내가왜이러나 싶을땐 뇌과학

내가 왜 이러나 싶을 땐 뇌과학 - 뇌를 이해하면 내가 이해된다
카야 노르뎅옌 지음, 조윤경 옮김 / 일센치페이퍼 / 2019년 10월

요즘 내가 왜 이럴까 하는 생각이 자주 한다.

아니 요즘 사회가 '나는 왜 그럴까' 또는 '내가 누구인지 알고 싶다' '내 마음을 나도 모르겠어' '누군가 내 마음을 알아주면 좋겠어' 등의 마음찾기 등을 하려는 노력을 많이 한다.

그래서 그런지 이제 정신상담을 받아도 미친사람 취급하지 않으며 그 사람을 이해하려고도 하고 자기 지신과 같은 고민을 하고 있는 사람들을 통해 위로 받기도 한다.

그래서 진화심리학, 신경인류학 등의 학문도 사람이 왜 그렇게 행동하게 되는지, 사람들의 심리와 행동이 어떻게 진화되었는지를 밝히려 하고 있다.

이제 뇌연구를 통해 우리들의 행동과 심리를 알아내는데까지 이르렀다.

이 책은 우리의 뇌가 우리의 마음과 행동을 어떻게 조절하는지 밝혀내려고 한다. 심리상태를 쫓기 보다는 그 마음이 어떻게 움직이는지 뇌의 기능을 찾으려는 노력이다.

5억년 전 생명체의 머릿속에는 일명 '파충류의 뇌' 만 존재했다고 한다. 2억 5천 년이 지난 후엔 '구포유류의 뇌' 또는 '감정의 뇌' 가 발달하고 '대뇌피질' 은 2억년 전쯤부터 발달하기 시작했으며 '신포유류의 뇌' 즉 인간의 뇌를 형성하기 시작한 것은 불과 20만년 전이라고 한다.

그러니까 생명을 유지하는데 필요한 기능만 갖춘 '파충류의 뇌' 는 가장 원초적인 뇌이고 '대뇌피질' 이 증가한 인간은 최근에 발달한 뇌를 가지고 있는 것이다.

이렇듯 이 책은 뇌에 대한 폭넓고 깊은 이야기이다.

대뇌 소뇌 중뇌 전두엽 회백질 뇌간 해마 시냅스 대뇌피질 등 뇌의 모든 것을 총망라해 인간을 설명하고자 한다.

성격의 형성에서부터 기억력과 학습하는 뇌, 길을 찾는 뇌, 감정에서 지능, 그리고 중독까지 우리 뇌가 작동하는 방식을 방대하게 설명하려 애쓴다. 그로인해 우리의 행동과 본능이 어느 한쪽으로 강하게 작용하려고 할 때 뇌의 특정한 어느 부위가 손상되었는지를 가늠하게 된다. 예를 들면 측두엽과 전전두엽 손상 시 성욕이 강하게 나타나는 같은 경우이다.

진화론적인 입장에서 짠맛에 끌리는 건 미네랄을 위해, 감칠맛에 끌리는 건 고기를 통해 단백질을 공급받기 위해, 또한 달고 지방함량이 높은 음식에 끌리는 것은 즉각적인 에너지원이 필요하다고 판단하기 때문이다.

우리 뇌는 20만 년 전 그때처럼 아직도 먹을 것이 부족하다고 잘못 인식하고 있다. 어떻게 보면 뇌의 일부는 인간의 발전 속도에 따라오지 못하고 시대에 뒤처졌다고 볼 수 있다.

우리가 무엇을 먹을 것인지 결정하는 것은 바로 뇌다. 우리는 단지 우리 자신의 건강을 위해 뇌를 설득하고 있을 뿐이다.

참으로 뇌에 대해 많은 것을 이야기 하는 책이지만 'A는 B이다' 라고 정확한 결론을 찾기는 힘들다.

아직 우리는 뇌에대해 많은 것을 알아야만 하는 단계이기 때문이다. 그럼에도 불구하고 우리에게 뇌에 대한 많은 정보를 주며 인간이라는 동물에 대해 많은 이해를 돕는 책이다.

'내가 왜 이러나' 하는 마음을 이해할려고 읽었지만 아직은 그에 합당한 정확한 답은 찾기 어려워 보인다.

그만큼 우리 인간의 뇌는 미지의 영역이다. 제목에 끌려 읽는다면 실망이 많은 책.

50부터는 인생관을 바꿔야 한다

50부터는 인생관을 바꿔야 산다 - 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! ㅣ 50의 서재 1
사이토 다카시 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2019년 10월

100세를 사는 시대에 50부터 인생관을 바꿔야 산다니...

인간의 기대수명은 엄청 늘어났지만 사회적인 제도는 아직도 60~70년대에 머물고 있는것 같다.

가령 직장에서의 정년이라든가 경로우대에 관한 제도라든가.

요즘은 마치 60대의 어르신이 중년같은 느낌이다.

그러나 그럼에도 불구하고 우리는 50대에 퇴직을 준비하고 늙어가는 것에 대해 생각을 안할 수가 없다.

즉, 잘나가던 왕년의 내가 아닌, 꼰대가 되지 않는 멋진 중년의 모습.

저자는 예전의 모습을 돌아보며 후회하는 것보다는 추억으로 여기며, 더 이상 남의 성공을 질투하지 않는 여유로운 마음.

SNS의 '좋아요' 에 연연하지 않고 시대의 유행을 즐기는 마음. 남의 일 또는 문제에 이러쿵 저러쿵 왈가왈부하지 않는 마음, 남의 단점을 보기보다 장점을 보고 칭찬해주는 마음, 세상의 성공관을 쫓기보다는 내 삶에서 행복을 찾는 마음.

이 모든 것에서 그동안 살아왔던 인생관을 바꾸자고 이야기한다.

그래서 직장에서 퇴직 후 월급이 줄어드는 일을 하더라도 자존심을 상하지 말고 젊고 유능한 사람에게 물려 준다는 생각으로 일해야 한다고 한다. 이제는 남이 나의 능력을 평가하는데 신경쓰지 말고 나의 일, 즉 '자기다움' 을 찾는 일에 더 집중해야 한다.

그래서 은퇴하면 그렇게 악기를 배우는 분들이 많으가 보다. 그동안 직장과 일에 얽매여 자기가 하고 싶은것을 못했으니 이제라도 자기다움을 찾기 위해 음악도 하고 여행도 하고 사진도 찍고 춤도 배우고...

내가 아직 50이 안되어 모르겠지만 책의 내용에 가장 공감되는 것이 여전히 내가 인기 있을거라는 착각이다.

직장에서는 서서히 퇴직을 준비시키고 있고 여자들도 더이상 나에게 눈길조차 안주며 아무런 관심이 없는데 혼자서 여전히 20~30대 마냥 자기자신을 바라보며

마치 조지클루니 아니면 부루스 윌리스와 자기자신을 동급으로 여기는 착각을 남자들은 한다는 것이다.

50대에 가장 바뀌어야 할 인생관은 더 이상 자신이 사회의 중요한 인물이 아니라는 것을 인정해야 하는 것이다. 다음 세대에 물려주고 나는 이제 조연으로 남아야 하는 것이다.

경쟁과 질투와 더 높은 곳을 향해 달려가는 것에서 이제는 여유를 가지고 지시를 하기보단 협력하는 자세를, 성공을 쫓기보단 자신만의 행복을 누리며 사는것.

나도 금방 50이 되고 60이 되겠지만 내가 저자처럼 여유로운 노년을 보낼지 걱정이 된다.

그때에 가서도 여전히 경제적으로 어렵고 계속 돈을 벌기 우해 아둥바둥 사는 것은 아닐지.

누구나 알고 있고 생활속에 실천하며 살아야할 말들이지만 그건 나의 생활이 안정되어야만 할 수 있는 것이라 저자의 말과는 괴리감이 있다.

생활의 안정이라는 전제조건하에 저자의 말들이 설득력 있게 들릴지 모르겠다. 그러나 현재의 우리나라의 은퇴자의 모습으로 예상하기는 쉽지 않아 보인다.

저자의 주장처럼 삶에 쫓기지 않는 인생관으로 바뀌길 기대해본다.

영알못, 항공사승무원이 되다

영알못, 외항사 승무원 & 1등 영어강사 된 공부법
장정아 지음 / 서사원 / 2019년 11월

외국 한 번 안나가보고 독학과 1:1 원어민 수업만으로 카타르항공사 승무원이 된 저자의 합격노트이다.

상대적으로 카타르 항공은 우리나라보다 외모와 키에 대한 조건이 관대한 편이라고 한다.

국내항공사는 신장이 162cm, 그러나 카타르항공은 157cm 라고 한다. 대신 '암리치' 라고 하는 팔을 쭉뻗어 닿는 높이는 212cm를 충족해야 한다고 한다.

항공사 면접은 일반회사와 약간 다른것이 필기시험을 보면서 '암리치'를 재고 간단한 면접도 병행을 하는 것이다.

그리고 다른 나라에서 행해지는 면접도 참가할 수 있다.

저자는 중국 광저우까지 가서 면접을 보았다. 그리고 당일날 2cm가 모자란 암리치에도 불구하고 면접관으로부터

"스트레칭은 계속 할거지?" 라는 약속까지 받은 끝에 최종을 합격의 기쁨을 맛보았다.

홀로 제주에서 서울까지 날아와 만 3년, 1000일간의 노력끝에 얻은 기쁨이었다.

그만큼 시험이나 면접이 유연한만큼 오히려 한국항공사보다 기회는 더 많을 거란 생각이 든다.

세상에서 가장 힘들다는 인도의 손님을 맞은일과 북한승객을 만난 일, 미국식 영어에 익숙한 나머지 영국인의 말을 못알아 들은 에피소드, 그리고 꿈만 같던 항공승무원의 기대와 다른 생활들의 어려움 등을 이겨낸 저자 특유의 긍정적인 이야기들이 이어진다.

결국 그녀는 승무원을 그만 두지만 거기서 멈추지 않고 홀로 승무원의 길을 가기 위해 노력하는 후배들을 위한 멘토로 다시 강단에 선다.

영어선생으로서, 그리고 승무원 경험자로서, 외국항공사에 근무한 노하우 등을 전수하는 예비 승무원에게 합격의 비밀과 경험을 나눠주며 '배움이 없는 삶은 영혼이 없는 삶과 같다' 라는 말을 늘 가슴에 새기며 세상을 배워가는 노력을 쉼없이 이어나가고 있다.

이 책은 승무원이 되고자 하는 사람들에게 많은 용기를 줄것 같다.

저자 역시 한번에 승무원이 된 것이 아니고 두번, 세번의 탈락을 하면서도 끝내 외형적인 조건들-영어, 키,업무경험-을 이겨내고 성공적인 스튜어디스가 되었기 때문이다.

저자는 정말로 항공승무원이 되고 싶었고 외국회사에서 일하고 싶은 꿈이 있었다. 그래서 좌절하지 않았고 회사를 퇴직하면서도 또 다른 길을 찾아 그동안의 경험과 노하우를 살려 영어강사가 되었고 승무원 지망생의 멘토가 되었다.

현대는 원소트 멀티유즈의 세상이다. 승무원이 되기 위해 영어공부를 하였고 승무원이 된 후엔 다시 영어강사로, 다음엔 승무원 지망생의 멘토로 그리고 취업컨설팅으로...

자신의 능력을 하나로 정해놓지 말고 나뭇가지처럼 계속 뻗어나가 계속 과실을 맺길 바라는 마음이 담겨있는 책이다

로봇 형 로봇 동생

로봇 형 로봇 동생 ㅣ 큰곰자리 49
김리라 지음, 주성희 그림 / 책읽는곰 / 2019년 11월

가까운 미래, 지구의 공기는 점점 오염되어가고 부자들만 농작물을 먹고 사람일을 돕는 로봇이 함깨 하는 시대.

로봇형 로봇동생은 우리가 곧 마주하게 될 가까운 미래의 이야기 인것 같다.

공기는 오염되어 더 이상 아이들은 뛰어놀지 못하고 하루종일 공기청정기를 켜놓아야 하는 시대.

그리고 부자들만 신선한 농작물을 먹고 그렇지 못한 사람들은 특별제조된 '영양바' 를 먹는 시대.

로봇을 이야기 할 때 반드시 거론되는 문제는 로봇이 나쁜 용도로 사용되어지면 어떻게 해결해야 되는 것인지 이다.

로봇을 감정이 있는 기계로 인식해야 되는지 그저 사람의 명령만 따르는 기계에 불과한지.

그래서 이 책에도 로봇형을 가족으로 여기는 동생 '레온' 과 그저 명령에 따르도록 프로그램된 로봇이 서로 비교되어 지기도 한다.

물론 SF 영화같이 스펙터클하거나 심각한 문제를 이야기하진 않는다. 대신 지금도 우리가 흔히 겪는 문제들을 조금 더 공상과학적으로 풀어쓴 재치가 넘친다.

어른들의 입장에서야 한낱 기계에 불과할 지 모르지만 어린이의 눈으로 본다면 나를 믿고 나와 놀아주고 나를 챙겨주고 걱정해주는 로봇이야말로 가장 친한 형이자 친구이자 가족과 다를바 없다.

그런 존재인 로봇형 '영웅' 이 형이 망가진다고 생각을 해보면...어릴적 소중하게 만든 레고 블럭이 한 순간에 부서진다든가, 아끼던 RV 차량의 바퀴가 없어져서 한참을 울었던 기억이 난다.

영화에서처럼 디스토피아적 로봇이 아닌 정말 인간과 평화롭게 살아가는 유토피아적 로봇이 되면 좋겠다는 바람을 가져본다.

두잇, 첫 코딩

Do it! 첫 코딩 with 자바 - 보통 사람이 알아야 할 프로그래밍 기초 ㅣ Do it! 시리즈
정동균 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2019년 11월

디지털 혁명시대의 필수 소양이라고 하는 코딩!

초딩 중딩도 할 수 있는 코딩!

4차산업혁명이 시작된 마당에 이제는 문과 이과 가릴 것 없이 디지털 기술과 인문학적 소양을 함께 길러야 할 때가 되었다. 나같은 천생 문과생도 컴퓨터 언어를 무시할 수 없는 시대가 된 것이다.

그래서 이 책 'Do it, 첫 코딩' 은 문과생도 알아들을 수 있도록 그림과 비유로 '문과식' 코딩책을 표방한다.

무려 99가지 비유과 그림으로 이루어져 있어 처음엔 술술 잘 읽힌다.

아무리 문과생이라도 컴퓨터가 0과 1로 이루어진 bit 라는 단위를 쓰는 것 정도는 이해가 된다.

마치 예 와 아니오 로 구성된 대화 같은 것이다.

이렇게 '약속된 0,1 로 만들어진 부호' 를 코드 code 라고 한다.

사람의 언어를 컴퓨터 언어로 바꾸는 과정을 인코딩Encoding, 그 반대의 과정을 디코딩Decoding 이라고 하는 것이다.

비트, 바이트, 코드, 컴파일러, 프로그래밍 언어, 기계어 등의 설명이 쭈욱 나오는데 역시 문과생은 한번에 이해하기가 쉽지 않다. 중간중간 어디서 주워들은 내용들이 책의 내용과 결합되면 이해가 되기도 하지만 그럼에도 불구하고 흥미를 불러일으키는 이유는,

일단 그림과 이해하기 쉬운 도표로 되어 있다는 것이다. 그래서 큰 틀에서 코딩이 어떻게 이루어지는지 일단 개념이 잡히게 된다. 하나하나 마치 나무를 알아가기 보다는 그 나무들이 어떻게 모여서 숲을 이루는지 개념이 잡히게 된다.

그리고 엘리스 아카데미: https://academy,elice.io/

접속하여 가입만 하면 [Do it 첫 코딩] 과목을 찾아 바로 실습 가능하다. 개인용 컴퓨터든 핸드폰에서든 코딩연습을 할 수 있어 조금만 여유를 가지면 코딩에 입문할 수 있는 기회는 언제든지 열려 있다는 것이다.

문과생도 하기 쉬운 코딩이란 모토로 기획된 #Doit_첫코딩

이제 문과생도 겁먹지 말고 한 번 코딩에 도전해 보자.

누가 알겠는가. 내가 앱을 개발하고 홈페이지를 운영하게 될런지.