5초의법칙 #fivesecondrule #멜로빈스동기부여전문가 #라이프코치 그녀가 41살무렵에 깨달은 5초의 용기.그 당시 그녀는 남편사업파탄직전.본인 커리어파탄직전.3명의 자녀들을 잘 케어하고 있지도 못 했고 술로 세월을 보내고 있었고 이혼위기였고 집재정도 아슬아슬했던 상태.매일매일 아침에 30분 일찍 일어나는 일조차도 버거웠던 멜.그녀는 일어나봤자 끔찍한 일들만이 자기를 기다리고 있을 것이라서 알람을 끄고 그냥 더 자고 그냥 더 침대에서 뭉게고 누워있었다고 해요.오늘 하루도 자기 뜻대로 살아가기 힘들게 뻔해서 그냥 늘어져 있었다고요.우연히 로켓발사 영상을 보는데 카운트다운 5 4 3 2 1 돌진🚀그 부분이 너무 인상적이었대요. 그 다음날 아침 일어나기 너무 싫은 마음을 뒤로 하고 로켓발사처럼 5개 숫자를 거꾸로 세고 1을 외치는 순간 행동하기 시작했다고 해요.그녀와 반대로 1-2-3-4-5라고 순차적으로 마음속으로 5까지 세면 절때로 행동의 변화는 일어나지 않는다고 해요.역순으로 5-4-3-2-1 을 맘속으로 외쳐야만 한답니다.1이 되는 순간 본능적으로,직감적으로 행동을 해야 변화가 오는 것이죠.그 이후로는 남편이 먼저 멜의 변화를 알아차리고 도대체 왜 활기가 돋냐고 궁금해 했죠. 남편에게 5초법칙 이야기를 하고 가족 이웃 직장동료등등 점점 효과보는 사람이 늘어나고요.망해가던 남편피자사업도 점점 회복했고 그녀 본인도 커리어를 더 발전시켜나갑니다.2011년 #TED강연 때 라디오 진행자로서 #라이프코칭 커리어를 성공하고픈 본인이야기 끝에 5초이야기를 했는데 그 부분이 전세계적으로 폭발적인 반응이 온거죠.멜은 본격적으로 당신을 시작하게 만드는 빠른 #결정의힘 #5초법칙 을 3년동안 연구 후 이 책을 써냈고 전세계적인 #베스트셀러 가 되었어요.한국에서는 2017년 9월 초판이 나왔고 지금도 꾸준히 팔리는 #스테디셀러 #자기계발책 이랍니다.#자기계발서 를 쓰려면 그녀처럼 #멜로빈스 처럼 쓰시라~~동기부여 팍팍팍!이제껏 읽었던 #자기계발 보다 더 쉽고 더 간단하고 더 획기적이란 사실 팡팡팡!고민의 속도보다 빠르게 #행동 하는 하나의 원칙으로 5초의법칙 강추합니다.모든 것을 바꾸는 5초의 용기 장착하시고 2월4일토요일부터는 머든 행동하기로 선택하고 변화를 시작해 봅시다.나에게 해야하지만 하고 싶지 않은 일 많죠.아침기상 운동 다이어트 회의에서 발언하는 일 등등등 당신에게도 그런 일들이 수두룩 빽빽할 겝니다.이제부터 빠르게 결정하고 흔들림없이 행동하는 우리에게 남은 수많은 5초를 위해 이 책 읽어얀다고 이 연사 강려크추천박습네다👍👍👍좋은 말씀들이 많아서 칸 많고 공간 많은 스벅다이어리에 필사도 해봤어요.우리 모두의 내면에는위대함의 잠재력이 숨어있다.ㅡ119.p멜언니 고마워요😉🚀나두 인생을 바꾸리라~~얍.#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #동기부여 #동기부여전문가 #자기계발추천 #자기계발서추천 #자기계발책추천 #한빛비즈 #한빛비즈출판사
#당신을읽느라하루를다썼습니다 #북튜버공백 의 #에세이 읽은지 두 달쯤 되었네요.서평을 원래 읽자마자 쓰는 편인데 어쩐 일인지 이번 책은 #공백작가님 이 추천하는책 #공백의책장 도 다 읽어보고 싶다는 생각이 든 거예요.책과 함께 엽서크기의 종이에 #공백 #추천책 이 빼곡히 적혀있었고 저는 거기서 7권정도 읽은게 다더라고요.왠지 부끄러웠죠.이런 내가 책스타그래머인가?강한 충격 받구 #책읽기 에 권태기까지 오고 그랬쪄영.#공백추천책 중 집에 있는 책을 일단 끄집어내어보니 2018년10월 사놓고 여즉 안읽은 #슬픔을공부하는슬픔 부터 표제작 #종이동물원 만 읽고 다른 단편은 안읽은 SF소설집도 보이고 그렇네요.#밝은밤 은 은산타책장파먹기 로 2월에 읽을 예정이고요.#공백작가님 #책에세이 는 편하게 읽었고 또 많은 공감을 했는데요.총5부로 이루어진 책속에서 본인의 이야기와 책을 통해 깨달은 점,인간 비인간,혐오와 편견,타인과의 연대등등을 이야기하고 있어요.구독자 많은 #유튜버 들에겐 뭔가 특별한 것이 있기에 그 특별함을 닮고 싶기에 더더 나 스스로 절망하지 않았나싶기도 해요.저는 딱히 #1인크리에이터 가 되고자하는 야망도 없고 작가가 꼭 되야지 하는 결심도 없지만 책만큼은 내가 다양하게 넓고도 깊게 읽고 알고 있다는 자부심을 갖고 싶었거든요.북튜브 공백의책단장 을 운영하는 공백님의 책을 읽어보니 아흐흐흑 따흐흑 나는 이제 #독서 에 살짝 발만 담근 #초보독서가 였구나~~하는 제 존재를 파악했다고나 할까요?#고전문학 #고전소설 은 잘 모르고 읽지도 않았고 내가 끌리는 주제가 아닌 책은 미루고 미루면서 계속 안읽고 있었고요.#공백님 에세이속 책목록도 6여권 읽은 게 다예요ㅋ#긴긴밤 은 반만 읽었으니 6.5권인가?!🤣🤣🤣세상을 보는 따뜻한 시선이 느껴져서 참 좋았던 에세이 였고요.시간내서 유튭에도 가보려고 해요.제가 책을 읽으며 상상한 공백님을 만날 수 있을까요?#상상출판 2022년11월21일에 나온 책 이제서야^^;;;#지각리뷰 #에세이추천 #에세이맛집 #에세이잘하는집 #책추천
#개미나라경제툰 #무선혜드셋 무선헤드셋아님주의❣혜드셋작가님이 먹고 살 길을 찾다보니 #경제툰 을 그리고 있네?아아닛 근데 또 이게 반응이 좋네?계속 그려야게똬~~해서 그린 #교양웹툰 이었던거시어따📌그으래 자본주의사회에선 먹고사니즘이 중요하징.글티이.또 #경제공부 하문서 그리다보니 #경제학 이 유잼학문이네?그으래서 #무선혜드셋작가님 이 #경제웹툰작가 로서 정체성을 찾고 #한빛비즈 #한빛비즈출판사 에서 #교양툰 을 내어부럿다이말이씸.너 무사 경제공부 안하씸?(최근에 우리들의블루스드라마에 꽂혀서 계속 제주도말투가 나와마씸)#자본주의 사회에선 #경제 가 필수라핸.참고문헌을 보아허니 #이비에스다큐프라임자본주의 토리텔러님의 #세상친절한경제상식 #세금의세계사 가 있다핸.암만👋 작가님이 그만큼 경제학관련책을 많이 읽고 그 내용들을 녹여내서 재미나게 잘 풀어서 그리셨어요.와 아는거 많다고 잘 가르치는거 아닙디다.돈의탄생 시장의탄생 은행의탄생 제2금융권 대기업의탄생 등등을 꿀벌왕국과 개미왕국을 예로 들어 스토리텔링 해주니꽈 경제학이 참 재미나네.무선혜드셋의 접근법 쪼아쪼아 가보자고❣❣❣이번 책은 기초편이었다면 다음번 개미 🐜 나라경제툰은 더더더 깊이 있게 경제상식과 경제센쓰를 장착할 수 있게 써마씸?하영 잘 쓸 수 있어핸?이 책은 징짜징짜 신박한 경제공부가 될 수 있는 남녀노소 모든 연령대에서 재밌어할 요소가 있는 #웹툰 이어라.무사 왜 안읽어마씸?꼭 같이 읽어보고픈 #웹툰추천 박씁니다아~~이렇게 #강력추천책 간만이지영?오지게 재밌어마씸.개미나라로 혼저옵서예🌊🌊🌊#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #웹툰단행본 #경제학추천 #경제학책 #경제학책추천
#상처받은인간다움에게 수녀이자 미국 홀리네임즈대학의 #영성학 교수님이 들려주는 #인간다움 에 관한 이야기.차분하게 대상을 관찰하고 그 사유를 풀어쓴 #인문학에세이 이자 #교양강의 느낌의 책이네요.#박정은교수님 은 지금 당장 우리가 생각해봐야할 12가지 주제에 대해 크게 3부로 구성된 12장의 글을 엮으셨어요.갑자기 마주한 zoom수업 줌시대에 소통이란 어떤건지 다시금 돌아보게 만들었고요.도시에 대한 다양한 글을 쓴 #발터벤야민 의 글을 인용하며 대도시의 어느 골목길을 거닐며 드는 생각들을 펼쳐내보이기도 하셨어요.프랑스의 철학자 #자크아탈리 의 책을 인용하며 나를 위하듯이 남을 위하는 경제철학이 우리 일상에 뿌리내리면 좋겠다고요.예수회 신학자 월터J.버가트가 정의한 관조 긴 시선 자르지 않은 시선 느린 시선 비효율적이며 침묵하는 시선을 이야기하며 노래하는 아이가 되어 관조적인 자세로 살아가자고 하네요.책읽으면서 북마크스티커를 잘 안붙이는데 이번 책은 영성학교수님이 소개하는 작가 철학가 신학자 시인(월트휘트먼)등등을 기억하고 싶어서 스티커붙여가며 꼼꼼하게 읽었네요.외국의 작가들도 소개하지만 한국사람이시라 박노해작가님이나 청산별곡 등의 인용도 있어서 어렵게 느껴지지 않았네요.요론 인문학책들은 잘난 척 할라고 썼나싶은 쪽으로 빠질 때가 있는데요.이 책은 읽는 내내 사람냄새가 나는 거 같아 좋았어요.인간은 무엇으로 사는가?싶고 인간다움이란 무엇인가?문득 그런 질문이 떠오르는 날 이 책 꼭 만나보세요.#책추천 #인문학 #인문학책 #인문학책추천 #책스타그램 #북스타그램 #한빛비즈 #한빛비즈출판사 #인문학추천
#양자역학이야기 끝까지 내 멱살 잡고 늘어지는 양자역학이란 뇨석.#한빛비즈교양툰 #인피니티 와 #퀀텀 을 읽었기에 영국 고등학교과학쌤 #팀제임스 의 #양자역학 이야기에 더 관심 갖고 읽을 수 있었수다.특히나 아직도 양자역학들의 가설은 완벽하지 않아서 엎어질 수도 있고 더더 신박한 가설이 나올 수 있다는 사실.아직도 결론이 제대로 안난 핫한 양자역학의 세계.결론 안났다고 하니 더더더 땡겨버리는 학문탐구의 열정쟁이 북캣냥입니다.#과알못 이지만 인문쁘라스과학은 좋아하고 모순덩어리 이 사회가 넘 궁금했던 북캣냥이라 이 세계를 탐구하는 학문 물리학 중에서 특히나 더 양자역학이 재밌네요.양자역학을 파면 팔수록 고귀하고 고결한 문학작품을 감상하는 너낌이 난다고 하면 살짝 오바일까요?그으런데 말입니다아~~평행우주 평행세계는 또 믿고 싶어진단 말입니다.팀제임스가 배트맨인 그 세계가 있을 수도요.팀제임스쌤이 배트맨을 좋아합디다ㅋㅋㅋ #책속문장 #책속구절<토이스토리>는 양자역학에 관한 내용이다.장난감 주인 앤디가 관찰할 때면 주인공 우디는 평범한 장난감처럼 굴다가 앤디가 보이지 않으면 살아 움직인다.앤디는 장난감이 살아 있는 상태를 전혀 보지 못하고,평범한 장난감으로만 관찰한다.하지만 앤디가 장난감을 신중하게 관찰한다면 매번 다른 위치에 놓여 있음을 눈치챌 수 있을 것이다.입자도 비슷하다.우리가 입자를 보지 않으면 입자는 우리가 보고 있을 때와 상당히 다르게 행동하는 것 같다.슈뢰딩거 방정식을 이용해 입자가 최후에 어떠한 결과를 가져올지는 추측할 수 있지만,매번 무슨 일이 일어날지 정확하게 예측하는 것은 불가능하다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ이렇게 만화로만 보아 넘긴 토이스토리도 양자역학과 연결시켜버리니 팀제임스쌤한테 푸욱 빠져버릴 수 밖에요.전작 원소이야기에서도 내가 정말 싫어하던 그 과학이 맞나싶어 다시금 읽고 과학에 입덕했는데요.과학이란 학문은 알면 알수록 더 알고 싶은 연인같은 존재에요. 사귀고 싶은데 그 속을 알 수 없는 느낌?제발 좀 그 속에 들어가보자앙 ㅋㅋㅋ 양자역학이야기를 읽으면서 내내 입을 다물지 못한 거 고백합니다.와 이렇게도 가설을 세울 수 있구나.또 그 가설이 후에 실험으로 입증된 거 보고 놀랐구요.진짜루 챔맬로 과학은 어메이징하네요.알면 알수록 내가 아는게 너무 적은 느낌이라 더 알아보고 싶은 양자역학이야기였습니다.팀제임스쌤보유국 영국 부럽습니드아.앞으로도 팀제임스쌤이 써주시는 #과학이야기 코박고 읽을껍니다.진짜진짜진짜 환상적이고 아름다운 양자역학 같이 들여다봤으면 좋겠다요.내가 좋아하는 연보라표지라서 더 이쁨돋는 #책 #과학책 #과학책추천 #책추천 #과학도서 #과학도서추천 #과학추천