금씩만이라도 몸을 위해서 움직여주고 자세를 교정해준다면 앞으로 더 건강한 삶을 살 수 있을거라고 생각해요 

읽으면서도 자세를 자꾸 바르게 하게되고 자세가 바르면 마음도 몸도 더 건강해질거라고 하니 자세에 더 신경을 써야겠어요

공감이 아닌 고마운 잔소리를 해주는 다정한 친구같은 책 '에세이 S'

S - essay
강원구 지음 / 별글 / 2015년 7월

작은 이야기들로 쌓여있는 에세이 S를 읽다보니 얼굴에 미소가 조금씩 번지기 시작하더군요

소소하고 작지만 미소짓게되니 자꾸 읽고만 싶어지고 또 읽다보니 나는 이 상황이라면 어찌했을까 생각해보기도 하구요 

짧으면서도 굵은 이야기가 담겨있음에 읽다보니 많은 생각을 하게 되었어요 

같은 페이지를 한 번 읽고, 다시 한 번 더 읽게 될 정도로요 

#나비효과 라는 글을 읽을 쯤엔 한창 재밌게 공부하던 그 때의 선생님이 기억나더라구요 

정말 재미있게 지내면서 공부했었던 그 교실에서 선생님은 다시 고국으로 돌아가셔야 하고 우리는 마지막 수업에 파티를 열어 이야기를 나누고 

함께 사진을 찍으며 선생님의 이메일을 주고받았던 그 때 

그리고 저 역시도 선생님에게 메일을 보낸 적이 있었는데 그 후로 끊겨버린게 너무 아쉬웠어요 

선생님도 물론 바쁘시겠지만.. 문득 고마웠던 선생님들이 생각나는 시간이였어요 

그러고보니 저에게도 보고싶은 선생님들이 많네요 ^^ 

#시소 글을 읽었을 땐, 어릴 땐 당연하게 즐기면 된다고 생각했던 놀이터의 시소가 지금은 다른 의미로 다가오더군요

한없이 올라가고 내려오면 다시는 올라갈 수 없을거라 생각하지만 시소처럼 오르고 내리며 즐겁게 살아가면 되는거죠 

조금만 다르게 생각해도 삶을 즐길 수 있을텐데 그렇지 못하는건 오히려 어른이 되어버렸기에 그럴 수도 있겠다는 생각을 했어요 

#유서, 언젠가 그런 글을 본적이 있어요 

유서를 쓰고나면 오히려 삶이 더 즐거워지고 행복해지고 눈에 보이는 모든 것이 좋아진다구요 

그래서 한번은 유서를 직접 써본 적도 있었던 기억이 나네요 

조금 어렸을 땐 내가 도대체 여기다가 적어야 할 말이 뭐가 있을까 싶어서 쓰다가 그냥 덮어버린 적도 있고 

어느정도 어른들의 삶을 알게 되었을 땐 두 눈 눈물이 가득 고여 떠나는 것이 슬프다는 이야기와 사랑한다는 이야기들 뿐 

그런데 그렇게 한번 쓰고나면 살아야 할 이유가 많아지더군요 

꼭 내가 살아가야 할 이유를 알고나면 열심히 살아갈 수 밖에 없어요 

#신발, 읽는데 코끝이 찡해지는 듯한 느낌을 받았어요 

운동화를 정말 좋아해서 운동화가 많지만 좋아하는 운동화만 열심히 신고다녀서 여기저기 찢어지는 경우가 참 많아요 

그런데도 신고다니면서 이리저리 치이다가 결국 버려지는 운동화에게도 배워야 할 것이 있었더군요 

묵묵히 내가 해야하는 일을 이어간다는 것 만으로도 대단한 인생을 살아가고 있다는 거 말이죠 

가끔은 제 감정에 솔직하지 못한 탓에 생각에 생각이 꼬리를 물고 결국은 엉켜버려서 어떤 감정이 솔직한 감정이였는지 생각하지 못할 때가 많아요 

이 책을 읽으면서 스스로의 감정에 조금 더 솔직해져야겠다고 생각을 했어요 

두려울 땐 두렵다고 말할 수 있는 사람이 되어야겠어요 

Essay S는 처음엔 아무 생각 없이 읽기 시작하다가 어느샌가 이야기에 빠져들어 결국은 끝까지 읽었어요 

사람들의 공감을 얻기도 하겠지만 오히려 저는 저에게 지적해주는 고마운 친구같은 느낌이였어요 

'그러니까 내 이야기 듣고, 너 그러면 안돼 !'라고 제 잘못을 정확하게 알려주는 그런 진정한 친구요 

어느순간 긴장이 풀려 열심히 살아가지 않을 때, 꽂혀있던 책을 문득 꺼내서 읽으며 힘을 얻는 책이 될 것 같네요 

잘 보이는 곳에 둬야겠어요 ^^ 

행복해서 웃는게 아니라 웃으니까 행복한 겁니다 ! '웃음으로 삶을 디자인하라'

웃음으로 삶을 디자인하라 - 원하는 모든 삶은 웃음 뒤에 있다!
대릴 데이비스 지음, 이선희 옮김 / 시그마북스 / 2015년 6월

웃으면 복이 온다는 이야기가 있듯이 웃음이 우리의 생활에 있어서 웃음이 얼마나 중요한지를 알 수가 있죠 

웃음이 과학적으로도 건강에 좋다는 이야기를 많이 들었는데요 

예를 들어서 인상도 바뀌고 스트레스가 사라져서 좋다고 하더라구요 

그만큼 우리가 살아가는데에 있어서 웃음과 행복이 얼마나 중요한지를 깨닫게 되는데요 

첫번째 파트를 읽다보면 웃음은 수명 연장을 돕기도 하고 사람을 더 젊게 하며 모든 일에 있어서 다 잘 풀릴 수 있는 확률이 많다고 해요 

부정적인 생각과 사고방식을 한번 머릿속에 심어지면 잘 바뀌지 않는 것이 생각이라고 하는데요 

그렇게 나쁜걸 자꾸 심어서 벗어나지 못하는 것보다는 자꾸 웃으며 잊을건 잊어버리는게 삶의 질을 높이기에 더 좋을거라는 생각이 들었어요 

과거의 나에게 묶여버려 앞으로의 나를 위해 계획하거나 꿈꾸지 않는 그런 상황이 되지 않도록 노력해야겠다는 생각이 가득해지더라구요

앞으로의 나를 위해서 꿈꾸는 것과 계획을 위해서 실천할 단계에 온건데요

책 속에서 직접 틀에 박힌 사고를 벗어날 수 있도록 질문을 해주더라구요 

우선 그 질문중에 가장 먼저 대답할 수 있었던건 취미생활로 간절히 하고 싶은 것은 무엇인가?에 대한 질문이였어요 

이 질문에는 바로 대답할 수 있는데 그건 바로 드럼을 취미로 배우고싶다는 거였어요 

예전부터 해본 악기들은 참 많았지만 타악기는 한번도 배워본 적이 없었어요 

그런데다가 드럼 소리 들을때마다 짜릿하고 흥이나는 제 모습을 보면서 취미로 꼭 배워보고 싶은 악기 1순위로 꼽히고 있으니까요

요즘 저에게 실천하는 넥스트 레벨이 필요했었는데 리스트를 작성하기 보다는 오히려 자꾸 피하고 생각하기 싫어했었어요 

그런데 웃음으로 삶을 디자인하라를 읽으면서 오늘부터 저에게 할 일이 생긴거죠 

구체적으로 넥스트 레벨 계획 리스트를 적어야겠다고 생각했어요 

열번째 파트를 읽을 쯤 머리에 콕 박혀버린 말이 있었어요 

나는 내 자신과만 비교해야한다는 말이였는데요, 누군가와 비교하지말고 5년전의 자신과 10년전의 자신과 비교를 해야한다고 했어요 

그 때보다 자신이 얼마나 더 발전했는지 얼마나 잘 지나왔는지를 비교해보면 자신이 자랑스러울거라는 그 말에 굉장한 힘이 되더라구요 

그저 예전의 내 과거는 비교하는 상대로만 머물러있어주었으면 좋겠다는 생각도 했구요 

꿈을 위해 실천해나가야 하는 저에게 힘이 되어준 책이였어요 

알면서도 갈피를 잡지 못하고 방황하며 고민만 쌓여갔었는데 뭘 해야할지 이제 알 것 같아요 

벌써 머릿속으로 오늘 해야 할 일이 뭔지 생각하게 되네요 ^^