📈 디지털 금의 시대가 왔다!

비트코인의 시대 - 미래 화폐의 승자가 만들어낼 거대한 부의 물결
김창익 지음 / 다산북스 / 2025년 4월

#도서협찬

다산북스 출판사(@dasanbooks)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

📕 비트코인의 시대

📗 김창익

📙 다산북스

요즘 부쩍 자주 들리는 질문 중 하나다. “아니 도대체 왜 비트코인이 계속 오르는 거야?” 친구들과 점심을 먹다가도, 저녁에 소파에 앉아 시사 뉴스를 보다가도 툭 튀어나오는 질문이다. 그런데 이걸 설명하려고 하면 생각보다 쉽지 않다. 뉴스에선 하루가 멀다 하고 가격이 폭등했다 폭락했다는데, 그저 '위험한 투기'라고만 말해도 될까?

솔직히 나도 처음엔 비트코인을 의심했다. 아니, 중앙은행도 없고, 실체도 없고, 국가도 인정하지 않는데 그게 어떻게 ‘화폐’라는 건지 이해가 되지 않았다. 괜히 빠지면 망할 것 같은 느낌. ‘코인에 빠진 사람 = 투자 망한 사람’이라는 공식이 머릿속에 박혀 있었던 것 같다.

『비트코인의 시대』는 단순히 비트코인의 기술적인 면만을 말하는 책이 아니다. 오히려 저자는 경제 기자이자 화폐 전쟁을 연구해 온 투자자의 입장에서, 왜 지금 우리가 비트코인을 알아야 하는지 거시적인 시야로 설명한다. 세계 질서, 달러 패권, 트럼프의 외교 정책까지 모두 엮여 들어간다. 단순한 차트 분석 책이 아니라, '왜 비트코인이 이 시대에 필요한가'를 설명하는 철학 같은 책이다.

이 책은 ‘비트코인=디지털 금’이라는 키워드에서 출발해, 왜 그것이 기축통화의 후보가 될 수 있는지를 분석한다. 무제한 발행되는 달러와는 달리, 비트코인은 생산 비용도 들고, 발행량도 제한되어 있어 ‘희소성’이라는 자산의 기본 가치를 지닌다. 저자는 이를 바탕으로 비트코인이 화폐이자 자산이며 동시에 기술이기도 하다는, 다층적인 정체성을 설명한다.

책에서는 “비트코인을 무작정 사라”라고 말하지 않는다. 오히려 ‘왜’ 사야 하는지, ‘언제’ 사야 하는지, 그리고 ‘얼마나 오래’ 가져가야 하는지를 알려준다. 특히 반감기, 채굴 원가, 국가 간 비축 경쟁 같은 구조적 근거를 통해 비트코인의 미래 가치를 조망한다. 단기 투자자가 아니라, 시대의 흐름을 읽는 사람이라면 이 책에서 방향을 잡을 수 있을 것이다.

저자는 기자로서 30년을 경제 흐름 속에서 살아왔고, 화폐 전쟁과 글로벌 금융을 취재해 온 사람이다. 단순히 “이제 코인을 사세요!”라고 말하지 않는다. 대신 과거 금본위제의 역사, 페트로달러의 몰락, 트럼프와 일론 머스크의 행보 등 구체적인 사건들을 연결하며 이야기한다. ‘정말 그렇게 될 수 있겠네…’ 하는 생각이 들 수밖에 없었다.

비트코인은 더 이상 기술 뉴스의 한 구석이 아니다. 미국 대선과 연방 준비제도, 세계 주요국의 정책에 영향을 줄 만큼 중심이 되어가고 있다. 지금 이 흐름을 이해하지 못하면, 시대의 전환점에서 중요한 선택을 놓칠 수 있다. 이 책은 비트코인을 둘러싼 ‘현상’을 이해하는 데 최적의 나침반이 된다.

예전에는 비트코인을 ‘그들만의 리그’로 여겼다. 그런데 이제는 그게 아니다. 내 돈, 내 자산, 내 생애 주기 전반과 연결된 거대한 시스템의 한 조각이라는 걸 깨달았다. 이 책은 단순한 투자 가이드를 넘어서, 내 사고방식을 완전히 바꾸는 계기가 되어주었다.

화폐가 흔들리는 시대, 신뢰의 기준이 바뀌는 시대에 우리는 어떤 선택을 해야 할까. 『비트코인의 시대』는 그 질문에 대한 단서를 던져준다. 이 책을 덮고 나면, 뉴스에서 ‘비트코인’이라는 단어가 나올 때 더 이상 무심히 넘기지 못할 것이다. 지금 이 시대를 제대로 이해하고 싶은 사람이라면, 꼭 한 번은 읽어봐야 할 책이다.

#비트코인의시대 #김창익 #다산북스 #경제 #경영 #비트코인 #디지털금 #비트코인입문서 #화폐의미래 #탈중앙화금융

🌿 불안에 휘둘리지 말고, 말을 걸어보자 🫧

모든 인생은 불안하다 - 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업
루아나 마르케스 지음, 박세연 옮김 / 한국경제신문 / 2025년 4월

#도서협찬

한국경제신문 출판사(@hankbp_news)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

📕 모든 인생은 불안하다

📗 루아나 마르케스

📙 한국경제신문

가끔 아무 일도 아닌데 가슴이 벌렁거릴 때가 있다. 길을 걷다 스친 시선 하나, 뜬금없이 튀어나오는 감정 하나에 마음이 휘청인다. ‘나만 이런가’ 싶어 괜히 움츠러들고, 아무렇지 않은 척하려다 더 지쳐버리기도 한다.

이 책을 읽고 나서야 조금 알게 되었다. 불안한 내가 이상한 게 아니라, 불안을 숨기느라 모두가 더 힘든 세상을 살고 있다는 걸. 불안을 없애려 애쓰는 태도 자체가 더 큰 불안을 부른다는 말이 이상하리만치 크게 와닿았다.

『모든 인생은 불안하다』는 단순한 심리서가 아니다. 하버드 의과대학 교수이자 CBT(인지행동치료) 전문가인 저자는 오랜 임상 경험을 바탕으로 ‘불안을 없애는 법’이 아닌, ‘불안을 안고 살아가는 법’을 이야기한다. 겉으론 괜찮아 보여도 속은 늘 흔들리는 사람들, 나처럼 마음이 복잡한 사람들에게 따뜻한 안내서가 되어준다.

책은 ‘전환(Shift) - 접근(Approach) - 정렬(Align)’이라는 세 가지 전략을 중심으로 전개된다. 감정을 억누르기보다는 관점을 바꾸고, 회피 대신 작은 행동을 실천하며, 결국엔 자신이 진정으로 추구하는 가치에 따라 삶을 정렬해가는 여정을 그린다.

예를 들면, 감정이 폭주할 때 글을 써보는 것만으로도 두뇌가 감정에서 사고로 넘어가며 차분해진다. 혹은 불안을 느낄수록 일부러 그 상황에 한 발 더 다가가 보는 연습도 도움이 된다. 삶의 방향을 선택할 땐 감정보다 가치에 무게를 두는 것. 단순하지만, 꾸준히 해볼 만한 훈련이다.

CBT는 물론, DBT(변증법적 행동치료), ACT(수용전념치료)까지—이 책에서 소개하는 모든 전략은 과학적 근거 위에 놓여 있다. 특히 글쓰기와 반대 행동 같은 실천법들은 실제 임상에서 검증된 방식이라는 점에서 더욱 믿음이 간다.

 

무기력에 빠져 있던 자신을 괜히 미워했던 사람이라면, 이 책이 새로운 관점을 열어줄 것이다. 이 책은 내면을 ‘치유’한다기보다, 감정을 대하는 태도를 ‘훈련’하게 만든다. 감정을 없애는 것이 아니라, 감정과 공존하는 연습을 통해 삶을 다시 조율해보게 된다.

“불안은 내가 소중히 여기는 것이 있다는 증거다.”

이 한 문장이 오래 마음에 남았다. 불안을 적으로 삼지 않고 삶의 신호로 받아들이는 순간, 일상이 조금은 덜 거칠어지기 시작했다.

만약 오늘도 마음 한켠이 묘하게 불편하다면, 괜히 나를 탓하지 않기를. 스스로를 다그치기보다, 감정에게 “그래, 너도 괜찮아”라고 말을 걸어주는 것. 『모든 인생은 불안하다』는 그렇게 말해주는 조용하고 다정한 친구 같은 책이다.

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📝 기록으로 회복되는 삶의 루틴 🖋️

된다! 하루 5분 아이패드 기록 생활
희나(이효선) 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2025년 4월

#도서협찬

이지스퍼블리싱 출판사(@easyspub_it)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

📕 된다! 하루 5분 아이패드 기록 생활

📗 희나(이효선)

📙 이지스퍼블리싱

하루가 어떻게 지나갔는지 기억나지 않을 때, 막연한 피로감이 밀려온다. 이럴 때 필요한 건 거창한 변화가 아니라 단 5분의 기록이다. 하지만 여전히 많은 사람들이 ‘기록’ 하면 두꺼운 다이어리나 번거로운 필기를 먼저 떠올린다. 이 책은 그 인식을 뒤집는다.

계획은 세워도 늘 작심삼일이 되고, 앱은 깔아만 놓고 제대로 써본 적 없는 사람도 많다. 시작이 어려운 건 우리 모두 마찬가지다. 시간은 없고 해야 할 일은 쌓여 가니, 정리는 뒷전이 될 수밖에 없다. 이 책은 바로 그런 우리에게 맞춤한 출발선을 마련해 준다.

『된다! 하루 5분 아이패드 기록 생활』은 단순히 앱을 소개하는 책이 아니다. 시간, 감정, 목표를 주체적으로 정리하는 기술이 담긴 실전 매뉴얼이다. 기록 유튜버 ‘희나’의 경험을 토대로, 어떤 앱을 어떻게 쓰면 되는지 친절하고 구체적으로 알려준다.

기록 습관을 들이려면 환경부터 바꿔야 한다. 책에서는 위젯과 앱 배치로 시각적 동기를 유도하는 방법을 알려주며, 시도해보면 확실히 효과를 체감하게 된다. 복잡했던 아이패드 화면이 단숨에 ‘생산성 도구’로 변신하는 순간을 경험하게 된다.

책에서는 ‘브레인 덤프’, ‘투두메이트’, ‘열품타’ 등 다양한 앱을 연결해 사용하는 방법을 제시한다. 각각의 앱이 제 역할을 다하도록 구조화하는 것이 핵심이다. 메모부터 목표 설정, 감정 관리까지, 삶의 조각들이 하나로 엮이기 시작한다.

단순한 할 일 정리가 아니라, 삶의 흐름을 의식하는 연습이 된다는 점에서 이 책의 기록법은 강력하다. 반복되는 일상 속에서도 ‘의미’를 되찾아주는 힘이 기록에 있다는 것을 다양한 예시로 보여준다.

책의 가장 큰 장점은 ‘쉬운 설명’이다. 기본 앱부터 활용해 단계적으로 접근하도록 구성되어 있어 디지털 기기 사용이 익숙하지 않은 사람도 금세 따라올 수 있다. 저자가 직접 만든 템플릿과 QR 강의는 그 진입장벽을 확실히 낮춰준다.

기록을 꾸준히 이어가다 보면, 아이패드는 단순한 기기가 아니라 자기 인생을 반영하는 거울처럼 느껴진다. 책, 여행, 소비 패턴, 감정의 흐름까지 모두 시각화되며 정리가 된다. 혼란스러운 머릿속이 차분히 정돈되는 경험을 하게 된다.

자꾸 미뤘던 계획, 흐지부지 끝난 다이어리, 버겁기만 했던 하루들을 다시 정비해보고 싶다면 『된다! 하루 5분 아이패드 기록 생활』이 제격이다. 꼭 다 완벽하게 하지 않아도 된다. 아이패드 한 대, 그리고 5분이면 충분하다. 내가 살아가는 방식을 스스로 디자인하는 첫걸음, 지금 여기서부터다.

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🧠 유전이 아닌 습관으로 키우는 아이의 잠재력 📝

공부머리 뇌과학 - 세계적 뇌과학자가 밝힌 유전 지능을 이기는 공부 지능 발달 습관
가와시마 류타 지음, 이효진 옮김, 김보경 감수 / 부키 / 2025년 5월

#도서협찬

부키 출판사(@bookie_pub)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

📕 공부머리 뇌과학

📗 가와시마 류타

📙 부키

아이의 성적이 기대만큼 오르지 않을 때, 우리는 종종 '머리가 안 따라준다'는 말로 체념하곤 한다. ‘나는 수학을 못했으니까 우리 아이도 그렇겠지’, ‘공부머리는 타고나는 거야’라는 말, 얼마나 자주 들어봤는가. 그런데 정말 그럴까? 진짜로 유전이 전부일까?

나 역시 아이가 문제집 앞에서 멈칫할 때마다 답답함이 밀려온다. '왜 이걸 이해 못하지?', '혹시 우리 아이는 공부 머리가 없는 걸까?'라는 불안이 마음을 흔들곤 했다. 그런 순간마다 아이에게 상처가 될 말을 툭 내뱉고는 스스로를 자책하기 일쑤였다.

《공부머리 뇌과학》은 '공부머리는 만들어진다'는 전제를 중심으로 뇌 발달의 골든타임, 습관의 힘, 환경의 영향력을 명쾌하게 풀어낸다. 이 책은 유전적 지능보다 훨씬 더 큰 힘을 가진 것이 바로 ‘습관’이라고 말한다. 그리고 그 습관은 부모의 말 한마디, 밥 한 끼, 2분의 음독과 연산에서 시작된다.

책은 뇌를 자극하는 루틴으로 '소리 내어 읽기'와 '한 자릿수 연산'을 매일 2~3분씩 실천하라고 제안한다. 잠은 밤 10시 전에, 아침은 꼭 먹고, 스마트폰은 하루 1시간 이내로 제한할 것. 무엇보다 중요한 건, 아이와 꿈에 대해 이야기하는 시간이다. 공부는 혼내서가 아니라, 이야기하며 함께 길을 찾을 때 잘 자란다고 한다.

가와시마 류타는 4만 명의 학생 데이터를 바탕으로 학습 능력과 뇌 변화의 상관관계를 분석해냈다. 놀랍게도 공부를 잘하는 아이들의 공통점은 ‘특별함’이 아니라 ‘반복되는 평범한 습관’에 있었다. 특히 전전두피질을 자극하는 활동은 사고력, 창의력, 감정조절력까지 끌어올리는 ‘전이효과’를 일으킨다고 한다.

우리는 아이가 잘 되길 바라면서도, 종종 방법을 잘 몰라 마음만 앞설 때가 많다. 이 책은 무작정 책상 앞에 앉히는 것이 아니라, 아이의 뇌와 감정을 이해하고 조율하는 새로운 접근법을 제시한다. 공부가 아이를 짓누르는 것이 아니라, 삶을 살아가는 힘이 되도록 도와주는 첫걸음이 되어줄 것이다.

아이의 공부머리는 매일 자라는 감정의 나무와 같다. 부모가 따뜻한 눈빛으로 아이를 바라보고, “넌 할 수 있어”라고 말해주는 순간마다 뇌의 가지가 더 단단하게 뻗어나간다. 결국 중요한 건 점수가 아니라, 배움에서 느끼는 재미와 성취, 그리고 그 과정을 지지해주는 사람이다.

『공부머리 뇌과학』을 덮고 나서 가장 크게 남은 건, 아이에게 건네는 말 한마디의 힘이었다. “수고했어”라는 따뜻한 말이 공부머리를 키운다는 사실은 깊은 울림으로 다가왔다. 부모가 먼저 바뀌면, 아이는 자연스럽게 자신만의 속도로 성장한다. 결국 아이의 가능성을 여는 열쇠는, 우리의 말과 태도에 달려 있다.

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[100자평] 향기의 언어

향기의 언어 - 기억, 치유, 그리고 조화
장윤정 지음 / 하움출판사 / 2025년 4월

『향기의 언어』는 향을 감각적 쾌락이 아닌 감정과 기억, 삶을 움직이는 ‘언어’로 풀어낸 책이다. 과학과 문화, 실생활 팁까지 담아 향기를 새롭게 바라보게 만든다.