발아부터 시작하는 식물키우기 ! ‘새싹 집사는 처음이라서‘

새싹 집사는 처음이라서 - 씨앗부터 시작하는 가드닝 안내서
셀린느 지음, 김자연 옮김 / 이덴슬리벨 / 2020년 10월

올해 조금은 답답했던 것을 풀 수 있었던 기회는 유일하게 사촌언니가 데려가 준 주말농장 덕분이었다.

솔직히 집에만 있기 너무 힘들고 또 사람 많은 곳을 가자니 곤란하기도 하고 

또 실내에 있는 곳을 다니자니 난감했다.

그래서 선택했던 것이 사촌언니가 주말농장을 시작했다면서 데려가 준 곳을 자주 가게 되었다.

답답했던 마음이 풀리기도 했지만 뭔가를 키운다는 것은 굉장한 열정이 필요했다.

그리고 꾸준한 무언가를 하고 싶다는 생각이 있었는데 식물을 키운다는 건 꾸준함이 필요했다.

관리를 하는 것 부터 시작해서 그게 자라서 수확을 하기까지는 시간이 많이 걸린다.

그런데 이 책을 읽고 싶었던 이유 중 하나는 주말농장을 더 이상은 갈 수 없을 수도 있다는 상황이 있기에 키우고 싶긴 한데 도무지 식물에 대해서 잘 아는게 없으니 고민이 되었다.

그래서 이 책이 궁금했을지도 모른다.

먼저 씨앗을 발아시키는 방법에 대해서 설명되어 있었다.

다양한 방법이 있지만 씨앗에 따라 방법이 다르니 키우고 싶은 식물을 확인 후 발아를 시키는 것이 좋을 것 같다.

이렇게 처음부터 기르는 방식을 배우는 것은 정말 이 책이 처음인 것 같다.

유리병에 키우는 것은 예쁘게 구분도 해줄 수 있다.

키우기 쉬운 식물의 난이도도 정리되어 있어서 먼저 도전해보고 싶은 것 중 쉬움의 난이도의 것을 먼저 시작해보면 될 것 같다.

특히 나는 레몬과 아보카도에 도전해보고 싶었다.

아보카도 키우는 과정을 보여주었는데 발아부터 시작하는 방법은 그닥 어렵지 않았다.

정말 잘 익은 아보카도가 나왔을 때 도전해보고싶다.

그리고 레몬나무 역시 향이 좋을 것 같다는 생각이 들어서 꼭 한 번 도전해보고 싶은 식물이다.

책의 막바지에는 관찰일기 작성하는 것도 있는데 인스타그램 같은 곳에 꾸준히 기록하는 것도 너무너무 재밌을 것 같다는 생각을 했다.

발아부터 시작하는 식물 기르기는 처음이라 만약에 새싹이 나고 무성하게 자라난다면 너무 뿌듯할 것 같다는 생각이 들었다.

날이 조금이라도 따뜻해지면 꼭 도전해봐야겠다는 생각을 했다.

지친 마음을 위로 할 수 있는 치유의 방법 ! ‘당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다

당신의 마음을 글로 쓰면 좋겠습니다 - 마음의 빛을 찾아가는 77가지 심리 치유
박정혜 지음 / 오도스(odos) / 2020년 9월

최근 많은 사람들은 코로나로 인해서 우울증을 겪거나 무기력함을 겪고 있을 것 같다는 생각을 했다.

왜냐면 나 역시도 너무 힘든 시간을 보내왔기 때문이여서 였을까, 최근 굉장히 무기력했고 뭔가 긍정적인 생각이라는 건 하지도 않았기에 어떤 면으로는 참 답답하고 어려웠다.

이걸 어떻게 해결해야 할지 도저히 방법이 생각이 나질 않았기 때문이다.

그래서 이 책을 읽고 조금은 내 마음을 글로써 정리해보는 기회가 될 것 같다는 생각을 했다.

예전에는 일기를 쓰면서 느끼고는 했지만 요즘은 일기마저도 귀찮아져서인지 뭔가 기록 하는 것 만으로는 해결되지 않는 느낌이였다.

책 속에서 저자는 나도 모르는 내 마음을 들여다봐야 한다고 했다.

몇 가지 질문과 해야 하는 것들이 있는데 조금씩 따라해보기도 했다.

내 마음을 색으로 표현한다면 이라는 질문에 한참을 생각했었다. 검정, 파랑 혹은 남색 등 어두운 색만 생각이 났다.

어찌보면 얼마나 마음이 무거웠는지가 색깔 만으로도 두드러지는 듯 했다.

이렇게 조금만 나를 들여다보면 알 수 있는 것인데 내 마음을 잘 헤아려주지 못했던 것 같아서 조금은 속상했다.

그리고 언젠가 한 번은 했던 것인데 어린 나와 대화 나누기라는 것이 있었다.

아마 8년 전이였을 것이다. 마음을 치유하기 위한 프로그램을 참여한 적이 있었는데 거기서 어린 나와 대화를 나누는 프로그램이 있었다.

그 때 그 프로그램을 참여하면서 너무 좋았던 부분이 어릴 때의 나와 대화나누기였다. 

따지고보면 어릴 때의 나를 위로해주는 것이였는데 그게 정말 큰 치유가 되었던 기억이 있다.

대화를 한다는 것은 그 때의 나를 위로해주고 이해해주면 그 때 남아있던 상처가 치유되는 듯한 느낌이었다.

다 모든게 괜찮아 지는 느낌이였다.

혹시 조금은 마음에 걸리는 일이 있다면 다시 한 번 스스로 해볼 수 있는 프로그램 중 하나라고 생각한다.

책 속에서 말하는 방법들은 최근 다친 우리들의 마음을 보듬어 주는 듯한 느낌이 들었다.

누군가는 해줘야 하는 일이었고 스스로에게도 위로가 필요한 사람들이 찾아서 해야 할 심리 치유의 방법 중 하나라고 생각했다.

어렵다고 느낄 수도 있지만 차근히 해나가다 보면 다쳤던 마음들을 재정비하고 연말을 맞이하며 또 새해를 맞이 할 새로운 마음을 가질 수 있을 거라고 생각한다.

내 마음은 내가 잘 치유해줘야 한다. 그 누가 도와줄 수 없는 거라고 생각하기에 내 마음을 잘 들여다봐주는 것이 중요하다.

조금은 무기력해진 우리들을 위한 1분 스파르타 긍정 교육 ! ‘우주님의 1분 스파르타‘

우주님의 1분 스파르타 - 운이 풀리는 행운 수첩 ㅣ 2억 우주님 시리즈
고이케 히로시 지음, 아베 나오미 그림, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2020년 10월

얼마 전이였던 것 같다. 고이케 히로시 작가의 책을 만나게 된 것이 얼마 되지 않았던 것 같았다.

그럼에도 내 눈에는 고이케 히로시 작가의 책이 보였다.

한 눈에 알아 볼 수 밖에 없던 것이 제목에서 우주님이라고 말하는 것과 그림체를 보자마자 알았다.

아, 그 작가님이다! 하고 말이다.

긍정적이고 또 힘이 되는 이야기를 많이 들었던 터라 또 새로운 책을 내셨다니 궁금하지 않을 수가 없었다.

운이 풀리는 행운 방법을 아주 짧게 1분 스파르타로 빠르게 가르쳐준다고 하니 꼭 읽고싶었다.

우선 가장 중요한 것은 역시나 감사하기였다.

내가 어떤 상황이던 어떤 감정이건 감사하기를 놓쳐서는 안되는 것이었다.

최근에 집에서 지내는 시간이 길어지다보니 스트레스는 늘어나고 불평과 불만을 입 밖으로 내뱉는 것이 일상의 일부가 되어버리기도 했다.

그래서 불안하고 힘들지만 감사함을 외치는 것을 꾸준히 해야한다는 말이 있었다.

생각해보니 지내는게 조금은 힘들어졌어도 내가 건강한데 다른 것이 무엇이 필요하겠나 싶었다.

그래서 건강에 대해서 감사하고자 마음을 먹었다.

책을 읽자마자 감사해야 할 것들이 늘었다.

그리고 먼 행복을 찾지 말고 가까운 내 행복부터 찾으라고 한다.

사실 그건 이미 전부터 깨닫고 있었다. 그래서 최근엔 뭔가 먼 미래를 생각하기 보다는 오늘 하루를 정말 재밌고 알차게 보내자라는 생각을 많이 했고 그리고 그게 적용이 잘 되어왔던 것 같다.

밝은 기분을 빨리 되찾는 것도 중요하다고 했다.

기분이 나쁘거나 안 좋고 우울 할 때는 최대한 빠르게 기분 전환이 필요하다.

물론 그게 쉽지는 않지만 말이다.

책에서 가장 나에게 현실적으로 다가왔던 말이 빈둥거리지말고 놀기라도 하라는 말이였다.

내가 요즘 가장 잘 실천하고 있는 말이 아닌가 싶었다.

평소에 운동을 그리 하고 싶었는데 운동도 열심히 하고있고 잘 놀고 있는 것 같다는 생각이 든다.

게임도 오랜만에 푹 빠져서 해보고 몸도 많이 움직이고 그리고 또 신나게 먹을 것도 먹어보기도 한다.

최근 한 3년간 못하던 걸 실컷 즐기고 있는 듯한 생각이 든다.

이건 우주님의 말대로 잘 실천하고 있는 것 같아서 뿌듯했다.

책을 다 읽고나니 내가 최근에 얼마나 잘못하고 있었는지를 깨달았다.

그리고 조금씩 내 행동을 바꿔 나갈 수 있는 방법들을 다시 한 번 책을 읽으면서 되새겨보았다.

앞으로는 더 잘 해보도록 노력해야 할 것 같다.

잊지 않고 궁증적으로 감사하면서 살아가고 싶다.

카레만을 생각하고 사랑하는 사람의 귀여운 카레 이야기 ‘오늘의 기분은 카레‘

오늘의 기분은 카레 - 평범한 듯 특별한
노래 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 9월

카레를 좋아하는 편이다. 카레에 항상 흥미를 가지고 있다.

그리고 나름 잘하는 요리 중 하나에 카레와 관련된 요리가 있다.

그래서인지 관심을 가지고 공부하려고 하고 맛있는 카레가 있다고 하면 찾아가서 먹을 정도의 애정은 가지고 있는 사람이다.

어찌보면 당연하게 이 책을 읽고 싶었을지도 모른다.

카레에 관한 이야기라니, 카레를 좋아하는 사람의 이야기라니 흥미롭지 않을 수가 없었다.

책을 펼치자마자 저자의 카레를 향한 마음이 고스란히 느껴졌다.

들어가는 말에는 저자가 카레에게 반한 날짜와 이유가 적혀있었는데 공감을 하지 않을 수가 없었다.

저자가 말하는 느낌이 뭔지 한 번에 이해할 수 있었기 때문이다.

뭔가 하나에 꽂히게되면 그 순간은 아주 정확하게 감정과 모습이 동영상 촬영이 된 것 처럼 마음속에 남기 때문이다.

그래서인지 저자의 글이 점점 더 궁금해졌고 저자가 먹었던 카레가 무엇인지 그 맛이 궁금해지기 시작했다.

저자가 말한 토마토 치킨 커리의 맛이 궁금하다.

저자는 카레에게 반한 이후로 카레에 대해 공부하기 시작했고 요리를 하기 시작했다고 한다.

그리고 이 책 속에는 카레와 카레를 만드는 집의 이야기가 아주 담백하게 담겨져 있다.

제일 처음 소개된 버터치킨커리가 너무나도 궁금했다.

나름 집 근처에 위치해 있어서 그런지 더더욱이 시간이 된다면 빠르게 방문해보고 싶다는 생각을 했다.

저자가 설명해주는 버터치킨커리가 내 머릿속에 그려지기 시작했다.

향마저도 내 코끝을 스치는 듯한 기분이 들었다.

매번 가서 먹을 때마다 조금은 다른 맛이 매력적인 것 같았다.

저자가 먹을 때마다 느끼는 느낌들이 달랐기 때문이다.

그런 아주 작은 맛을 느낄 수 있다는 건 그만큼 카레를 사랑하고 느낄 줄 안다는 것이 아닐까 싶다.

책 속에는 서울뿐만 아니라 일본의 카레 집도 소개되어있는데 직접 가보지는 못했지만 저자의 설명만으로도 그 집의 카레의 기분을 느낄 수 있었다.

그리고 책의 막바지에는 저자가 년도마다 먹은 카레의 횟수, 가장 많이 먹었던 카레, 카레를 먹었던 날의 기분이 어땠는지에 대해도 담겨있었다.

얼마나 꼼꼼했던건지 아니면 카레를 먹는 그 순간을 다 기록하고 싶었던건지 카레의 모든 순간이 다 담겨져있는 이야기를 읽으면서 나도 모르게 미소를 짓고 있었다.

뭔가 하나에 빠져서 이렇게까지 사랑하고 오랫동안 이 이야기를 한 책에 담을 수 있다는게 너무 멋있었다.

우선 저자가 소개해줘서 한국에서 맛 볼 수 있는 카레집은 조만간 방문해보고 싶다는 생각이 머릿속을 가득채우고있다. 

술을 사랑하는 작가의 금주생활 이야기 ‘술은 잘못이 없다‘

술은 잘못이 없다 - 어느 술고래 작가의 술(酒)기로운 금주 생활
마치다 고 지음, 이은정 옮김 / 팩토리나인 / 2020년 9월

술을 좋아하냐고 묻는다면 나는 엄청나게 좋아하는 편이라고 말 할 수 있다.

한동안은 몸에 무리가 갈 만큼 마셔보기도 했고 그래서 조금 멀리 하기도 했었다.

요즘은 집에서 아주 조금 즐기는 정도만 마시고 있는데 술은 참 멀리하기도 또 너무 가까이 하기도 힘든 존재인 것 같다.

그렇다, 책의 제목처럼 술은 잘못이 없다.

술에 얼마나 의지를 하느냐 아니냐에 따라 달라지는 부분인 것 같다.

그런데 막상 생각해보니 술을 즐기거나 마시려고만 했지 나와 술의 관계에 대해서는 깊게 생각해본 적이 없는 것 같다.

책을 펼친지 얼마 되지 않아서 나온 글은 나를 묘하게 설득시켰다.

어느정도의 절제는 필요하겠지만 그렇다고해서 너무 심한 절제는 나를 더 힘들게 하진 않을까 싶었다.

어차피 죽을 거지만 지금 당장 즐거운 것 또한 놓칠 수 없는 것이 아닐까 싶다.

그런 부분을 생각하다보면 끝이 없어진다. 오히려 술이 생각나기도 한다.

그런데 책 속에 그런 이야기가 있었다.

술을 끊은 것이 아니라 술을 마시고 싶다는 요구와 계속 싸우고 있는 것이라고 말이다.

술을 끊으려는 사람이 자주 들었다는 말이라고 한다.

결국 끌리는 무언가를 쉽게 내칠 수 없다는 인간의 심리를 깊게 들여다보고 있는 것 같았다.

인생이 즐겁지 않다고 몇 번이고 스스로에게 말하라고 한다.

꼭 즐거워야 하는 것은 아니라는 소린데 그렇다면 즐겁지 않은 인생을 조금이라도 즐겁게 할 수 있는 것은 술이라고 생각한다.

조금이라도 기분이 좋아질 수 있고 조금이라도 일상을 잊을 수 있는 틈을 주는 시간이 술을 마시는 시간이라고 생각하니 말이다.

그렇지만 책에서는 술을 조금이라도 멀리 해야 하는 사람이라면 인생이 꼭 즐거워야 한다는 것은 아니라는 소리다.

근데 저자가 책의 막바지 쯤에는 술을 끊으면서 생긴 이득을 정리해주었는데 이건 정말 멀리하지 않을 수가 없는 이득이었다.

누가봐도 이건 당연한 것이라서 나도 아주 조금은 술과 멀어져야겠다고 다짐을 해봤다. 

사실 책을 읽기 전 제목만 읽었을 때는 술은 잘못이 없으니 나는 술을 마셔도 된다는 뜻으로 받아들였었다.

아주 지극히 나의 생각만 했던 것이다. 저자의 의도는 그게 아니었다.

술과 멀리 해야 하는 이유 그리고 술을 멀리 할 수 있는 방법, 수 많은 시도들에 대해서 이야기를 들려주었다.

나도 책을 읽고나니 나와 술과의 관계에 대해서 이번 기회에 제대로 생각해 볼 수 있을 것 같다.