첫사랑

첫사랑 ㅣ 문지 스펙트럼
사무엘 베케트 지음, 전승화 옮김 / 문학과지성사 / 2020년 5월

새롭게 리뉴얼된 문지 스펙트럼 시리즈인 첫사랑을 선택한 건 작가의 이름이 익숙했기 때문이다.

그러나 내 선택은 잘못되었다. 얇고 작은 크기에 짧은 단편이 실려있지만, 상당히 어렵다.

같은 문장을 몇 번이나 읽어야 했고, 한 문장에 쉼표도 많고 물음표도 많이 쓰여있다.

이해하는데 고민이 많을 수밖에 없었다. 마침내 마지막 문장까지 다 읽었을 때

스스로가 이 책을 이해하기에는 너무나도 부족하다는 점을 확실하게 알게 되었다.

뚜렷한 사건도 없고 내가 흔히 알던 소설 형식도 아니며 문장도 매끄럽지 못하다.

작가는 기존의 익숙한 소설 쓰기에서 벗어나 자신만의 독창적인 창작물을 보여준다.

그로 인해 나는 스스로의 무지함을 깨닫고 좌절할 수밖에 없었고

첫사랑이란 몰랑몰랑한 단어가 두렵게 느껴졌다.

하지만 이러한 형식 파괴의 소설을 읽으며 재미있는 경험을 할 수 있었다.

이야기 흐름을 따라가던 기존 소설에서 벗어나 글자 하나, 문장 부호 하나에

의미를 부여하고 나름의 해석으로 이해하려 애썼다.

이 난해하고 어려운 그의 글을 끝까지 읽은 것으로 내가 할 수 있는 최선을 다했다 말하고 싶다.

사랑이 당신들을 망친다는 것, 그건 분명한 사실이다. 하지만 정확하게, 무슨 사랑을 말하는 걸까? 열정적인 사랑? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 사실 육감적인 사랑하면 열정적인 사랑이지. 안 그래? 아니면 내가 다른 종류의 사랑과 혼동하고 있나? 사랑에는 정말 여러 종류가 있잖아, 그치? 상대적으로 아주 아름다운 사랑들도 있고 말이야, 안 그래? 예컨대 플라토닉 러브, 이게 방금 생각난 또 다른 종류의 사랑이다.

p. 26

새벽이 어슴푸레 밝아왔다. 나는 내가 어디에 있는지 알지 못했다. 되도록 빨리 밝은 곳으로 가려고, 어림잡아 해 뜨는 쪽으로, 방향을 잡았다. 나는 바다의 수평선이나, 사막의 지평선을 원했어야 했다. 내가 밖에 있을 때면, 아침에는, 태양을 맞이하러 가고, 저녁에는, 내가 밖에 있을 때면, 태양을 따라, 망자들의 집에까지 간다. 내가 왜 이런 이야기를 했는지 모르겠다.

p. 74

부지불식간에, 아무리 어설프고 허망하게 존재했더라도, 내가 존재한다는 사실을 느끼는 일은, 옛날 같았으면 나를 감동시키는 선물이었다. 누구나 미개한 존재로 변하는 건, 당연한 일이다. 그러니 자신이 제정신인지 가끔씩은 자문해볼 필요가 있다. 말조차도 당신을 저버리면, 그때는 말 다 한 거지. 그 순간은 아마도 연결관들의 연결이 끊기는 순간일 거다, 당신도 알지, 연결관들.

p. 143

이기는 몸

이기는 몸 - 몸을 알아야 몸을 살린다
이동환 지음 / 쌤앤파커스 / 2020년 5월

건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 커지고 있는 요즘,

면역력부터 미세 염증과 호르몬까지 우리 몸의 작동 원리를 배울 수 있는 책이다.

크게 세 부분으로 나누어 바이러스, 질병, 그리고 노화를 이기는 몸에 대해 설명한다.

해가 바뀌고 나이의 앞자리 숫자가 달라지면서 자꾸만 아픈 곳이 생겨나고 있다.

최근까지도 이틀에 한번 꼴로 한의원에서 진료를 받았고

건강 보조제라는 핑계로 하루에 먹는 영양제의 개수가 늘어났다.

아플 때면 여기저기서 주워들은 건강 상식으로 위기 순간을 넘기고 있지만

내 몸에서 일어나는 일들을 한 번쯤은 제대로 알고 싶었다.

이 책은 우리 몸을 알고 쓰고 아껴 쓸 수 있는 지식을 전해주고 있다.

만성 소화 불량과 피로를 인생의 동반자로 여기며 그저 스트레스가 원인일 거라 생각했다.

그러나 <이기는 몸>을 읽으며 몸속 부신 기능이 약해졌을 때 만성피로가 나타나기도 하고

때로는 스트레스가 우리 몸에 긍정적으로 작용할 수 있다는 사실도 알게 되었다.

몸이 보내는 신호는 무시한 채 영양제에 의지했던 나쁜 습관을 반성하며

좋다는 말에 혹해서 먹고 있던 건강 보조제를 다시 확인하고

우선적으로 먹어야 하는 필수 영양제 위주로 바꿨다.

건강에 대해 어설프게 알고 있던 사실을 올바르게 알게 되었고

현재 상태와 가장 적합한 부분을 정독하며 자가 진단하는 방법을 배웠다.

앞으로 50년 이상 함께 할 내 몸을 이해하고 유해한 것들로부터 지켜내어

건강하게 나이드는 삶을 희망해 본다.

면역력이 좋아지려면, 잘 먹고, 잘 자고, 적절히 운동하면서,

마음이 평안해야 된다는 뻔한 결론이 나옵니다.

뻔하고 쉬운 것 같지만 참 어려운 일입니다.

...

영양소의 균형이 잘 맞은 상태에서 마음의 안식과 충분한 휴식이 함께 되어야만

정상적인 면역력을 유지할 수 있습니다.

p. 23

나는 파도에서 넘어지며 인생을 배웠다

나는 파도에서 넘어지며 인생을 배웠다 - 넘어져도 무너지지 않고 다시 일어나는 법
캐런 리날디 지음, 박여진 옮김 / 갤리온 / 2020년 5월

처음부터 서핑을 잘하는 사람은 없다.

바다에서 거친 파도에 맞서 시간과 노력을 들인 만큼 파도를 올라탈 기회가 늘어난다.

인생도 마찬가지다. 살면서 수많은 시련의 파도가 닥쳐올 때

우리는 넘어지고 다시 일어나기를 반복하며 살아간다.

대학 새내기 때 친구들과 바다로 놀러 간 적이 있었다.

수영도 못하고 물도 무서워하지만 분위기에 들떠 신나게 바닷속으로 들어갔다.

하지만 갑자기 땅이 꺼지면서 발이 닿지 않자 패닉 상태에 빠져 버렸다.

수영은커녕 물에 뜨지 못한다는 두려움에 양팔로 두꺼운 튜브만 끌어안은 채

'이렇게 죽는구나'라고 생각했다. 그 끔찍했던 기억은 지금도 나를 힘들게 한다.

이런 나이기에 바다에서 서핑을 하는 그녀가 존경스러울 뿐이다.

이 책의 저자는 마흔 살에 처음 서핑에 도전했다.

그리고 무려 17년 동안 험난한 서핑을 즐기고 있다.

그녀는 이 책에서 서핑을 통해 깨달은 인생에 대한 7가지 교훈을 전해준다.

또한 자신의 서핑 경험과 함께 인생의 크고 작은 순간들을 솔직하게 털어놓는다.

서핑하다 다친 부상으로 트라우마를 겪었고,

허리케인 샌디가 몰아쳤던 어느 날 유방암 진단을 받았으며,

다섯 번의 외과수술과 일곱 달에 걸친 화학요법을 겪고도 감사함을 느꼈다.

뿐만 아니라 꿈같은 서핑 장소를 찾아 맨땅에 집을 짓기로 한 인생에서 가장

무모하고 위험했던 결정의 순간도 유쾌하게 이야기한다.

삶에서 100% 완벽함이란 불가능할 수 있다. 그러니 저자는 못하는 일을 시도하라고 말한다.

그래야 인생에서 생각지 못한 파도가 닥쳐올 때

현명하게 견딜 수 있는 힘을 발휘할 수 있기 때문이다.

실패해도 끝없이 도전하는 그녀의 용기에 나도 함께 하려 한다.

시작조차 하지 않고 짐작만으로 포기했던 일들을 하나씩 해보려 한다.

분명 어제보다 나은 오늘을 살아갈 것이다.

플라세보 효과는 아주 강력하다... 의지는 다양한 기회를 만들어준다.

회의적인 생각에는 기회가 자리 잡을 틈이 없다.

그러니 느긋하게 마음먹고 가짜 약 한 알을 먹어보기 바란다.

p.185

어떻게 기억할 것인가

어떻게 기억할 것인가 - 공부 습관을 바꾸는 완벽한 기억법
군터 카르스텐 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2020년 4월

이 책은 기억력 세계 챔피언인 저자의 창의적인 기억 훈련법을 소개하고 있다.

나이가 들수록 아는 단어도 생각나지 않고 점점 기억력이 떨어져 간다는 걸

몸소 느끼고 있는 요즘이다. 분명 아는 단어인데 떠오르지 않아 답답함을 수시로 느끼고 있다.

학창 시절에는 암기 과목에 자신 있었고 특히 외울 것이 많았던 국사는 꽤 잘하는 편이었다.

하지만 지금 기억나는 건 손에 꼽을 정도다.

예전 어른들 말씀에 공부는 다 때가 있다고 하던데 정말 그럴까.

또한 스마트폰의 사용이 활발해지면서 기억의 필요성을 잊고 살고 있다.

가끔 가족들 전화번호조차 생각나지 않을 때는 그저 나이 탓이려니 했다.

이 책에서 저자는 우리의 기억력이란 뇌가 기억하는 방식에 달려있다고 말한다.

그리고 자신이 몸소 깨우친 훈련법을 소개하며 기억력을 향상시키고 더 나아가

효율적으로 공부할 수 있는 기술까지 이야기한다. 뇌가 좋아하는 창의적인 기억 훈련과

빨리 외우고 오래 기억할 수 있는 뇌의 숨겨진 비밀까지 전해준다.

이를 위해 창의력과 상상력을 이용하여 시간을 적게 들이고 오랜 시간 기억할 수 있는

훈련법을 소개한다. 특히 간격 효과를 강조하고 있는데, 시간 간격을 두고 학습이나 훈련을 할 경우

더 오래도록 기억할 수 있는 현상이다. 뇌의 작용 원리를 이해하기 쉽게 설명하면서

오래도록 효과적으로 기억할 수 있는 방법을 알려준다.

우리 뇌는 시각화된 정보를 좋아한다. 눈으로 보고 이미지를 연상하여 머릿속에 저장한다면

오랜 시간 기억 속에 남아 있게 된다. 이를 상상력과 연관시켜도 좋다.

무미건조한 정보를 자신만의 상상력을 발휘하여 이야기로 만들어 기억하는 것도 좋은 방법이다.

다양한 실험 결과와 사례를 들어 기억 훈련법의 효과를 증명한다.

단순히 저자가 머리가 좋아서가 아니라 평범한 사람이라면 누구든지 기억력을 향상시킬 수 있다는

점을 입증하는 객관적인 단서를 제공한다. 더 이상 나이는 핑계가 될 수 없다. 이 책에 소개된 58세 남성은 저자의 기억 훈련법을 토대로 옥스퍼드 사전을 통째로 외웠다.

이제는 할 수 있다는 자기 의지와 시간과 노력이 필요할 뿐이다.

p.51

마지막으로 한 번 더 강조하지만, 낮에 배운 중요한 학습 정보를 잠들기 직전 꼭 다시 한번 요약하여 복습하길 권한다. 그렇게 하여 뇌에 신호를 보내는 것이다. 내가 잠을 잘 동안 특히 이 정보들을 집중적으로 처리하고 저장해달라는 신호 말이다.

부의 열차에 올라타는 법

부의 열차에 올라타는 법 - 월급의 굴레에서 벗어나 초고속으로 부자가 되는 길
스에오카 요시노리 지음, 유나현 옮김 / 비즈니스북스 / 2020년 5월

부의 열차를 탄다는 건 어떤 의미일까.

이 책의 저자는 부자들의 습관과 생각을 배우고 내 것으로 만드는 것이라 말한다.

간단해 보이지만 실천으로 옮기는 건 쉽지 않다.

부자가 되면 좋겠다는 생각을 한다. 부의 기준은 각자 다르기 때문에 구체적인 금액을 정한 건 아니지만

내 기준에서 보자면 프리랜서의 삶이 고되지 않을 정도로 부자였으면 좋겠다.

그래서 나는 지금부터 부의 열차에 올라타보려고 한다.

가난한 어린 시절을 보내고 평범한 직장인을 경험한 저자는 월급만으로는 결코

부자가 될 수 없다는 사실을 깨달았다. 그래서 부자들의 행동을 하나하나 분석했고

10년 만에 자수성가형 슈퍼부자로 180도 바뀐 인생을 살게 된다.

그리고 자신의 비법을 이 책을 통해 많은 사람들과 공유하고 있다.

만약 여행을 가려 한다면 여행 전에 계획을 세우고 적합한 수단을 이용해서 목적지에 도착해야 할 것이다.

그 수단이 자동차가 될 수도 있고 비행기가 될 수도 있다.

저자는 이 책에서 부자가 되는 빠른 방법을 열차에 비유해서 이야기한다.

부의 열차에 타기 위해선 5 단계를 거쳐야 한다.

목표를 설정하고 마인드셋을 하고 생활 습관을 정립하고 투자 철학을 탐구하고

마지막으로 인간관계를 재정립해야 한다.

저자가 분석한 부자들의 마인드를 살펴보면 공통점이 있다.

그들은 자신의 시간과 체력에 가치가 있다고 믿기 때문에 시간을 아끼고 환경을 바꾸는데

기꺼이 투자한다. 또한 언제 어디서든 만나는 사람에게 베푼 호의가 후에 더 큰 이익으로 돌아올 수 있다고 여기며 인간관계를 소홀히 하지 않는다.

한 푼이라도 아끼고 절약해야 부자가 될 수 있다는 기존의 생각과는 반대로

부자가 되기 위해 자신에게 아낌없이 투자하고 타인에게 호의를 베풀라는 태도는 신선하게 느껴진다.

내게 부족했던 부분을 새롭게 알게 되고 가치 있는 투자란 무엇인지 다시 한번 생각해 본다.

비록 이번 세상에서 세계 몇 위의 재벌이 될 수는 없지만 내가 정한 기준에서 만족할 수 있는

부를 느끼며 살 수 있는 방법을 배웠다. 실천할 수 있는 작은 습관부터 지금 당장 시작해보려 한다.

p.32

"그럼 어떻게 해야 부의 열차에 탈 수 있나요?"

나는 이렇게 대답했다.

"자신의 가치를 스스로 정할 수 있는 사람이 되세요."

다시 말해, 가격 결정권을 손에 넣어야 한다.