북마크하기 [100자평] 불안 끄기 연습ｌ나를 사랑하자

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sweet l 2026-05-31 13:42

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불안 끄기 연습 - 약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법
오언 오케인 지음, 고현석 옮김 / 웅진지식하우스 / 2026년 5월
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이 책을 읽고 나서는
책소개 대로 머릿속이 좀 조용해졌다.
과도한 계획을 짜고, 미리 예측하고
하는 일들을 좀 줄였기 때문이다.

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