배움 1 행복의 첫 번째 비밀은 자신을 다른 사람과 비교하지 않는 것이다. ---- 배움 2 행복은 때때로 뜻밖에 찾아온다-32쪽
배움 3 많은 사람들은 자신의 행복이 오직 미래에만 있다고 생각한다. 배움 4 많은 사람들은 더 큰 부자가 되고 더 중요한 사람이 되는 것이 행복이라고 생각한다. -40쪽
두려움과 내면의 문제는 직접 대면하지 않으면 결코 사라지지 않는다. -46쪽
배움 5 행복은 산속을 걷는 것이다. -50쪽
배움 6 행복을 목표로 여기는 것은 잘못된 생각이다. -64쪽
배움 7 행복은 좋아하는 사람과 함께 있는 것이다. -65쪽
배움 8 불행은 사랑하는 사람과 헤어지는 것이다.-74쪽
배움 9 행복은 자기 가족에게 아무것도 부족한 것이 없음을 아는 것이다.
배움 10 행복은 자신이 좋아하는 일을 하는 것이다. -87쪽
배움 11 행복은 집과 채소밭을 갖는 것이다.
배움 12 좋지 않은 사람에 의해 통치되는 나라에서는 행복한 삶을 살기가 더욱 어렵다. -93쪽
배움 13 행복은 자신이 다른 사람들에게 쓸모가 있다고 느끼는 것이다. 배움 14 행복이란 있는 그대로의 모습으로 사랑받는 것이다. -120쪽
배움 15 행복은 살아 있음을 느끼는 것이다. 배움 16 행복은 사랑 있음을 축하하는 파티를 여는 것이다. -126쪽
배움 17 행복은 자기가 사랑하는 사람의 행복을 생각하는 것이다. -137쪽
배움 18 태양과 바다, 이것은 모든 사람들에게 행복을 가져다준다. -143쪽
배움 19 행복은 다른 사람의 의견을 너무 중요하게 생각하지 않는 것이다. -158쪽
배움 20 행복은 사물을 바라보는 방식에 달려 있다. -181쪽
배움 21 행복의 가장 큰 적은 경쟁심이다. -183쪽
배움 22 여성은 남성보다 다른 사람의 행복에 대해 더 배려할 줄 안다. 배움 23 행복은 다른 사람의 행복에 관심을 갖는 것이다. -185쪽
모든 생각을 멈추고 세상의 아름다움을 바라볼 시간을 갖는 것, 그것이 진정한 행복. -189쪽
"진정한 행복은 먼 훗날 달성해야 할 목표가 아니라, 지금 이 순간 존재하는 것입니다. 인간의 마음은 행복을 찾아 늘 과거나 미래로 달려가지요. 그렇기 때문에 현재의 자신을 불행하게 여기는 것이지요. 행복은 미래의 목표가 아니라, 오히려 현재의 선택이라고 할 수 있지요. 지금 이 순간 당신이 행복하기로 선택한다면 당신은 얼마든지 행복할 수 있습니다. 그런데 안타까운 것은 대부분의 사람들이 행복을 목표로 삼으면서 지금 이 순간 행복해야 한다는 사실을 잊는다는 겁니다."-190쪽
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