'할일목록 좌절감' 증후군에서 벗어나자

고마워요! Mr.코치 - 당신의 인생을 소중하게 바꾸어줄 Mr.코치의 인생 상담!
짐 스테픈 지음, 이수정 옮김 / 에이지21 / 2007년 4월

하루에 10번도 넘게 고민의 순간이 찾아온다. 해야 할 일과 하고 싶은 일 사이에서 나는 중심을 잡지 못하고 이리저리 흔들려 가고 있다. 시간이 지난 뒤 어제를 돌아보면 후회밖에 남지 않는다. 지금 까지 내가 한 일이 무엇이지? 늘 해야할 일들에 억눌려서 스트레스를 받는 삶을 살고 잇지만, 시원스럽게 만족스러운 기분을 느낀적이 없다. 항상 과거에 대한 미련이 남는다. 아직 처리하지 못한 일들에 대한 후회와 함께...

계획적인 삶을 살기 위해, 시간을 효율적으로 활용하기 위해 늘 아침에 계획을 짠다.
< to do list > 만들기...
하루에 해야 할 일들을 생각나는 대로 스케줄러에 몽땅 적는다. 그리고 일의 순서를 정한다. 이런 계획 짜기의 절정은 시험기간이다. 몇 시부터 몇 시까지 공부를 하고, 잠깐 휴식... 하루에 몇 과목 끝내기!
거창한 계획을 세워 보지만, 이 계획대로 실천된 적은 10년이 넘는 세월동안 단 한 번도 없었다. 그럼에도 나는 늘 계획을 짜고 있다. 계획을 짜고 있는 순간은 뿌듯하다. 그러나 하루를 마감하는 시간에 이 계획표를 보면 제대로 실천된 사항이 없다는 사실에 절망한다.
그렇다. 나는 이 책에 나와 있는 것처럼 '할일 목록 좌절감' 증후군 환자였던 것이다!

이런 생활을 반복하고 있었으면서도 왜 조화로운 생각을 한 번도 떠올리지 못했을까? 목적 질문 (삶과 일에서 내가 진정 원하는 것이 무엇인가?) 이나 'P=NC'를 활용하는 등 삶의 균형을 맞추는 여러 단계의 과정들 모두 도움이 되었지만, 특히나 '할일 목록 좌절감'을 극복할 수 있는 비법이 큰 도움이 되었다. 늘 욕심만 내고 거창한 계획을 짜서 스스로에게 스트레스만 가중시키는 나에게 꼭 필요한 방법이다. 요즘은 스케줄러에 보관함 목록을 작성하는 재미에 빠져 있다. 그리고 하루 일과를 끝냈을 때의 성취감을 조금씩 맛보고 있다. 아직은 해야 할 일과 하고 싶은 일에 갈등을 느끼고 있긴 하지만, 내가 진정 원하는 것을 알게 되었기에 균형을 맞추어가는 일에 익숙해져 가고 있다.

자기계발서를 읽고 나면 불끈 솟아오르는 의지는 있었지만 구체적으로 무엇을 해야 할지 감을 잡지 못했다. 그런데 레이와 캐롤을 따라가다 보니, 실제 인생에서 어떻게 활용해야하는지를 배울 수 있었다. 시간은 부족하고 해야 할 일은 많고, 일에 찌들려 살아가는 이들에게 중심을 잡아주는 계기가 될 것 같다.

평생동안 바이올린과 사랑에 빠지다...

천상의 바이올린
진창현 지음, 이정환 옮김 / 에이지21 / 2007년 3월

어느 분야에서건 독보적인 위치에 오른 분들에겐 공통점이 있다. 자신의 모든 것을 바쳐 그 일과 지독한 사랑에 빠진 사람들이라는 것...

동양의 바이올린 제작 제 일인자인 저자 진창현씨는 바이올린과 평생을 함께해온 분이다. 지금의 위치에 오르기까지 얼마나 힘겹고 험난했을지 책을 읽고 난 지금도 다 상상이 가지 않는다. 책에 지금까지 바이올린과 함께 한 여정이 자세히 묘사되어 있지만, 글로 느껴지는 고생스러움보다 현실에 맞닥뜨렸을 때의 힘겨움은 수십 배 더 크게 느껴질 것이다.

어린 시절을 일본 식민지 시대인 한국에서 보내셨고, 일본으로 건너가셔서 한국전쟁, 한반도의 분단 등 우리나라의 혼란스러웠던 역사를 견뎌내셨다. 이런 힘겨웠던 시대에 혼자 힘으로 자신의 길을 개척할 수 있었다는 사실에 더 존경심이 든다.

바이올린이나 첼로 등 현악기에 대해서 거의 상식이 없는 나로서는 바이올린의 제작과정을 정확히 이해하기는 힘들었다. 그렇지만 염료를 분석하고 실험하고, 좀 더 나은 작품을 만들기 위해 끝없이 노력하는 저자의 열정만은 생생히 느껴졌다.

어린 시절 어머니 곁을 떠나야 했던 저자는 평생 동안 어머니를 그리워했고, 어머니가 돌아가신 지금도 어머니를 생각하는 마음이 극진하시다. 책 속에는 어머니의 묘소에 바친 자작시가 소개되어 있다. 그가 얼마나 어머니와 조국을 사랑하고, 또 그리워했는지 느낄 수 있었다.

지금은 바이올린이 많이 보급되었고 배우는 사람들도 많지만, 저자가 처음 바이올린과 인연을 맺은 시기에는 생소란 악기였다. 그런데 한눈에 바이올린의 매력에 빠져 일생을 다 바친 저자의 모습에서 운명이 이런 거구나 하고 고개가 끄떡여지게 된다. 나는 지금까지 살면서 이렇게 열정적이고 간절했던 적이 있었을까 하고 반성하게 된다. 무슨 일이든 쉽게 시작했다 쉽게 끝내버리는 요즘 시대에 진창현씨의 평생의 꿈과 도전정신이 더욱 빛나고 크게 다가온다.

도대체 남자들은 왜 그러는 거야?

게으른 남편 - 주부 자기 개발 시리즈 1
조슈아 콜맨 지음, 오혜경 옮김 / 21세기북스 / 2007년 1월

'에휴, 정말 이러고 살아야해?' 한숨이 절로 나온다. 책을 읽는 내내 책 속 남편과 아내의 대립에 머리가 아파진다. 남들 일에도 이렇게 갑갑한데... 이 일이 내 현실이 된다면 어떨까? 상상만으로도 답답해 진다. 어릴때부터 독신주의를 부르짖고, 솔로예찬을 하고 다니는 내가 이책을 다 읽어 버렸다. 내가 결혼하기는 이미 다 틀려버렸다. 게으른 남쳔을 어르고 달래며 조종하고 살기엔 내가 너무 부족하고 모자르다는 생각이 든다. 난 혼자 살련다.

처음 이 책을 보았을 때, '게으른 남편'이라는 제목처럼, 남편에게 불만이 가득 쌓인 부인이 지은 책 일것이라 예상했다. 그런데 남자였다. 사회적으로 성공했고 능력있는 멀쩡한 남자가 이런 책을 썼다. 아마 이 책을 출판하고 나서는 주위 남자들에게 '배신자'라는 소리를 들었을지도 모르겠다.

앞장은 게으른 남편들 때문에 삶이 고단한 부인들을 위해 열심히 남자들의 습성을 비판해 놓고 있다. 직장인으로, 와이프로, 엄마로 정신없이 살아가는 여자들을 위로하듯 게으른 남편들의 대표적인 사례와 그런 남편들을 다룰 수 있는 적절한 방법을 제시해 놓고 있다.

뒷장에는 남편들에게 충고해주고 있다. 여기서는 여자들의 입자에서가 아니라 남자들에게 제안해 준다. 사랑받는 남편이 되고 싶다면 가정에 좀더 충실하라고. 그렇지만 이 파트를 읽을 남자가 몇이나 있을까? 일단 제목만 보고 대부분의 남편들은 기겁하며, 책을 던져버릴 것이다. 그릭 읽기로 맘 먹고 책장을 넘긴 소수의 남편들 마저도 반도 못 읽고 던져 버릴 것이다. 끝까지 읽어내 부인에게 사랑받는 남편이 될 남자가 얼마나 될까?

이 책은 결혼후 출산을 시작으로 남자들이 변한다고 했다. 그런데 내 생각에는 남자는 결혼 전 부터 '게으른 남편'이 될 준비를 하고 있는 것 같다. 지금 20대 초반인 내 남동생을 예로 들면, 누나인 내가 설겆이나 청소기를 밀어달라고 했을때 이런 반응을 보인다. ' 난 그런일 못해. 할 줄 몰라.' 이건 게으른 남편들의 대표적인 회피 방법이다. 만일 남편이 이런 식의 대응을 해온다면 부인들은 어떻게 대처해야 할까? 그 답은 이 책에 자세히 나와 있다.

'게으른 남편'에 지긋지긋하신 부인들이나, 결혼에 대한 환상이 너무나 큰 미혼 여성에게 이 책을 권한다. 그리고 가장 절실하게 추천할 대상은 바로 남자들이다. 결혼을 했건 아직 솔로이건 상관 없이 이 책을 꼭 읽어보라고 하고 싶다. 그러나 이미 알고 있다. 대부분의 남자들이 제목 만으로도 기겁해 버릴거라는걸...

여름 필수품이죠...

레세나 데오드란트 스틱 - 20g
유니레버

여름이 다가오면 꼭 필요한 제품입니다~~~

1. 효과

지금은 겨울이라 거의 쓰지 않지만 날이 더워지면 꼭 필요한 제품이죠. 그동안은 스프레이 형을 사용했었는데... 작년 여름에 스틱형으로 구매해 봤어요. 스프레이형은 뿌릴때 시원하고 간편한 장점이 있지만 금방 다 써버리게 되더라구요. 그래서 스틱으로 구매 했었는데... 다음부터는 다시 스프레이를 사용하려구요. 스틱이라 바를때 불편하고 위생상으로도 찜찜합니다. 그리고 스프레이형이 더 효과가 좋은것 같은 느낌이 드네요.

2. 향

베르가모트 향이라고 적혀져 있는데... 파우더리한 향이 납니다. 제가 좋아하는 향이라 쓸때마다 기분이 좋아요.

벨벳같은 피부느낌

이니스프리 퍼펙트 리페어 토너 - 120ml
아모레퍼시픽[직배송]

피부가 벨벳 같아요~~~

1. 효과

저희 엄마가 요 퍼펙트 리페어 라인을 사용중이세요. 가끔 훔쳐바르기도 하는데 바를때마다 피부느낌에 놀란답니다. 말 그대로 벨벳 같아져요~~  퍼펙트 리페어 라인의 효과중 가장 큰 장점은 바르는 순간부터 피부가 부드러워 진다는 점입니다. 피부에 마치 보호막을 씌운듯 매끄럽게 됩니다. 그렇다고 메이크업을 한듯 답답한 느낌이 아니라 피부결이 정리되어 아기피부 같은 느낌이 납니다.

2. 피부타입

건성인 저희 엄마가 사용하시기에도 좋고, 지성피부인 제가 사용해도 좋습니다. 특별히 피부타입에 구애받지 않는 제품입니다. 산뜻하게 스며들어 번들거리지 않으면서도, 보호막을 입힌듯한 효과로 촉촉하게 피부를 감싸줍니다. 그리고 40대인 저희 엄마와 20대인 제가 같이 사용해도 좋은 제품으로 연령대에 상관없이 사용할 수 있습니다.

3. 향

이니스프리 특유의 허브향은 아닙니다. 다른 라인들은 다 허브향이 나지만 요 퍼펙트 리페어 라인은 약간 한방 화장품 같은 느낌의 향이 납니다. 크게 거슬리는 향은 아니지만 한방 화장품 향을 평소에 싫어하셨다면 직접 맡아보고 구입하시는게 좋을듯 하네요.

4. 용량

닦아내듯이 사용하는 스킨이 아니라 피부에 스며들게 만드는 스킨이므로 오래 사용할 수 있을듯 합니다. 저는 주로 스킨을 화장솜에 묻혀 닦아내지만, 요 제품은 그렇게 사용하기 보다는 그냥 피부에 직접 바르는 것이 더 효과적인 제품입니다. 다만 다른 이니스프리 라인에 비해서 고가이므로 사용하는데 부담스러운 점도 있습니다. 그래서 별 하나 뺐습니다.^^;;