[서평] 밤마다 꿀잠 자는 아기-지나 포드: 지나포드의 아기수면교육

밤마다 꿀잠 자는 아기 - 0~3세 부모가 꼭 알아야 할 태교.육아 필독서
지나 포드 지음, 권도희 옮김 / 페이퍼스토리 / 2011년 12월

지나포드의 '아기 수면 교육'

  아기 성장 발달에 결정적인 영향을 미치는 잠. 잘자는 아이가 잘 먹고 잘 논다고 하지만 갓 태어난 아기와 함께 시작한 행복한 동거는 서로 다른 수면패턴으로 아기와 부모 모두가 지치고 힘든 여정이 되기 쉽습니다.

  육아의 어려움을 해결하기 위해 영국의 육아 전문가 '지나 포드'의 노력은 깐깐한 영국 부모들에게도 인정받아 왔습니다. 초보맘들이 어려워 하는 아기 수면에 대해 전문적인 영역과 경험적인 영역이 합쳐져 풍부한 사례와 함께 실천할 수 있도록 가르쳐 주는 '지나 포드'의 수면 교육 비법. 갓 태어난 딸아이를 둔 아빠로서 유익함을 얻을 수 있었습니다.

<아기 수면에 대한 이해와 아기 수면 교육을 배울 수 있는 유익한 책입니다.>

초보맘이 궁금해 하는 아기 수면

  아기의 수면에도 패턴이 있을까요? <밤마다 꿀잠자는 아기>(고양: 페이퍼 스토리, 2011)는 초보 맘들이 궁금해 하는 아기 수면에 대한 답변들을 위주로 쓰여진 책입니다. 책은 아기에게 꿀잠으로 묘사되는 깊은 잠을 유도하고 안정적인 수면을 통해 엄마들과 아기의 건강을 도모합니다.

  0~3세 부모가 알아야할 행복한 수면 교육은 올바른 수면을 통한 아기 수면 교육이라는 조금은 생소한 분야를 다루고 있습니다.책 속의 아기 수면에 필요한 조건과 그리고 엄마들이 해야할 수면 교육은 우리가 미처 몰랐던 아기 수면의 궁금증을 해소해주고 엄마들이 그리는 이상적인 아기 수면이 실제로 가능한 것임을 가르쳐 줍니다. 아기를 스스로 잠들게 하는 방법부터 오래 잠자는 방법 큰 침대에서 재우기까지 연령대별, 개월수로 나뉘어진 상세한 수면 교육이 한권의 책으로 잘 정리되어 있습니다.

행복한 수면법이 불러오는 엄마와 아기의 건강

  <밤마다 꿀잠자는 아기>는 아기 수면 습관 체크 리스트를 시작으로 아기의 수면 사이클과 바람직한 수면습관 그리고 아기의 잠에 대한 이해를 비롯해 수면 훈련법과 실제적 적용을 제시합니다. 또한 책 곳곳에 팁과 가이드를 수록하여 전체적인 문단의 내용을 한눈에 볼 수 있도록 도와주며 육아의 정보를 제공해주어 엄마들에게 유익한 정보를 제공해줍니다.

  아내가 아기 수면에 대해서 궁금하던 차에 읽게 된 책이기에 더욱 유익했습니다. 언제 잠들고 얼마만큼 잠드는게 정상인지 그리고 수면에 얽히 다양한 궁금증을 해소하고 이해하는데 도움을 받아서 좋았습니다. 엄마와 아기의 건강을 위해서 수면이 얼마만큼 중요한지 깨닫고 있는 요즘 아기 수면에 관한 <밤마다 꿀잠자는 아기>는 여러 초보 엄마, 초보 아빠에게 추천해주고픈 책입니다. 엄마와 아기의 행복한 수면을 지켜보며 책 읽는 시간이 정말 행복합니다. ^-^